Profiel van Roy en Em

Overzicht van alle hardloopprestaties van Roy en Em. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
10.000m300:53:4829-05-201000:55:07

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Onstoken bijholtes door hardlopen?

Gepost door Roy en Em op maandag 10 mei 2010 20:32

Ik heb nu al een tijdje last van mijn bijholtes.Via via heb ik begrepen dat meer hardlopers daar mee kampen. Weet iemand het verband tussen het onstoken raken van de bijholtes en hardlopen?

ammoniakgeur (1 reactie)

Gepost door Roy en Em op donderdag 21 januari 2010 20:03

Zoals je in de tijden kan zien, zijn we aardig op weg met de 10km duurlopen.

Dit alles om de 10km te lopen van 11 April 2010 te Rotterdam!

Vandaag voor het eerst er achtergekomen dat mijn trainingsmaatje en levenspartner ook een sterke ammoniakgeur ruikt na het lopen.

Ik heb heel Google afgezocht en kwam uiteindelijk terecht bij onderstaande link:

http://www2.sport.nl/fbarchief/show.php3?id=103

Bekijk de blog van Roy en Em

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
29-05-201010km loop00:53:4810.000 m11,15 km/u
29-05-201010km loop00:53:4810.000 m11,15 km/u
11-04-201010km loop00:57:4710.000 m10,38 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
22-05-2011DE RHOON ROUTE00:55:369.956 m10,74 km/u
26-04-2011DE RHOON ROUTE00:50:389.956 m11,80 km/u
24-04-2011Rhoon 7,300:45:467.314 m9,59 km/u
21-04-2011DE RHOON ROUTE00:55:369.956 m10,74 km/u
18-04-2011DE RHOON ROUTE00:54:219.956 m10,99 km/u
16-04-2011DE RHOON ROUTE00:54:019.956 m11,06 km/u
09-04-2011DE RHOON ROUTE00:54:459.956 m10,91 km/u
08-04-2011DE RHOON ROUTE00:55:019.956 m10,86 km/u
07-04-2011DE RHOON ROUTE00:55:309.956 m10,76 km/u
03-04-2011DE RHOON ROUTE00:50:429.956 m11,78 km/u
27-03-2011DE RHOON ROUTE00:51:569.956 m11,50 km/u
06-03-2011Training00:51:5810.000 m11,55 km/u
22-06-2010Rhoon 10km00:58:3110.000 m10,25 km/u
25-05-2010Rhoon 10km00:58:0510.000 m10,33 km/u
17-05-2010Rhoon 10km00:58:0210.000 m10,34 km/u
18-04-2010Rhoon 10km00:52:3210.000 m11,42 km/u
28-03-2010Rhoon 10km00:52:3110.000 m11,42 km/u
25-03-201010 km (in donker) IMPROVED00:58:3010.000 m10,26 km/u
23-03-2010Rhoon 10km00:57:1910.000 m10,47 km/u
21-03-2010Rhoon 10km00:52:3610.000 m11,41 km/u
17-03-2010Rhoon 10km00:54:5110.000 m10,94 km/u
12-03-201010 km (in donker) IMPROVED00:58:0410.000 m10,33 km/u
10-03-2010Rhoon 10km00:57:2810.000 m10,44 km/u
07-03-2010Rhoon 10km00:56:4410.000 m10,58 km/u
31-01-2010vanwege gladheid over de dijk00:55:4810.000 m10,75 km/u
26-01-201010 km (in donker) IMPROVED00:58:3110.000 m10,25 km/u
24-01-2010Rhoon 10km00:55:1410.000 m10,86 km/u
21-01-201010 km (in donker)00:58:0510.000 m10,33 km/u
19-01-201010 km (in donker)01:00:3410.000 m9,91 km/u
17-01-2010Rhoon 10km00:55:3710.000 m10,79 km/u
14-01-2010Rhoon 10km00:55:2910.000 m10,81 km/u
12-01-2010Rhoon 7,300:43:227.314 m10,12 km/u
10-01-2010Rhoon 7,300:41:457.314 m10,51 km/u
04-01-2010Rhoon 7,300:44:527.314 m9,78 km/u
26-12-2009Rhoon 7,300:41:097.314 m10,66 km/u
24-12-2009Rhoon 7,300:44:457.314 m9,81 km/u
13-12-2009Rhoon 7,300:38:067.314 m11,52 km/u

Hardloop foto's van Roy en Em

s

Looptijden.nl op Facebook