Profiel van Tamara van der Leij

Overzicht van alle hardloopprestaties van Tamara van der Leij . Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
4.700m100:32:1502-10-201600:32:15
4.712m100:32:1405-10-201400:32:14
4.830m100:32:3107-07-201300:32:31
5.223m100:26:4809-05-201300:26:48
6.437m200:31:5914-10-201200:34:27
8.000m500:38:2219-06-201600:42:04
9.882m100:48:2608-01-201700:48:26
9.885m100:50:3514-05-201500:50:35
10.000m700:49:4804-10-201500:54:00
14.000m101:15:2617-05-201201:15:26
15.000m101:39:5718-11-201201:39:57
20.976m101:55:0401-02-201501:55:04
20.983m101:57:4613-01-201301:57:46
21.097m601:50:0120-06-201501:55:21
21.203m101:47:5620-03-201601:47:56
27.644m102:39:2602-02-201402:39:26
29.845m102:55:2602-03-201402:55:26
30.716m103:08:3510-03-201303:08:35
41.870m104:18:3902-11-201404:18:39
41.955m104:06:2208-11-201504:06:22
41.975m103:54:2604-11-201803:54:26
42.195m203:54:2604-11-201804:03:23
42.319m104:12:4713-04-201404:12:47
42.340m104:44:0821-06-201404:44:08
42.353m104:20:5004-06-201604:20:50
42.416m104:17:5214-04-201304:17:52
42.419m103:57:5412-04-201503:57:54
42.562m104:04:0908-04-201804:04:09
42.590m103:55:3610-04-201603:55:36
42.807m105:20:4701-10-201605:20:47
50.287m105:05:3612-09-201505:05:36
61.143m106:46:0917-04-201706:46:09

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

City Pier City loop 11 maart 2012 (2 reacties)

Gepost door Tamara van der Leij op maandag 12 maart 2012 17:48

Gister was het dan eindelijk zover! Ik mocht eindelijk mijn halve marathon lopen. Na veel onzekerheid over mijn scheenbeen heb ik toch mijn stoute hardloopschoenen aangetrokken. En eerlijk is eerlijk tot een paar dagen voor de loop had ik ‘nergens’ meer last van. Alleen dan van mijn nek en schouders, waarschijnlijk door het piekeren over van alles en nog wat. Jelmer wordt soms zo gek van mij. Hij zei: denk niet zo veel na, wees niet zo onzeker ga lekker lopen zoals je normaal ook doet. Ik weet dat hij gelijk heeft maar toch is het moeilijk die knop om te zetten. Ik was goed voorbereid, niet zoveel getraind omdat ik moest rusten ivm gevoelig scheenbeen. Ik heb veel gerust en rustig getraind. Daardoor had ik toch een beetje het gevoel dat ik er minder goed op was voorbereid als ik eigenlijk zou willen. Maar het tegendeel is waar, rust is voor een hardloper ook heel belangrijk, zeker voor zo’n belangrijke loop. Dat zou ik later ervaren. Op alles voorbereid ging ik bepakt en bezakt met mijn man en kids richting Den Haag. We zouden eerst naar neef Menco gaan, bakje koffie scoren en daarna rustig op ons gemakkie met de tram naar het CS. Moeder van neef Menco kwam ook nog een bakkie halen. Gezellig! Rond 12.45 gingen we richting tram. Ik wilde voor 13.30 op het malieveld zijn. Alles liep gesmeerd. Op het malieveld aangekomen was het een drukte van belang. Eerst mijn shirtje opgehaald die ik had besteld. Daarna rustig ingelopen, beetje gerekt. Toen nam ik afscheid van man, kinderen en Menco. Ik ging klaar staan in de menigte.
Om 14.30 startte de eerste 2 vakken. Wij moesten nog 10 minuutjes wachten voor de mooie doorstroom. Eindelijk het startschot. Het duurde nog zo’n kleine 10 minuten voordat ik over de start ging. In het begin was het nog een beetje dringen. Je wil lekker doorlopen maar er liepen mensen voor mijn voeten. Dat was lastig. Daardoor week ik vaak af naar stoepjes en of stoeprandjes naast het parcour, zodat ik wel lekker kon doorlopen. Mijn muziekjes op mijn oortjes. Ik begon met Juliette and the Licks. Heerlijk startnummer. Ik ging als een speer. Eerste kilometer klokte ik op 5 minuten, zo dat is snel! Vrij snel kwam ook Salt ‘N Peppa voorbij met Push it! Speciaal nummer voor mij en mijn nichtje, die wij elke vakantie weer samen playbackten en ook altijd weer weggingen met de hoofdprijs. 2 kilometer 10 minuten, woei! Ik had vrij vroeg al het gevoel dat ik moest plassen. Ik zag langs de kant al mannen staan te plassen en ik dacht: ik wil ook wel. Maarja…. dat is niet ladylike. 3km 15 minuten. Daarna ging ik iets langzamer lopen, maar het ging heerlijk! Eerste 5km klokte ik 27:36. Tussen de 5 en 10 km kreeg ik het zwaar. Ik kreeg steken in mijn zij wat dus betekende dat ik veel te snel van start was gegaan. Maar toch vind ik dat lekker. Het bevalt mij toch het best om snel van start te gaan. Die meters en tijd heb je maar mooi te pakken, als je daarna gewoon constant blijft lopen heb je toch die tijdswinst mooi te pakken. Met 10km kreeg ik even vleugels, ik ging als een speer ik kreeg I raise up van Bushwalla door mijn headphones binnen heerlijk! Ik klokte bij het 10km punt 55:20, WTF dat is sneller dan dat ik de 10km wedstrijd hier 2 oktober jl heb gelopen. Ik vergat even mijn steken in mijn zij. Wat ik ook zo ontzettend leuk vond was al die mensen langs de lijn. En vooral de kinderen die voor de hekken stonden met hun handjes omhoog te wachten wie er een high five gingen geven. Tuurlijk ben ik de beroerdste niet, en stiekem vond ik het geweldig! Ik genoot daarvan! Heerlijk. En die oude mensen vanachter hun flatjes, op hun balkonnetjes ik zwaaide ernaar! Zo leuk! Tijdens het lopen was stiekem toch van plan er een goeie tijd neer te zetten. Hopen binnen de 2 uur te halen. En tegelijkertijd heb ik er ook van genoten. Mooie combi niet?? Daarna kreeg ik het weer zwaar. Mijn buikspieren verkrampten, rotgevoel, maar ik hoefde niet meer te plassen. Dat gevoel was weg. Ik besloot ietsje rustiger te gaan lopen. De km bordjes duurden steeds langer voor ik eraan toe was, ik had het loodzwaar. Lembe Lembe van Daniel Sahuleka kwam nog voorbij, speciaal nummer voor mij. Mijn familie heeft dat liedje voor ons gezongen op onze trouwdag. Zoveel mooie muziekjes passeerden de revue, teveel om op te noemen. De muziekjes gaven me zoveel kracht. 15km klokte ik 1:24:32 Dat kwam omdat ik de eerste 10km zo snel had gelopen. De laatste 6km heb ik weer even versneld. Even gebuffeld. Ik denk: dit kan ik niet meer zo snel over doen dus ik haal alles uit de kast om binnen de 2 uur te finishen. Ga ik stuk, dan ga ik stuk die 2 uren wil ik halen! Volgens mij maakte ik allemaal rare geluiden, ik kreunde en steunde. Ik kreeg Rihanna met We found love nog de laatste km te horen. Lekkere oppepper. De laatste kilometer ging ik stuk, maar ik gaf niet op. Iemand riep: kom op Tamara! Ik: huh? oja, mijn naam staat op mijn buik. hahaha. De laatste 500 meter, wat is die finish ver weg. Eindelijk die finish! Ik was helemaal stuk, ik huilde kreunde, ik was het helemaal kwijt. Dit was het dan, vergeet helemaal mijn stopwatch uit te zetten. Er komt nog een man op mij af en vraagt of het gaat. Ik zei: allemaal emoties! Hij zei: mooie emoties toch? Ik zei: ja! Hij: gefeliciteerd, geniet ervan! Nog op de foto gekomen met mijn jankhoofd. hahaha. Ik miste mijn mannetje en mijn kindjes. Een beetje gerekt een beetje gestretcht. Ik wilde naar de uitgang, naar mijn liefde en mijn kroost. Gelukkig wist ik het punt te vinden waar we hadden afgeproken. Kirsten kwam me tegemoet lopen en vraagt me of ik Jelmer heb gezien. Jammer die heb ik net gemist. Menco belde met Jelmer zodat hij hier weer zou komen. De kindjes waren lekker aan het spelen met Sean en Ian. Ik kreeg een prachtige bos bloemen van Kirsten en familie. Zo speciaal dat Kirsten er was. Kirsten is al jaartjes een internet vriendinnetje van mij en wij zijn ook lotgenootjes, want Kirsten heeft 4 jaar geleden ook een infarct gehad. Ik vond het zo fijn dat ze erbij waren.
Nadat ik een beetje was uitgepuft zijn we richting station gelopen. Met de tram naar Menco gereden. Kirsten en haar gezin zijn daar gebleven om even bij de burgerking te eten. Onze ontmoeting was kort maar krachtig. Snel in de auto en naar huis. Lennon had het heel zwaar, hij wilde heel graag thuis zijn. De autorit duurde lang. Uiteindelijk kwamen we rond 20.30 aan in Drachten, snel even een macje gepakt, de kinderen waren kapot, en ik ook. Eigenlijk had ik geen zin om ergens te zitten maar tegelijkertijd had ik zin in eten. Snel even een hapje gegeten en terug naar huis.
Eenmaal thuis, doodop maar vol adrenaline. De kids op bed en even later zelf ook het nestje maar opgezocht. Door de adrenaline de slaap niet kunnen vatten. Vandaag weer aan het werk, vanavond vroeg op bed. Het was een mooie dag om nooit te vergeten. En die halve marathon? Er komen er meer, neem dat van me aan!

Bekijk de blog van Tamara van der Leij

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
04-11-2018Berenloop Terschelling Marathon03:54:2641.975 m10,74 km/u
08-04-2018NN Rotterdam Marathon04:04:0942.562 m10,46 km/u
05-11-2017Berenloop (marathon)04:12:2042.195 m10,03 km/u
08-10-20174 mijl Groningen00:36:556.437 m10,46 km/u
11-06-20178 van Drachten (8 km)00:47:188.000 m10,15 km/u
17-04-2017Zestig van Texel06:46:0961.143 m9,03 km/u
08-01-2017Douwe Kleefstraloop (Leeuwarden, 10.000)00:48:269.882 m12,24 km/u
02-10-2016Evinkrun00:32:154.700 m8,74 km/u
01-10-2016Kustmarathon Zeeland (marathon)05:20:4742.807 m8,01 km/u
19-06-20168 van Drachten (8 km)00:38:228.000 m12,51 km/u
04-06-2016Slachtemarathon04:20:5042.353 m9,74 km/u
10-04-2016Marathon Rotterdam (Marathon)03:55:3642.590 m10,85 km/u
20-03-2016Halve marathon Utrecht (21,1 km)01:47:5621.203 m11,79 km/u
03-01-2016Douwe Kleefstra loop (rondje Goutum)00:50:0210.000 m11,99 km/u
08-11-2015Berenloop (marathon)04:06:2241.955 m10,22 km/u
04-10-201510 van Drachten00:49:4810.000 m12,05 km/u
12-09-2015Run van Winschoten05:05:3650.287 m9,87 km/u
20-06-2015Mar-athon rond sneek (halve marathon)01:50:0121.097 m11,51 km/u
14-05-2015Nacht van Groningen00:50:359.885 m11,73 km/u
12-04-2015NN Marathon Rotterdam 201503:57:5442.419 m10,70 km/u
01-02-2015Loop Leeuwarden (21,1 km)01:55:0420.976 m10,94 km/u
02-11-2014Berenloop (marathon)04:18:3941.870 m9,71 km/u
05-10-2014Veneboerloop00:32:144.712 m8,77 km/u
31-08-2014Bommen Berendloop (10 km)01:05:4610.000 m9,12 km/u
21-06-2014Mar-athon Rond Sneek & meer04:44:0842.340 m8,94 km/u
13-04-2014Marathon Rotterdam (Marathon)04:12:4742.319 m10,04 km/u
02-03-2014Rondje Goutum (30 km)02:55:2629.845 m10,21 km/u
02-02-2014Midwinter Marathon (25 km)02:39:2627.644 m10,40 km/u
07-07-2013color run Zwolle00:32:314.830 m8,91 km/u
16-06-20138 van Drachten (8 km)00:40:488.000 m11,76 km/u
02-06-2013Loop Leeuwarden (21,1 km)01:53:0521.097 m11,19 km/u
09-05-2013de loopvanleidserijn00:26:485.223 m11,69 km/u
14-04-2013Marathon Rotterdam (Marathon)04:17:5242.416 m9,87 km/u
10-03-2013Afsluitdijk open03:08:3530.716 m9,77 km/u
13-01-2013Egmond Halve Marathon (halve marathon)01:57:4620.983 m10,69 km/u
18-11-2012Zevenheuvelenloop (15 km)01:39:5715.000 m9,00 km/u
14-10-20124 mijl van Groningen (4 EM)00:31:596.437 m12,08 km/u
07-10-201210 van Drachten00:50:0610.000 m11,98 km/u
17-06-20128 van Drachten (8 km)00:40:228.000 m11,89 km/u
03-06-2012Loop Leeuwarden (21,1 km)01:55:2321.097 m10,97 km/u
17-05-2012Nacht van Groningen (14 km)01:15:2614.000 m11,14 km/u
11-03-2012CPC Loop (halve marathon)01:59:0721.097 m10,63 km/u
02-10-201120 van Drachten00:55:5410.000 m10,73 km/u
19-06-20118 van Drachten (8 km)00:43:338.000 m11,02 km/u
05-03-2011Veneboerloop00:53:1510.000 m11,27 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
26-06-2019Training00:30:015.321 m10,64 km/u
24-06-2019Training00:45:017.339 m9,78 km/u
22-06-2019Training01:00:009.554 m9,55 km/u
19-06-2019Training00:45:017.075 m9,43 km/u
17-06-2019Training00:45:567.253 m9,47 km/u
14-06-2019Training00:30:014.868 m9,73 km/u
09-06-2019Training00:06:30.961.020 m9,39 km/u
09-06-2019Training00:05:41.511.011 m10,66 km/u
09-06-2019Training00:07:28.671.404 m11,27 km/u
09-06-2019Training00:05:13.60872 m10,01 km/u
09-06-2019Training00:07:43.451.342 m10,42 km/u
09-06-2019Training00:05:39.55939 m9,96 km/u
09-06-2019Training00:03:08.16568 m10,87 km/u
09-06-2019Training00:06:36.781.180 m10,71 km/u
09-06-2019Training00:06:15.311.085 m10,41 km/u
09-06-2019Training00:06:58.161.167 m10,05 km/u
09-06-2019Training00:07:00.191.191 m10,20 km/u
09-06-2019Training00:08:29.911.546 m10,91 km/u
09-06-2019Training00:05:36.1992 m10,63 km/u
09-06-2019Training00:06:04.201.096 m10,83 km/u
08-06-2019Training00:04:56.16970 m11,79 km/u
08-06-2019Training00:05:23.62894 m9,95 km/u
08-06-2019Training00:07:59.71.511 m11,35 km/u
08-06-2019Training00:06:47.951.213 m10,70 km/u
08-06-2019Training00:06:30.231.199 m11,06 km/u
08-06-2019Training00:05:08.751.018 m11,87 km/u
08-06-2019Training00:06:16.761.207 m11,53 km/u
08-06-2019Training00:06:41.521.252 m11,23 km/u
08-06-2019Training00:05:56.651.187 m11,98 km/u
08-06-2019Training00:06:37.661.333 m12,07 km/u
08-06-2019Training00:07:04.91.298 m11,02 km/u
08-06-2019Training00:05:12.501.024 m11,80 km/u
08-06-2019Training00:05:17.59995 m11,28 km/u
08-06-2019Training00:06:32.761.257 m11,52 km/u
08-06-2019Training00:05:36.40908 m9,72 km/u
05-06-2019Training00:30:024.898 m9,78 km/u
02-06-2019Training01:03:4710.005 m9,41 km/u
29-05-2019Training01:09:1611.712 m10,15 km/u
26-05-2019Training01:05:0410.004 m9,22 km/u
24-05-2019Training01:00:009.409 m9,41 km/u
22-05-2019Training00:54:229.029 m9,96 km/u
17-05-2019Training00:35:135.721 m9,75 km/u
15-05-2019Training00:30:545.004 m9,71 km/u
13-05-2019Training00:21:123.508 m9,93 km/u
11-05-2019Training00:30:014.786 m9,56 km/u
08-05-2019Training00:49:027.892 m9,65 km/u
05-05-2019Training01:04:1810.006 m9,33 km/u
03-05-2019Training00:45:497.245 m9,49 km/u
28-04-2019Training02:00:0019.086 m9,54 km/u
26-04-2019Training01:00:0010.562 m10,56 km/u
24-04-2019Training01:00:0010.542 m10,54 km/u
22-04-2019Training01:30:5614.145 m9,33 km/u
21-04-2019Training01:15:5512.208 m9,65 km/u
19-04-2019Training01:00:0010.087 m10,09 km/u
17-04-2019Training00:45:568.009 m10,46 km/u
15-04-2019Training01:02:2010.003 m9,63 km/u
12-04-2019Training00:45:027.204 m9,60 km/u
10-04-2019Training00:30:575.002 m9,69 km/u
07-04-2019Training06:40:0860.781 m9,11 km/u
05-04-2019Training00:30:565.036 m9,77 km/u
03-04-2019Training00:45:567.443 m9,72 km/u
01-04-2019Training01:01:5510.007 m9,70 km/u
31-03-2019Training01:16:1512.009 m9,45 km/u
29-03-2019Training01:01:3810.003 m9,74 km/u
25-03-2019Training00:30:004.802 m9,60 km/u
24-03-2019Training04:15:5641.961 m9,84 km/u
22-03-2019Training00:45:557.444 m9,72 km/u
20-03-2019Training01:00:0410.019 m10,01 km/u
18-03-2019Training02:00:5520.102 m9,97 km/u
17-03-2019Training01:01:4510.010 m9,73 km/u
15-03-2019Training01:00:0010.737 m10,74 km/u
13-03-2019Training01:00:0110.523 m10,52 km/u
11-03-2019Training03:30:5533.768 m9,61 km/u
10-03-2019Training01:01:4210.171 m9,89 km/u
08-03-2019Training01:00:0010.709 m10,71 km/u
06-03-2019Training01:01:2410.654 m10,41 km/u
04-03-2019Training03:16:4132.021 m9,77 km/u
03-03-2019Training01:15:5512.501 m9,88 km/u
01-03-2019Training01:10:0012.057 m10,33 km/u
27-02-2019Training01:00:5510.766 m10,60 km/u
25-02-2019Training03:00:5530.380 m10,07 km/u
24-02-2019Training01:15:5612.366 m9,77 km/u
22-02-2019Training01:00:0011.257 m11,26 km/u
20-02-2019Training01:00:0010.964 m10,96 km/u
18-02-2019Training02:30:5624.812 m9,86 km/u
17-02-2019Training01:01:2810.007 m9,77 km/u
15-02-2019Training00:58:1211.051 m11,39 km/u
13-02-2019Training01:00:5610.421 m10,26 km/u
11-02-2019Training03:06:1330.072 m9,69 km/u
10-02-2019Training01:01:1210.001 m9,80 km/u
08-02-2019Training01:15:0013.009 m10,41 km/u
06-02-2019Training01:00:0011.074 m11,07 km/u
04-02-2019Training02:50:5627.706 m9,73 km/u
03-02-2019Training01:03:1210.007 m9,50 km/u
31-01-2019Training00:45:238.399 m11,10 km/u
30-01-2019Training01:00:0310.401 m10,39 km/u
28-01-2019Training02:40:5625.835 m9,63 km/u
27-01-2019Training01:02:2810.005 m9,61 km/u
25-01-2019Training01:16:5313.049 m10,18 km/u
23-01-2019Training01:00:0010.551 m10,55 km/u
21-01-2019Training02:30:5624.252 m9,64 km/u
20-01-2019Training01:02:0810.007 m9,66 km/u
18-01-2019Training01:00:3710.489 m10,38 km/u
16-01-2019Training01:13:1112.281 m10,07 km/u
14-01-2019Training02:20:5622.677 m9,65 km/u
13-01-2019Training01:02:3110.003 m9,60 km/u
11-01-2019Training01:00:0011.042 m11,04 km/u
09-01-2019Training01:00:0010.683 m10,68 km/u
07-01-2019Training02:11:5621.189 m9,64 km/u
06-01-2019Training01:02:5510.003 m9,54 km/u
04-01-2019Training01:00:0110.460 m10,45 km/u
02-01-2019Training01:04:2312.209 m11,38 km/u
31-12-2018Training01:30:5613.667 m9,02 km/u
30-12-2018Training01:02:3310.007 m9,60 km/u
28-12-2018Training01:20:0013.593 m10,19 km/u
26-12-2018Training01:04:0710.005 m9,36 km/u
25-12-2018Training00:45:557.306 m9,55 km/u
23-12-2018Training02:00:5219.691 m9,77 km/u
22-12-2018Training00:45:567.392 m9,65 km/u
19-12-2018Training01:02:4210.007 m9,57 km/u
17-12-2018Training02:00:5619.375 m9,61 km/u
16-12-2018Training01:03:5610.006 m9,39 km/u
14-12-2018Training01:00:0010.550 m10,55 km/u
12-12-2018Training00:53:469.009 m10,05 km/u
10-12-2018Training02:00:5619.423 m9,64 km/u
09-12-2018Training01:02:0210.006 m9,68 km/u
07-12-2018Training00:53:248.989 m10,10 km/u
05-12-2018Training01:00:5610.568 m10,40 km/u
03-12-2018Training01:42:5515.951 m9,30 km/u
02-12-2018Training01:02:3910.003 m9,58 km/u
30-11-2018Training01:00:0010.983 m10,98 km/u
28-11-2018Training01:00:0010.349 m10,35 km/u
26-11-2018Training01:30:5514.483 m9,56 km/u
25-11-2018Training01:02:3810.005 m9,58 km/u
23-11-2018Training00:42:237.671 m10,86 km/u
19-11-2018Training01:15:5611.963 m9,45 km/u
18-11-2018Training01:03:4710.332 m9,72 km/u
16-11-2018Training01:00:0010.212 m10,21 km/u
14-11-2018Training00:45:558.021 m10,48 km/u
12-11-2018Training01:03:0510.005 m9,51 km/u
09-11-2018Training00:45:027.090 m9,45 km/u
07-11-2018Training00:30:024.826 m9,64 km/u
02-11-2018Training00:30:004.712 m9,42 km/u
31-10-2018Training00:45:567.370 m9,63 km/u
29-10-2018Training01:03:2710.006 m9,46 km/u
28-10-2018Training01:15:5612.342 m9,75 km/u
26-10-2018Training00:45:007.667 m10,22 km/u
24-10-2018Training01:00:5610.485 m10,32 km/u
22-10-2018Training02:00:5619.401 m9,62 km/u
21-10-2018Training01:04:0410.005 m9,37 km/u
19-10-2018Training01:00:0010.715 m10,72 km/u
17-10-2018Training01:00:0010.364 m10,36 km/u
15-10-2018Training03:30:1832.017 m9,13 km/u
14-10-2018Training01:01:5610.062 m9,75 km/u
12-10-2018Training00:44:338.262 m11,13 km/u
10-10-2018Training01:00:5610.523 m10,36 km/u
08-10-2018Training03:05:5830.015 m9,68 km/u
07-10-2018Training01:02:1810.007 m9,64 km/u
05-10-2018Training01:00:0010.231 m10,23 km/u
03-10-2018Training03:00:5629.138 m9,66 km/u
30-09-2018Training01:02:5510.006 m9,54 km/u
28-09-2018Training01:00:0210.419 m10,41 km/u
26-09-2018Training01:07:0212.279 m10,99 km/u
24-09-2018Training02:55:5627.358 m9,33 km/u
23-09-2018Training01:02:4010.009 m9,58 km/u
21-09-2018Training01:00:0110.483 m10,48 km/u
19-09-2018Training00:47:548.232 m10,31 km/u
17-09-2018Training02:50:5627.129 m9,52 km/u
16-09-2018Training01:04:5710.039 m9,27 km/u
14-09-2018Training01:17:0114.070 m10,96 km/u
12-09-2018Training01:00:569.597 m9,45 km/u
10-09-2018Training02:00:5619.482 m9,67 km/u
09-09-2018Training01:03:3510.015 m9,45 km/u
05-09-2018Training01:00:0010.517 m10,52 km/u
03-09-2018Training02:19:2118.123 m7,80 km/u
02-09-2018Training01:01:5010.193 m9,89 km/u
31-08-2018Training01:05:0410.272 m9,47 km/u
29-08-2018Training01:00:5610.339 m10,18 km/u
27-08-2018Training02:30:5524.063 m9,57 km/u
26-08-2018Training01:03:3810.007 m9,44 km/u
24-08-2018Training01:00:0010.563 m10,56 km/u
22-08-2018Training01:02:0811.037 m10,66 km/u
20-08-2018Training02:20:5622.146 m9,43 km/u
19-08-2018Training01:03:349.881 m9,33 km/u
17-08-2018Training00:45:578.218 m10,73 km/u
15-08-2018Training01:00:5510.571 m10,41 km/u
13-08-2018Training02:11:1320.002 m9,15 km/u
10-08-2018Training00:42:187.028 m9,97 km/u
08-08-2018Training01:00:5610.387 m10,23 km/u
06-08-2018Training02:00:0119.083 m9,54 km/u
05-08-2018Training01:04:2910.007 m9,31 km/u
03-08-2018Training01:09:0012.630 m10,98 km/u
01-08-2018Training01:00:569.637 m9,49 km/u
30-07-2018Training01:30:5614.139 m9,33 km/u
29-07-2018Training01:00:559.732 m9,58 km/u
27-07-2018Training01:00:0010.685 m10,69 km/u
25-07-2018Training01:00:5610.511 m10,35 km/u
23-07-2018Training01:50:5617.229 m9,32 km/u
20-07-2018Training00:51:058.445 m9,92 km/u
18-07-2018Training01:00:5510.321 m10,16 km/u
15-07-2018Training01:50:5617.383 m9,40 km/u
13-07-2018Training00:59:5910.450 m10,45 km/u
11-07-2018Training01:00:5510.422 m10,26 km/u
09-07-2018Training01:40:5516.234 m9,65 km/u
08-07-2018Training01:00:569.791 m9,64 km/u
06-07-2018Training00:47:378.732 m11,00 km/u
04-07-2018Training01:02:5510.594 m10,10 km/u
02-07-2018Training01:40:0016.666 m10,00 km/u
01-07-2018Training00:35:174.069 m6,92 km/u
01-07-2018Training01:00:419.923 m9,81 km/u
29-06-2018Training00:55:449.062 m9,75 km/u
27-06-2018Training01:00:5610.750 m10,59 km/u
25-06-2018Training01:40:5516.327 m9,71 km/u
24-06-2018Training01:01:0910.006 m9,82 km/u
22-06-2018Training01:00:5510.431 m10,27 km/u
20-06-2018Training01:00:1810.003 m9,95 km/u
18-06-2018Training01:30:5614.803 m9,77 km/u
17-06-2018Training00:31:254.436 m8,47 km/u
17-06-2018Training01:00:569.844 m9,69 km/u
15-06-2018Training01:00:0010.920 m10,92 km/u
13-06-2018Training01:00:569.820 m9,67 km/u
11-06-2018Training00:45:557.501 m9,80 km/u
10-06-2018Training00:44:097.965 m10,82 km/u
08-06-2018Training00:45:557.392 m9,66 km/u
06-06-2018Training01:00:5610.411 m10,25 km/u
04-06-2018Training01:15:5612.134 m9,59 km/u
01-06-2018Training00:59:5910.063 m10,06 km/u
30-05-2018Training01:00:5710.047 m9,89 km/u
28-05-2018Training01:00:5510.141 m9,99 km/u
27-05-2018Training00:45:557.428 m9,70 km/u
25-05-2018Training00:31:435.012 m9,48 km/u
24-05-2018Training00:30:075.012 m9,98 km/u
21-05-2018Training00:06:19.721.106 m10,49 km/u
21-05-2018Training00:05:50.41.047 m10,77 km/u
21-05-2018Training00:04:49.46914 m11,37 km/u
21-05-2018Training00:05:49.941.031 m10,61 km/u
21-05-2018Training00:05:35.131.036 m11,13 km/u
21-05-2018Training00:04:34.46813 m10,66 km/u
21-05-2018Training00:05:47.541.072 m11,10 km/u
21-05-2018Training00:05:59.971.118 m11,18 km/u
21-05-2018Training00:06:11.1001.150 m11,13 km/u
21-05-2018Training00:05:59.701.093 m10,94 km/u
21-05-2018Training00:05:50.561.062 m10,91 km/u
21-05-2018Training00:05:41.271.058 m11,16 km/u
21-05-2018Training00:04:50.68857 m10,61 km/u
21-05-2018Training00:02:44.11360 m7,90 km/u
21-05-2018Training00:05:56.181.049 m10,60 km/u
21-05-2018Training00:06:48.481.172 m10,33 km/u
21-05-2018Training00:06:35.151.215 m11,07 km/u
21-05-2018Training00:05:45.991.095 m11,39 km/u
20-05-2018Training00:06:35.441.208 m11,00 km/u
20-05-2018Training00:06:21.481.125 m10,62 km/u
20-05-2018Training00:05:54.311.017 m10,33 km/u
20-05-2018Training00:05:20.77976 m10,95 km/u
20-05-2018Training00:04:57.46900 m10,89 km/u
20-05-2018Training00:04:36.39821 m10,69 km/u
20-05-2018Training00:05:33.761.008 m10,87 km/u
20-05-2018Training00:05:56.281.036 m10,47 km/u
20-05-2018Training00:04:45.98828 m10,42 km/u
20-05-2018Training00:05:01.8914 m10,93 km/u
20-05-2018Training00:05:08.26951 m11,11 km/u
20-05-2018Training00:04:10.85777 m11,15 km/u
20-05-2018Training00:04:42.52884 m11,26 km/u
20-05-2018Training00:06:19.231.165 m11,06 km/u
20-05-2018Training00:04:32.44840 m11,10 km/u
20-05-2018Training00:03:07.42574 m11,03 km/u
20-05-2018Training00:06:57.811.324 m11,41 km/u
20-05-2018Training00:04:14.89789 m11,14 km/u
20-05-2018Training00:04:16.12842 m11,84 km/u
20-05-2018Training00:09:39.541.677 m10,42 km/u
20-05-2018Training00:07:41.301.419 m11,07 km/u
20-05-2018Training00:07:23.131.283 m10,42 km/u
20-05-2018Training00:05:55.321.103 m11,18 km/u
20-05-2018Training00:05:53.481.057 m10,77 km/u
20-05-2018Training00:06:26.601.187 m11,05 km/u
20-05-2018Training00:09:16.671.596 m10,32 km/u
20-05-2018Training00:06:47.41.190 m10,52 km/u
20-05-2018Training00:05:05.38937 m11,05 km/u
20-05-2018Training00:08:29.921.562 m11,03 km/u
19-05-2018Training00:06:21.101.167 m11,02 km/u
19-05-2018Training00:06:13.501.248 m12,03 km/u
19-05-2018Training00:09:00.591.701 m11,33 km/u
19-05-2018Training00:07:11.941.376 m11,47 km/u
19-05-2018Training00:07:21.321.342 m10,95 km/u
19-05-2018Training00:05:54.951.139 m11,55 km/u
19-05-2018Training00:07:22.201.395 m11,36 km/u
19-05-2018Training00:04:59.30955 m11,49 km/u
19-05-2018Training00:05:49.271.113 m11,47 km/u
19-05-2018Training00:06:05.421.055 m10,39 km/u
19-05-2018Training00:05:04.71977 m11,54 km/u
19-05-2018Training00:11:542.210 m11,14 km/u
19-05-2018Training00:05:19.9964 m10,88 km/u
19-05-2018Training00:05:23.901.004 m11,16 km/u
19-05-2018Training00:06:07.241.167 m11,44 km/u
19-05-2018Training00:06:16.131.134 m10,85 km/u
16-05-2018Training01:00:559.902 m9,75 km/u
14-05-2018Training01:17:0912.007 m9,34 km/u
13-05-2018Training01:05:508.005 m7,30 km/u
11-05-2018Training01:00:5510.801 m10,64 km/u
09-05-2018Training01:01:5710.011 m9,70 km/u
07-05-2018Training02:45:0026.473 m9,63 km/u
06-05-2018Training01:07:0510.548 m9,43 km/u
04-05-2018Training00:59:5910.940 m10,94 km/u
02-05-2018Training01:00:0010.416 m10,42 km/u
30-04-2018Training02:30:5723.897 m9,50 km/u
29-04-2018Training00:40:025.356 m8,03 km/u
29-04-2018Training00:50:058.027 m9,62 km/u
27-04-2018Training01:06:1912.032 m10,89 km/u
25-04-2018Training01:00:5610.500 m10,34 km/u
23-04-2018Training02:00:5519.335 m9,59 km/u
22-04-2018Training00:30:004.039 m8,07 km/u
22-04-2018Training01:00:0110.170 m10,16 km/u
20-04-2018Training01:00:009.940 m9,94 km/u
18-04-2018Training01:01:579.918 m9,61 km/u
16-04-2018Training01:15:5612.298 m9,72 km/u
15-04-2018Training01:02:029.200 m8,90 km/u
13-04-2018Training00:45:557.598 m9,92 km/u
11-04-2018Schema #MR18 No39(herstel)00:30:304.783 m9,41 km/u
06-04-2018Schema #MR18 No3800:48:237.333 m9,09 km/u
04-04-2018Schema #MR18 No3701:03:199.733 m9,22 km/u
02-04-2018Schema #MR18 No3601:15:5512.257 m9,69 km/u
01-04-2018Schema #MR18 No3501:06:419.056 m8,15 km/u
30-03-2018Schema #MR18 No3401:01:0110.445 m10,27 km/u
28-03-2018SChema #MR18 No3301:00:529.889 m9,75 km/u
26-03-2018Schema #MR18 No3203:24:2832.189 m9,45 km/u
25-03-2018Schema #MR18 No3101:01:378.618 m8,39 km/u
23-03-2018Schema #MR18 No3000:59:3010.573 m10,66 km/u
21-03-2018Schema #MR18 No29b00:09:581.729 m10,41 km/u
21-03-2018Schema #MR18 No29a00:50:548.683 m10,24 km/u
18-03-2018Schema #MR18 No2803:12:0930.263 m9,45 km/u
16-03-2018Schema #MR18 No2701:00:2410.339 m10,27 km/u
14-03-2018Schema #MR18 No2601:15:0813.843 m11,05 km/u
12-03-2018Schema #MR18 No2502:54:3027.026 m9,29 km/u
11-03-2018Schema #MR18 No2401:07:1910.522 m9,38 km/u
09-03-2018Schema #MR18 No2300:59:4710.374 m10,41 km/u
07-03-2018Schema #MR18 No2201:02:2610.406 m10,00 km/u
05-03-2018Schema #MR18 No2102:34:1524.239 m9,43 km/u
02-03-2018Schema #MR18 No2000:59:1110.550 m10,70 km/u
28-02-2018Schema #MR18 No1901:00:1310.373 m10,34 km/u
26-02-2018Schema #MR18 No1802:01:5119.326 m9,52 km/u
25-02-2018Schema #MR18 No1701:02:089.694 m9,36 km/u
23-02-2018Schema #MR18 No1600:59:4710.547 m10,59 km/u
21-02-2018Schema #MR18 No1500:58:2710.228 m10,50 km/u
19-02-2018Schema #MR18 No1401:30:3014.133 m9,37 km/u
16-02-2018Schema #MR18 No1300:57:299.967 m10,40 km/u
14-02-2018Schema #MR18 No1200:45:267.832 m10,34 km/u
12-02-2018Schema #MR18 No1101:20:0812.564 m9,41 km/u
07-02-2018SChema #MR18 No1000:49:428.630 m10,42 km/u
05-02-2018Schema #MR18 No901:20:0512.615 m9,45 km/u
02-02-2018Schema #MR18 No801:06:2411.535 m10,42 km/u
31-01-2018Schema #MR18 No700:45:157.609 m10,09 km/u
28-01-2018Schema #MR18 No601:16:319.343 m7,33 km/u
26-01-2018Schema #MR18 No500:54:008.883 m9,87 km/u
24-01-2018Schema #MR18 No400:45:227.250 m9,59 km/u
22-01-2018Schema #MR18 No301:05:2110.599 m9,73 km/u
18-01-2018Schema #MR18 No201:02:1510.006 m9,64 km/u
16-01-2018Schema #MR18 No100:45:247.887 m10,42 km/u
14-01-2018Rondje Lennon en Wessel00:34:494.414 m7,61 km/u
12-01-2018testing one two00:45:267.710 m10,18 km/u
10-01-2018testing01:01:159.585 m9,39 km/u
31-12-2017opbouwen00:32:325.276 m9,73 km/u
26-12-2017herstel test00:15:332.579 m9,95 km/u
04-12-2017testrondje00:31:405.224 m9,90 km/u
02-11-2017Schema Berenloop2017 No6200:29:574.800 m9,62 km/u
30-10-2017Schema Berenloop2017 No6101:00:2310.037 m9,97 km/u
23-10-2017Schema Berenloop2017 No6001:01:3010.206 m9,96 km/u
22-10-2017Schema Berenloop2017 No5900:34:194.629 m8,09 km/u
19-10-2017Schema Berenloop2017 No5800:30:435.059 m9,88 km/u
16-10-2017Schema Berenloop2017 No5700:59:439.999 m10,05 km/u
11-10-2017Schema Berenloop2017 No5601:04:2010.690 m9,97 km/u
09-10-2017Schema Berenloop2017 No5500:39:436.610 m9,99 km/u
27-09-2017Schema Berenloop2017 No5400:59:3811.029 m11,10 km/u
25-09-2017Schema Berenloop2017 No5302:38:5325.722 m9,71 km/u
24-09-2017Rondje met Lennon00:32:314.010 m7,40 km/u
18-09-2017Schema Berenloop2017 No5200:59:399.837 m9,89 km/u
17-09-2017Schema Berenloop2017 No5101:05:519.652 m8,79 km/u
15-09-2017Schema Berenloop2017 No5000:59:4711.187 m11,23 km/u
13-09-2017Schema Berenloop2017 No4900:59:3711.154 m11,23 km/u
11-09-2017Schema Berenloop2017 No4802:19:5223.274 m9,98 km/u
10-09-2017Schema Berenloop2017 No4701:04:0110.016 m9,39 km/u
08-09-2017Schema Berenloop2017 No4600:45:448.473 m11,12 km/u
06-09-2017Schema Berenloop2017 No4501:00:3311.406 m11,30 km/u
04-09-2017Schema Berenloop2017 No4402:00:1419.497 m9,73 km/u
02-09-2017Training01:00:5611.123 m10,95 km/u
29-08-2017Kos 2017 200:36:576.008 m9,76 km/u
27-08-2017Kos 2017 100:41:567.004 m10,02 km/u
23-08-2017Schema Berenloop2017 No4201:00:3511.294 m11,19 km/u
23-08-2017Schema Berenloop2017 No4201:00:3511.294 m11,19 km/u
21-08-2017Schema Berenloop2017 No4101:50:2818.068 m9,81 km/u
20-08-2017Schema Berenloop2017 No4001:00:2510.084 m10,01 km/u
18-08-2017Schema Berenloop2017 No3900:55:3410.073 m10,88 km/u
16-08-2017Schema Berenloop2017 No3801:00:2210.930 m10,86 km/u
14-08-2017Schema Berenloop2017 No3702:11:3221.591 m9,85 km/u
13-08-2017Schema Berenloop2017 No3601:02:1110.069 m9,72 km/u
11-08-2017Schema Berenloop2017 No3501:00:3311.037 m10,94 km/u
09-08-2017Schema Berenloop2017 No3400:49:219.018 m10,96 km/u
07-08-2017Schema Berenloop2017 No3301:30:1314.861 m9,88 km/u
06-08-2017Schema Berenloop2017 No3201:01:329.010 m8,79 km/u
04-08-2017Schema Berenloop2017 No3101:16:1614.429 m11,35 km/u
02-08-2017Schema Berenloop2017 No3001:00:1911.281 m11,22 km/u
31-07-2017Schema Berenloop2017 No2902:04:0719.739 m9,54 km/u
30-07-2017Schema Berenloop2017 No2801:10:0510.721 m9,18 km/u
27-07-2017Schema Berenloop2017 No2700:52:039.073 m10,46 km/u
26-07-2017Schema Berenloop2017 No2601:00:2711.217 m11,13 km/u
24-07-2017Schema Berenloop2017 No2501:54:5319.030 m9,94 km/u
23-07-2017Schema Berenloop2017 No2401:01:2610.128 m9,89 km/u
21-07-2017Schema Berenloop2017 No2300:59:4211.159 m11,22 km/u
19-07-2017Schema Berenloop2017 No2200:59:4710.834 m10,87 km/u
17-07-2017Schema Berenloop2017 No2101:49:2018.417 m10,11 km/u
16-07-2017Schema Berenloop2017 No2001:01:1810.208 m9,99 km/u
14-07-2017Schema Berenloop2017 No1900:59:3410.960 m11,04 km/u
12-07-2017Schema Berenloop2017 No1801:00:1111.325 m11,29 km/u
10-07-2017Schema Berenloop2017 No1701:53:0017.619 m9,36 km/u
09-07-2017Schema Berenloop2017 No1601:04:049.765 m9,15 km/u
07-07-2017Schema Berenloop2017 No1500:59:3511.447 m11,53 km/u
05-07-2017Schema Berenloop2017 No1401:01:0711.286 m11,08 km/u
03-07-2017Schema Berenloop2017 No1301:46:4217.013 m9,57 km/u
02-07-2017Schema Berenloop2017 No1201:00:2610.055 m9,98 km/u
30-06-2017Schema Berenloop2017 No1100:49:459.290 m11,20 km/u
28-06-2017Schema Berenloop2017 No1001:01:0111.010 m10,83 km/u
26-06-2017Schema Berenloop2017 No901:37:0516.328 m10,09 km/u
25-06-2017Schema Berenloop2017 No801:00:359.521 m9,43 km/u
24-06-2017Schema Berenloop2017 No701:20:1615.086 m11,28 km/u
21-06-2017Schema Berenloop2017 No601:00:3210.941 m10,84 km/u
19-06-2017Schema Berenloop2017 No501:29:3514.643 m9,81 km/u
18-06-2017Schema Berenloop2017 No401:00:0210.206 m10,20 km/u
16-06-2017Schema Berenloop2017 No300:59:2510.982 m11,09 km/u
14-06-2017Schema Berenloop2017 No201:00:2710.902 m10,82 km/u
12-06-2017Schema Berenloop2017 No101:15:1812.399 m9,88 km/u
09-06-2017Schema RopaRun2017 (herstel)00:59:3410.783 m10,86 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No6100:00:49136 m9,99 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No6000:00:49228 m16,75 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No5900:05:10995 m11,55 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No5800:03:21686 m12,29 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No5700:02:20517 m13,29 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No5600:04:29923 m12,35 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No5500:03:41777 m12,66 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No5400:03:40767 m12,55 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No5300:03:02617 m12,20 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No5200:06:241.103 m10,34 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No5100:07:421.099 m8,56 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No5000:06:151.112 m10,68 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No4900:09:421.688 m10,44 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No4800:05:411.051 m11,10 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No4700:05:16965 m10,99 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No4600:05:431.062 m11,15 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No4500:04:56901 m10,96 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No4400:05:51950 m9,74 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No4300:07:071.048 m8,84 km/u
05-06-2017RopaRun2017 No4200:05:551.031 m10,46 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No4100:05:511.069 m10,96 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No4000:02:24351 m8,78 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No3900:05:351.062 m11,41 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No3800:10:571.860 m10,19 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No3700:09:381.865 m11,62 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No3600:01:57361 m11,11 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No3500:06:541.282 m11,15 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No3400:07:401.398 m10,94 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No3300:05:011.013 m12,12 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No3200:05:24994 m11,04 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No3100:05:071.033 m12,11 km/u
04-06-2017RopaRun2017 no3000:11:042.109 m11,43 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No2900:05:391.059 m11,25 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No2800:07:191.453 m11,92 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No2700:05:031.007 m11,96 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No2600:05:361.164 m12,47 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No2500:05:201.018 m11,45 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No2400:03:55772 m11,83 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No2300:05:111.041 m12,05 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No2200:04:57978 m11,85 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No2100:06:001.093 m10,93 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No2000:06:451.308 m11,63 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No1900:04:52938 m11,56 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No1800:09:091.178 m7,72 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No1700:05:09958 m11,16 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No1600:11:372.079 m10,74 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No1500:05:501.130 m11,62 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No1400:05:171.003 m11,39 km/u
04-06-2017RopaRun2017 No1300:05:241.010 m11,22 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No1200:05:34997 m10,75 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No1100:07:121.333 m11,11 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No1000:04:49855 m10,65 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No900:04:43958 m12,19 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No800:11:292.092 m10,93 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No700:06:431.307 m11,68 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No600:05:551.109 m11,25 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No500:05:05952 m11,24 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No400:05:201.017 m11,44 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No300:04:32869 m11,50 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No200:05:521.107 m11,32 km/u
03-06-2017RopaRun2017 No100:07:051.061 m8,99 km/u
31-05-2017Schema RopaRun2017 No1901:00:0410.684 m10,67 km/u
29-05-2017Schema RopaRun2017 No1801:34:2515.264 m9,70 km/u
28-05-2017Schema RopaRun2017 No1700:58:458.109 m8,28 km/u
25-05-2017Schema RopaRun2017 no1600:59:5210.858 m10,88 km/u
24-05-2017Schema RopaRun2017 No1501:00:3810.686 m10,57 km/u
22-05-2017Schema RopaRun2017 No1402:39:4925.092 m9,42 km/u
21-05-2017Schema RopaRun2017 No1300:57:168.107 m8,49 km/u
19-05-2017Schema RopaRun2017 No1201:05:0211.621 m10,72 km/u
14-05-2017Schema RopaRun2017 No1102:11:5121.108 m9,61 km/u
13-05-2017Schema RopaRun2017 No1000:52:127.131 m8,20 km/u
12-05-2017Training00:30:176.354 m12,59 km/u
10-05-2017Schema RopaRun2017 No800:59:4110.942 m11,00 km/u
08-05-2017Schema Roparun2017 No702:00:5720.216 m10,03 km/u
07-05-2017Training01:12:0012.052 m10,04 km/u
05-05-2017Schema RopaRun2017 No600:59:1210.542 m10,68 km/u
03-05-2017Schema RopaRun2017 No501:00:3710.765 m10,66 km/u
01-05-2017Schema RopaRun2017 No401:32:3015.008 m9,73 km/u
30-04-2017Schema RopaRun2017 No301:13:3210.436 m8,52 km/u
28-04-2017Schema RopaRun2017 No200:59:329.979 m10,06 km/u
26-04-2017Schema RopaRun2017 No100:59:4610.005 m10,04 km/u
24-04-2017Schema 60vanTexel2017 (herstel)00:45:347.506 m9,88 km/u
16-04-2017Wedstrijdvoorbereiding 60vanTexel201700:40:155.021 m7,48 km/u
12-04-2017Schema 60vanTexel2017 No2701:00:379.887 m9,79 km/u
10-04-2017Schema 60vanTexel2017 No2601:32:2714.664 m9,52 km/u
09-04-2017Schema 60vanTexel2017 No2501:33:1213.967 m8,99 km/u
06-04-2017Schema 60vanTexel2017 No2401:01:489.459 m9,18 km/u
05-04-2017Schema 60vanTexel2017 No2301:00:349.929 m9,84 km/u
03-04-2017Schema 60vanTexel2017 No2204:29:2542.634 m9,49 km/u
02-04-2017Schema 60vanTexel2017 No2101:05:019.900 m9,14 km/u
30-03-2017Schema 60vanTexel2017 No2001:15:2112.510 m9,96 km/u
29-03-2017Schema 60vanTexel2017 No1901:00:299.877 m9,80 km/u
27-03-2017Schema 60vanTexel2017 No1803:47:0835.083 m9,27 km/u
26-03-2017Schema 60vanTexel2017 No1701:30:1414.849 m9,87 km/u
26-03-2017Training00:32:044.174 m7,81 km/u
24-03-2017Schema 60vanTexel2017 No1601:04:4712.310 m11,40 km/u
22-03-2017Schema 60vanTexel2017 No1501:30:1014.812 m9,86 km/u
20-03-2017Schema 60vanTexel2017 No1402:34:1724.535 m9,54 km/u
19-03-2017Schema 60vanTexel2017 No1301:30:0814.822 m9,87 km/u
16-03-2017Schema 60vanTexel2017 No1200:59:4011.428 m11,49 km/u
14-03-2017Schema 60vanTexel2017 No1100:59:3810.862 m10,93 km/u
13-03-2017Schema 60vanTexel2017 No1003:04:5630.073 m9,76 km/u
12-03-2017Schema 60vanTexel2017 No901:00:3310.066 m9,97 km/u
10-03-2017Schema 60vanTexel2017 No800:59:5110.962 m10,99 km/u
08-03-2017Schema 60vanTexel2017 No701:00:2710.861 m10,78 km/u
06-03-2017Schema 60vanTexel2017 No602:59:4129.196 m9,75 km/u
05-03-2017Training01:15:1710.577 m8,43 km/u
27-02-2017Schema 60vanTexel2017 No402:00:3719.119 m9,51 km/u
23-02-2017Schema 60vanTexel2017 No300:53:1110.041 m11,33 km/u
22-02-2017Schema 60vanTexel2017 No201:00:5610.746 m10,58 km/u
20-02-2017Schema 60vanTexel2017 No102:00:5619.712 m9,78 km/u
11-02-2017TaMarathon201704:41:4342.926 m9,14 km/u
05-02-2017Schema TaMarathon No6401:01:0110.011 m9,84 km/u
01-02-2017Schema TaMarathon No6301:00:0010.745 m10,75 km/u
30-01-2017Schema TaMarathon No6203:03:5629.802 m9,72 km/u
29-01-2017Schema TaMarathon No6101:00:5610.186 m10,03 km/u
26-01-2017Training01:00:0511.050 m11,03 km/u
25-01-2017Schema TaMarathon No5901:00:5610.838 m10,67 km/u
23-01-2017Schema TaMarathon No5803:00:5629.193 m9,68 km/u
22-01-2017Schema TaMarathon No5701:30:5614.906 m9,84 km/u
20-01-2017Schema TaMarathon No5600:25:234.663 m11,02 km/u
18-01-2017Schema TaMarathon No5501:00:0010.847 m10,85 km/u
16-01-2017Schema TaMarathon No5402:40:0125.756 m9,66 km/u
15-01-2017Schema TaMarathon No5301:00:5710.057 m9,90 km/u
12-01-2017Schema TaMarathon No5201:15:0213.970 m11,17 km/u
11-01-2017Schema TaMarathon No5101:00:5610.963 m10,80 km/u
09-01-2017Schema TaMarathon No5001:10:0110.611 m9,09 km/u
06-01-2017Schema TaMarathon No4900:45:567.644 m9,98 km/u
04-01-2017Schema TaMarathon No4801:00:5610.078 m9,92 km/u
02-01-2017Schema TaMarathon no4702:00:5620.103 m9,97 km/u
30-12-2016Schema TaMarathon no4601:00:0011.284 m11,28 km/u
28-12-2016Schema TaMarathon No4501:00:5611.075 m10,91 km/u
26-12-2016Schema TaMarathon No4401:00:0211.015 m11,01 km/u
25-12-2016Schema TaMarathon No4301:00:5610.024 m9,87 km/u
23-12-2016Schema TaMarathon No4200:45:058.455 m11,25 km/u
21-12-2016Schema TaMarathon No4101:00:0011.068 m11,07 km/u
19-12-2016Schema TaMarathon No4002:31:0624.638 m9,78 km/u
18-12-2016Schema TaMarathon No3901:00:5610.073 m9,92 km/u
16-12-2016Schema TaMarathon No3801:00:0010.805 m10,81 km/u
14-12-2016Schema TaMarathon No3701:00:2110.958 m10,89 km/u
12-12-2016Schema TaMarathon No3602:40:5625.794 m9,62 km/u
11-12-2016Schema TaMarathon No3501:20:5713.097 m9,71 km/u
09-12-2016Schema TaMarathon No3400:51:539.079 m10,50 km/u
07-12-2016Schema TaMarathon No3301:00:0110.825 m10,82 km/u
05-12-2016Schema TaMarathon No3202:20:5722.843 m9,72 km/u
04-12-2016Schema TaMarathon No3101:00:5710.063 m9,91 km/u
02-12-2016Schema TaMarathon No3001:07:1212.258 m10,94 km/u
30-11-2016Schema TaMarathon No2901:00:379.790 m9,69 km/u
28-11-2016Schema TaMarathon No2802:10:5621.244 m9,74 km/u
27-11-2016Schema TaMarathon No2701:15:5612.269 m9,69 km/u
25-11-2016Schema TaMarathon No2601:00:0011.155 m11,16 km/u
23-11-2016Schema TaMarathon No2501:00:0110.760 m10,76 km/u
21-11-2016Schema TaMarathon No2402:00:5619.291 m9,57 km/u
20-11-2016Schema TaMarathon No2301:00:579.960 m9,80 km/u
18-11-2016Schema TaMarathon No2200:55:599.950 m10,66 km/u
16-11-2016Schema TaMarathon No2101:00:5510.865 m10,70 km/u
14-11-2016Schema TaMarathon No2002:00:5618.869 m9,36 km/u
13-11-2016Schema TaMarathon No1901:10:5611.540 m9,76 km/u
11-11-2016Schema TaMarathon No1800:52:129.424 m10,83 km/u
09-11-2016Schema TaMarathon No1701:00:0010.694 m10,69 km/u
07-11-2016Schema TaMarathon No1602:00:5719.550 m9,70 km/u
06-11-2016Schema TaMarathon No1501:00:5610.198 m10,04 km/u
04-11-2016Schema TaMarathon No1401:00:5510.765 m10,60 km/u
02-11-2016Schema TaMarathon No1301:12:0013.404 m11,17 km/u
31-10-2016Schema TaMarathon No1201:40:5616.329 m9,71 km/u
28-10-2016Schema TaMarathon No1100:30:275.681 m11,19 km/u
26-10-2016Schema TaMarathon no1001:00:0110.666 m10,66 km/u
24-10-2016Schema TaMarathon No901:30:5614.537 m9,59 km/u
23-10-2016Schema TaMarathon No801:01:4610.007 m9,72 km/u
21-10-2016Schema TaMarathon No700:54:5310.077 m11,02 km/u
19-10-2016Schema TaMarathon No601:00:5610.812 m10,65 km/u
17-10-2016Schema TaMarathon no501:20:5813.040 m9,66 km/u
16-10-2016Schema TaMarathon no401:00:559.929 m9,78 km/u
14-10-2016Schema TaMarathon No301:00:0010.685 m10,69 km/u
12-10-2016Schema TaMarathon No201:00:0011.375 m11,38 km/u
10-10-2016Schema TaMarathon No101:15:5812.002 m9,48 km/u
09-10-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No62(herstel)01:00:569.760 m9,61 km/u
07-10-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No61(herstel)00:45:567.536 m9,84 km/u
05-10-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No60(herstel)00:30:575.050 m9,79 km/u
28-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No5900:31:545.204 m9,79 km/u
26-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No5801:00:569.853 m9,70 km/u
25-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No5701:15:5612.555 m9,92 km/u
22-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No5601:00:5510.786 m10,62 km/u
21-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No5501:00:579.882 m9,73 km/u
19-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No5403:00:5628.508 m9,45 km/u
18-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No5301:02:599.939 m9,47 km/u
16-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No5200:45:008.229 m10,97 km/u
14-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No5101:00:0110.640 m10,64 km/u
12-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No5002:55:0028.122 m9,64 km/u
11-09-2016Training00:37:485.176 m8,22 km/u
09-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No4900:57:4810.613 m11,02 km/u
07-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No4801:00:5610.851 m10,68 km/u
05-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 no4703:04:5630.067 m9,75 km/u
04-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No4601:00:569.902 m9,75 km/u
02-09-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No4500:43:148.263 m11,47 km/u
31-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No4401:00:0010.893 m10,89 km/u
29-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No4303:05:0130.167 m9,78 km/u
28-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No4201:03:319.909 m9,36 km/u
26-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No4101:00:0011.314 m11,31 km/u
24-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No4001:00:0110.583 m10,58 km/u
22-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No3903:00:5629.272 m9,71 km/u
21-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No3801:05:259.427 m8,65 km/u
19-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No3701:01:2810.651 m10,40 km/u
17-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No3601:00:0010.727 m10,73 km/u
15-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No3502:50:5627.756 m9,74 km/u
14-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No3401:01:1710.010 m9,80 km/u
12-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No3301:00:0010.898 m10,90 km/u
10-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No3201:00:0110.614 m10,61 km/u
08-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No3102:40:5526.038 m9,71 km/u
07-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No3001:15:5612.405 m9,80 km/u
05-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No2900:55:599.983 m10,70 km/u
03-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No2801:00:3410.610 m10,51 km/u
01-08-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No2702:30:5723.698 m9,42 km/u
31-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No2601:00:569.865 m9,71 km/u
29-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No2501:17:0414.031 m10,92 km/u
27-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No2401:00:5610.885 m10,72 km/u
25-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No2302:21:0722.006 m9,36 km/u
24-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No2201:15:5411.858 m9,37 km/u
22-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No2100:43:177.879 m10,92 km/u
20-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No2001:00:0010.580 m10,58 km/u
18-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No1902:08:5020.881 m9,72 km/u
17-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No1801:00:529.753 m9,61 km/u
15-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No1701:01:289.773 m9,54 km/u
11-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No1601:05:5710.450 m9,51 km/u
10-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No1501:15:5012.118 m9,59 km/u
08-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No1400:59:5910.504 m10,51 km/u
06-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No1300:49:028.579 m10,50 km/u
04-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No1202:00:4819.582 m9,73 km/u
03-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No1101:00:519.931 m9,79 km/u
01-07-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No1001:12:0012.995 m10,83 km/u
29-06-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No901:00:5010.578 m10,43 km/u
27-06-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No801:40:4916.018 m9,53 km/u
26-06-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No701:30:5614.477 m9,55 km/u
23-06-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No601:15:5612.281 m9,70 km/u
22-06-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No501:00:019.643 m9,64 km/u
20-06-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No400:45:567.432 m9,71 km/u
17-06-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No300:45:567.335 m9,58 km/u
15-06-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No201:00:579.836 m9,68 km/u
13-06-2016Schema Zeeuwse Kust2016 No101:15:5612.239 m9,67 km/u
12-06-2016Schema Slachte2016 No23(herstel)01:00:0010.127 m10,13 km/u
11-06-2016Schema Slachte2016 No22(herstel)01:00:579.746 m9,59 km/u
08-06-2016Schema Slachte2016 No21(herstel)00:45:567.367 m9,62 km/u
06-06-2016Schema Slachte2016 No20(herstel)00:23:213.571 m9,18 km/u
02-06-2016Schema Slachte2016 No1900:45:567.335 m9,58 km/u
30-05-2016Schema Slachte2016 No1801:00:569.921 m9,77 km/u
29-05-2016Schema Slachte2016 No1701:15:0111.953 m9,56 km/u
23-05-2016Schema Slachte2016 No1602:00:5719.215 m9,53 km/u
22-05-2016Schema Slachte2016 No1501:00:419.562 m9,45 km/u
20-05-2016Schema Slachte2016 No1400:46:017.410 m9,66 km/u
18-05-2016Schema Slachte2016 No1301:00:569.850 m9,70 km/u
16-05-2016Schema Slachte2016 No1203:05:5630.020 m9,69 km/u
15-05-2016Schema Slachte2016 No1101:30:5714.615 m9,64 km/u
13-05-2016Schema Slachte2016 No1001:00:0110.600 m10,60 km/u
11-05-2016Schema Slachte2016 No902:00:5719.325 m9,59 km/u
09-05-2016Schema Slachte2016 No802:40:0525.756 m9,65 km/u
08-05-2016Schema Slachte2016 No701:30:5614.611 m9,64 km/u
05-05-2016Schema Slachte2016 No601:00:5610.783 m10,62 km/u
04-05-2016Schema Slachte2016 No501:00:569.802 m9,65 km/u
02-05-2016Schema Slachte2016 No402:30:5624.275 m9,65 km/u
01-05-2016Schema Slachte2016 No301:00:569.830 m9,68 km/u
30-04-2016Schema Slachte2016 No201:00:0010.582 m10,58 km/u
27-04-2016Schema Slachte2016 No101:00:5610.801 m10,64 km/u
22-04-2016Schema #MR16 No80(herstel)01:00:0010.212 m10,21 km/u
20-04-2016Schema #MR16 No79(herstel)00:57:1810.151 m10,63 km/u
18-04-2016Schema #MR16 No78(herstel)01:15:5612.028 m9,50 km/u
17-04-2016Schema #MR16 No77(herstel)00:38:355.037 m7,83 km/u
14-04-2016Schema #MR16 No76(herstel)00:45:497.602 m9,96 km/u
12-04-2016Schema #MR16 No75(herstel)00:30:574.983 m9,66 km/u
06-04-2016Schema #MR16 No7401:00:169.747 m9,70 km/u
04-04-2016Schema #MR16 No7301:15:5612.129 m9,58 km/u
03-04-2016Schema #MR16 No7201:00:569.943 m9,79 km/u
01-04-2016Schema #MR16 No7101:30:5614.772 m9,75 km/u
30-03-2016Schema #MR16 No7001:00:0110.721 m10,72 km/u
28-03-2016Schema #MR16 No6903:00:5629.054 m9,63 km/u
27-03-2016Schema #MR16 No6801:30:5714.791 m9,76 km/u
25-03-2016Schema #MR16 No6701:00:5610.671 m10,51 km/u
23-03-2016Schema #MR16 No6601:00:569.850 m9,70 km/u
22-03-2016Schema #MR16 No65 (herstel)00:25:523.573 m8,29 km/u
17-03-2016Schema #MR16 No6400:45:567.385 m9,65 km/u
15-03-2016Schema #MR16 No6301:00:569.697 m9,55 km/u
14-03-2016Schema #MR16 No6202:10:5621.174 m9,70 km/u
13-03-2016Schema #MR16 No6101:01:079.885 m9,70 km/u
11-03-2016Schema #MR16 No6001:00:0011.255 m11,26 km/u
09-03-2016Schema #MR16 No5901:00:5610.728 m10,56 km/u
07-03-2016Schema #MR16 No5803:07:2630.007 m9,61 km/u
06-03-2016Schema #MR16 No5701:15:5612.369 m9,77 km/u
04-03-2016Schema #MR16 No5601:00:0010.663 m10,66 km/u
02-03-2016Schema #MR16 No5501:00:0110.510 m10,51 km/u
29-02-2016Schema #MR16 No5403:09:1930.089 m9,54 km/u
28-02-2016Schema #MR16 No5301:00:579.889 m9,73 km/u
25-02-2016Schema #MR16 No5200:51:219.062 m10,59 km/u
24-02-2016Schema #MR16 No5101:00:5610.816 m10,65 km/u
22-02-2016Schema #MR16 No5003:00:5728.161 m9,34 km/u
21-02-2016Schema #MR16 No4901:25:5613.894 m9,70 km/u
19-02-2016Schema #MR16 No4801:05:1412.392 m11,40 km/u
17-02-2016Schema #MR16 No4701:00:0110.360 m10,36 km/u
15-02-2016Schema #MR16 No4602:30:5623.577 m9,37 km/u
14-02-2016Schema #MR16 No4501:00:579.586 m9,44 km/u
12-02-2016Schema #MR16 No4401:00:0011.089 m11,09 km/u
10-02-2016Schema #MR16 No4301:00:5610.429 m10,27 km/u
08-02-2016Schema #MR16 No4202:20:5622.215 m9,46 km/u
07-02-2016Schema #MR16 No4101:20:5712.624 m9,36 km/u
05-02-2016Schema #MR16 No4001:00:0010.695 m10,70 km/u
01-02-2016Schema #MR16 No3902:10:5620.277 m9,29 km/u
31-01-2016Schema #MR16 No3801:00:569.584 m9,44 km/u
29-01-2016Schema #MR16 No3701:00:5710.383 m10,22 km/u
27-01-2016Schema #MR16 No3601:17:5214.340 m11,05 km/u
25-01-2016Schema #MR16 No3502:05:5619.574 m9,33 km/u
24-01-2016Schema #MR16 No3401:15:5611.967 m9,46 km/u
22-01-2016Schema #MR16 No3301:00:0010.413 m10,41 km/u
20-01-2016Schema #MR16 No3201:00:0110.383 m10,38 km/u
18-01-2016Schema #MR16 No3102:00:5619.072 m9,46 km/u
17-01-2016Schema #MR16 No3001:00:019.606 m9,60 km/u
14-01-2016Schema #MR16 No2901:01:2010.616 m10,39 km/u
12-01-2016Schema #MR16 No2801:00:5910.433 m10,26 km/u
11-01-2016Schema #MR16 No2701:32:5614.570 m9,41 km/u
10-01-2016Schema #MR16 No2601:30:5714.390 m9,49 km/u
04-01-2016Schema #MR16 No2500:45:567.375 m9,63 km/u
31-12-2015Schema #MR16 No2401:00:5610.394 m10,23 km/u
28-12-2015Schema #MR16 No2301:30:5614.418 m9,51 km/u
27-12-2015Schema #MR16 N02201:30:5714.497 m9,56 km/u
23-12-2015Schema #MR16 No2101:16:4212.033 m9,41 km/u
21-12-2015Schema #MR16 No2002:01:1219.247 m9,53 km/u
20-12-2015Schema #MR16 No1901:00:569.685 m9,54 km/u
18-12-2015Schema #MR16 No1801:00:5610.407 m10,25 km/u
16-12-2015Schema #MR16 No1701:05:5811.721 m10,66 km/u
14-12-2015Schema #MR16 No1601:55:5618.075 m9,35 km/u
13-12-2015Schema #MR16 No1501:00:569.825 m9,67 km/u
11-12-2015Schema #MR16 No1401:12:0012.791 m10,66 km/u
08-12-2015Schema #MR16 No1301:00:0110.274 m10,27 km/u
07-12-2015Schema #MR16 No1201:50:5717.394 m9,41 km/u
03-12-2015Schema #MR16 No1100:52:239.078 m10,40 km/u
01-12-2015Schema #MR16 No1001:00:5610.385 m10,23 km/u
30-11-2015Schema #MR16 No901:40:5615.922 m9,46 km/u
29-11-2015Schema #MR16 No801:00:569.737 m9,59 km/u
27-11-2015Schema #MR16 No701:00:0010.457 m10,46 km/u
24-11-2015Schema #MR16 No600:45:148.345 m11,07 km/u
23-11-2015Schema #MR16 No501:30:5614.373 m9,48 km/u
22-11-2015Schema #MR16 No401:00:589.694 m9,54 km/u
20-11-2015Schema #MR16 No301:00:0010.620 m10,62 km/u
18-11-2015Schema #MR16 No201:00:589.600 m9,45 km/u
16-11-2015Schema #MR16 No101:15:5611.941 m9,44 km/u
11-11-2015Schema Berenloop2015 No2501:00:569.701 m9,55 km/u
06-11-2015Schema Berenloop2015 No2400:30:584.891 m9,48 km/u
04-11-2015Schema Berenloop2015 No2300:50:588.093 m9,53 km/u
02-11-2015Schema Berenloop2015 No2201:15:5912.008 m9,48 km/u
01-11-2015Schema Berenloop2015 No2101:00:559.675 m9,53 km/u
30-10-2015Schema Berenloop2015 No2000:45:027.872 m10,49 km/u
28-10-2015Schema Berenloop2015 No1900:48:017.634 m9,54 km/u
26-10-2015Schema Berenloop2015 No1803:00:5628.689 m9,51 km/u
25-10-2015Training01:00:579.651 m9,50 km/u
23-10-2015Schema Berenloop2015 No1600:47:198.163 m10,35 km/u
21-10-2015Schema Berenloop2015 No1501:00:5610.425 m10,27 km/u
19-10-2015Schema Berenloop2015 No1402:35:5624.261 m9,34 km/u
18-10-2015Schema Berenloop2015 No1301:00:569.627 m9,48 km/u
16-10-2015Schema Berenloop2015 No1200:59:1210.999 m11,15 km/u
14-10-2015Schema Berenloop2015 No1101:00:0010.354 m10,35 km/u
12-10-2015Schema Berenloop2015 No1002:00:5718.937 m9,39 km/u
10-10-2015Schema Berenloop2015 No901:00:569.570 m9,42 km/u
09-10-2015Schema Berenloop2015 No801:00:0010.417 m10,42 km/u
07-10-2015Schema Berenloop2015 No701:00:569.857 m9,71 km/u
05-10-2015Schema Berenloop2015 No600:45:567.432 m9,71 km/u
02-10-2015Schema Berenloop2015 No5b00:28:454.658 m9,72 km/u
02-10-2015Schema Berenloop2015 No5a00:16:482.702 m9,65 km/u
30-09-2015Schema Berenloop2015 No401:00:0510.001 m9,99 km/u
28-09-2015Schema Berenloop2015 No301:30:5614.553 m9,60 km/u
25-09-2015Schema Berenloop2015 No201:00:0110.070 m10,07 km/u
23-09-2015Schema Berenloop2015 No101:00:5610.303 m10,15 km/u
16-09-2015Schema 50vWinschoten2015 No35(herstel)00:45:017.153 m9,53 km/u
14-09-2015Schema 50vWinschoten2015 No34(herstel)00:30:564.681 m9,08 km/u
09-09-2015Schema 50vWinschoten2015 No3300:45:557.375 m9,64 km/u
07-09-2015Schema 50vWinschoten2015 No3201:00:569.796 m9,65 km/u
04-09-2015Schema 50vWinschoten2015 No3101:15:5612.144 m9,60 km/u
02-09-2015Schema 50vWinschoten2015 No3001:00:0010.110 m10,11 km/u
31-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No2903:41:5035.190 m9,52 km/u
29-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No2801:00:579.685 m9,53 km/u
28-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No2701:00:569.749 m9,60 km/u
26-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No2603:20:0431.775 m9,53 km/u
24-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No2501:00:019.549 m9,55 km/u
21-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No2400:32:366.222 m11,45 km/u
19-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No2301:00:0010.094 m10,09 km/u
17-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No2203:00:5628.710 m9,52 km/u
15-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No2101:00:569.709 m9,56 km/u
14-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No2001:00:0010.302 m10,30 km/u
12-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No1901:00:5610.173 m10,02 km/u
10-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No1802:50:5727.230 m9,56 km/u
07-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No1701:20:1314.625 m10,94 km/u
05-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No1601:00:0110.023 m10,02 km/u
03-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No1501:07:5710.858 m9,59 km/u
02-08-2015Schema 50vWinschoten2015 No1401:00:569.691 m9,54 km/u
31-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No1301:00:0010.571 m10,57 km/u
29-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No1201:00:5610.274 m10,12 km/u
27-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No1102:22:3623.198 m9,76 km/u
26-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No1001:15:4112.237 m9,70 km/u
24-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No900:32:466.216 m11,38 km/u
22-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No801:00:0010.311 m10,31 km/u
20-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No702:00:4119.591 m9,74 km/u
17-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No601:00:5610.309 m10,15 km/u
14-07-2015Kos2015 No200:45:017.385 m9,84 km/u
11-07-2015Kos2015 No100:43:037.402 m10,32 km/u
08-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No500:54:239.451 m10,43 km/u
06-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No401:30:4114.620 m9,67 km/u
03-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No301:00:0910.156 m10,13 km/u
01-07-2015Schema 50vWinschoten2015 No200:56:179.565 m10,20 km/u
29-06-2015Schema 50vWinschoten2015 No101:15:4112.281 m9,74 km/u
26-06-2015Schema Halve Mar-athon2015 No27(herstel)01:00:0010.189 m10,19 km/u
24-06-2015Schema Halve Mar-athon2015 No26(herstel)01:00:5710.016 m9,86 km/u
22-06-2015Schema Halve Mar-athon2015 No25(herstel)00:47:017.638 m9,75 km/u
17-06-2015Schema Halve Mar-athon2015 No2401:00:5710.019 m9,86 km/u
14-06-2015Schema Halve Mar-athon2015 No2301:30:4114.596 m9,66 km/u
11-06-2015Schema Halve Mar-athon2015 No2200:43:018.053 m11,23 km/u
10-06-2015Schema Halve Mar-athon2015 No2101:00:0010.270 m10,27 km/u
07-06-2015Schema Halve Mar-athon2015 No2002:00:4119.751 m9,82 km/u
03-06-2015Schema Halve Mar-athon2015 No1901:00:5410.040 m9,89 km/u
01-06-2015Schema Halve Mar-athon2015 No1802:00:0119.423 m9,71 km/u
29-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No1701:00:0010.330 m10,33 km/u
27-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No1600:39:107.138 m10,93 km/u
24-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No1502:00:4119.628 m9,76 km/u
22-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No1401:00:0010.179 m10,18 km/u
20-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No1301:00:5610.335 m10,18 km/u
17-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No1201:30:4114.724 m9,74 km/u
16-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No1100:45:017.269 m9,69 km/u
13-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No1000:45:567.495 m9,79 km/u
09-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No902:00:4119.512 m9,70 km/u
07-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No801:00:0010.797 m10,80 km/u
05-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No701:00:5710.373 m10,21 km/u
03-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No602:00:4119.355 m9,62 km/u
01-05-2015Schema Halve Mar-athon2015 No501:15:5612.257 m9,69 km/u
29-04-2015Schema Halve Mar-athon2015 No401:00:0010.208 m10,21 km/u
26-04-2015Schema Halve Mar-athon2015 No301:15:4212.210 m9,68 km/u
24-04-2015Schema Halve Mar-athon2015 No200:34:556.573 m11,29 km/u
20-04-2015Schema Halve Mar-athon2015 No101:00:5610.401 m10,24 km/u
18-04-2015Schema #MR15 No63(herstel)01:00:419.900 m9,79 km/u
16-04-2015Schema #MR15 No62(herstel)00:45:567.497 m9,79 km/u
10-04-2015Schema #MR15 No6100:46:017.672 m10,00 km/u
08-04-2015Schema #MR15 No6000:30:565.163 m10,01 km/u
06-04-2015Schema #MR15 No5901:00:569.927 m9,77 km/u
05-04-2015Schema #MR15 No5801:30:4114.716 m9,74 km/u
03-04-2015Schema #MR15 No5701:00:0110.245 m10,24 km/u
31-03-2015Schema #MR15 No5601:00:579.861 m9,71 km/u
29-03-2015Schema #MR15 No5503:00:4129.079 m9,66 km/u
27-03-2015Schema #MR15 No5401:00:0010.797 m10,80 km/u
25-03-2015Schema #MR15 No5301:01:5610.375 m10,05 km/u
22-03-2015Schema #MR15 No5203:20:1232.188 m9,65 km/u
19-03-2015Schema #MR15 No5101:15:5612.176 m9,62 km/u
18-03-2015Schema #MR15 No5001:00:0010.146 m10,15 km/u
15-03-2015Schema #MR15 No4903:00:3129.074 m9,66 km/u
12-03-2015Schema #MR15 No4800:47:359.014 m11,37 km/u
10-03-2015Schema #MR15 No4701:00:0210.201 m10,20 km/u
08-03-2015Schema #MR15 No4602:50:4127.310 m9,60 km/u
05-03-2015Schema #MR15 No4500:51:269.036 m10,54 km/u
03-03-2015Schema #MR15 No4401:00:019.889 m9,89 km/u
01-03-2015Schema #MR15 No4302:40:4125.469 m9,51 km/u
27-02-2015Schema #MR15 No4201:12:0212.075 m10,06 km/u
25-02-2015Schema #MR15 No4101:00:569.931 m9,78 km/u
22-02-2015Schema #MR15 No4002:30:4223.881 m9,51 km/u
20-02-2015Schema #MR15 No3901:00:019.835 m9,83 km/u
18-02-2015Schema #MR15 No3801:10:2012.495 m10,66 km/u
15-02-2015Schema #MR15 No3702:20:4122.170 m9,46 km/u
13-02-2015Schema #MR15 No3601:00:589.925 m9,77 km/u
11-02-2015Schema #MR15 No3501:00:0010.388 m10,39 km/u
08-02-2015Schema #MR15 No3402:10:4120.661 m9,49 km/u
06-02-2015Schema #MR15 No3301:01:069.764 m9,59 km/u
04-02-2015Schema #MR15 No3200:52:249.139 m10,46 km/u
02-02-2015Schema #MR15 No3100:30:014.534 m9,06 km/u
30-01-2015Schema #MR15 No3000:45:037.251 m9,66 km/u
28-01-2015Schema #MR15 No2901:00:569.578 m9,43 km/u
25-01-2015Schema #MR15 No2801:40:4115.791 m9,41 km/u
23-01-2015Schema #MR15 No2701:00:019.703 m9,70 km/u
20-01-2015Schema #MR15 No2600:53:479.003 m10,04 km/u
18-01-2015Schema #MR15 No2502:05:4219.415 m9,27 km/u
16-01-2015Schema #MR15 No2401:00:579.844 m9,69 km/u
14-01-2015Schema #MR15 No2301:03:0110.345 m9,85 km/u
11-01-2015Schema #MR15 No2202:00:4318.766 m9,33 km/u
09-01-2015Schema #MR15 No2101:00:019.651 m9,65 km/u
05-01-2015Schema #MR15 No2000:49:128.534 m10,41 km/u
03-01-2015Schema #MR15 No1901:50:4117.223 m9,34 km/u
01-01-2015Schema #MR15 18b00:08:001.349 m10,12 km/u
01-01-2015Schema #MR15 No18a00:53:018.840 m10,00 km/u
28-12-2014Proef Schema #MR15 No1701:30:4113.497 m8,93 km/u
26-12-2014Proef Schema #MR15 No1601:00:579.821 m9,67 km/u
21-12-2014Proef Schema #MR15 No1501:50:4117.257 m9,35 km/u
18-12-2014Proef Schema #MR15 No1400:44:137.448 m10,11 km/u
16-12-2014Proef Schema #MR15 No1301:01:129.789 m9,60 km/u
14-12-2014Proef Schema #MR15 No1201:45:4216.381 m9,30 km/u
12-12-2014Proef Schema #MR15 No1101:00:029.723 m9,72 km/u
10-12-2014Proef Schema #MR15 No1000:49:108.345 m10,18 km/u
07-12-2014Proef Schema #MR15 No901:40:4215.544 m9,26 km/u
05-12-2014Proef Schema #MR15 No801:01:019.872 m9,71 km/u
02-12-2014Proef Schema #MR15 No701:00:009.731 m9,73 km/u
30-11-2014Proef Schema #MR15 No601:35:5214.731 m9,22 km/u
28-11-2014Training00:40:026.775 m10,15 km/u
24-11-2014Proef Schema #MR15 No401:00:019.627 m9,62 km/u
22-11-2014Proef Schema #MR15 No301:30:5213.433 m8,87 km/u
20-11-2014Proef Schema #MR15 No201:00:009.607 m9,61 km/u
17-11-2014Proef Schema #MR15 No101:01:019.726 m9,56 km/u
15-11-2014Schema Berenloop2014 No36(herstel)00:46:288.008 m10,34 km/u
13-11-2014Schema Berenloop2014 No35(herstel)00:47:578.005 m10,02 km/u
12-11-2014Schema Berenloop2014 No34(herstel)00:47:268.011 m10,13 km/u
09-11-2014Schema Berenloop2014 No33(herstel)00:59:4310.005 m10,05 km/u
27-10-2014Schema Berenloop2014 No3201:44:1717.007 m9,79 km/u
23-10-2014Schema Berenloop2014 No3100:45:008.009 m10,68 km/u
20-10-2014Training00:49:258.010 m9,73 km/u
19-10-2014Training01:42:1117.506 m10,28 km/u
17-10-2014Training01:08:1412.011 m10,56 km/u
11-10-2014Training00:44:368.132 m10,94 km/u
08-10-2014Schema Berenloop2014 No2603:33:2135.008 m9,85 km/u
06-10-2014Schema Berenloop2014 No2500:45:447.980 m10,47 km/u
01-10-2014Schema Berenloop2014 No2401:07:3512.005 m10,66 km/u
29-09-2014Schema Berenloop2014 No2301:10:4312.006 m10,19 km/u
24-09-2014Schema Berenloop2014 No2202:58:2430.004 m10,09 km/u
22-09-2014Schema Berenloop2014 No2100:47:468.074 m10,14 km/u
20-09-2014Schema Berenloop2014 No2001:12:1312.004 m9,97 km/u
18-09-2014Schema Berenloop2014 No1901:41:3417.010 m10,05 km/u
13-09-2014Schema Berenloop2014 No1801:01:4211.008 m10,70 km/u
10-09-2014Schema Berenloop2014 No1702:32:0426.008 m10,26 km/u
08-09-2014Schema Berenloop2014 No1600:47:538.093 m10,14 km/u
03-09-2014Schema Berenloop2014 No1502:33:4225.005 m9,76 km/u
01-09-2014Schema Berenloop2014 No1400:47:408.105 m10,20 km/u
29-08-2014Schema Berenloop2014 No1301:49:5417.504 m9,56 km/u
24-08-2014Schema Berenloop2014 No1202:04:2921.101 m10,17 km/u
21-08-2014Schema Berenloop2014 No1100:48:178.006 m9,95 km/u
20-08-2014Schema Berenloop2014 No1001:08:0312.006 m10,59 km/u
16-08-2014Schema Berenloop2014 No902:08:5121.103 m9,83 km/u
14-08-2014Schema Berenloop2014 No800:56:4810.012 m10,58 km/u
12-08-2014Schema Berenloop2014 No700:45:418.035 m10,55 km/u
10-08-2014Schema Berenloop2014 No601:23:4814.008 m10,03 km/u
05-08-2014Schema Berenloop2014 No500:47:308.010 m10,12 km/u
03-08-2014Schema Berenloop2014 No401:46:0718.004 m10,18 km/u
01-08-2014Schema Berenloop2014 No300:44:108.008 m10,88 km/u
29-07-2014Schema Berenloop2014 No200:45:308.014 m10,57 km/u
25-07-2014Kust Bunkerrun Wijk aan Zee01:12:169.705 m8,06 km/u
16-07-2014Schema Berenloop2014 No101:31:5215.076 m9,85 km/u
13-07-2014Schema #Mar-athon2014 No22 (herstel)01:08:4412.009 m10,48 km/u
11-07-2014Schema #Mar-athon2014 No21 (herstel)00:45:488.009 m10,49 km/u
09-07-2014Schema #Mar-athon2014 No20 (herstel)00:47:178.012 m10,17 km/u
04-07-2014Schema #Mar-athon2014 No19(herstel)01:12:5212.016 m9,89 km/u
02-07-2014Schema #Mar-athon2014 No18(herstel)00:27:135.008 m11,04 km/u
29-06-2014Schema #Mar-athon2014 No17(herstel)00:46:418.004 m10,29 km/u
16-06-2014Schema #Mar-athon2014 No1601:11:2612.018 m10,09 km/u
13-06-2014Schema #Mar-athon2014 No1500:45:328.004 m10,55 km/u
08-06-2014Schema #Mar-athon2014 No1401:40:2018.006 m10,77 km/u
06-06-2014Schema #Mar-athon2014 No1300:45:368.009 m10,54 km/u
05-06-2014Schema #Mar-athon2014 No1200:49:028.013 m9,81 km/u
01-06-2014Schema #Mar-athon2014 No1103:29:5032.019 m9,16 km/u
26-05-2014Loopclinic Mariska Kramer (sprinterval)00:41:396.850 m9,87 km/u
25-05-2014Halve Marathon Oldambt Meer02:12:0321.014 m9,55 km/u
22-05-2014Schema #Mar-athon2014 No1001:40:4516.014 m9,54 km/u
18-05-2014Training van 18-5-201400:17:152.618 m9,11 km/u
18-05-2014Schema #Mar-athon2014 No902:24:2524.068 m10,00 km/u
15-05-2014Schema #Mar-athon2014 No801:09:1812.025 m10,41 km/u
13-05-2014Schema #Mar-athon2014 No700:47:098.066 m10,26 km/u
11-05-2014Schema #Mar-athon2014 No602:29:5625.016 m10,01 km/u
08-05-2014Schema #Mar-athon2014 No501:07:1412.024 m10,73 km/u
07-05-2014Schema #Mar-athon2014 No400:47:468.034 m10,09 km/u
04-05-2014Schema #Mar-athon2014 No301:09:0712.034 m10,45 km/u
02-05-2014Schema #Mar-athon2014 No201:11:2712.119 m10,18 km/u
30-04-2014Schema #Snekermarathon2014 No100:45:258.003 m10,57 km/u
28-04-2014Schema #MR14 No51 (herstel)00:47:208.011 m10,15 km/u
24-04-2014Schema #MR14 No50 (herstel)00:45:038.006 m10,66 km/u
22-04-2014Schema #MR14 No49 (herstel)00:46:088.012 m10,42 km/u
17-04-2014Schema #MR14 No48 (herstel)00:33:045.266 m9,56 km/u
11-04-2014Schema #MR14 No4700:47:498.009 m10,05 km/u
06-04-2014Schema #MR14 No4601:06:2012.012 m10,87 km/u
04-04-2014Schema #MR14 No4500:43:038.008 m11,16 km/u
02-04-2014Schema #MR14 No4400:46:388.019 m10,32 km/u
30-03-2014Schema #MR14 No4301:41:5918.018 m10,60 km/u
28-03-2014Schema #MR14 No4200:43:418.010 m11,00 km/u
26-03-2014Schema #MR14 No4100:47:198.012 m10,16 km/u
23-03-2014Schema #MR14 No4003:32:0535.021 m9,91 km/u
20-03-2014Schema #MR14 No3900:43:178.009 m11,10 km/u
18-03-2014Schema #MR14 No3800:46:568.011 m10,24 km/u
16-03-2014Schema #MR14 No3701:09:5312.115 m10,40 km/u
12-03-2014Schema #MR14 no3601:06:2112.000 m10,85 km/u
09-03-2014Schema #MR14 No3503:03:2530.007 m9,82 km/u
05-03-2014Schema #MR14 No3400:45:558.014 m10,47 km/u
26-02-2014Schema #MR14 No3300:44:188.007 m10,84 km/u
23-02-2014Schema #MR14 No3201:11:2412.507 m10,51 km/u
20-02-2014Schema #MR14 No3101:08:1912.006 m10,54 km/u
18-02-2014Schema #MR14 No3000:49:508.026 m9,66 km/u
16-02-2014Schema #MR14 No2902:40:1126.006 m9,74 km/u
14-02-2014Schema #MR14 No28 (interval)01:13:5512.010 m9,75 km/u
12-02-2014Schema #MR14 No2700:34:545.237 m9,00 km/u
09-02-2014Schema #MR14 No2602:42:0026.017 m9,64 km/u
06-02-2014Schema #MR14 No2501:08:1512.008 m10,56 km/u
31-01-2014Schema #MR14 No23 (interval)01:10:1612.012 m10,26 km/u
27-01-2014Schema #MR14 No2300:46:488.006 m10,26 km/u
26-01-2014Schema #MR14 No2201:05:4911.995 m10,93 km/u
24-01-2014Schema #MR14 No2101:11:2712.008 m10,08 km/u
19-01-2014Schema #MR14 No2002:33:2225.017 m9,79 km/u
15-01-2014Schema #MR14 No19 (interval)01:14:3412.289 m9,89 km/u
14-01-2014Schema #MR14 No1800:28:575.022 m10,41 km/u
12-01-2014Schema #MR14 No1702:02:2821.107 m10,34 km/u
09-01-2014Schema #MR14 No1601:08:5012.000 m10,46 km/u
05-01-2014Schema #MR14 No1501:53:0719.002 m10,08 km/u
03-01-2014Schema #MR14 No1401:07:5812.000 m10,59 km/u
31-12-2013Schema #MR14 No1300:30:365.169 m10,14 km/u
29-12-2013Schema #MR14 No1201:08:5512.147 m10,58 km/u
27-12-2013Schema #MR14 No1100:44:368.010 m10,78 km/u
25-12-2013Schema #MR14 No1000:46:228.000 m10,35 km/u
22-12-2013Schema #MR14 No901:44:4518.000 m10,31 km/u
20-12-2013Schema #MR14 No800:42:318.000 m11,29 km/u
15-12-2013Schema #MR14 No701:48:2418.000 m9,96 km/u
13-12-2013Schema #MR14 No600:43:008.000 m11,16 km/u
11-12-2013Schema #MR14 No501:37:1216.010 m9,88 km/u
03-12-2013Schema #MR14 No400:43:088.004 m11,13 km/u
01-12-2013Schema #MR14 No300:42:258.003 m11,32 km/u
28-11-2013Schema #MR14 No200:32:245.172 m9,58 km/u
25-11-2013Schema #MR14 No100:42:528.000 m11,20 km/u
20-11-2013Rondje Leijen02:48:4125.007 m8,89 km/u
13-11-20138km00:43:508.013 m10,97 km/u
08-11-2013Schemaloos01:57:0520.006 m10,25 km/u
03-11-2013Geen Berenloop :(01:43:1616.261 m9,45 km/u
27-10-2013Schema Berenloop 2013 No4401:10:0812.005 m10,27 km/u
22-10-2013Schema Berenloop 2013 No4300:31:385.232 m9,92 km/u
20-10-2013Schema Berenloop 2013 No4201:42:1818.005 m10,56 km/u
15-10-2013Schema Berenloop 2013 No4100:33:055.324 m9,66 km/u
12-10-2013Schema Berenloop No4000:43:288.012 m11,06 km/u
10-10-2013Schema Berenloop 2013 No3903:46:3735.029 m9,27 km/u
09-10-2013Schema Berenloop 2013 No3800:28:015.006 m10,72 km/u
06-10-2013Schema Berenloop 2013 No3701:07:2812.005 m10,68 km/u
29-09-2013Schema Berenloop No3603:00:4430.000 m9,96 km/u
26-09-2013Schema Berenloop 2013 No3501:09:3712.006 m10,35 km/u
22-09-2013Schema Berenloop 2013 No3403:12:2030.007 m9,36 km/u
19-09-2013Schema Berenloop 2013 No3301:12:1212.422 m10,32 km/u
17-09-2013Schema Berenloop 2013 No3200:30:015.190 m10,37 km/u
15-09-2013Schema Berenloop 2013 No3102:43:4326.006 m9,53 km/u
13-09-2013Schema Berenloop 2013 No3000:43:238.010 m11,08 km/u
11-09-2013Berenloop 2013 No2900:26:435.006 m11,24 km/u
05-09-2013Schema Berenloop 2013 No2801:09:5111.617 m9,98 km/u
31-08-2013Schema Berenloop 2013 No2702:33:5725.007 m9,75 km/u
29-08-2013Schema Berenloop 2013 No2601:22:1213.356 m9,75 km/u
27-08-2013Schema Berenloop 2013 No2500:31:275.328 m10,16 km/u
25-08-2013Schema Berenloop 2013 No2401:10:2312.003 m10,23 km/u
21-08-2013Schema Berenloop 2013 No2301:10:0612.006 m10,28 km/u
18-08-2013Schema Berenloop 2013 No2202:04:5621.098 m10,13 km/u
15-08-2013Schema Berenloop 2013 No2101:05:0912.004 m11,06 km/u
13-08-2013Schema Berenloop 2013 No2000:26:085.012 m11,51 km/u
11-08-2013Schema Berenloop 2013 No1902:05:1921.101 m10,10 km/u
07-08-2013Schema Berenloop 2013 No1800:30:065.277 m10,52 km/u
04-08-2013Schema Berenloop 2013 No1702:05:4521.100 m10,07 km/u
31-07-2013Schema Berenloop 2013 No1601:06:4112.000 m10,80 km/u
28-07-2013Schema Berenloop 2013 No1501:33:1816.018 m10,30 km/u
26-07-2013Schema Berenloop 2013 No1400:40:596.529 m9,56 km/u
21-07-2013Schema Berenloop 2013 No1301:12:1212.008 m9,98 km/u
19-07-2013Schema Berenloop 2013 No1200:44:528.052 m10,77 km/u
16-07-2013Schema Berenloop 2013 No1101:15:3511.340 m9,00 km/u
13-07-2013Schema Berenloop 2013 No1001:47:4318.051 m10,05 km/u
11-07-2013Schema Berenloop 2013 No900:44:328.010 m10,79 km/u
09-07-2013Schema Berenloop 2013 No800:44:488.005 m10,72 km/u
03-07-2013Schema Berenloop 2013 No700:44:008.008 m10,92 km/u
01-07-2013Schema Berenloop 2013 No600:46:148.033 m10,42 km/u
29-06-2013Schema Berenloop 2013 No501:44:2018.009 m10,36 km/u
25-06-2013Schema Berenloop 2013 No400:43:358.005 m11,02 km/u
23-06-2013Schema Berenloop 2013 No301:44:4018.007 m10,32 km/u
19-06-2013Schema Berenloop 2013 No200:46:038.015 m10,44 km/u
09-06-2013Schema Berenloop 2013 No101:08:4712.004 m10,47 km/u
31-05-2013LoopLeeuwarden2013 No1400:27:485.006 m10,80 km/u
26-05-2013LoopLeeuwarden2013 No1300:40:518.000 m11,75 km/u
24-05-2013LoopLeeuwarden2013 No1200:41:188.020 m11,65 km/u
22-05-2013LoopLeeuwarden2013 No1100:30:375.238 m10,26 km/u
20-05-2013LoopLeeuwarden2013 No10a00:28:175.005 m10,62 km/u
20-05-2013LoopLeeuwarden2013 No1001:16:2113.521 m10,63 km/u
16-05-2013LoopLeeuwarden2013 No901:13:1312.066 m9,89 km/u
11-05-2013LoopLeeuwarden2013 No801:43:5118.009 m10,40 km/u
07-05-2013LoopLeeuwarden2013 No701:10:2212.018 m10,25 km/u
05-05-2013LoopLeeuwarden2013 No601:08:0811.999 m10,57 km/u
03-05-2013LoopLeeuwarden2013 No501:08:0012.000 m10,59 km/u
01-05-2013LoopLeeuwarden2013 No400:30:475.200 m10,14 km/u
29-04-2013Rondje met Nicolette01:16:0611.228 m8,85 km/u
28-04-2013LoopLeeuwarden2013 No301:04:2512.002 m11,18 km/u
25-04-2013LoopLeeuwarden2013 No201:08:4812.006 m10,47 km/u
23-04-2013LoopLeeuwarden2013 No100:32:565.490 m10,00 km/u
21-04-2013herstel na MR1300:33:395.471 m9,76 km/u
11-04-2013Tapering off part 600:33:055.307 m9,62 km/u
07-04-2013Tapering off part 501:10:1512.004 m10,25 km/u
01-04-2013Tapering off part 400:32:025.198 m9,74 km/u
31-03-2013Tapering off part 301:31:2616.035 m10,52 km/u
29-03-2013Tapering off part 200:43:338.007 m11,03 km/u
27-03-2013Tapering off part 100:33:125.292 m9,56 km/u
24-03-2013Wedstrijdsimulatie part 1103:48:2335.014 m9,20 km/u
22-03-2013Wedstrijdsimulatie part 1000:44:078.000 m10,88 km/u
20-03-2013Wedstrijdsimulatie part 900:31:255.206 m9,94 km/u
18-03-2013Wedstrijdsimulatie part 801:15:2512.504 m9,95 km/u
15-03-2013Wedstrijdsimulatie part 701:06:3012.008 m10,83 km/u
12-03-2013Wedstrijdsimulatie part 600:36:236.194 m10,21 km/u
07-03-2013Wedstrijdsimulatie part 501:06:4811.326 m10,17 km/u
05-03-2013Wedstrijdsimulatie part 400:46:127.692 m9,99 km/u
03-03-2013Wedstrijdsimulatie part 302:57:3530.014 m10,14 km/u
28-02-2013Wedstrijdsimulatie part 201:10:0512.435 m10,65 km/u
25-02-2013Wedstrijdsimulatie part 100:32:505.771 m10,55 km/u
24-02-2013Verder lopen part 2301:07:1412.012 m10,72 km/u
22-02-2013Verder lopen part 2200:43:255.619 m7,77 km/u
19-02-2013Verder lopen part 2100:50:188.250 m9,84 km/u
17-02-2013Verder lopen part 2002:33:4026.085 m10,19 km/u
14-02-2013Verder lopen part 1901:07:0612.011 m10,74 km/u
12-02-2013Verder lopen part 1800:30:115.028 m9,99 km/u
10-02-2013Verder lopen part 1702:26:4025.064 m10,25 km/u
07-02-2013Verder lopen part 1601:10:1812.506 m10,67 km/u
05-02-2013Verder lopen part 1501:07:4910.651 m9,42 km/u
29-01-2013Verder lopen part 1200:33:495.260 m9,33 km/u
27-01-2013Verder lopen part 1101:06:1112.010 m10,89 km/u
24-01-2013Verder lopen part 1000:46:377.650 m9,85 km/u
20-01-2013Verder lopen part 801:57:1920.015 m10,24 km/u
17-01-2013Verder lopen part 701:10:1712.021 m10,26 km/u
16-01-2013verder lopen part 600:33:385.408 m9,65 km/u
10-01-2013Verder lopen part 501:11:3812.391 m10,38 km/u
08-01-2013Verder lopen part 400:34:035.312 m9,36 km/u
06-01-2013Verder lopen part 301:57:0420.021 m10,26 km/u
04-01-2013Verder lopen part 201:11:3112.358 m10,37 km/u
01-01-2013Verder lopen part 100:33:135.232 m9,45 km/u
30-12-2012Sneller lopen part 2201:12:2312.414 m10,29 km/u
29-12-2012Sneller lopen part 2100:33:295.208 m9,33 km/u
26-12-2012Sneller lopen part 2000:48:578.059 m9,88 km/u
23-12-2012Sneller lopen part 1901:36:3016.004 m9,95 km/u
21-12-2012Sneller lopen part 1800:45:018.147 m10,86 km/u
19-12-2012Sneller lopen part 1700:44:108.004 m10,87 km/u
16-12-2012Sneller lopen part 1601:48:3718.068 m9,98 km/u
14-12-2012Sneller lopen part 1500:45:558.153 m10,65 km/u
09-12-2012Sneller lopen part 1301:39:1116.006 m9,68 km/u
07-12-2012Sneller lopen part 1200:45:068.006 m10,65 km/u
05-12-2012Sneller lopen part 1100:42:038.006 m11,42 km/u
02-12-2012Sneller lopen part 1000:43:248.000 m11,06 km/u
01-12-2012Sneller lopen part 900:36:225.251 m8,66 km/u
28-11-2012Sneller lopen part 800:46:508.146 m10,44 km/u
26-11-2012Sneller lopen part 701:40:2916.064 m9,59 km/u
23-11-2012Sneller lopen part 700:43:338.008 m11,03 km/u
21-11-2012Sneller lopen part 600:44:238.006 m10,82 km/u
16-11-2012Sneller lopen part 500:43:448.011 m10,99 km/u
14-11-2012Sneller lopen part 400:44:498.008 m10,72 km/u
11-11-2012Sneller lopen part 301:14:4212.039 m9,67 km/u
09-11-2012Sneller lopen part 200:44:338.019 m10,80 km/u
07-11-2012Sneller lopen part 100:44:238.012 m10,83 km/u
04-11-2012Voorbereidende training part 300:49:178.040 m9,79 km/u
02-11-2012Voorbereidende training part 200:56:128.133 m8,68 km/u
29-10-2012Voorbereidende training part I00:36:015.042 m8,40 km/u
26-10-2012ronde Jelmer00:54:2910.411 m11,47 km/u
22-10-2012Training01:30:4913.322 m8,80 km/u
18-10-2012Training01:49:4818.005 m9,84 km/u
10-10-201223 km02:22:1423.006 m9,70 km/u
03-10-2012Tik em aan 2502:29:2225.011 m10,05 km/u
01-10-2012Duurloopje met mama01:32:3013.402 m8,69 km/u
26-09-2012soort van interval00:55:4310.009 m10,78 km/u
23-09-2012Trainingsparcour Part 1 met Andrina #MR1301:31:1213.029 m8,57 km/u
17-09-2012zeveneneenhalf00:43:247.576 m10,47 km/u
14-09-2012Halve TaMarathon01:57:4021.105 m10,76 km/u
12-09-2012intervalletje00:56:1810.238 m10,91 km/u
12-09-2012Training00:22:003.473 m9,47 km/u
09-09-2012BurgumRun00:54:3310.000 m11,00 km/u
02-09-2012vijftien01:26:3715.029 m10,41 km/u
30-08-2012tien00:55:5210.014 m10,75 km/u
27-08-2012Kos300:33:066.043 m10,95 km/u
25-08-2012Kos200:33:426.056 m10,78 km/u
23-08-2012Kos00:29:275.651 m11,51 km/u
20-08-2012Training00:58:3010.146 m10,41 km/u
17-08-2012tik em aan 1801:41:2917.999 m10,64 km/u
15-08-2012Training00:44:256.237 m8,43 km/u
13-08-2012Training00:50:149.510 m11,36 km/u
10-08-2012Training01:22:4515.004 m10,88 km/u
08-08-2012Training00:52:277.492 m8,57 km/u
06-08-2012Training00:53:0910.000 m11,29 km/u
30-07-2012Training00:53:009.864 m11,17 km/u
27-07-2012Training01:20:0414.000 m10,49 km/u
25-07-2012interval training01:03:588.414 m7,89 km/u
22-07-2012smalle ee01:19:3813.338 m10,05 km/u
18-07-2012TientjeTammie00:53:3610.000 m11,19 km/u
15-07-2012Training01:20:1513.856 m10,36 km/u
11-07-2012intervalletje00:43:457.611 m10,44 km/u
08-07-2012Fiftien01:27:4015.004 m10,27 km/u
04-07-2012Training00:45:147.937 m10,53 km/u
02-07-2012ronde Jelmer00:59:4310.423 m10,47 km/u
29-06-2012Five!00:29:485.139 m10,35 km/u
13-06-2012Training00:42:157.575 m10,76 km/u
11-06-2012smalle ee01:15:4713.341 m10,56 km/u
06-06-2012Training00:44:457.651 m10,26 km/u
27-05-2012Smalle EE01:04:4911.525 m10,67 km/u
21-05-2012zeveneneenhalf00:43:237.542 m10,43 km/u
11-05-2012Training00:43:247.966 m11,01 km/u
06-05-2012smalle ee01:17:1913.252 m10,28 km/u
03-05-2012Rondje Jelmer00:59:1410.424 m10,56 km/u
29-04-2012halve Marathon training02:06:2621.172 m10,05 km/u
25-04-2012Rondje Jelmer01:09:5110.424 m8,95 km/u
22-04-2012Rondje Jelmer00:57:0410.424 m10,96 km/u
18-04-2012smalle ee01:16:2513.589 m10,67 km/u
13-04-2012..00:41:577.557 m10,81 km/u
09-04-20121801:44:3918.067 m10,36 km/u
04-04-2012smalle ee01:28:1213.589 m9,24 km/u
02-04-2012smalle ee01:18:5413.589 m10,33 km/u
30-03-2012Vijf00:27:495.154 m11,12 km/u
28-03-2012smalle ee01:24:2313.589 m9,66 km/u
25-03-20121801:41:5618.067 m10,63 km/u
21-03-2012Vijf00:28:385.154 m10,80 km/u
19-03-2012smalle ee01:17:2713.589 m10,53 km/u
16-03-2012vijftien!01:29:2915.031 m10,08 km/u
14-03-2012Rondje Jelmer01:07:2910.424 m9,27 km/u
07-03-2012Vijf00:29:415.154 m10,42 km/u
01-03-2012Training00:46:417.557 m9,71 km/u
25-02-2012zeventieneneenhalf01:43:5717.510 m10,11 km/u
18-02-2012Rondje Jelmer00:58:1710.577 m10,89 km/u
15-02-2012Vijf00:29:095.154 m10,61 km/u
01-02-2012Rondje Jelmer00:58:5410.577 m10,77 km/u
29-01-2012Training01:09:1912.167 m10,53 km/u
22-01-2012Halve TamaRun02:05:0121.133 m10,14 km/u
18-01-2012TamaraYvette01:18:1811.963 m9,17 km/u
15-01-2012vijftien!01:27:5315.031 m10,26 km/u
11-01-2012Rondje Jelmer01:07:3210.577 m9,40 km/u
09-01-2012vijftien!01:29:5715.031 m10,03 km/u
04-01-2012TientjeTammie00:56:5710.060 m10,60 km/u
02-01-2012Achttien01:43:5318.016 m10,41 km/u
27-12-2011TientjeTammie00:55:1310.060 m10,93 km/u
25-12-2011Training01:01:409.928 m9,66 km/u
21-12-2011vijftien!01:31:5515.031 m9,81 km/u
16-12-2011Vijf00:28:075.154 m11,00 km/u
14-12-2011vijftien!01:30:2415.031 m9,98 km/u
11-12-2011Training01:05:049.928 m9,15 km/u
08-12-201114.101:23:2314.146 m10,18 km/u
05-12-2011Training01:04:0310.255 m9,61 km/u
01-12-201113.801:24:0113.814 m9,87 km/u
28-11-2011Training00:44:197.557 m10,23 km/u
25-11-2011Training00:45:547.557 m9,88 km/u
18-11-2011TientjeTammie00:57:2010.060 m10,53 km/u
13-11-2011Training00:59:529.928 m9,95 km/u
10-11-2011TientjeTammie00:55:2710.060 m10,89 km/u
07-11-2011Training00:42:147.557 m10,74 km/u
05-11-2011Training01:00:459.928 m9,81 km/u
02-11-2011Training00:46:217.557 m9,78 km/u
30-10-2011Training01:01:269.928 m9,70 km/u
25-10-2011Training00:46:197.557 m9,79 km/u
23-10-2011Training01:02:029.928 m9,60 km/u
21-10-2011TientjeTammie00:58:0110.060 m10,40 km/u
18-10-2011Training00:43:437.557 m10,37 km/u
16-10-2011Training01:03:059.928 m9,44 km/u
13-10-2011TientjeTammie00:57:2310.060 m10,52 km/u
10-10-2011Training00:44:577.557 m10,09 km/u
08-10-2011..01:03:039.928 m9,45 km/u
05-10-2011..00:45:167.557 m10,02 km/u
29-09-2011hoi00:26:004.376 m10,10 km/u
24-09-2011Training01:04:009.713 m9,11 km/u
22-09-2011TientjeTammie00:59:0810.060 m10,21 km/u
18-09-2011Training00:43:207.070 m9,79 km/u
13-09-2011Rondje Jelmer01:05:3310.577 m9,68 km/u
08-09-2011Training00:27:344.700 m10,23 km/u
05-09-2011rondje Drachten00:51:008.199 m9,65 km/u
16-08-2011Rondje Smalle Ee00:51:558.580 m9,92 km/u
16-07-2011Rondje Jelmer01:04:0210.577 m9,91 km/u
11-07-2011Rondje Jelmer01:01:2210.577 m10,34 km/u
08-07-2011Rondje Jelmer01:00:5810.577 m10,41 km/u
05-07-2011Training00:37:495.900 m9,36 km/u
02-07-2011Rondje Jelmer01:01:0010.577 m10,40 km/u
29-06-2011Training00:49:407.823 m9,45 km/u
24-06-2011Rondje Jelmer01:04:0010.577 m9,92 km/u
12-06-2011rondje met Yvette00:46:497.110 m9,11 km/u
08-06-2011Training00:47:118.250 m10,49 km/u
05-06-2011Training00:52:007.650 m8,83 km/u
02-06-2011Training00:45:517.910 m10,35 km/u
30-05-2011Training00:37:585.694 m9,00 km/u
26-05-2011Training00:28:475.331 m11,11 km/u
23-05-2011Training00:27:425.022 m10,88 km/u
21-05-2011Training00:29:004.320 m8,94 km/u
19-04-2011Training00:37:546.911 m10,94 km/u
16-04-2011Training00:28:235.234 m11,06 km/u
24-03-2011Training00:26:575.104 m11,36 km/u
20-03-2011Rondje Jelmer00:56:2210.577 m11,26 km/u
16-03-2011Training01:00:0710.577 m10,56 km/u

Hardloop foto's van Tamara van der Leij

tammie.jpg FB_IMG_1429014326785.jpg Screenshot_20160730-082312.png IMG_20160717_115003.jpg 10155072_10202256421196856_7630094154915116932_n.jpg 1510580_10202256421996876_2450366436328725885_n.jpg 10153243_10202256394396186_7377515471905742561_n.jpg tire wraps slachte8.jpg 420541_318212768242673_100001618564614_989360_627330326_n.jpg 425844_318211761576107_100001618564614_989358_1936356815_n.jpg winter 2012 057.JPG CPCJ1866.jpeg CPCL0570.jpeg CPCQ1900.jpeg CPCR1993.jpeg ½marathon.jpg tamarathon.jpg 957D5F46F11496E01DA3-800.jpg sprintje.jpg ready to go sucks.jpg fietsbrug finish midwinter.jpg Saved from Device: dc41ad89-c65b-4c29-ad1c-0ed79db3d118 Saved from Device: dc41ad89-c65b-4c29-ad1c-0ed79db3d118

Looptijden.nl op Facebook