Bekijk alle hardlooptijden voor Waterland Marathon (10 km)

Waterland Marathon (10 km)

Afstand10.000 m
PlaatsMonnickendam
UitslagenOp uitslagen.nl

Officiële website Waterland Marathon (10 km)

Statistieken

Er zijn 26 hardlooptijden toegevoegd.

Beoordelingen

Algemeen       Parcours       Organisatie       Website      

Bekijk beoordelingen (0)
Locatie van Waterland Marathon (10 km)

Blog posts over de Waterland Marathon (10 km)

hamstring perikelen

Gepost door Jan Hendrikse op maandag 2 juni 2014 19:38

In Monnickendam wordt ieder jaar de Waterland Halve Marathon georganiseerd. Langs de dijken en oevers van de Gouwzee is een parcours wat je met de Halve Marathon tot aan de vuurtoren van Marken gaat en weer terug. Vanwege wat hamstringklachten besloot ik om de 10 kilometer te gaan doen vandaag. Wel jammer omdat ik in het verleden al eens 2e werd op de halve.
Op het Sportpark was het redelijk druk met weer veel lopers uit Volendam waaronder mijn collega Johan Smit die in een bloedvorm steekt gezien zijn PR's op de 800 m en de 10 km de afgelopen week. Hij koos voor de 5 km wat ik verstandig vond ivm zijn baan wedstrijden.
Na een goede warming up stond ik vooraan samen met de latere nummers 1 en 2 die ook bekende lopers waren namelijk Roland Saalmink en Robert Tjoa die een triathlon achtergrond heeft.
Na het startschot gingen we als trio ervandoor en dat bleef tot ongeveer 4 km zo. Het weer was prima het was een graad of 16 en weinig wind.
Na 4km voelde ik toch mijn hamstring weer enigszins en ook mijn hartslag was wat onrustig. Door in eigen tempo besloot ik toch maar.
Het keerpunt werd genomen in 18.30 en ik had al in de gaten dat het een moeilijk stuk terug zou worden. Tot overmaatvan ramp werd ik ook nog ingehaald door een jonge deelnemer. Confused smiley
In de laatste kilometer waren ook nog een trap en wat hekken in het parcours wat ook een negatieve invloed had op mijn snelheid. Na 38. minuten en 55 seconde was daar de finish op de grasbaan. Ik perste er nog wel een sprintje uit voor de toeschouwers en nam weer een medaille in ontvangst.
Er stond op het terrein een tent waar je je kon laten masseren en ik besloot om even mijn hamstring onder handen te nemen. De masseur deed zijn werk en dat voelde ik enorm. Volgens hem stonden ze veel te strak en zou ik ermee naar de fysiotherapeut moeten. Er was ook littekenweefsel dacht hij. Dat idee had ik zelf ook al helaas. Na de laatste wedstrijd eind juni zal ik er even zeer kritisch naar laten kijken want dit schiet absoluut niet op zo.
Als het ooit goed komt scheelt me dat zo 2 minuten weet ik zeker. De dag erna heb ik een uur uitgelopen met veel stukken grasveld om de boel te ontzien.
Volgende wedstrijd is de Vechtloop in Weesp waarschijnlijk.

Waterland halve marathon.

Gepost door Jan Hendrikse op donderdag 16 februari 2012 15:14

Parcours liep van Monnickendam via de dijk naar Marken, tot de vuurtoren en weer terug.
Het regende pijpenstelen met windkracht 7 en ook af en toe donder en bliksem. Terug wind in de rug.
17 km lang alleen gelopen.2e plek was hoogst haalbare.

Waterland halve marathon.

Gepost door Jan Hendrikse op donderdag 16 februari 2012 15:11

Parcours liep van Monnickendam via de dijk naar Marken, tot de vuurtoren en weer terug.
Het regende pijpenstelen met windkracht 7 en ook af en toe donder en bliksem. Terug wind in de rug.
17 km lang alleen gelopen.2e plek was hoogst haalbare.

Kaart van de route

Kaart van de route Waterland Marathon (10 km)
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Hardlooptijden van hardlopers op Looptijden.nl

HardloperDatumTijdAfstandDetails
Jordy Kok07-06-201500:42:0110.080 mDetails
Nico01-06-201400:47:2310.000 mDetails
Rob van Heerden01-06-201400:40:3310.027 mDetails
Michiel de Graaf01-06-201400:45:3110.000 mDetails
Jan Hendrikse01-06-201400:38:5510.000 mDetails
Rob van Heerden09-06-201300:41:3010.025 mDetails
Jan van der Laan03-06-201200:58:3710.000 mDetails
Jan van der Laan05-06-201100:56:1210.000 mDetails
Jan Hendrikse05-06-201101:21:3921.097 mDetails
Dirk van Lier05-06-201100:53:1310.000 mDetails
rien de vreede06-06-201001:48:5721.097 mDetails
Melvin Tuil06-06-201001:43:3721.097 mDetails
Emma Cohen De Lara06-06-201001:52:0221.097 mDetails
alfredo bonfiglio06-06-201001:38:3421.097 mDetails
Timo06-06-200900:52:1210.000 mDetails
Marcel den Breejen06-06-200901:35:4421.097 mDetails
kees06-06-200901:42:5421.097 mDetails
rien de vreede01-06-200801:45:1621.097 mDetails
Eric ten Veldhuis01-06-200801:57:4410.000 mDetails
Eric ten Veldhuis01-06-200801:57:4410.000 mDetails
Eric ten Veldhuis01-06-200801:57:4421.097 mDetails
Mike Alders03-06-200700:48:0810.000 mDetails
ton wever11-06-200601:43:4142.195 mDetails
Bas Poot05-06-200500:37:5910.000 mDetails
Jan Hendrikse05-06-200500:36:2710.000 mDetails
Harrie Brils05-06-200501:34:4321.097 mDetails
Er zijn 3 tijden toegevoegd (met een gemiddelde tijd van 00:48:56) door anonieme gebruikers.

Ik heb deze wedstrijd ook gelopen

Hardlopers die van plan zijn om de Waterland Marathon (10 km) binnenkort te gaan hardlopen

Er hebben nog geen hardlopers deze wedstrijd ingepland.

Ik wil deze wedstrijd ook gaan lopen

Foto's van dit parcours

waterlandloop 6 juni 2009


Bekijk alle hardloopwedstrijden

Andere interessante evenementen


Hier adverteren?
Evenement toevoegen? | Onjuiste gegevens?

Looptijden.nl op Facebook