Profiel van Gerard Woerdeman

Overzicht van alle hardloopprestaties van Gerard Woerdeman. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
5.000m100:27:0319-12-200800:27:03
9.000m144:52:0016-04-201144:52:00
21.097m201:48:2612-03-201101:57:08
30.000m202:55:5007-03-201003:07:25
34.000m103:41:1720-03-201103:41:17
42.000m104:17:2810-04-201104:17:28
42.195m204:01:5810-04-201004:15:31

Bekijk de prijzenkast van Gerard Woerdeman

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

De marathon Rotterdam door gerard Woerdeman

Gepost door Gerard Woerdeman op zondag 10 april 2011 17:23

Het was een leuke Marathon-loop, voor de loper wel warm
de eerst 25 km ging goed daarna liep de snelheid terug
wel veel gedronken en veel gekoeld.
een goede training voor de RoParun

Vind dat er veel werk van is gemaakt van de website (1 reactie)

Gepost door Gerard Woerdeman op woensdag 9 februari 2011 15:14

heb het ook door gegeven aan mij loop groep risanrummers smiley

Bekijk de blog van Gerard Woerdeman

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
16-04-2011Marathon Zeeuws-Vlaanderen (marathon)44:52:009.000 m0,20 km/u
10-04-2011Marathon Rotterdam (Marathon)04:17:2842.000 m9,79 km/u
20-03-2011oefen ronden van 35 km duurloop van 3.45 min03:41:1734.000 m9,22 km/u
12-03-2011van Buuren circuit, Halve van Oostvoorne (halve marathon)01:48:2621.097 m11,67 km/u
06-03-2011duurloop spijkenisse 30 km03:19:0030.000 m9,05 km/u
10-10-2010Marathon Eindhoven (marathon)04:29:0542.195 m9,41 km/u
10-04-2010Marathon Rotterdam (Marathon)04:01:5842.195 m10,46 km/u
07-03-2010Brielse Maasloop - Brielle (30 Km)02:55:5030.000 m10,24 km/u
11-10-2009Marathon Eindhoven (halve marathon)02:05:5021.097 m10,06 km/u
19-12-2008Q Santa Run Rotterdam00:27:035.000 m11,09 km/u

Trainingstijden

Er zijn nog geen trainingstijden ingevoerd door deze gebruiker.

Hardloop foto's van Gerard Woerdeman

Marathon Rotterdam 2010 gerard rusttijd vroeg in de morgen Marathon Rotterdam 2011 Marathon Rotterdam Marathon Rotterdam

Looptijden.nl op Facebook