Profiel van richard sok

Overzicht van alle hardloopprestaties van richard sok. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

12 maanden op rij
Forrest Gump
Ultraloper
9 maanden op rij
Vroege vogel

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
6.576m100:32:0911-10-201500:32:09
10.000m100:53:5021-04-201500:53:50

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van richard sok

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
11-10-20154 mijl van Groningen (4 EM)00:32:096.576 m12,27 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
07-03-2017Training00:22:042.435 m6,62 km/u
29-01-2017Training00:30:102.913 m5,79 km/u
09-01-2017Training00:07:361.251 m9,88 km/u
03-11-2016Training00:27:205.003 m10,98 km/u
31-10-2016Training00:34:485.002 m8,62 km/u
12-10-2016Training00:34:496.401 m11,03 km/u
09-10-2016Training00:37:266.402 m10,26 km/u
07-09-2016Training00:40:016.639 m9,95 km/u
05-09-2016Training00:40:027.254 m10,87 km/u
31-08-2016Training00:27:514.397 m9,47 km/u
29-08-2016Training00:18:003.241 m10,80 km/u
15-08-2016Training00:26:355.004 m11,29 km/u
26-07-2016Training00:32:555.000 m9,11 km/u
15-06-2016Training00:27:325.026 m10,95 km/u
13-06-2016Training00:38:297.004 m10,92 km/u
08-06-2016Training00:04:46571 m7,19 km/u
08-06-2016Training00:27:365.005 m10,88 km/u
18-04-2016Training00:25:145.009 m11,91 km/u
12-04-2016Training00:28:375.007 m10,50 km/u
15-03-2016Training00:43:458.069 m11,07 km/u
10-03-2016Training00:39:327.636 m11,59 km/u
10-03-2016Training00:39:327.636 m11,59 km/u
07-03-2016Training00:45:018.221 m10,96 km/u
18-01-2016Training00:41:478.138 m11,69 km/u
21-12-2015Training00:36:017.212 m12,01 km/u
18-12-2015Training01:00:0211.631 m11,62 km/u
17-12-2015Training00:45:038.997 m11,98 km/u
14-12-2015Training01:20:5516.111 m11,95 km/u
10-12-2015Training01:15:0114.731 m11,78 km/u
07-12-2015Training00:54:3710.008 m10,99 km/u
01-12-2015Training00:40:038.264 m12,38 km/u
27-11-2015Training01:15:0215.086 m12,06 km/u
25-11-2015Training01:00:1711.011 m10,96 km/u
21-11-2015Training01:09:3614.008 m12,08 km/u
18-11-2015Training00:53:3410.015 m11,22 km/u
16-11-2015Training01:10:0313.432 m11,50 km/u
11-11-2015Training01:00:0211.348 m11,34 km/u
05-11-2015Training00:59:1710.458 m10,58 km/u
02-11-2015Training00:50:1110.005 m11,96 km/u
01-11-2015Training01:05:0111.701 m10,80 km/u
28-10-2015Training00:55:0210.462 m11,41 km/u
26-10-2015Training00:50:029.730 m11,67 km/u
23-10-2015Training01:00:0311.392 m11,38 km/u
21-10-2015Training00:55:2210.007 m10,84 km/u
19-10-2015Training00:50:029.984 m11,97 km/u
15-10-2015Training00:30:546.425 m12,48 km/u
28-09-2015Training00:32:206.544 m12,14 km/u
21-09-2015Training00:43:328.460 m11,66 km/u
17-09-2015Training00:39:327.827 m11,88 km/u
14-09-2015Training00:45:058.603 m11,45 km/u
10-09-2015Training00:09:001.864 m12,43 km/u
10-09-2015Training00:24:115.000 m12,41 km/u
09-09-2015Training00:15:273.373 m13,10 km/u
20-08-2015Training00:53:5510.009 m11,14 km/u
12-08-2015Training00:39:327.715 m11,71 km/u
08-08-2015Training00:45:068.320 m11,07 km/u
27-07-2015Training00:48:039.142 m11,42 km/u
22-07-2015Training00:43:357.716 m10,62 km/u
21-07-2015Training00:35:026.276 m10,75 km/u
07-07-2015Training00:23:565.008 m12,55 km/u
06-07-2015Training00:06:031.004 m9,96 km/u
06-07-2015Training00:34:046.007 m10,58 km/u
18-06-2015Training00:24:285.006 m12,28 km/u
16-06-2015Training00:25:005.006 m12,01 km/u
07-06-2015Training00:37:187.005 m11,27 km/u
04-06-2015Training00:26:365.015 m11,31 km/u
02-06-2015Training00:34:526.008 m10,34 km/u
14-05-2015Training00:49:048.375 m10,24 km/u
04-05-2015Training00:35:026.592 m11,29 km/u
30-04-2015Training00:25:035.007 m11,99 km/u
29-04-2015Training00:24:275.004 m12,28 km/u
28-04-2015Training00:50:039.609 m11,52 km/u
24-04-2015Training00:48:028.986 m11,22 km/u
21-04-2015Training00:55:5710.365 m11,12 km/u
19-04-2015Training00:49:058.991 m10,99 km/u
17-04-2015Training00:31:125.923 m11,39 km/u
14-04-2015Training00:45:048.149 m10,85 km/u
09-04-2015Training00:39:107.321 m11,22 km/u
07-04-2015Training00:45:047.912 m10,53 km/u
20-01-2015Training00:51:219.699 m11,33 km/u
17-01-2015Training00:39:317.510 m11,40 km/u
15-01-2015Training00:47:248.201 m10,38 km/u

Hardloop foto's van richard sok


Successen van richard sok

12 maanden op rij
Forrest Gump
Ultraloper
9 maanden op rij
Vroege vogel
Vivaldi
Wedstrijd fan
Speedy Gonzales
6 maanden op rij
3 maanden op rij
Mijlpaal 100 km
4 weken op rij
App addict
3 weken op rij
2 weken op rij
App master
Trainee
App fan
3x per week


Looptijden.nl op Facebook