Bekijk alle hardlooptijden voor 10 van AVR

10 van AVR

Afstand10.000 m
PlaatsRucphen

Statistieken

Er zijn 60 hardlooptijden toegevoegd.

Beoordelingen

Algemeen       Parcours       Organisatie       Website      

Bekijk beoordelingen (1)
Locatie van 10 van AVR

Geimporteerd parcours

Blog posts over de 10 van AVR

We gaan ervoor!!!!

Gepost door miranda op maandag 25 oktober 2010 19:41

Aan deze loop had ik nog nooit mee gedaan.Het is een geheel geasfalteerd parcours.Dat betekent dat het snel is.Gezien mijn prestaties van de afgelopen periode wilde ik gaan voor een pr op de 5km 29.00 min

We starten op de atletiekbaan en moesten hier anderhalve ronde lopen.Je loopt met de andere mensen mee en hebt niet het gevoel dat het hard gaat.Een blik op mijn horloge en het gaat veel te hard dit tempo hou ik echt geen 5 km vol.Het blijkt ook wel uit mijn 1 km tijd 5.11.Volgens mij nog nooit zo snel gegaan.Verder in de wedstrijd moest ik natuurlijk de tol hiervoor betalen.Zo rond de 3 km liepen mijn benen helemaal vol moest het tempo flink minderen:hammer:.Bij de 4km toch weer aangezet we gaan ervoor om toch een mooie tijd neer te zetten,niet opgeven je weet dat dit de laatste kilometer is en bij de finsch kun je weer uit rusten en na genieten van je prestatie.

Mijn eindtijd is 30.40.Niet het doel wat gesteld is maar wel mijn tweede beste tijd op de 5 kilometer.Hier kan ik toch ook wel tevreden mee zijn.De 30 minuten blijft toch wel een magische grens om te verbreken.

De gemiddelde snelheid van deze wedstrijd is 9.8 km/h.Dit is weer wel een verbetering ten op zichte van mijn vorige prestaties.Er zit een stijgende lijn in.

Hopenlijk houden we dit vast nu het crossseizoen weer aanbreekt.Tenslotte toch zwaarder dan het lopen op de weg.

De groeten Miranda

We gaan ervoor!!!!

Gepost door miranda op maandag 25 oktober 2010 19:34
Let op: deze blogpost is NIET zichtbaar voor anderen, alleen moderators kunnen deze zien.

Aan deze loop had ik nog nooit mee gedaan.Het is een geheel geasfalteerd parcours.Dat betekent dat het snel is.Gezien mijn prestaties van de afgelopen periode wilde ik gaan voor een pr op de 5km 29.00 min

We starten op de atletiekbaan en moesten hier anderhalve ronde lopen.Je loop met de andere mensen mee en hebt niet het gevoel dat het hard gaat.Een blik op mijn horloge en het gaat veel te hard dit tempo hou ik echt geen 5 km vol.Het blijkt ook wel uit mijn 1 km tijd 5.11.Volgens mij nog nooit zo snel gegaan.Verder in de wedstrijd moest ik natuurlijk de tol hiervoor betalen.Zo rond de 3 km liepen mijn benen helemaal vol moest het tempo flink minderen.Bij de 4km toch weer aangezet we gaan ervoor om toch een mooie tijd neer te zetten,niet opgeven je weet dat dit de laatste kilometer is en bij de finsch kun je weer uit rusten en na genieten van je prestatie.

Mijn eindtijd is 30.40.Niet het doel wat gesteld is maar wel mijn tweede beste tijd op de 5 kilometer.Hier kan ik toch ook wel tevreden mee zijn.De 30 minuten blijft toch wel een magische grens om te verbreken.

De gemiddelde snelheid van deze wedstrijd is 9.8 km/h.Dit is weer wel een verbetering ten op zichte van mijn vorige prestaties.Er zit een stijgende lijn in.

Hopenlijk houden we dit vast nu het crossseizoen weer aanbreekt.Tenslotte toch zwaarder dan het lopen op de weg.

We gaan ervoor !!!!

Gepost door miranda op maandag 25 oktober 2010 19:18
Let op: deze blogpost is NIET zichtbaar voor anderen, alleen moderators kunnen deze zien.

Aan deze loop had ik nog nooit mee gedaan.Had wel gehoord dat het een geheel geasfalteerd parcours is dat betekent dus snel.Gezien mijn prestaties van de afgelopen periode wilde ik gaan voor een pr op de 5km 29.00 min

We starten op de atletiekbaan en moesten hier anderhalve ronde lopen.Je loop met de andere mensen mee en hebt niet het gevoel dat het hard gaat.Een blik op mijn horloge en het gaat veel te hard dit tempo hou ik echt geen 5 km vol.Het blijkt ook wel uit mijn 1 km tijd 5.11.Volgens mij nog nooit zo snel gegaan.Verder in de wedstrijd moest ik natuurlijk de tol hiervoor betalen.Zo rond de 3 km liepen mijn benen helemaal vol moest het tempo flink minderen.Bij de 4km toch weer aangezet we gaan ervoor om toch een mooie tijd neer te zetten,niet opgeven je weet dat dit de laatste kilometer is en bij de finsch kun je weer uit rusten en na genieten van je prestatie.

Mijn eindtijd is 30.40.Niet het doel wat gesteld is maar wel mijn tweede beste tijd op de 5 kilometer.Hier kan ik toch ook wel tevreden mee zijn.De 30 minuten blijft toch wel een magische grens om te verbreken.

De gemiddelde snelheid van deze wedstrijd is 9.8 km/h.Dit is weer wel een verbetering ten op zichte van mijn vorige prestaties.Er zit een stijgende lijn in.

Hopenlijk houden we dit vast nu het crossseizoen weer aanbreekt.Tenslotte toch zwaarder dan het lopen op de weg.

Kaart van de route

Kaart van de route 10 van AVR
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Hardlooptijden van hardlopers op Looptijden.nl

HardloperDatumTijdAfstandDetails
Edwin Jaspers21-10-201800:43:049.946 mDetails
Erik Rommers21-10-201800:49:5010.000 mDetails
Michael Boelens21-10-201800:45:0110.000 mDetails
Matthias Huisman22-10-201700:50:229.790 mDetails
Vincent Rensen22-10-201700:43:199.904 mDetails
Michael Boelens22-10-201700:45:3310.000 mDetails
Astrid Buckens22-10-201700:52:3310.000 mDetails
Erik Rommers22-10-201700:50:0910.000 mDetails
Marlon Thomas23-10-201601:05:1610.000 mDetails
romario5423-10-201600:47:249.817 mDetails
Jan van Stigt23-10-201600:37:3910.000 mDetails
cornevanbeek23-10-201600:19:135.000 mDetails
Patricia Pronk23-10-201600:30:465.000 mDetails
Edwin Jaspers18-10-201500:42:4510.000 mDetails
Dennis Matthijssen18-10-201500:45:1610.000 mDetails
John Lewis Garcia18-10-201500:19:355.000 mDetails
Jaco Rip18-10-201500:42:0510.000 mDetails
Dennis Matthijssen19-10-201400:57:1210.000 mDetails
Sandra Matthijssen19-10-201400:53:1610.000 mDetails
Edwin Jaspers19-10-201400:43:5710.000 mDetails
BvGinneken19-10-201400:19:255.000 mDetails
cornevanbeek19-10-201400:42:3110.000 mDetails
Niek Brabers20-10-201300:51:1210.000 mDetails
Dennis Matthijssen20-10-201300:47:0710.000 mDetails
Bea Bestebroer20-10-201302:02:0110.748 mDetails
Corrie Ekkelenkamp20-10-201301:21:5011.526 mDetails
Jos Oonincx20-10-201300:47:2810.000 mDetails
Jos Oonincx20-10-201300:47:2810.000 mDetails
Kees van der Vliet21-10-201200:39:2310.000 mDetails
Kees van der Vliet21-10-201200:50:0510.000 mDetails
cornevanbeek21-10-201200:41:5410.000 mDetails
Michael Boelens21-10-201200:45:3610.000 mDetails
Cilia Mathijssen21-10-201200:25:495.000 mDetails
Angelo Jongenelis21-10-201200:41:5610.000 mDetails
Alexander Den Boer21-10-201200:49:0110.000 mDetails
chris romme21-10-201200:41:5410.000 mDetails
johan van wanrooij21-10-201200:44:1410.000 mDetails
Kees van der Vliet23-10-201100:38:1710.000 mDetails
Kees Braspenning 23-10-201100:47:2010.000 mDetails
Cilia Mathijssen23-10-201101:00:1810.000 mDetails
Angelo Jongenelis23-10-201100:20:165.000 mDetails
Frits Sprenkels23-10-201100:41:4210.213 mDetails
Fritz Claassens23-10-201100:57:3010.000 mDetails
Marc van t H24-10-201000:39:1910.000 mDetails
miranda24-10-201000:30:405.000 mDetails
Dian Ligtendag24-10-201000:52:1110.000 mDetails
Rien Bastiaansen24-10-201000:36:4210.000 mDetails
Ard-Jan Moerdijk24-10-201000:22:205.000 mDetails
Dian Ligtendag24-10-201000:52:1110.000 mDetails
chris romme24-10-201000:20:145.000 mDetails
rijpers kees24-10-201000:48:2410.000 mDetails
Anton Bogers18-10-200900:38:5510.000 mDetails
Ard-Jan Moerdijk18-10-200900:48:2110.000 mDetails
Jan van Kalmthout18-10-200900:38:5810.000 mDetails
Jeroen Verstegen18-10-200900:41:5310.000 mDetails
Kees Braspenning 18-10-200900:45:3110.000 mDetails
Cilia Mathijssen18-10-200900:53:5910.000 mDetails
Toine Dingemans18-10-200900:44:1310.000 mDetails
johan van wanrooij21-10-200700:43:4510.000 mDetails
BvGinneken24-10-200400:40:5810.000 mDetails
Er zijn 13 tijden toegevoegd (met een gemiddelde tijd van 00:37:13) door anonieme gebruikers.

Ik heb deze wedstrijd ook gelopen

Hardlopers die van plan zijn om de 10 van AVR binnenkort te gaan hardlopen

Er hebben nog geen hardlopers deze wedstrijd ingepland.

Ik wil deze wedstrijd ook gaan lopen

Foto's van dit parcours

Er zijn nog geen foto's toegevoegd aan de 10 van AVR.



Bekijk alle hardloopwedstrijden

Andere interessante evenementen


Hier adverteren?
Evenement toevoegen? | Onjuiste gegevens?

Looptijden.nl op Facebook