Profiel van RunningHans

Overzicht van alle hardloopprestaties van RunningHans. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Statistieken
Blogposts (0)
Tijden (568)
Foto's (5)
Vrienden (14)

Hardloop statistieken

Afstand	Aantal	Beste tijd	Datum PR	Gemiddelde tijd
400m	1	00:01:07	23-05-2000	00:01:07
800m	1	00:02:46	23-05-2000	00:02:46
1.471m	1	00:09:36	27-09-2003	00:09:36
1.609m	1	00:06:06	23-05-2000	00:06:06
3.120m	1	00:12:53	27-08-2005	00:12:53
4.000m	8	00:15:12	19-06-1996	00:16:04
4.200m	1	00:19:50	11-06-2016	00:19:50
5.000m	21	00:19:20	27-06-1996	00:22:13
5.200m	1	00:22:06	01-07-1993	00:22:06
5.400m	1	00:21:27	21-10-1995	00:21:27
5.500m	1	00:23:00	05-09-1999	00:23:00
5.720m	1	00:23:49	26-08-2006	00:23:49
7.200m	2	00:32:47	03-12-1994	00:33:28
7.500m	2	00:31:54	21-05-2000	00:33:13
8.000m	1	00:33:39	14-06-2000	00:33:39
9.500m	1	00:46:07	24-11-2001	00:46:07
10.000m	121	00:41:01	28-06-2001	00:45:50
10.100m	1	00:50:05	21-06-2012	00:50:05
10.140m	1	00:43:34	01-07-1999	00:43:34
10.200m	3	00:49:53	02-12-2000	00:53:12
10.300m	2	00:45:43	14-02-1999	00:46:15
10.400m	10	00:42:44	27-06-2002	00:45:33
10.500m	1	00:46:46	20-06-2004	00:46:46
10.800m	1	00:47:25	16-02-1997	00:47:25
11.500m	2	00:49:09	12-04-1993	00:56:13
12.000m	1	00:51:17	20-06-2001	00:51:17
12.400m	1	01:00:15	21-03-1993	01:00:15
13.300m	6	00:56:20	16-03-1997	01:00:48
14.800m	1	01:09:54	02-10-1999	01:09:54
15.000m	46	01:02:45	08-12-2002	01:08:46
16.093m	26	01:07:36	08-12-2002	01:13:59
17.000m	1	01:46:03	04-05-2014	01:46:03
19.000m	2	02:00:42	31-05-2014	02:13:33
20.000m	10	01:29:08	21-11-1992	01:50:18
21.097m	90	01:30:54	04-02-2001	01:43:12
25.000m	7	01:58:02	19-02-1994	02:09:42
25.500m	1	02:28:59	25-09-2016	02:28:59
26.500m	1	02:40:35	25-09-2017	02:40:35
26.700m	1	03:02:02	22-09-2019	03:02:02
27.000m	3	02:44:41	09-07-2016	03:16:49
30.000m	9	02:24:32	05-03-1994	02:35:22
30.300m	1	02:39:31	27-11-2016	02:39:31
32.000m	1	04:17:06	14-09-2014	04:17:06
38.000m	1	04:01:39	24-02-2013	04:01:39
42.195m	102	03:24:30	14-10-2007	03:52:25
50.000m	5	04:28:37	02-09-2007	04:49:42
60.000m	1	06:28:36	06-04-2015	06:28:36
61.399m	1	06:00:00	16-06-2007	06:00:00
66.000m	1	05:20:00	22-05-2010	05:20:00
67.100m	1	05:42:00	18-05-2013	05:42:00
71.000m	1	06:00:00	03-06-2006	06:00:00
72.000m	2	05:54:00	26-05-2007	05:57:00
72.400m	1	06:06:00	30-05-2009	06:06:00
73.000m	1	06:20:00	14-05-2005	06:20:00
75.000m	1	06:10:00	07-06-2014	06:10:00

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.

Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van RunningHans

Tijden voor hardloopwedstrijden

Datum	Parcours	Tijd	Afstand	Snelheid
05-10-2019	Kustmarathon Zeeland (marathon)	03:54:40	42.195 m	10,79 km/u
22-09-2019	Smokkelaarstrail	03:02:02	26.700 m	8,80 km/u
06-07-2019	Ekiden Rotterdam (5.000m)	00:34:09	7.200 m	12,65 km/u
20-06-2019	Bolit inner circle run	00:49:38	10.000 m	12,09 km/u
18-05-2019	Krakelingenloop Heukelum (10k)	00:53:24	10.000 m	11,24 km/u
12-05-2019	De Rezoordse Kraaien Run	00:49:27	10.000 m	12,13 km/u
07-04-2019	NN Marathon Rotterdam	03:57:44	42.195 m	10,65 km/u
09-03-2019	Halve van Hércules ( halve marathon)	01:53:40	21.097 m	11,14 km/u
10-02-2019	Groet Uit Schoorl Run (halve marathon)	01:57:17	21.097 m	10,79 km/u
26-01-2019	Dirk IV loop Hoornaar	00:51:50	10.000 m	11,58 km/u
23-12-2018	Kerstloop Barendrecht (5 km)	00:28:43	5.000 m	10,45 km/u
02-12-2018	Voorne’s Duin Trail	01:39:08	15.000 m	9,08 km/u
03-06-2018	Brabantse Wal Marathon (halve marathon)	01:53:45	21.097 m	11,13 km/u
26-05-2018	Stuwwaltrail Oosterbeek 20 km	02:29:57	20.000 m	8,00 km/u
16-05-2018	Verkerkloop	00:47:35	10.000 m	12,61 km/u
08-04-2018	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:44:00	42.195 m	11,30 km/u
24-03-2018	Ruitenburg halve Westland	01:47:17	21.097 m	11,80 km/u
11-03-2018	Halve van Oostvoorne	01:54:39	21.097 m	11,04 km/u
10-03-2018	41e Dordtse Biesbosch halve marathon	01:49:47	21.097 m	11,53 km/u
28-01-2018	DIJC Bertusloop	00:48:09	10.000 m	12,46 km/u
31-12-2017	Oliebollenloop Schoonhoven	00:53:34	10.000 m	11,20 km/u
19-11-2017	Marathon van Valencia	03:56:31	42.195 m	10,70 km/u
29-10-2017	marathonbrabant.nl	01:42:02	21.097 m	12,41 km/u
07-10-2017	Kustmarathon Zeeland (marathon)	04:03:49	42.195 m	10,38 km/u
25-09-2017	Smokkelaarstrail	02:40:35	26.500 m	9,90 km/u
15-08-2017	Ronde van West	00:45:09	10.000 m	13,29 km/u
25-06-2017	KikaRun Rotterdam	00:54:56	10.000 m	10,92 km/u
17-06-2017	Veluwezoomtrail 25 km (Dieren)	02:23:31	25.000 m	10,45 km/u
15-06-2017	Bolit inner circle run	00:49:30	10.000 m	12,12 km/u
21-05-2017	Leiden Marathon (marathon)	03:59:25	42.195 m	10,57 km/u
17-05-2017	Verkerkloop	00:48:53	10.000 m	12,27 km/u
09-04-2017	NN Marathon Rotterdam	03:38:48	42.195 m	11,57 km/u
26-03-2017	Optiek Tom Lenteloop Albrandswaard	00:45:00	10.000 m	13,33 km/u
11-03-2017	41e Dordtse Biesbosch halve marathon	01:49:12	21.097 m	11,59 km/u
05-02-2017	Midwinter Marathon (25 km)	02:02:21	25.000 m	12,26 km/u
28-01-2017	Mastboscross - Trail Land 21 km	01:49:46	21.097 m	11,53 km/u
17-12-2016	Linschoten - Linschotenloop (21,1 Km)	01:51:26	21.097 m	11,36 km/u
11-12-2016	Bruggenloop (15 km)	01:10:10	15.000 m	12,83 km/u
27-11-2016	't is (voor) niks loop (30 km)	02:39:31	30.300 m	11,40 km/u
20-11-2016	Zevenheuvelenloop (15 km)	01:13:39	15.000 m	12,22 km/u
06-11-2016	Berenloop Terschelling	01:41:32	21.097 m	12,47 km/u
30-10-2016	Marathon Brabant	00:45:35	10.000 m	13,16 km/u
09-10-2016	Marathon Eindhoven (marathon)	03:43:25	42.195 m	11,33 km/u
02-10-2016	40e Rottemerenloop ( Bleiswijk )	00:47:49	10.000 m	12,55 km/u
25-09-2016	Smokkelaarstrail (25,5 km)	02:28:59	25.500 m	10,27 km/u
13-08-2016	Trail des Fantômes (27km)	03:59:05	27.000 m	6,78 km/u
30-07-2016	VTM Telecomloop	00:47:09	10.000 m	12,73 km/u
09-07-2016	Oosterhoutse trail (versie 2016)	02:44:41	27.000 m	9,84 km/u
02-07-2016	Ekiden Rotterdam (5.000m)	00:21:55	5.000 m	13,69 km/u
25-06-2016	5 km van Hoogvliet	00:22:48	5.000 m	13,16 km/u
18-06-2016	Veluwezoomtrail 25 km (Dieren)	02:20:29	25.000 m	10,68 km/u
16-06-2016	Innercirclerun	00:23:58	5.000 m	12,52 km/u
11-06-2016	Nationale Lenteloop Papendrecht	00:19:50	4.200 m	12,71 km/u
22-05-2016	Leiden Marathon (marathon)	03:59:26	42.195 m	10,57 km/u
05-05-2016	Smulbosloop (Dordrecht, 10.000 meter)	00:45:52	10.000 m	13,08 km/u
30-04-2016	Taxi Bakker Run	00:49:30	10.000 m	12,12 km/u
10-04-2016	NN Rotterdam Marathon	03:41:51	42.195 m	11,41 km/u
28-03-2016	Oudemaasloop	00:45:29	10.000 m	13,19 km/u
12-03-2016	De halve van hercules	01:50:39	21.097 m	11,44 km/u
20-02-2016	Texeltrail	02:21:05	25.000 m	10,63 km/u
13-02-2016	Trail Provinciaal Domein Het Leen	04:53:09	42.195 m	8,64 km/u
07-02-2016	Midwinter Marathon (25 km)	02:04:04	25.000 m	12,09 km/u
16-01-2016	Gorzencross	00:54:52	10.200 m	11,15 km/u
19-12-2015	Linschotenloop (halve marathon)	01:45:18	21.097 m	12,02 km/u
06-12-2015	Spijkenisse-Spark marathon (Marathon)	03:58:45	42.195 m	10,60 km/u
29-11-2015	't Is voor niks marathon	04:07:04	42.195 m	10,25 km/u
14-11-2015	Binnenmaasloop (halve marathon)	01:42:49	21.097 m	12,31 km/u
07-11-2015	Erasmusronde (10 km)	00:46:40	10.000 m	12,86 km/u
25-10-2015	Brabant Marathon Etten Leur	03:41:22	42.195 m	11,44 km/u
03-10-2015	Kustmarathon Zeeland (marathon)	04:43:14	42.195 m	8,94 km/u
27-09-2015	Baxters Loch Ness Marathon	03:46:36	42.195 m	11,17 km/u
06-09-2015	30 van Amsterdam Noord (30 km)	02:37:57	30.000 m	11,40 km/u
26-08-2015	Molenweiloop	00:46:22	10.000 m	12,94 km/u
16-08-2015	Trail des Fantômes (20 km)	02:35:18	20.000 m	7,73 km/u
11-07-2015	1e oosterhoutse trail	01:03:17	11.500 m	10,90 km/u
28-06-2015	Veluwezoomtrail	01:17:59	13.300 m	10,23 km/u
20-06-2015	5 km van Hoogvliet	00:25:22	5.000 m	11,83 km/u
30-05-2015	Stuwwaltrail Oosterbeek 20 km	02:10:46	20.000 m	9,18 km/u
17-05-2015	Leiden Marathon (marathon)	04:14:23	42.195 m	9,95 km/u
03-05-2015	Koning van Spanje Trail (2015, 19.0km)	02:26:24	19.000 m	7,79 km/u
12-04-2015	NN Marathon Rotterdam 2015	04:22:32	42.195 m	9,64 km/u
06-04-2015	Zestig van Texel	06:28:36	60.000 m	9,26 km/u
14-03-2015	Binnenmaasloop (halve marathon)	02:04:55	21.097 m	10,13 km/u
21-02-2015	Trail by the Sea (marathon)	05:06:42	42.195 m	8,25 km/u
15-02-2015	De 10 van Roodenburg	00:51:48	10.000 m	11,58 km/u
08-02-2015	Groet Uit Schoorl Run (30 km)	02:37:04	30.000 m	11,46 km/u
01-02-2015	Midwintermarathon (10 EM)	01:21:04	16.093 m	11,91 km/u
31-12-2014	Oliebollenloop Schoonhoven	00:45:22	10.000 m	13,23 km/u
20-12-2014	Linschotenloop (halve marathon)	01:39:14	21.097 m	12,76 km/u
14-12-2014	Spijkenisse-Spark marathon (Marathon)	04:01:06	42.195 m	10,50 km/u
07-12-2014	Bruggenloop (15 km)	01:10:34	15.000 m	12,75 km/u
30-11-2014	't is (voor) niks loop (marathon)	04:05:39	42.195 m	10,31 km/u
02-11-2014	Berenloop (marathon)	04:15:36	42.195 m	9,90 km/u
26-10-2014	Halve Marathon Etten Leur (halve marathon)	01:51:01	21.097 m	11,40 km/u
19-10-2014	Amsterdam Marathon (Marathon)	03:42:26	42.195 m	11,38 km/u
04-10-2014	Kustmarathon Zeeland (marathon)	03:57:17	42.195 m	10,67 km/u
21-09-2014	Trail by the Sea (20 km)	02:04:38	20.000 m	9,63 km/u
14-09-2014	Sint Pietersberg Trail (32 km)	04:17:06	32.000 m	7,47 km/u
06-09-2014	Kustloop (halve marathon)	01:50:20	21.097 m	11,47 km/u
27-08-2014	Molenweiloop	00:49:23	10.000 m	12,15 km/u
26-08-2014	Ronde van West	00:44:03	10.000 m	13,62 km/u
10-07-2014	Workx Stratenloop Ridderkerk	00:21:38	5.000 m	13,87 km/u
02-07-2014	Midzomeravondloop Bleiswijk	01:21:42	15.000 m	11,02 km/u
07-06-2014	Roparun - Hamburg / Rotterdam	06:10:00	75.000 m	12,16 km/u
31-05-2014	Stuwwaltrail (Oosterbeek, 18500m)	02:00:42	19.000 m	9,44 km/u
18-05-2014	Leiden Marathon (marathon)	03:59:29	42.195 m	10,57 km/u
14-05-2014	Verkerkloop zwijndrecht	00:49:33	10.000 m	12,11 km/u
10-05-2014	Nationale Lenteloop, Papendrecht	00:45:29	10.000 m	13,19 km/u
04-05-2014	Koning van Spanje Trail (2013, 16,8 km)	01:46:03	17.000 m	9,62 km/u
13-04-2014	Marathon Rotterdam (Marathon)	04:12:41	42.195 m	10,02 km/u
16-03-2014	Lenteloop Albrandswaard	00:45:19	10.000 m	13,24 km/u
08-03-2014	Salland Trail 50km	05:11:29	50.000 m	9,63 km/u
19-01-2014	ruitenberg halve marathon Maasluis	01:43:39	21.097 m	12,21 km/u
05-01-2014	Halve Marathon van Rockanje	01:46:55	21.097 m	11,84 km/u
04-01-2014	Ontbijtloop Energie	00:22:23	5.000 m	13,40 km/u
31-12-2013	Oliebollenloop Schoonhoven	00:50:39	10.000 m	11,85 km/u
21-12-2013	Linschotenloop (10.5 km)	00:48:14	10.000 m	12,44 km/u
15-12-2013	Kruithof Optiek Kerstloop	00:50:02	10.000 m	11,99 km/u
24-11-2013	't Is voor niks marathon	03:53:15	42.195 m	10,85 km/u
27-10-2013	Marathon Brabant	03:51:21	42.195 m	10,94 km/u
13-10-2013	München Marathon	03:38:31	42.195 m	11,59 km/u
06-10-2013	Capelse Schollebosloop (10 km)	00:44:12	10.000 m	13,57 km/u
15-09-2013	beekse marathon	03:52:23	42.195 m	10,89 km/u
08-09-2013	Halve Marathon Oostland	01:47:10	21.097 m	11,81 km/u
28-08-2013	Molenweiloop	00:49:23	10.000 m	12,15 km/u
03-07-2013	midzomeravondloop de Kieviten	01:24:27	15.000 m	10,66 km/u
27-06-2013	paardenmarktloop oud-ijsselmonde 10,4 km	00:54:29	10.400 m	11,45 km/u
23-06-2013	Veluwezoomtrail	03:06:41	27.000 m	8,68 km/u
20-06-2013	Innercirclerun	00:47:30	10.000 m	12,63 km/u
16-06-2013	de ZuiderSterLoop	01:19:17	16.093 m	12,18 km/u
26-05-2013	Leiden Marathon (marathon)	04:14:46	42.195 m	9,94 km/u
18-05-2013	Roparun Parijs-Rotterdam	05:42:00	67.100 m	11,77 km/u
09-05-2013	15 km van Standdaarbuiten	01:16:49	15.000 m	11,72 km/u
14-04-2013	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:45:22	42.195 m	11,23 km/u
17-03-2013	Halve Natuurmarathon van de Krimpenerwaard	01:44:53	21.097 m	12,07 km/u
24-02-2013	Trail by the Sea (40 km)	04:01:39	38.000 m	9,44 km/u
17-02-2013	ronde van park 16 hoven	00:54:50	10.000 m	10,94 km/u
03-02-2013	Midwinter Marathon (42,2 km)	03:41:46	42.195 m	11,42 km/u
05-01-2013	Ontbijtloop Energie	00:22:23	5.000 m	13,40 km/u
31-12-2012	Oliebollenloop Schoonhoven	00:44:51	10.000 m	13,38 km/u
22-12-2012	Linschotenloop (10.5 km)	00:46:42	10.000 m	12,85 km/u
16-12-2012	Spijkenisse-Spark marathon (Marathon)	03:56:06	42.195 m	10,72 km/u
09-12-2012	Bruggenloop (15 km)	01:07:13	15.000 m	13,39 km/u
25-11-2012	't is (voor) niks loop (marathon)	04:10:28	42.195 m	10,11 km/u
18-11-2012	Zevenheuvelenloop (15 km)	01:10:28	15.000 m	12,77 km/u
04-11-2012	Berenloop (marathon)	03:40:34	42.195 m	11,48 km/u
28-10-2012	Marathon Brabant	02:05:11	21.097 m	10,11 km/u
14-10-2012	Bosmarathon	04:04:32	42.195 m	10,35 km/u
23-09-2012	Dam tot Damloop (10 EM)	01:13:10	16.093 m	13,20 km/u
15-09-2012	Oosterparkloop Ridderkerk	01:08:16	15.000 m	13,18 km/u
14-08-2012	Ronde van West	00:45:09	10.000 m	13,29 km/u
04-07-2012	Midzomeravondloop, Bleiswijk	01:13:16	15.000 m	12,28 km/u
28-06-2012	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:49:43	10.400 m	12,55 km/u
21-06-2012	Innercirclerun	00:50:05	10.100 m	12,10 km/u
03-06-2012	KikaRun Rotterdam	00:51:24	10.000 m	11,67 km/u
23-05-2012	Workx Stratenloop Ridderkerk	00:23:47	5.000 m	12,61 km/u
17-05-2012	15 km van Standdaarbuiten	00:54:53	10.200 m	11,15 km/u
09-05-2012	Verkerkloop	00:56:47	10.000 m	10,57 km/u
15-04-2012	Marathon Rotterdam (Marathon)	04:38:39	42.195 m	9,09 km/u
16-01-2011	Halve Marathon van Maassluis (halve marathon)	01:44:15	21.097 m	12,14 km/u
31-12-2010	Oliebollenloop Schoonhoven	00:44:48	10.000 m	13,39 km/u
12-12-2010	Spijkenisse-Spark marathon (Marathon)	03:58:50	42.195 m	10,60 km/u
28-11-2010	't is (voor) niks loop (marathon)	03:55:14	42.195 m	10,76 km/u
31-10-2010	Frankfurt (Eta-Marathon)	03:34:31	42.195 m	11,80 km/u
23-10-2010	Erasmusronde (15km)	00:45:59	10.000 m	13,05 km/u
17-10-2010	Amsterdam Marathon (Marathon)	04:21:03	42.195 m	9,70 km/u
09-10-2010	Maasstadloop	00:47:01	10.000 m	12,76 km/u
02-10-2010	Kustmarathon Zeeland (marathon)	04:12:47	42.195 m	10,02 km/u
17-07-2010	Midzomeravondmarathon	03:29:34	42.195 m	12,08 km/u
30-06-2010	Midzomeravondloop, Bleiswijk	00:20:35	5.000 m	14,57 km/u
13-06-2010	Childlearn Marathon	03:45:18	42.195 m	11,24 km/u
22-05-2010	Roparun Parijs-Rotterdam	05:20:00	66.000 m	12,38 km/u
16-05-2010	Marathon Leiden 42 km	03:58:53	42.195 m	10,60 km/u
13-05-2010	Standaardbuiten 15 km	00:45:53	10.000 m	13,08 km/u
30-04-2010	Koninginnedag Marathon Glimmen	03:37:19	42.195 m	11,65 km/u
24-04-2010	Baanwedstrijd Energie	00:21:37	5.000 m	13,88 km/u
11-04-2010	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:27:48	42.195 m	12,18 km/u
27-03-2010	Be More ultra toer 2010	05:00:44	50.000 m	9,98 km/u
14-03-2010	CPC Loop (halve marathon)	01:42:57	21.097 m	12,30 km/u
21-02-2010	Midwinter Marathon (42,2 km)	03:50:30	42.195 m	10,98 km/u
14-02-2010	Groet Uit Schoorl Run (10 km)	00:45:56	10.000 m	13,06 km/u
17-01-2010	Halve Marathon van Maassluis (halve marathon)	00:44:45	10.000 m	13,41 km/u
31-12-2009	Oliebollenloop Schoonhoven	00:48:43	10.000 m	12,32 km/u
27-12-2009	Dobbeloop	00:45:24	10.000 m	13,22 km/u
19-12-2009	Linschotenloop (10.5 km)	00:45:55	10.000 m	13,07 km/u
13-12-2009	Spijkenisse-Spark marathon (Marathon)	03:32:52	42.195 m	11,89 km/u
05-12-2009	3e stelleloop	01:18:38	16.093 m	12,28 km/u
08-11-2009	Berenloop (marathon)	03:48:17	42.195 m	11,09 km/u
31-10-2009	Erasmusronde (15km)	01:17:30	15.000 m	11,61 km/u
25-10-2009	Marathon Brabant	00:48:12	10.000 m	12,45 km/u
11-10-2009	Bergseplasloop	00:52:43	10.000 m	11,38 km/u
03-10-2009	Kustmarathon Zeeland (marathon)	04:51:48	42.195 m	8,68 km/u
26-08-2009	Molenweiloop	00:45:09	10.000 m	13,29 km/u
18-08-2009	Ronde van West	00:49:36	10.000 m	12,10 km/u
14-06-2009	Marathon Amersfoort 750 (marathon)	03:43:10	42.195 m	11,34 km/u
30-05-2009	Roparun Parijs-Rotterdam	06:06:00	72.400 m	11,87 km/u
09-05-2009	Lenteloop Papendrecht	01:12:17	15.000 m	12,45 km/u
02-05-2009	Heijplaatloop	00:23:36	5.000 m	12,71 km/u
05-04-2009	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:34:13	42.195 m	11,82 km/u
14-03-2009	Binnenmaas Non-stop Marathon	03:59:31	42.195 m	10,57 km/u
08-03-2009	20 van Alphen (20 km)	01:29:22	20.000 m	13,43 km/u
14-02-2009	van Splunder-Heinenoordtunnelloop	02:00:17	21.097 m	10,52 km/u
08-02-2009	Groet Uit Schoorl Run (halve marathon)	01:59:09	21.097 m	10,62 km/u
01-02-2009	Midwinter Marathon (42,2 km)	03:26:40	42.195 m	12,25 km/u
11-01-2009	Egmond Halve Marathon (halve marathon)	01:45:14	21.097 m	12,03 km/u
20-12-2008	Linschotenloop (halve marathon)	01:38:47	21.097 m	12,81 km/u
07-12-2008	Spijkenisse-Spark marathon (Marathon)	03:54:27	42.195 m	10,80 km/u
16-11-2008	Spark loopcircuit	01:05:33	15.000 m	13,73 km/u
08-11-2008	Halve Marathon Monster	01:39:13	21.097 m	12,76 km/u
26-10-2008	Marathon Brabant	03:32:53	42.195 m	11,89 km/u
12-10-2008	Marathon Eindhoven (marathon)	03:30:20	42.195 m	12,04 km/u
28-09-2008	Marathon van Berlijn	04:03:36	42.195 m	10,39 km/u
14-09-2008	Halve Marathon van Rotterdam (halve marathon)	01:55:50	21.097 m	10,93 km/u
07-09-2008	Haarlemmermeer Run (10 km)	03:28:28	42.195 m	12,14 km/u
27-08-2008	Molenweiloop	00:42:17	10.000 m	14,19 km/u
26-08-2008	Ronde van West	00:48:39	10.000 m	12,33 km/u
26-06-2008	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:42:22	10.000 m	14,16 km/u
15-06-2008	Internationale Rondje Voorne	04:52:16	50.000 m	10,26 km/u
18-05-2008	Marathon Leiden 42 km	03:58:23	42.195 m	10,62 km/u
10-05-2008	Roparun Parijs-Rotterdam	06:00:00	72.000 m	12,00 km/u
27-04-2008	Enschede Marathon	03:47:45	42.195 m	11,12 km/u
13-04-2008	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:32:19	42.195 m	11,92 km/u
15-03-2008	CPC Loop (halve marathon)	01:53:14	21.097 m	11,18 km/u
16-02-2008	van Splunder-Heinenoordtunnelloop	01:32:38	21.097 m	13,66 km/u
03-02-2008	Midwinter Marathon (42,2 km)	03:27:46	42.195 m	12,19 km/u
20-01-2008	Halve Marathon van Maassluis (halve marathon)	01:34:38	21.097 m	13,38 km/u
31-12-2007	Oliebollenloop Schoonhoven	00:41:27	10.000 m	14,48 km/u
22-12-2007	Linschotenloop (halve marathon)	01:31:52	21.097 m	13,78 km/u
16-12-2007	Kerstloop Barendrecht (5 km)	01:16:12	16.093 m	12,67 km/u
09-12-2007	Spijkenisse-Spark marathon (Marathon)	03:49:33	42.195 m	11,03 km/u
10-11-2007	Erasmusronde (15km)	01:36:31	21.097 m	13,12 km/u
28-10-2007	Marathon Brabant	04:00:06	42.195 m	10,54 km/u
14-10-2007	Marathon Eindhoven (marathon)	03:24:30	42.195 m	12,38 km/u
30-09-2007	Marathon van Berlijn	03:27:59	42.195 m	12,17 km/u
22-09-2007	Schweitzerloop	00:42:20	10.000 m	14,17 km/u
09-09-2007	Halve Marathon van Rotterdam (halve marathon)	01:35:32	21.097 m	13,25 km/u
02-09-2007	Internationale Rondje Voorne	04:28:37	50.000 m	11,17 km/u
29-08-2007	Molenweiloop	00:51:44	10.000 m	11,60 km/u
25-08-2007	Breathloop	00:44:41	10.000 m	13,43 km/u
28-06-2007	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:43:41	10.000 m	13,74 km/u
16-06-2007	6 uur Den Haag	06:00:00	61.399 m	10,23 km/u
10-06-2007	Marathon Leiden 42 km	03:57:50	42.195 m	10,64 km/u
26-05-2007	Roparun Parijs-Rotterdam	05:54:00	72.000 m	12,20 km/u
09-05-2007	Verkerkloop	00:42:45	10.000 m	14,04 km/u
15-04-2007	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:34:47	42.195 m	11,79 km/u
10-03-2007	Trias Halve Marathon (halve marathon)	01:48:33	21.097 m	11,66 km/u
23-12-2006	Linschotenloop (halve marathon)	01:33:30	21.097 m	13,54 km/u
17-12-2006	Kerstloop Barendrecht (5 km)	01:04:53	15.000 m	13,87 km/u
02-12-2006	Rob Prooi Memorial Cross	00:47:56	10.000 m	12,52 km/u
05-11-2006	New York City Marathon	03:54:34	42.195 m	10,79 km/u
08-10-2006	Marathon Eindhoven (marathon)	03:29:05	42.195 m	12,11 km/u
01-10-2006	Rottemerenloop, Bleiswijk	00:43:28	10.000 m	13,80 km/u
23-09-2006	Oosterparkloop Ridderkerk	01:07:01	15.000 m	13,43 km/u
17-09-2006	Beekse marathon	03:33:47	42.195 m	11,84 km/u
10-09-2006	Halve Marathon van Rotterdam (halve marathon)	01:39:46	21.097 m	12,69 km/u
26-08-2006	Bavoschenkelloop, Capelle aan den IJssel	00:23:49	5.720 m	14,41 km/u
12-08-2006	Breathloop	00:46:41	10.000 m	12,85 km/u
29-06-2006	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:45:06	10.400 m	13,84 km/u
03-06-2006	Roparun Parijs-Rotterdam	06:00:00	71.000 m	11,83 km/u
28-05-2006	Dobbeloop	00:49:28	10.000 m	12,13 km/u
09-04-2006	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:26:42	42.195 m	12,25 km/u
02-04-2006	Dwars Door Dordt	00:43:43	10.000 m	13,72 km/u
25-03-2006	Binnenmaasloop (halve marathon)	01:38:56	21.097 m	12,79 km/u
26-02-2006	Bruggenloop (15 km)	01:06:51	15.000 m	13,46 km/u
18-12-2005	Kerstloop Barendrecht (5 km)	00:50:28	10.000 m	11,89 km/u
27-11-2005	Tulploop	01:34:48	21.097 m	13,35 km/u
30-10-2005	Marathon Brabant	03:38:39	42.195 m	11,58 km/u
09-10-2005	Marathon Eindhoven (marathon)	03:27:57	42.195 m	12,17 km/u
02-10-2005	Schollebosloop	00:43:36	10.000 m	13,76 km/u
24-09-2005	Schweitzerloop	00:52:22	10.000 m	11,46 km/u
17-09-2005	Oosterparkloop Ridderkerk	01:07:51	15.000 m	13,26 km/u
11-09-2005	Halve Marathon van Rotterdam (halve marathon)	01:39:07	21.097 m	12,77 km/u
31-08-2005	Molenweiloop	00:54:05	10.000 m	11,09 km/u
27-08-2005	Bavoschenkelloop, Capelle aan den IJssel	00:12:53	3.120 m	14,53 km/u
06-08-2005	Breathloop	00:42:29	10.000 m	14,12 km/u
30-06-2005	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:44:30	10.400 m	14,02 km/u
12-06-2005	Marathon Leiden 42 km	04:11:23	42.195 m	10,07 km/u
29-05-2005	Zuidersterloop	01:07:55	15.000 m	13,25 km/u
14-05-2005	Roparun Parijs-Rotterdam	06:20:00	73.000 m	11,53 km/u
10-04-2005	Marathon Rotterdam (Marathon)	04:02:56	42.195 m	10,42 km/u
20-11-2004	Rob Prooi Memorial Cross	00:45:46	10.000 m	13,11 km/u
13-11-2004	Halve Marathon Monster	01:52:59	21.097 m	11,20 km/u
31-10-2004	Marathon Brabant	03:26:18	42.195 m	12,27 km/u
03-10-2004	Rottemerenloop, Bleiswijk	01:38:12	21.097 m	12,89 km/u
18-09-2004	Oosterparkloop Ridderkerk	01:06:57	15.000 m	13,44 km/u
12-09-2004	Halve Marathon van Rotterdam (halve marathon)	01:36:49	21.097 m	13,07 km/u
01-07-2004	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:44:04	10.400 m	14,16 km/u
26-06-2004	TNO-Ambachtsheerlijkheidsloop Numansdorp (10km)	00:55:13	10.000 m	10,87 km/u
20-06-2004	Kop van Zuidloop	00:46:46	10.500 m	13,47 km/u
06-06-2004	Zuidersterloop	01:31:38	20.000 m	13,10 km/u
04-04-2004	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:35:16	42.195 m	11,76 km/u
27-03-2004	Binnenmaasloop (halve marathon)	01:59:33	21.097 m	10,59 km/u
20-12-2003	Linschotenloop (halve marathon)	01:34:29	21.097 m	13,40 km/u
14-12-2003	Kerstloop s-Graveland	01:05:25	15.000 m	13,76 km/u
22-11-2003	Energie Country Cross	00:46:37	10.000 m	12,87 km/u
15-11-2003	Wegenerloop	00:42:43	10.000 m	14,05 km/u
02-11-2003	New York City Marathon	04:46:47	42.195 m	8,83 km/u
12-10-2003	Marathon Eindhoven (marathon)	03:25:13	42.195 m	12,34 km/u
05-10-2003	Tulploop	01:41:21	21.097 m	12,49 km/u
27-09-2003	Trappenloop	00:09:36	1.471 m	9,19 km/u
13-09-2003	Port Zelande Run	00:42:53	10.000 m	13,99 km/u
31-08-2003	Internationale Rondje Voorne	04:35:28	50.000 m	10,89 km/u
26-06-2003	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:43:39	10.400 m	14,30 km/u
08-06-2003	Marathon Leiden 42 km	04:13:54	42.195 m	9,97 km/u
25-05-2003	Zuidersterloop	01:05:10	15.000 m	13,81 km/u
10-05-2003	Nationale Lenteloop, Papendrecht	01:06:55	15.000 m	13,45 km/u
13-04-2003	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:35:18	42.195 m	11,76 km/u
06-04-2003	Dwars Door Dordt	00:43:23	10.000 m	13,83 km/u
29-03-2003	Binnenmaasloop (halve marathon)	01:36:47	21.097 m	13,08 km/u
15-03-2003	Reeuwijkse Plassenloop (15km)	01:07:40	15.000 m	13,30 km/u
01-03-2003	Heijplaatloop	02:41:36	30.000 m	11,14 km/u
21-12-2002	Linschotenloop (halve marathon)	01:33:40	21.097 m	13,51 km/u
15-12-2002	Kerstloop Barendrecht (5 km)	00:41:22	10.000 m	14,50 km/u
08-12-2002	van Buuren circuit, Voorne 10 mijl - Brielle (10EM)	01:07:36	16.093 m	14,28 km/u
08-12-2002	van Buuren circuit, Voorne 10 mijl - Brielle (10EM)	01:02:45	15.000 m	14,34 km/u
23-11-2002	Energie Country Cross	00:44:51	10.000 m	13,38 km/u
16-11-2002	Wegenerloop	00:41:33	10.000 m	14,44 km/u
09-11-2002	Halve Marathon Monster	01:46:48	21.097 m	11,85 km/u
27-10-2002	Marathon Brabant	01:42:20	21.097 m	12,37 km/u
19-10-2002	Coenecooploop	00:41:40	10.000 m	14,40 km/u
05-10-2002	Geultechniekloop	01:03:13	15.000 m	14,24 km/u
14-09-2002	Port Zelande Run	00:41:23	10.000 m	14,50 km/u
31-07-2002	Maasoeverloop	00:44:12	10.000 m	13,57 km/u
27-06-2002	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:42:44	10.400 m	14,60 km/u
09-06-2002	Marathon Leiden 42 km	03:25:59	42.195 m	12,29 km/u
02-06-2002	Zuidersterloop	00:45:18	10.000 m	13,25 km/u
25-05-2002	Lenteloop Papendrecht	01:05:15	15.000 m	13,79 km/u
21-04-2002	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:28:50	42.195 m	12,12 km/u
14-04-2002	Dwars Door Dordt	00:42:09	10.000 m	14,23 km/u
30-03-2002	Binnenmaasloop (halve marathon)	01:38:29	21.097 m	12,85 km/u
10-03-2002	Bruggenloop (15 km)	01:06:56	15.000 m	13,45 km/u
02-03-2002	Heijplaatloop	01:44:04	21.097 m	12,16 km/u
23-02-2002	Oud Beijerland_Barendrecht - Heinenoordtunnelloop (25 Km)	01:35:36	21.097 m	13,24 km/u
15-12-2001	Kerstloop Barendrecht (5 km)	01:02:53	15.000 m	14,31 km/u
02-12-2001	van Buuren circuit, Voorne 10 mijl - Brielle (10EM)	01:08:23	16.093 m	14,12 km/u
24-11-2001	Energie Country Cross	00:46:07	9.500 m	12,36 km/u
17-11-2001	Havenloodsloop	00:41:13	10.000 m	14,56 km/u
10-11-2001	Jan Oltshoorn Halve Marathon	01:44:47	21.097 m	12,08 km/u
28-10-2001	Marathon Brabant	01:35:13	21.097 m	13,29 km/u
20-10-2001	Geultechniekloop	01:06:18	15.000 m	13,57 km/u
29-09-2001	Oosterparkloop Ridderkerk	01:04:54	15.000 m	13,87 km/u
16-09-2001	Kom over de brugloop	01:06:27	15.000 m	13,54 km/u
08-09-2001	Port Zelande Run	00:42:13	10.000 m	14,21 km/u
25-07-2001	Maasoeverloop	00:41:28	10.000 m	14,47 km/u
28-06-2001	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:41:01	10.000 m	14,63 km/u
20-06-2001	Drieluik Energie	00:51:17	12.000 m	14,04 km/u
13-06-2001	Drieluik Energie	00:15:35	4.000 m	15,40 km/u
10-06-2001	Marathon Leiden 42 km	03:46:33	42.195 m	11,18 km/u
20-05-2001	Zuidersterloop	01:04:35	15.000 m	13,94 km/u
12-05-2001	Lenteloop Papendrecht	01:07:39	15.000 m	13,30 km/u
06-05-2001	Haagse Beemden Loop (10km)	00:44:35	10.000 m	13,46 km/u
22-04-2001	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:28:07	42.195 m	12,16 km/u
14-04-2001	Kop van Zuidloop	00:43:43	10.400 m	14,27 km/u
31-03-2001	Binnenmaasloop (halve marathon)	01:39:46	21.097 m	12,69 km/u
10-03-2001	van Buuren circuit, Halve van Oostvoorne (halve marathon)	01:41:20	21.097 m	12,49 km/u
04-03-2001	Bruggenloop (15 km)	01:03:03	15.000 m	14,27 km/u
04-02-2001	Groenhovenplusloop	01:30:54	21.097 m	13,93 km/u
21-01-2001	Intersport Biesheuvelloop 2009	01:32:48	21.097 m	13,64 km/u
06-01-2001	RVS Polderloop	00:41:35	10.000 m	14,43 km/u
23-12-2000	Kerstloop s-Graveland	01:03:13	15.000 m	14,24 km/u
02-12-2000	EnergieCross	00:49:53	10.200 m	12,27 km/u
18-11-2000	Havenloodsloop	00:42:23	10.000 m	14,16 km/u
11-11-2000	Jan Oltshoorn Halve Marathon	01:43:38	21.097 m	12,21 km/u
29-10-2000	Marathon Brabant	01:37:44	21.097 m	12,95 km/u
07-10-2000	Baggermolenloop	01:09:32	16.093 m	13,89 km/u
30-09-2000	Oosterparkloop Ridderkerk	01:04:26	15.000 m	13,97 km/u
17-09-2000	L.B. de Waerdloop	01:06:49	15.000 m	13,47 km/u
03-09-2000	Maastunnelloop	00:34:32	7.500 m	13,03 km/u
30-08-2000	Molenweiloop	00:42:21	10.000 m	14,17 km/u
21-06-2000	Drieluikmarathon	00:15:40	4.000 m	15,32 km/u
14-06-2000	Drieluikmarathon	00:33:39	8.000 m	14,26 km/u
23-05-2000	Clubkampioenschappen Energie	00:01:07	400 m	21,49 km/u
23-05-2000	Clubkampioenschappen Energie	00:02:46	800 m	17,35 km/u
23-05-2000	Clubkampioenschappen Energie	00:06:06	1.609 m	15,83 km/u
21-05-2000	Zuidersterloop	00:31:54	7.500 m	14,11 km/u
16-04-2000	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:31:50	42.195 m	11,95 km/u
01-04-2000	Binnenmaasloop (halve marathon)	01:37:11	21.097 m	13,03 km/u
19-03-2000	Bruggenloop (15 km)	01:35:14	21.097 m	13,29 km/u
04-03-2000	Heijplaatloop	02:27:56	30.000 m	12,17 km/u
06-02-2000	Groenhovenplusloop	01:32:55	21.097 m	13,62 km/u
23-01-2000	Intersport Biesheuvelloop 2009	01:34:45	21.097 m	13,36 km/u
15-01-2000	Voetbalvereniging Bolnes	00:43:22	10.000 m	13,84 km/u
09-01-2000	Egmond Halve Marathon (halve marathon)	01:41:43	21.097 m	12,44 km/u
04-12-1999	EnergieCross	00:47:29	10.000 m	12,64 km/u
20-11-1999	Havenloodsloop	00:43:03	10.000 m	13,94 km/u
13-11-1999	Jan Oltshoorn Halve Marathon	01:39:27	21.097 m	12,73 km/u
31-10-1999	Marathon Brabant	01:35:28	21.097 m	13,26 km/u
23-10-1999	Geultechniekloop	01:06:35	15.000 m	13,52 km/u
16-10-1999	Coenecooploop	00:42:16	10.000 m	14,20 km/u
09-10-1999	Baggermolenloop	01:11:17	16.093 m	13,55 km/u
02-10-1999	Schollebosloop	01:09:54	14.800 m	12,70 km/u
05-09-1999	Onderwater hardloopwedstrijd (Maastunnel)	00:23:00	5.500 m	14,35 km/u
01-07-1999	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:43:34	10.140 m	13,96 km/u
30-05-1999	Zuidersterloop	01:15:00	16.093 m	12,87 km/u
16-05-1999	golden tenloop delft	00:42:25	10.000 m	14,15 km/u
18-04-1999	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:26:43	42.195 m	12,25 km/u
10-04-1999	Arcade Halve Marathon	00:41:48	10.000 m	14,35 km/u
05-04-1999	Oude Maasloop Barendrecht	01:34:35	21.097 m	13,38 km/u
21-03-1999	Bruggenloop (15 km)	00:57:00	13.300 m	14,00 km/u
06-03-1999	Heyplaatloop	02:14:35	21.097 m	9,41 km/u
14-02-1999	Olympisch Stadionloop (10 km)	00:45:43	10.300 m	13,52 km/u
07-02-1999	Groenhovenplusloop	02:05:47	21.097 m	10,06 km/u
24-01-1999	Intersport Biesheuvelloop 2009	01:36:58	21.097 m	13,05 km/u
10-01-1999	Egmond Halve Marathon (halve marathon)	01:42:11	21.097 m	12,39 km/u
19-12-1998	Kerstloop Rhoon	01:07:32	15.000 m	13,33 km/u
12-12-1998	Kralingerhoutloop	00:43:26	10.000 m	13,81 km/u
21-11-1998	EnergieCross	00:23:14	5.000 m	12,91 km/u
14-11-1998	Havenloodsloop	00:42:10	10.000 m	14,23 km/u
08-11-1998	Dotterbloemloop	01:04:56	15.000 m	13,86 km/u
25-10-1998	Marathon Brabant	01:34:26	21.097 m	13,40 km/u
17-10-1998	Schollebosloop	00:43:10	10.000 m	13,90 km/u
10-10-1998	Baggermolenloop	01:10:49	16.093 m	13,63 km/u
04-10-1998	Utrecht Marathon (10 km)	01:38:34	21.097 m	12,84 km/u
19-09-1998	Oosterparkloop Ridderkerk	01:10:15	15.000 m	12,81 km/u
13-09-1998	Jongeneel Houtloop	00:43:59	10.000 m	13,64 km/u
25-06-1998	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:43:48	10.400 m	14,25 km/u
13-06-1998	Raboloop Ridderkerk	00:42:10	10.000 m	14,23 km/u
17-05-1998	golden tenloop delft	00:43:47	10.000 m	13,70 km/u
19-04-1998	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:39:55	42.195 m	11,51 km/u
13-04-1998	Oudemaasloop	01:41:25	21.097 m	12,48 km/u
28-03-1998	Intervamloop	00:43:05	10.000 m	13,93 km/u
15-03-1998	Bruggenloop (15 km)	00:58:02	13.300 m	13,75 km/u
07-03-1998	Vadekaloop	01:30:52	20.000 m	13,21 km/u
01-03-1998	Brielsemaasloop	01:58:25	25.000 m	12,67 km/u
15-02-1998	Olympisch Stadionloop (10 km)	00:46:48	10.300 m	13,21 km/u
17-01-1998	Voetbalvereniging Bolnes	00:42:39	10.000 m	14,07 km/u
10-01-1998	Polderloop Piershil	00:44:46	10.000 m	13,40 km/u
15-11-1997	Havenloodsloop	00:44:15	10.000 m	13,56 km/u
26-10-1997	Marathon Brabant	01:39:18	21.097 m	12,75 km/u
11-10-1997	Baggermolenloop	01:13:07	16.093 m	13,21 km/u
20-09-1997	Oosterparkloop Ridderkerk	01:09:08	15.000 m	13,02 km/u
07-09-1997	Vlietloop (halve marathon)	00:45:13	10.000 m	13,27 km/u
26-06-1997	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:43:51	10.400 m	14,23 km/u
18-06-1997	Drieluikmarathon	00:15:56	4.000 m	15,06 km/u
11-06-1997	Drieluikmarathon	00:16:11	4.000 m	14,83 km/u
01-06-1997	Zuidersterloop	01:16:26	16.093 m	12,63 km/u
20-04-1997	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:33:41	42.195 m	11,85 km/u
31-03-1997	Oudemaasloop	01:41:25	21.097 m	12,48 km/u
16-03-1997	Bruggenloop (15 km)	00:56:20	13.300 m	14,17 km/u
08-03-1997	20 van Alphen (20 km)	01:29:16	20.000 m	13,44 km/u
01-03-1997	Heijplaatloop	00:20:45	5.000 m	14,46 km/u
16-02-1997	Stadionloop (10,3 km)	00:47:25	10.800 m	13,67 km/u
16-11-1996	Havenloodsloop	00:42:14	10.000 m	14,21 km/u
03-11-1996	Amsterdam Marathon (Marathon)	03:36:52	42.195 m	11,67 km/u
19-10-1996	Coenecooploop	01:34:36	21.097 m	13,38 km/u
21-09-1996	Oosterparkloop Ridderkerk	01:05:49	15.000 m	13,67 km/u
27-06-1996	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:19:20	5.000 m	15,52 km/u
19-06-1996	Drieluikmarathon	00:15:12	4.000 m	15,79 km/u
12-06-1996	Drieluikmarathon	00:15:43	4.000 m	15,27 km/u
02-06-1996	Zuidersterloop	01:12:00	16.093 m	13,41 km/u
28-04-1996	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:44:44	42.195 m	11,27 km/u
17-03-1996	Bruggenloop (15 km)	00:57:02	13.300 m	13,99 km/u
02-03-1996	Heijplaatloop	01:40:38	21.097 m	12,58 km/u
25-02-1996	Stadionloop (10,3 km)	01:20:00	16.093 m	12,07 km/u
13-01-1996	Spark loopcircuit	01:32:05	20.000 m	13,03 km/u
17-12-1995	Fit Ten Miles	01:09:56	16.093 m	13,81 km/u
09-12-1995	Kralingerhoutloop	00:20:12	5.000 m	14,85 km/u
12-11-1995	Wantijparkloop	00:42:19	10.000 m	14,18 km/u
21-10-1995	Coenecooploop	00:21:27	5.400 m	15,10 km/u
16-09-1995	Oosterparkloop Ridderkerk	01:06:49	15.000 m	13,47 km/u
30-08-1995	Molenweiloop	00:43:25	10.000 m	13,82 km/u
23-04-1995	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:47:59	42.195 m	11,10 km/u
19-03-1995	Bruggenloop (15 km)	00:58:30	13.300 m	13,64 km/u
04-03-1995	Heijplaatloop	01:36:08	21.097 m	13,17 km/u
07-01-1995	Polderloop Westbroek	00:41:23	10.000 m	14,50 km/u
18-12-1994	Fit Ten Miles	01:11:53	16.093 m	13,43 km/u
03-12-1994	Pepernotencross	00:32:47	7.200 m	13,18 km/u
19-11-1994	PAC Kralingsebos	01:11:44	16.093 m	13,46 km/u
12-11-1994	Wantijparkloop	00:20:19	5.000 m	14,77 km/u
30-10-1994	Marathon Brabant	01:35:18	21.097 m	13,28 km/u
22-10-1994	Coenecooploop	00:42:29	10.000 m	14,12 km/u
16-10-1994	Hercules loop	00:20:55	5.000 m	14,34 km/u
08-10-1994	Herfstloop Lelystad	01:11:36	16.093 m	13,49 km/u
24-09-1994	AV Waterweg	00:42:59	10.000 m	13,96 km/u
11-09-1994	Konmarloop	00:42:56	10.000 m	13,98 km/u
31-08-1994	Molenweiloop	00:20:25	5.000 m	14,69 km/u
22-06-1994	AV Fortuna 10 engelse mijl Vlaardigen	00:21:01	5.000 m	14,27 km/u
01-06-1994	Drieluikmarathon	00:16:24	4.000 m	14,63 km/u
29-05-1994	Zuidersterloop	00:17:52	4.000 m	13,43 km/u
17-04-1994	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:38:40	42.195 m	11,58 km/u
05-04-1994	Oude Maasloop Barendrecht	01:39:05	21.097 m	12,78 km/u
19-03-1994	Spark loopcircuit	02:28:00	30.000 m	12,16 km/u
05-03-1994	Heijplaatloop	02:24:32	30.000 m	12,45 km/u
19-02-1994	Spark loopcircuit	01:58:02	25.000 m	12,71 km/u
15-01-1994	Spark loopcircuit	01:39:59	21.097 m	12,66 km/u
18-12-1993	Kerstloop s-Graveland	01:06:28	15.000 m	13,54 km/u
20-11-1993	PAC Kralingsebos	01:15:05	16.093 m	12,86 km/u
06-11-1993	Erasmusronde (15km)	00:46:34	10.000 m	12,88 km/u
31-10-1993	Marathon Brabant	01:37:05	21.097 m	13,04 km/u
23-10-1993	Spark loopcircuit	01:14:25	16.093 m	12,98 km/u
09-10-1993	Herfstloop Lelystad	01:16:12	16.093 m	12,67 km/u
25-09-1993	Coenecooploop	00:45:25	10.000 m	13,21 km/u
01-07-1993	Paardenmarktloop, Oud IJsselmonde	00:22:06	5.200 m	14,12 km/u
13-06-1993	Meedoen in R'dam	01:15:49	16.093 m	12,74 km/u
23-05-1993	Zuidersterloop	01:13:11	16.093 m	13,19 km/u
15-05-1993	BRN-loop	00:42:41	10.000 m	14,06 km/u
30-04-1993	Oranjeloop Erica	00:21:45	5.000 m	13,79 km/u
18-04-1993	Marathon Rotterdam (Marathon)	03:57:28	42.195 m	10,66 km/u
12-04-1993	Oude Maasloop Barendrecht	00:49:09	11.500 m	14,04 km/u
21-03-1993	Bruggenloop (15 km)	01:00:15	12.400 m	12,35 km/u

Datum

Parcours

Tijd

Afstand

Snelheid

05-10-2019

Kustmarathon Zeeland (marathon)