Bekijk alle hardlooptijden voor 10 van Halsteren

10 van Halsteren

Afstand10.000 m
PlaatsHalsteren

Officiële website 10 van Halsteren

Statistieken

Er zijn 75 hardlooptijden toegevoegd.

Beoordelingen

Algemeen       Parcours       Organisatie       Website      

Bekijk beoordelingen (1)
Locatie van 10 van Halsteren

Geimporteerd parcours

Blog posts over de 10 van Halsteren

Heerlijk loopweer in het Brabantse Halsteren (1 reactie)

Gepost door Rene van Belzen op zondag 7 april 2013 16:36

Op het fietsje langzaam aan naar het nabijgelegen Halsteren gefietst en ruim een uur van tevoren mijn borstnummer opgehaald na betaling van het inschrijfgeld bij voorinschrijving. Er was geen chiptiming, noch licht in de kleedkamers. Kleine loopjes beginnen het zwaar te krijgen.

Desondanks ging ik van start om 13.00 uur voor vier rondjes van 2,5 km onder het genot van een zonnetje en een licht briesje (ca. 10 graden). Dit voelde een stuk aangenamer aan dan een week geleden in Roosendaal (net boven het vriespunt en stevige wind).

Het plan was om onder de 50 minuten uit te komen, met een start kilometer van 4:54 en dan maar zien hoe de benen het deden. De benen deden het boven verwachting, ondanks de klinkers en stoepjes op en af. Dit is geen snel parcours, dus gunstige omstandigheden waren erg welkom om er toch nog iets van te maken op een zondagmiddag.

De kilometers op mijn GPS waren langer dan aangegeven op het parcours. Nu zegt dat weinig, want GPS meting kan soms onnauwkeurig zijn. In totaal gaf mijn Garmin FR 310XT 9,89 km aan en ik liep netto 47:58 minuten. Bruto zat ik net boven de 48 minuten, slechts enkele seconden. Het is wachten op de officiële uitslag voor die brutotijd.

Aanvulling: Ik heb van diverse mensen gehoord dat het parcours niet goed was afgezet, zodat je kon afsnijden en inderdaad een te korte afstand kon lopen. In het ongunstigste geval heb ik 320 m te kort gelopen, wat neerkomt op 96 s extra op een tempo van 5 min/km. De uitslag (48:03 volgens uitslagen.nl) is nog steeds "officieel", maar officieus beschouw ik de uitslag 96 s langer, oftewel 49:34 netto.

De rondjes gingen allemaal netjes in ongeveer 12 minuten. Echter, het tempo op het parcours varieerde enigszins.

4:52 | 4:42 | 4:53 | 4:47 | 4:50
4:53 | 4:58 | 5:00 | 4:55 | 4:38

Het laatste stukje was 890 m. Het is duidelijk dat het zwaartepunt op kilometers 7 en 8 ligt, maar het tempo bleef redelijk in de buurt van de beoogde 4:54 min/km voor een eindtijd van 49 minuten.

Gedachten om ermee te stoppen begonnen al bij het passeren van het 5 km punt. Ik kon die gedachten redelijk onder controle krijgen door me op het tempo te concentreren. De neiging om te stoppen bleef opspelen, zeker als er mensen links en rechts waren gaan wandelen om wat voor reden ook. Ik moest me bedwingen er iets van te zeggen, want wat weet ik er nou van waarom ze gestopt waren? Het leek me beter om me bezig te houden met mijn eigen problemen om te blijven hardlopen.

Het laatste stuk (890 meter) kon ik nog wat extra’s geven, geholpen door een vals plat naar beneden op de laatste 500 m in de Dorpsstraat, op weg naar de finish. In de laatste 100 m zat er deze keer geen eindsprint in, omdat ik al wist dat ik mijn doel ruimschoots gehaald had. Toch was het wat sneu om enkele seconden boven de 48 minuten uit te komen.

Op naar de volgende wedstrijd, de Kievitloop, een plaatselijke (voor mij) trimloop, op 14 april aanstaande. Vanzelfsprekend zal ik daar proberen om die 48 minuten minuten te verslaan. Het hoofddoel is voorlopig gewichtsverlies, maar een verbetering van de tijd is mooi meegenomen en een leuke opsteker.

Een thuiswedstrijd

Gepost door miranda op dinsdag 5 april 2011 12:24

Deze wedstijd heb ik 3 jaar geleden ook gelopen het was toen mijn 5de 10km die ik liep in 1.07.42.Nu ga ik aan mijn 16de 10km beginnen en hopelijk is deze sneller.

In het parcours zitten 2 stukjes met vals plat en een stukje waar je redelijk kan herstellen.Het is een rondje van 2,5km.De weersomstandigheden zijn geweldig lekker in de korte broek en t-shirt lopen
Eerst ingeschreven daar waren al veel bekende mensen even wat gekletst.Voelde me wel wat zenuwachtiger als anders voor een wedstrijd.Rustig rondje gaan inlopen met wat andere clubgenoten.Ik mocht het tempo aangeven,dit voelde goed aan en de zenuwen verdwenen.
Nog wat oefeningen gedaan en we zijn klaar om aan de wedstrijd te beginnen.

Om 1uur klinkt het startschot en daar gaan we met zijn alen.Er doet een clubgenoot mee en zij is pas weer begonnen met hardlopen.Zij loopt voor mij in het zicht.Ik blijf dus een mooi richtpunt houden.Het tempo gaat lekker de 1km gaat in 5.33 weer wel wat hard maar dat is als je met de meute mee gaat en je tempo even moet zoeken.Nu ik het tempo te pakken heb gaan km 2 en 3 in 5.52.Vind het super dat ik het zo constant kan houden het gaat ook erg lekker.Mijn clubgenoot loopt nog steeds voor mij.De 4 km gaat in 5.51.Lopen gaat echt gemakkelijk zo en alles voelt nog goed.De 5km gaat in 6.00.Volgens de foot-pod is de 5km tijd 29.09 dit zou dus een pr op de 5km zijn Theeth smiley.Maar ja jammer dat het niet officieel geklokt is.Mijn clubgenoot heb ik kort na de 5km te pakken.Ik heb nu geen richtpunt meer maar het voelt nog goed aan wel wordt het wel wat warmer.Maar kan toch lekker door blijven gaan de 6km gaat in 5.49 en 7 km in 6.00.Bij het ingaan van de laatste ronde pak ik het drinkbekertje mis.Gelukkig heb ik nog wel een spons die even voor de nodige verkoeling kan zorgen.Nu komen toch wel de nodige pijntjes in de bovenbenen voel dat vooral bij het stukje vals plat.Nog even doorzetten.Het tempo wordt ook lager de 8 km gaat in 6.31.De laatste loodjes wegen het zwaarts dat is nu ook even het geval de 9km 6.30.Nu het laatste stukje vals plat och wat doet dat zeer zeg.Nu komen we weer op de Dorpsstraat de hoofdstraat geeft toch een super gevoel hierzo te lopen.Ook de aanmoedigingen doen wel wat met je deze zorgen ervoor dat je alle energie die nog in je lijf zit er op het laatste stukje uitknalt.De laatse km gaat in 6.35.Volgens de foot-pod komen er nog wat meters bij en die gaan in 3.56.

Mijn tijd over deze 10km is 1.04.31.Ben er erg tevreden mee want ik had van tevoren een tijd van 1.05.00 in mijn hoofd.De tijd van de vorige keer is verbeterd.Dat blijf voor mij altijd wel een doel bij alle wedstrijden.

Goed gevoel over gehouden van deze wedstrijd.Vrij constant gelopen alleen jammer van het laatste rondje dat er wat verval is.

Kaart van de route

Kaart van de route 10 van Halsteren
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Hardlooptijden van hardlopers op Looptijden.nl

HardloperDatumTijdAfstandDetails
Michael Boelens31-03-201900:47:1610.000 mDetails
Jaco Rip31-03-201900:19:315.000 mDetails
Edwin Jaspers25-03-201800:43:309.749 mDetails
Michael Boelens25-03-201800:48:0310.000 mDetails
Edwin Jaspers02-04-201700:46:5510.000 mDetails
Vincent Rensen02-04-201700:43:3910.000 mDetails
Matthias Huisman02-04-201700:43:019.789 mDetails
Peter Rijsdijk02-04-201700:52:4110.000 mDetails
Vincent Rensen03-04-201600:44:419.970 mDetails
Dennis Matthijssen03-04-201600:45:2010.000 mDetails
miranda03-04-201601:11:3510.000 mDetails
cornevanbeek03-04-201600:43:0210.000 mDetails
Peter Rijsdijk03-04-201600:52:011.000 mDetails
Jack Beerendonk03-04-201600:52:5210.000 mDetails
Michael Boelens03-04-201600:47:4910.000 mDetails
Jaco Rip29-03-201500:40:5710.000 mDetails
Sandra Matthijssen29-03-201500:57:0010.000 mDetails
Edwin Jaspers29-03-201500:42:5910.000 mDetails
Dennis Matthijssen29-03-201500:48:3710.000 mDetails
Michael Boelens29-03-201500:46:4510.000 mDetails
miranda28-03-201501:12:5210.000 mDetails
Edwin Jaspers06-04-201400:45:449.732 mDetails
miranda06-04-201401:05:4910.000 mDetails
Jos de Keijzer06-04-201400:42:499.826 mDetails
Kees van der Vliet06-04-201400:36:2710.000 mDetails
John van Tilburg06-04-201400:38:2810.000 mDetails
Dennis Matthijssen06-04-201400:53:1110.000 mDetails
Jos Oonincx06-04-201400:47:4010.000 mDetails
Jos Oonincx06-04-201400:47:4010.000 mDetails
Sandra Matthijssen06-04-201400:53:1010.000 mDetails
toon 06-04-201400:42:3510.000 mDetails
Michael Boelens06-04-201400:44:1910.000 mDetails
Mark de Meijer06-04-201400:23:075.000 mDetails
Rene van Belzen06-04-201400:46:0210.000 mDetails
Nathalie06-04-201400:52:0210.000 mDetails
miranda07-04-201300:57:4510.000 mDetails
Dennis Matthijssen07-04-201300:47:5610.000 mDetails
Marcel hazeleger07-04-201300:27:415.127 mDetails
Jos Oonincx07-04-201300:47:2510.000 mDetails
Jos Oonincx07-04-201300:47:2510.000 mDetails
Michael Boelens07-04-201300:47:3510.000 mDetails
Jaco Rip07-04-201300:19:255.000 mDetails
Rene van Belzen07-04-201300:48:0310.000 mDetails
Pieter Hoeks01-04-201200:52:599.827 mDetails
rob hekel01-04-201200:44:049.789 mDetails
Dennis01-04-201200:52:0810.000 mDetails
Dennis Matthijssen01-04-201200:45:3310.000 mDetails
Kees Braspenning 01-04-201200:47:1410.000 mDetails
Rene van Belzen01-04-201200:50:0710.000 mDetails
Jos Oonincx01-04-201200:46:0310.000 mDetails
Jos Oonincx01-04-201200:46:0310.000 mDetails
Michael Boelens01-04-201200:43:4610.000 mDetails
Kees van der Vliet03-04-201100:45:3410.000 mDetails
miranda03-04-201101:04:3110.000 mDetails
Dennis Matthijssen03-04-201100:44:1510.000 mDetails
Jan van Kalmthout03-04-201100:40:1610.000 mDetails
John van de Watering03-04-201100:41:4010.000 mDetails
Saskia Albrecht03-04-201100:47:557.500 mDetails
BvGinneken03-04-201100:41:5210.000 mDetails
Jos de Keijzer03-04-201100:41:2310.000 mDetails
corné keijl03-04-201100:38:0110.000 mDetails
Michael Boelens29-03-201000:48:3310.000 mDetails
Jan van Kalmthout29-03-201000:39:2710.000 mDetails
Dian Ligtendag28-03-201000:52:0710.000 mDetails
patrick v schilt28-03-201000:38:5510.000 mDetails
BvGinneken05-04-200900:43:5210.000 mDetails
Kees van der Vliet05-04-200900:49:2810.000 mDetails
miranda30-03-200801:07:4210.000 mDetails
BvGinneken03-04-200500:40:5010.000 mDetails
BvGinneken04-04-200400:40:4710.000 mDetails
Hassan04-04-200400:42:2410.000 mDetails
Peter Rijsdijk04-04-200400:57:1810.000 mDetails
kees franken06-04-200300:36:2510.000 mDetails
Rene van Belzen06-04-200300:44:4410.000 mDetails
Rene van Belzen11-04-199900:21:345.000 mDetails
Er zijn 1 tijden toegevoegd (met een gemiddelde tijd van 00:51:13) door anonieme gebruikers.

Ik heb deze wedstrijd ook gelopen

Hardlopers die van plan zijn om de 10 van Halsteren binnenkort te gaan hardlopen

Er hebben nog geen hardlopers deze wedstrijd ingepland.

Ik wil deze wedstrijd ook gaan lopen

Foto's van dit parcours

Er zijn nog geen foto's toegevoegd aan de 10 van Halsteren.



Bekijk alle hardloopwedstrijden

Andere interessante evenementen


Hier adverteren?
Evenement toevoegen? | Onjuiste gegevens?

Looptijden.nl op Facebook