Bekijk alle hardlooptijden voor Pagnevaartcross

Pagnevaartcross

Afstand6.000 m
PlaatsHoeven pagnevaartbos

Officiële website Pagnevaartcross

Statistieken

Er zijn 15 hardlooptijden toegevoegd.

Beoordelingen

Algemeen       Parcours       Organisatie       Website      

Bekijk beoordelingen (0)
Locatie van Pagnevaartcross

Geimporteerd vanuit uitslagen.nl

Blog posts over de Pagnevaartcross

Steeds je grenzen verleggen!!!

Gepost door miranda op maandag 10 januari 2011 20:56

Deze cross heb ik al meer gelopen dus een doel is sneller zijn als de vorige keer (42.03) en het liefst onder de 40min.Telt ook mee voor het loopcircuit.

Het is een parcours in het bos en er zitten wat heuveltjes in.Het is een rondje van 2km wat we 3 keer moeten lopen.6km maar de weersomstandigheden zijn lekker om in te lopen zelfs het zonnetje schijnt

Bij het inlopen kwam ik er achter dat er ook wat modderstroken waren.Goed gekeken hoe ik dit zou aanpakken dwars er door heen,of aan de kantjes lopen met de mogelijkheid op een blessure.Besloten er maar dwars door heen te gaan.Dit hoort nu eenmaal bij het lopen van de crossen.Je weet eigenlijk nooit wat voor parcours je aantreft er zijn altijd wel verrassingen.

De start was iets verlaat dus alle dames stonden te huppelen of wat oefeningen te doen om je zelf warm te houden.Om 10 over 1 was het zover we gingen van start.Voor mijn gevoel had ik direct een goed tempo te pakken.De 1 km ging in 6.19 voor een cross is dat toch wel een stevig tempo voor mijn doen.Dit tempo moest ik toch loslaten en rustiger aan goen doen.De 2km ging in 6.42.Als ik dit vol kan houden is het mogelijk om onder de 40min te duiken.Dit geeft je dan heel veel positieve energie en ik ga er voor.Kan het tempo ook goed vast houden en de 3km gaat in 6.49 weinig verval.

De heuveltjes worden wel steeds zwaarder om daarna weer het juiste tempo te vinden.De modderstroken ook je voelt toch dat je hier even wegzakt/wegglijd je staat niet stabiel zie dan maar een constant tempo vast te houden.De 4 km gaat in 6.56.

Nu de laatste ronde in en alles op alles zetten om mijn doel te bereiken.Aan de finisch kun je uitrusten.De 5km gaat in 6.44.Dit is het eerste stuk van het parcours waar de meeste heuveltjes in zitten.Het laatste stuk 6km gaat in 6.28.Nog een stevige versnelling

Al deze km tijden bij elkaar opgeteld levert een eindtijd van 40.13 op.Een nieuw pr op de 6km cross.
Niet onder de 40min maar wel een stuk sneller als de vorige keer.Weer een grens verlegt en ben er hartstikke Theeth smiley mee.Ik eindigde deze keer op de 4de plaats in mijn categorie.Sta op de 5de plaats in het klassement van het loopcircuit.

Ben benieuwd hoe het volgende week gaat,dit is een wedstrijd op de weg.Kan kiezen uit 5-10-15km.

Tot de volgende keer Miranda.

Kaart van de route

Kaart van de route Pagnevaartcross
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Hardlooptijden van hardlopers op Looptijden.nl

HardloperDatumTijdAfstandDetails
Edwin Jaspers07-01-201800:48:2510.000 mDetails
cornevanbeek08-01-201700:43:2010.000 mDetails
miranda05-01-201400:40:416.000 mDetails
cornevanbeek05-01-201400:43:4210.000 mDetails
miranda06-01-201300:40:346.000 mDetails
cornevanbeek06-01-201300:45:2010.000 mDetails
miranda09-01-201100:40:136.000 mDetails
patrick v schilt09-01-201100:38:4710.000 mDetails
miranda04-01-200900:42:036.000 mDetails
kees franken04-01-200900:32:176.000 mDetails
kees franken06-01-200800:31:216.000 mDetails
rijpers kees06-01-200800:38:314.000 mDetails
Alex van Tilburg04-01-200400:34:1510.000 mDetails
kees franken04-01-200400:37:336.000 mDetails
Alex van Tilburg05-01-200300:33:3210.000 mDetails
Er zijn 2 tijden toegevoegd (met een gemiddelde tijd van 00:26:30) door anonieme gebruikers.

Ik heb deze wedstrijd ook gelopen

Hardlopers die van plan zijn om de Pagnevaartcross binnenkort te gaan hardlopen

Er hebben nog geen hardlopers deze wedstrijd ingepland.

Ik wil deze wedstrijd ook gaan lopen

Foto's van dit parcours

Er zijn nog geen foto's toegevoegd aan de Pagnevaartcross.



Bekijk alle hardloopwedstrijden

Andere interessante evenementen


Hier adverteren?
Evenement toevoegen? | Onjuiste gegevens?

Looptijden.nl op Facebook