Profiel van Wilfred Ruis

Overzicht van alle hardloopprestaties van Wilfred Ruis. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
8.000m200:43:2620-10-201300:44:25
10.000m1600:52:4218-05-201300:55:58

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van Wilfred Ruis

��n of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
06-04-2014Spieren voor spieren city run Hilversum00:56:2810.000 m10,63 km/u
20-10-2013Amsterdam Marathon (Marathon)00:43:268.000 m11,05 km/u
18-05-2013IJsselsteinloop (10 km)00:52:4210.000 m11,39 km/u
21-04-2013Spieren voor spieren city run Hilversum00:55:4310.000 m10,77 km/u
21-10-2012Amsterdam Marathon (Marathon)00:45:258.000 m10,57 km/u
30-09-2012Utrecht Marathon (10 km)00:58:0610.000 m10,33 km/u
22-04-2012Spieren voor spieren city run Hilversum00:57:5810.000 m10,35 km/u
25-09-2011Utrecht Marathon (10 km)01:02:4410.000 m9,56 km/u
17-04-2011Spieren voor spieren city run Hilversum00:55:4910.000 m10,75 km/u
26-09-2010Utrecht Marathon (10 km)00:55:3210.000 m10,80 km/u
18-04-2010Hilversum City Run (5 km)00:56:1510.000 m10,67 km/u
27-09-2009Utrecht Marathon (10 km)00:56:2810.000 m10,63 km/u
20-06-2009Heuvelrugloop Maarn (halve marathon)00:53:4710.000 m11,16 km/u
19-04-2009Hilversum City Run (5 km)00:54:1810.000 m11,05 km/u
28-09-2008Utrecht Marathon (10 km)00:54:4110.000 m10,97 km/u
21-06-2008Heuvelrugloop Maarn (halve marathon)00:54:1310.000 m11,07 km/u
06-04-2008Hilversum City Run (5 km)00:56:2710.000 m10,63 km/u
07-10-2007Utrecht Marathon (10 km)00:54:2610.000 m11,02 km/u

Hardloop foto's van Wilfred Ruis


Looptijden.nl op Facebook