Bekijk alle hardlooptijden voor Kievitloop (5 km)

Kievitloop (5 km)

Afstand5.000 m
PlaatsBergen op Zoom

Officiële website Kievitloop (5 km)

Statistieken

Er zijn 97 hardlooptijden toegevoegd.

Beoordelingen

Algemeen       Parcours       Organisatie       Website      

Bekijk beoordelingen (0)
Locatie van Kievitloop (5 km)

Tijdens de wintermaanden organiseert Atletiekvereniging Spado elke derde zondag van de maand een speciale loop in de bosrijke omgeving van Bergen op Zoom. Het belang van meer bewegen wordt in de pers regelmatig beschreven. De Kievitloop is in 1993 gestart als laagdrempelige loop waarbij beginners hun conditie kunnen meten en gevorderden de loop gebruiken als testloop in hun traingsopbouw naar andere wedstrijden toe. Het concept is simpel, tijdens het lopen bepaal je zelf of er 5, 10 of 15 km wordt gelopen. Men kan dus na elk rondje finishen.

Blog posts over de Kievitloop (5 km)

Een snelle kievitloop

Gepost door miranda op woensdag 23 oktober 2013 09:13

Ze staan weer op het programma de kievit lopen. Deze loop is erg geschikt om te kijken hoe het met de conditie gesteld is.

Om half elf klinkt het startschot. Loop bij een groepje mensen die met een snelheid van 10km/h lopen.Ik voel dat het sneller kan dus ga verder in mijn eigen tempo .Weet wel als ik voor dit groepje loop er een mooie eindtijd uit ga rollen. Mijn horloge weigerde dus was ik niet op de hoogte wat de km tijden zijn en hoe hard ik loop.Heb een lekker tempo te pakken en bij het 2km punt loop ik nog steeds voor het groepje. Naar het 3km punt gaan we rechts af en kan ik even achter om kijken hoe ver ik voor het groepje loop. Bij het beruchte bospad zijn ze bij me. Nu proberen bij hun te blijven lopen maar wat doet dat pijn. Kom hier even die man met de beruchte hamer tegen. Ook van het groepje krijg ik volop aanmoedigingen zijn clubgenoten. Zijn ondertussen bij het bordje 4 km aangekomen. Nu nog 1 zware km. Was echt afzien en met pijn en met veel moeite kon ik het groepje blijven volgen. De gebouwen komen weer in zicht dus dan weet je ik ben er bijna. Vanaf dat moment er toch nog een versnelling uit weten te halen. Bereik wel helemaal kapot de finish in een tijd van 27.54.Een nieuw pr op de 5km.Hier super blij mee.

De tol betalen

Gepost door miranda op woensdag 19 oktober 2011 10:04

De 3de zondag in de maand is het weer tijd voor de kievitloop.Een geheel geasfalteerd parcours met een bospadje met een keerpunt om aan de juiste km te komen.

Ik ga de 5km doen.Eerst op mijn gemak ingelopen mijn benen voelde erg zwaar.Dus maar afwachten wat het werd.Om half 11 het startschot en daar gingen we.Had moeite om het juiste tempo te pakken te krijgen nu heb ik dat meestal de eerste km dus niets bijzonders.Het was best nogal fris en de koude lucht sloeg op de luchtwegen krijg je zo'n akelig hoestje.Het liep niet lekker en alles voelde zwaar je hebt wel eens van die dagen.Tussen de 3 en 4 km zelfs even gewandeld om te herstellen zat er helemaal doorheen.Weer langzaam gaan dribbelen en de 5 km volbracht.Mijn eindtijd was 34.15 mijn slechtste tijd sinds ik loop.

De laatste tijd niet zoveel gelopen en ook nog lekker de vastenavond gevierd.Dit heeft dus wel degelijk een effect op je conditie.Dus de reden dat het niet lekker ging kan ik verklaren dus gaan we er nu aan werken.

Miranda

Onder de 30 min

Gepost door miranda op woensdag 19 oktober 2011 09:50

De Kievitloop is een leuke wedstrijd om te kijken hoe het met de conditie is gesteld.Daar heb ik wel vertrouwen in,want de afgelopen tijd regelmatig deelgenomen aan wedstrijden vooral crossjes.Nu kan ik ook kijken of dit effect heeft.De kievitloop is namelijk een geasfalteerd parcours,met een klein stukje bos met een keerpunt om aan de 5 km te komen

Het doel proberen een pr op de 5-10km.Dus op een schema gekeken hoe dit te bereiken is.Dit moest te doen zijn gezien mijn resultaten van de afgelopen periode.

Om 10.30 klonk het startschot ging erg voortvarend van start het voelde goed aan.Een blik op mijn horloge ging zo'n 11k/h.Kunnen we dit wel 10km volhouden.Nee,dat zal nog niet gaan dan zetten we alles maar op de 5km.De 1 km gaat in 5.05 heel hard voor mijn doen.Maar zien waar het schip strand.Voor mijn gevoel voelt het goed aan dus zetten we maar door.Mezelf positief toegesproken het gaat goed zo.Dat resulteerde dat km 2 in 5.24 gaat.

Nu komt het vervelende stukje van het parcours dat bospadje de snelheid gaat hier altijd naar beneden.Ook zit ik nog achter een grote groep en wil ze eigenlijk inhalen,maar je hebt ook te maken met de tegenliggers die op het padje lopen.Weer op de weg gekomen weer proberen de juiste snelheid te pakken te krijgen die goed voelt.Zie wel dat ik bij mensen loop die onder de 30 min lopen.De 3km 5.44.De vermoeidheid slaat nu toch ook wel toe,zo nu en dan wat steken in mijn zij maar toch maar op karakter doorzetten.Dit zorgt er voor dat de 4km ook gaat in 5.44 mooi constant gelopen.Nu nog de laatse km moest me heel erg in houden want wilde al gaan versnellen,dat zou ik nooit kunnen volhouden gebruik je verstand en doe normaal.Toen kwam er een dame voorbij die ik regelmatig zie,zegt ze jou zie ik vaker en vaak ben je voor mij nu liep ze me zo voorbij,aan proberen te pikken maar kreeg het niet voor elkaar.De laatste km in 5.33.Toen was ik nog niet bij de klok er komen nog 400 meter bij deze loop ik in 2.19.
Volgens de foot pod is er 5400 meter gelopen.

Al de km tijden bij elkaar komen we onder de 30 min de magische grens uit 29.42.Wel 7 tellen boven mijn pr maar onder die 30 min lopen is nog steeds heel bijzonder.Ben er nu nog steeds van aan het genieten

Durfde niet meer door dit rondje had al genoeg energie gekost.Zat wel onder de doorkomst tijd van mijn pr van de 10 km want deze had 31.00 mogen zijn,maar dat is achteraf geklets natuurlijk.

Volgende week de Mastboscross in Breda deze telt weer mee voor het loopcircuit.

Onder de 30 min

Gepost door miranda op maandag 17 januari 2011 10:21

De Kievitloop is een leuke wedstrijd om te kijken hoe het met de conditie is gesteld.Daar heb ik wel vertrouwen in,want de afgelopen tijd regelmatig deelgenomen aan wedstrijden vooral crossjes.Nu kan ik ook kijken of dit effect heeft.De kievitloop is namelijk een geasfalteerd parcours,met een klein stukje bos met een keerpunt om aan de 5 km te komen

Het doel proberen een pr op de 5-10km.Dus op een schema gekeken hoe dit te bereiken is.Dit moest te doen zijn gezien mijn resultaten van de afgelopen periode.

Om 10.30 klonk het startschot ging erg voortvarend van start het voelde goed aan.Een blik op mijn horloge ging zo'n 11k/h.Kunnen we dit wel 10km volhouden.Nee,dat zal nog niet gaan dan zetten we alles maar op de 5km.De 1 km gaat in 5.05 heel hard voor mijn doen.Maar zien waar het schip strand.Voor mijn gevoel voelt het goed aan dus zetten we maar door.Mezelf positief toegesproken het gaat goed zo.Dat resulteerde dat km 2 in 5.24 gaat.

Nu komt het vervelende stukje van het parcours dat bospadje de snelheid gaat hier altijd naar beneden.Ook zit ik nog achter een grote groep en wil ze eigenlijk inhalen,maar je hebt ook te maken met de tegenliggers die op het padje lopen.Weer op de weg gekomen weer proberen de juiste snelheid te pakken te krijgen die goed voelt.Zie wel dat ik bij mensen loop die onder de 30 min lopen.De 3km 5.44.De vermoeidheid slaat nu toch ook wel toe,zo nu en dan wat steken in mijn zij maar toch maar op karakter doorzetten.Dit zorgt er voor dat de 4km ook gaat in 5.44 mooi constant gelopen.Nu nog de laatse km moest me heel erg in houden want wilde al gaan versnellen,dat zou ik nooit kunnen volhouden gebruik je verstand en doe normaal.Toen kwam er een dame voorbij die ik regelmatig zie,zegt ze jou zie ik vaker en vaak ben je voor mij nu liep ze me zo voorbij,aan proberen te pikken maar kreeg het niet voor elkaar.De laatste km in 5.33.Toen was ik nog niet bij de klok er komen nog 400 meter bij deze loop ik in 2.19.
Volgens de foot pod is er 5400 meter gelopen.

Al de km tijden bij elkaar komen we onder de 30 min de magische grens uit 29.42.Wel 7 tellen boven mijn pr maar onder die 30 min lopen is nog steeds heel bijzonder.Ben er nu nog steeds van aan het genieten

Durfde niet meer door dit rondje had al genoeg energie gekost.Zat wel onder de doorkomst tijd van mijn pr van de 10 km want deze had 31.00 mogen zijn,maar dat is achteraf geklets natuurlijk.

Volgende week de Mastboscross in Breda deze telt weer mee voor het loopcircuit.

Het is gelukt

Gepost door miranda op maandag 18 oktober 2010 09:10

Een apart begin van deze loop.Een van de vrijwilligers die bij deze loop altijd hielp was overleden.Er werd een minuut stilte gehouden.

Het doel was deze keer toch een pr te lopen omdat het vorige week ook zo lekker ging.Het startschot klinkt en we gaan lopen.Je loopt met de menigte mee en dat is vaak te hard en moet je je eigen tempo gaan zoeken.Nu kon ik het gewoon vasthouden.Alleen in het bospadje gaat het vaak iets langzamer.Dan kom je weer op de weg en kon ik het goede tempo weer volhouden.Bij de 5 km kwam ik door in 31.17.Nog zo'n rondje dan heb ik een nieuw pr.Nu gaan we ervoor en zien wel hoe het afloopt.Alles voelde goed en had het gevoel dat ik vleugeltjes had.Bij de 8km kwamen de kleine pijntjes bovenbenen deden pijn en wat steken in de zij.Doorgaan nu bij de finisch kunnen we uitrusten.De laatste 400 meter liep een clubgenoot mee en moedigde me nog aan.Dit gaf me nog een laatste beetje energie om nog een sprintje te trekken.En wat zie ik een nieuw pr op de 10km 1.03.15.Hartstikke blij Theeth smiley met deze geweldige prestatie.

De tol betalen (1 reactie)

Gepost door miranda op dinsdag 23 februari 2010 12:50

De 3de zondag in de maand is het weer tijd voor de kievitloop.Een geheel geasfalteerd parcours met een bospadje met een keerpunt om aan de juiste km te komen.

Ik ga de 5km doen.Eerst op mijn gemak ingelopen mijn benen voelde erg zwaar.Dus maar afwachten wat het werd.Om half 11 het startschot en daar gingen we.Had moeite om het juiste tempo te pakken te krijgen nu heb ik dat meestal de eerste km dus niets bijzonders.Het was best nogal fris en de koude lucht sloeg op de luchtwegen krijg je zo'n akelig hoestje.Het liep niet lekker en alles voelde zwaar je hebt wel eens van die dagen.Tussen de 3 en 4 km zelfs even gewandeld om te herstellen zat er helemaal doorheen.Weer langzaam gaan dribbelen en de 5 km volbracht.Mijn eindtijd was 34.15 mijn slechtste tijd sinds ik loop.

De laatste tijd niet zoveel gelopen en ook nog lekker de vastenavond gevierd.Dit heeft dus wel degelijk een effect op je conditie.Dus de reden dat het niet lekker ging kan ik verklaren dus gaan we er nu aan werken.

Miranda

Kaart van de route

Kaart van de route Kievitloop (5 km)
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Hardlooptijden van hardlopers op Looptijden.nl

HardloperDatumTijdAfstandDetails
Michael Boelens17-02-201900:23:535.000 mDetails
Jaco Rip18-03-201800:20:155.000 mDetails
Michael Boelens21-01-201800:24:405.000 mDetails
Henrike Blokpoel Leendertse19-02-201700:24:515.000 mDetails
Michael Boelens19-02-201700:25:015.000 mDetails
cornevanbeek18-12-201600:19:365.000 mDetails
miranda10-04-201600:34:305.000 mDetails
Henrike Blokpoel Leendertse20-03-201600:27:005.000 mDetails
Jaco Rip18-01-201600:20:205.000 mDetails
miranda17-01-201600:32:525.000 mDetails
miranda20-12-201500:34:225.000 mDetails
miranda15-11-201500:34:065.000 mDetails
miranda18-10-201500:34:165.000 mDetails
Werner Zuyderduin15-02-201500:29:525.000 mDetails
Jaco Rip15-02-201500:19:505.000 mDetails
Werner Zuyderduin21-12-201400:29:205.000 mDetails
miranda16-11-201400:29:495.000 mDetails
Mark Videler19-10-201400:25:245.000 mDetails
Mark Videler13-04-201400:26:555.000 mDetails
Mark Videler16-03-201400:26:115.000 mDetails
Mark Videler16-02-201400:26:175.000 mDetails
Pedro Doms16-02-201400:21:075.000 mDetails
Henrike Blokpoel Leendertse16-02-201400:26:005.000 mDetails
juanitaboekhout19-01-201400:23:255.000 mDetails
Mark Videler15-12-201300:26:305.000 mDetails
Dennis Matthijssen17-11-201300:26:245.000 mDetails
Sandra Matthijssen17-11-201300:26:285.000 mDetails
Mark Videler17-11-201300:27:585.000 mDetails
miranda20-10-201300:27:545.000 mDetails
juanitaboekhout20-10-201300:23:205.000 mDetails
WillemJan Verkouter20-10-201300:28:305.000 mDetails
juanitaboekhout13-10-201300:22:565.000 mDetails
Jaco Rip14-04-201300:20:065.000 mDetails
juanitaboekhout14-04-201300:49:2710.000 mDetails
miranda17-03-201300:28:515.000 mDetails
juanitaboekhout17-03-201300:48:3310.000 mDetails
Sara17-02-201300:37:105.128 mDetails
miranda17-02-201300:32:285.000 mDetails
Jaco Rip17-02-201301:07:1315.000 mDetails
juanitaboekhout17-02-201300:23:325.000 mDetails
esmeralda07-02-201300:00:438 mDetails
Rudy langenberg16-12-201201:00:5415.000 mDetails
juanitaboekhout16-12-201200:23:475.000 mDetails
Michael Boelens18-11-201201:17:5115.000 mDetails
Jaco Rip21-10-201200:21:155.000 mDetails
juanitaboekhout21-10-201200:24:315.000 mDetails
juanitaboekhout08-04-201201:17:5915.000 mDetails
Pieter Langenberg08-04-201200:20:155.000 mDetails
MUS18-03-201200:16:453.307 mDetails
juanitaboekhout18-03-201200:47:3310.000 mDetails
Jaco Rip18-03-201200:21:445.000 mDetails
Linde Meijer19-02-201200:22:285.000 mDetails
MUS15-01-201200:24:294.906 mDetails
MUS18-12-201100:24:474.925 mDetails
Sara20-11-201100:33:165.000 mDetails
David Eckhardt16-10-201100:23:555.001 mDetails
juanitaboekhout16-10-201100:23:425.000 mDetails
Karel Uitterlinden10-04-201100:21:495.000 mDetails
Saskia Albrecht10-04-201100:30:505.000 mDetails
Chezzer10-04-201100:21:565.000 mDetails
Dennis Matthijssen20-03-201100:22:185.000 mDetails
Michael Boelens20-03-201101:11:4515.000 mDetails
Saskia Albrecht20-03-201100:31:215.000 mDetails
Kees van der Vliet20-02-201100:41:5210.000 mDetails
Michael Boelens20-02-201101:16:4515.000 mDetails
Jan van Kalmthout20-02-201101:04:1715.000 mDetails
ingrid19-02-201100:29:005.000 mDetails
Michael Boelens16-01-201100:48:0410.000 mDetails
Karel Uitterlinden16-01-201100:22:035.000 mDetails
Ralph16-01-201100:20:025.000 mDetails
Chezzer16-01-201100:22:125.000 mDetails
miranda16-01-201100:29:425.000 mDetails
rob hekel21-11-201001:04:1715.000 mDetails
John van Tilburg21-11-201001:03:1415.000 mDetails
Dennis Matthijssen17-10-201000:21:025.000 mDetails
Michael Boelens17-10-201000:45:3310.000 mDetails
Michael Boelens11-04-201000:23:005.000 mDetails
Dennis Matthijssen11-04-201000:22:285.000 mDetails
Dennis Matthijssen21-03-201000:24:225.000 mDetails
miranda21-03-201000:35:205.000 mDetails
Pieter Hoeks21-02-201000:49:2410.000 mDetails
miranda21-02-201000:34:155.000 mDetails
miranda17-01-201000:31:485.000 mDetails
rob hekel15-11-200901:01:0115.000 mDetails
John van Tilburg15-11-200901:02:0015.000 mDetails
Pieter Hoeks15-11-200900:50:5510.000 mDetails
Pieter Hoeks18-10-200900:51:0510.000 mDetails
miranda18-10-200900:29:355.000 mDetails
Pieter Langenberg15-03-200900:22:215.000 mDetails
Hugo van den Bos15-02-200900:39:0810.000 mDetails
miranda16-03-200800:32:255.000 mDetails
miranda17-02-200800:32:145.000 mDetails
miranda18-11-200700:32:085.000 mDetails
Rene van Belzen18-04-199900:21:565.000 mDetails
Rene van Belzen21-02-199900:21:355.000 mDetails
Rene van Belzen17-01-199900:21:365.000 mDetails
Esther17-03-199600:26:055.000 mDetails
Er zijn 5 tijden toegevoegd (met een gemiddelde tijd van 00:17:36) door anonieme gebruikers.

Ik heb deze wedstrijd ook gelopen

Hardlopers die van plan zijn om de Kievitloop (5 km) binnenkort te gaan hardlopen

Er hebben nog geen hardlopers deze wedstrijd ingepland.

Ik wil deze wedstrijd ook gaan lopen

Foto's van dit parcours

Er zijn nog geen foto's toegevoegd aan de Kievitloop (5 km).



Bekijk alle hardloopwedstrijden

Andere interessante evenementen


Hier adverteren?
Evenement toevoegen? | Onjuiste gegevens?

Looptijden.nl op Facebook