Bekijk alle hardlooptijden voor De 32 van Kampen (32 KM)

De 32 van Kampen (32 KM)

Afstand32.000 m
PlaatsKampen

Officiële website De 32 van Kampen (32 KM)

Statistieken

Er zijn 92 hardlooptijden toegevoegd.

Beoordelingen

Algemeen       Parcours       Organisatie       Website      

Bekijk beoordelingen (0)
Locatie van De 32 van Kampen (32 KM)

Geimporteerd vanuit uitslagen.nl

Blog posts over de De 32 van Kampen (32 KM)

32 van Kampen

Gepost door Richard Kroon op zondag 25 maart 2012 12:40

De week voor de halve marathon van Kampen (31-12-2011) werd ik helaas ziek waardoor deze wedstrijd aan mijn neus voorbij ging. Tijdens de zevenheuvelenloop in Nijmegen op 20 november 2011 liep ik daardoor voor het laatst in wedstrijdverband. Na oud en nieuw ging het vizier direct op de 32 van Kampen. De afstand is een mooie tussenstap naar de marathon Zwolle die later dit jaar gepland staat. De voorbereiding ging super en vooraf had ik gedacht dat een tijd onder de 2:55er in moest zitten tijdens de 32 van Kampen.

Eindelijk was het dan zover, 24 maart, de dag van de 32 van Kampen. Het heerlijke aan een thuiswedstrijd is dat je op de fiets naar de wedstrijd kan en dat deed ik dus ook. Bij aankomst op sportpark hagenbroek kwam ik al snel andere hardlopers tegen die ik mede door de parcoursverkenningsloop voor de marathon van zwolle heb leren kennen. Na het ophalen van het startnummer rustig omgekleed en een ontspannen warming-up gedaan. Kort voor de start troffen Johan Westerink en ik elkaar. We wisten dat onze verwachte eindtijden bij elkaar lagen en spraken af samen op te gaan lopen. Na het klinken van het startschot gingen we met een stralend zonnetje op pad om 32 km te gaan lopen. Ik zocht direct mijn vooraf geplande hartslag op en verloor Johan daardoor in de eerste meters even uit het oog. Gelukkig liepen we na 400 meter alweer bij elkaar. We waren waakzaam dat we ons lieten verleiden door met de rest mee te gaan in het tempo. Op een kilometer stonden Larisse, Emiel, Daphne, Melle en Liam ons aan te moedigen. Nog iets verder stond mijn opa langs de kant. Altijd leuk als je familieleden langs de kant staan. Een belangrijke rol voor mij vandaag had mijn vader. Hij zou op het 10 en 20 km punt lege drinkflesjes voor volle met mij wisselen. Na ongeveer 3 km kwam Dick ons op de brommer voorbij zetten en maakte de eerste foto's van de dag.

De weg het bos in liep mooi naar beneden zodat we mooi richting het 5 km punt konden lopen. Bij het 5 km punt stonden vrijwillegers waaronder Margreet met het nodige drinken en klokten we 25:46. Vanaf hier bleven we ruim 15 km in het bos lopen. Rond het 7km punt werden we al ingehaald door de eerste halve marathonloper die 15 minuten na ons gestart was. Johan en ik hadden hetzelfde tempo en liepen daardoor heerlijk samen door het Roggebotsebos. Op zijn tijd maakten we korte praatjes en ook de stille momenten sprak boekdelen.

De 2e 5km hadden we duidelijk gas terug genomen en liepen we in 27:54.
Nog steeds snel genoeg om een tijd onder de 2:55 te lopen.

Na het 10 km punt volgde een ongemakkelijke weg die zelfs met een auto beroerd begaanbaar is. We keken uit naar het pannekoekenhuis omdat we wisten dat we daar weer op asfalt gingen lopen. Mede door een klein windje in de rug ging de 3e 5km in 27:14. Kees liep de halve marathon en vooraf had ik het al met Kees gehad over het punt waar hij mij in kon halen. 200 meter voor het scheiden van de halve marathon van de 32 km lopers haalde Kees ons in. Kees zij niks maar zijn focus sprak boekdelen voor ons. Genieten is het als je een sportman met zo'n focus ziet lopen. De 4e 5km liepen we nog steeds in een gelijkmatig tempo en werkten we af in 27:29. Nog steeds op koers om onder de 2:55 te lopen.

Ik voelde me sterk rond het 21km punt en het voelde goed om iets te versnellen. Hierdoor liep ik bij Johan en Hans (die rond het 17km punt aan was komen sluiten) weg. Bij 22km liepen we via een pittige heuvel het bos uit. Door de versnelling en de heuvel kwam ik op de Vossermeerdijk in het "rood" te lopen. Oei, het was warm en er stond niet veel wind, de rekening werd daardoor snel gepresenteerd. Zo goed als de benen 3km terug voelden, zo slecht waren ze nu (goed leerpunt voor de marathon van Zwolle smiley ). Johan en Hans begonnen alweer op me in te lopen en vlak voor de verzorgingspost die op het 25km punt als een oase dichterbij kwam liepen we samen weer verder. Ik had moeite om het tempo weer op te pakken. De 5 woorden van Johan "denk aan je blikje cola" waren genoeg om er doorheen te slepen. De 5e 5km liepen we in 27:58. Gelukkig was ik niet de enige die het zwaar had, ook Johan en Hans waren aan het afzien.

Aan het eind van de Vossermeerdijk lag nog een pittige heuvel op ons te wachten. We zijn deze opgekomen, maar betekende wel het einde van de ambitie om onder de 2:55 te lopen. De 6e 5km ging uiteindelijk in 30:53. De benen zaten nu helemaal vol en de laatste 2 km was geen hardlopen meer, het was nu afzien tot aan de finish. Het in de verte kunnen zien van de finish deed alle pijn even vergeten. Johan en ik kwamen in exact dezelfde tijd over de finish (2:58:30). Het duurde even voordat we weer tot leven kwamen, maar een mooi PR was gelopen. Uiteindelijk een gedeelde 127e plaats. Bij de finish stonden naast mijn vrouw en kinderen nog vele andere lopers te wachten voor fijne high fives. Maar waar was mijn vader nou? Nergens te bekennen, vreemd! Super was het dat er een massage gelegenheid geregeld was. Er stond een behoorlijke rij, maar voor een goede verzorging wacht je graag. Een half uur na de finish zag ik mijn vader aan komen lopen. Zijn brommer was 2 km voor de finish in het rood gelopen, benzine op! Dat werd dus 2km teruglopen naar de atletiekbaan voor hem smiley

Een mooie dag was een feit! De organisatie van de 32 van Kampen had alles prima geregeld. Complimenten ook aan alle vrijwillegers die het mogelijk hebben gemaakt dat wij lopers konden genieten van deze wedstrijd.

Na deze mooie ervaring is het volgende doel een poging te doen om mijn PR op de halve marathon te verbeteren. Op 9 juni zal ik na het lopen van de 10 mijl van Zwolle Zuid en stationloop aan de start verschijnen van de halve marathon van Zwolle.

Kaart van de route

Kaart van de route De 32 van Kampen (32 KM)
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Hardlooptijden van hardlopers op Looptijden.nl

HardloperDatumTijdAfstandDetails
Johan Booy28-03-201503:24:0332.000 mDetails
Wim van Brummen28-03-201503:05:2132.000 mDetails
Ben Westerkamp (Warmlopers)28-03-201502:28:0032.000 mDetails
Karel Kok28-03-201502:45:5332.127 mDetails
Matthijs Horlings28-03-201502:20:1132.000 mDetails
Jeroen van Vuuren22-03-201402:50:5332.000 mDetails
R3mc022-03-201402:49:5832.000 mDetails
Sjakie22-03-201403:23:4132.157 mDetails
Marjolein van Hemert22-03-201403:42:5532.000 mDetails
Ben Westerkamp (Warmlopers)22-03-201402:23:1932.000 mDetails
Izak Hiemstra22-03-201402:24:5632.000 mDetails
Gerco de Vries22-03-201402:34:4232.000 mDetails
Richard Kroon22-03-201402:34:1232.000 mDetails
Tien6022-03-201403:05:1732.000 mDetails
rsw122-03-201402:47:5632.000 mDetails
Sjakie22-03-201403:23:4132.000 mDetails
Michel van Kats23-03-201302:15:5931.000 mDetails
Marcel Gerrits23-03-201303:11:4930.790 mDetails
Richard Kroon23-03-201302:33:5030.900 mDetails
Gerrie Arends23-03-201302:44:5432.000 mDetails
Sytse Algera23-03-201302:47:1432.000 mDetails
bert van dalen23-03-201302:47:1731.000 mDetails
rsw123-03-201303:10:2131.000 mDetails
Bas Swildens23-03-201302:31:3531.000 mDetails
Cor Vegterlo23-03-201302:52:1831.000 mDetails
Harold Dijkstra23-03-201302:15:3531.000 mDetails
Wim Bergmans23-03-201303:03:1631.000 mDetails
R3mc023-03-201302:40:4531.000 mDetails
Richard Kroon24-03-201202:58:2932.000 mDetails
Erik Tavenier24-03-201202:26:2432.000 mDetails
Harry Boerefijn24-03-201202:41:3332.000 mDetails
Marcel Gerrits24-03-201203:33:4332.000 mDetails
Henry van der Kolk24-03-201202:56:0432.000 mDetails
Harold Dijkstra24-03-201202:19:4832.000 mDetails
rinusrunning24-03-201203:07:1432.000 mDetails
Stan van Dam24-03-201202:51:1132.000 mDetails
Vincent van Yperen24-03-201203:10:4332.000 mDetails
Erwin Dol24-03-201202:24:1332.000 mDetails
Edwin Jansen12-03-201102:35:2332.000 mDetails
Karin Bergmans12-03-201102:48:3032.000 mDetails
Petra Schoon12-03-201102:54:1032.000 mDetails
Edwin Claessens12-03-201103:15:4032.000 mDetails
Izak Hiemstra12-03-201102:36:1732.000 mDetails
erik oevering12-03-201102:42:2032.000 mDetails
José Stuivenvolt12-03-201102:44:0732.000 mDetails
Harry Boerefijn12-03-201102:44:0832.000 mDetails
Stan van Dam12-03-201103:09:5832.000 mDetails
Martijn Venhorst12-03-201102:52:1432.000 mDetails
Ingrid 't Hart12-03-201103:04:0532.000 mDetails
RunningGerard12-03-201102:54:0332.000 mDetails
Lianne van de Guchte12-03-201102:54:5632.000 mDetails
Freddy Mulder12-03-201102:42:0232.000 mDetails
Erik Tavenier12-03-201102:29:2032.000 mDetails
José Stuivenvolt15-03-201002:42:4932.000 mDetails
Esther van B14-03-201003:09:3632.000 mDetails
bzvantil13-03-201002:33:5532.000 mDetails
Karin Bergmans13-03-201002:44:4132.000 mDetails
harry loos13-03-201002:38:4532.000 mDetails
Harry Boerefijn13-03-201002:56:1132.000 mDetails
Erik Tavenier13-03-201002:33:1332.000 mDetails
Cor Vegterlo13-03-201002:58:1032.000 mDetails
Jan Post13-03-201002:36:3432.000 mDetails
Stan van Dam13-03-201003:23:1332.000 mDetails
Anita Siemerink13-03-201003:01:1332.000 mDetails
Lianne van de Guchte13-03-201003:04:4732.000 mDetails
nanzwolle13-03-201003:14:2232.000 mDetails
Marcel ter Burg13-03-201002:52:4632.000 mDetails
Michiel13-03-201002:24:3332.000 mDetails
Harold Dijkstra13-03-201002:20:5232.000 mDetails
bzvantil14-03-200902:44:0332.000 mDetails
Adriaan Aarden14-03-200902:35:5732.000 mDetails
Jos Revenberg14-03-200902:39:5832.000 mDetails
Jefry Visser14-03-200902:25:4732.000 mDetails
José Stuivenvolt14-03-200902:38:5632.000 mDetails
Jan Post14-03-200902:38:5432.000 mDetails
Cor Vegterlo14-03-200902:52:1032.000 mDetails
rsw114-03-200902:47:4532.000 mDetails
Adriaan Aarden22-03-200802:37:2732.000 mDetails
Jos Revenberg22-03-200802:58:2332.000 mDetails
Cor Vegterlo22-03-200802:49:0932.000 mDetails
Bas Mekking22-03-200802:29:3532.000 mDetails
Willem Top22-03-200802:39:3832.000 mDetails
Huib Liefhebber (warmlopers.nl)22-03-200802:31:1332.000 mDetails
rsw122-03-200802:56:4632.000 mDetails
Jos Revenberg24-03-200701:42:1421.097 mDetails
Cor Vegterlo24-03-200702:52:4932.000 mDetails
Vincent van Yperen24-03-200703:13:5232.000 mDetails
Louwe Smit24-03-200702:58:5732.000 mDetails
Willem Top24-03-200702:57:0632.000 mDetails
Andre van der Werf24-03-200702:32:5032.000 mDetails
Cor Vegterlo18-03-200602:33:5732.000 mDetails
Edwin Castelein18-03-200602:39:4332.000 mDetails
Er zijn 4 tijden toegevoegd (met een gemiddelde tijd van 02:55:57) door anonieme gebruikers.

Ik heb deze wedstrijd ook gelopen

Hardlopers die van plan zijn om de De 32 van Kampen (32 KM) binnenkort te gaan hardlopen

Er hebben nog geen hardlopers deze wedstrijd ingepland.

Ik wil deze wedstrijd ook gaan lopen

Foto's van dit parcours




Bekijk alle hardloopwedstrijden

Andere interessante evenementen


Hier adverteren?
Evenement toevoegen? | Onjuiste gegevens?

Looptijden.nl op Facebook