Hernieuwde start (1 reactie)
Vorige week weer gestart met hardlopen. Beetje vreemd misschien dat ik een app als 'looptijden.nl' nodig heb, maar ik heb gemerkt dat dit wel stimuleert. Hoewel ik vroeger veel heb gesport en 2 jaar geleden nog de 5 km van Rotterdam in ca. 27 minuten heb gelopen heb ik besloten bij het begin te beginnen. Ik ben nu 1 week verder en heb gemerkt dat dit niveau toch wel te laag voor mij is. Ik heb besloten om zondag 27 oktober met een 5 km trimloop mee te doen om zo mijn huidige niveau beter te bepalen en zal daar mijn 5 km schema op aanpassen.
Mijn eerste doel is om de 5 km binnen 25 minuten te lopen (binnen ca. 3-4 maanden) en daarna mee te doen aan een 10 km loop (CPC en/of Rotterdam 2014).
Wordt vervolgd......