Profiel van Rob van Heerden

Overzicht van alle hardloopprestaties van Rob van Heerden. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

Looptijden.nl master
Looptijden.nl fan
Duathleet
Vivaldi
Mijlpaal 100 km

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
1.500m300:05:3924-07-201600:05:45.67
4.500m100:18:5402-10-201600:18:54
4.997m100:20:3325-04-201400:20:33
5.000m1100:19:0610-06-201000:20:20
5.048m100:21:2305-06-201600:21:23
5.086m100:19:5311-12-201100:19:53
5.099m100:19:4818-03-201200:19:48
5.212m100:28:1112-10-201400:28:11
5.293m100:23:1908-05-201600:23:19
6.050m100:24:3517-11-201300:24:35
6.200m100:24:2612-08-201000:24:26
6.233m100:25:0711-08-201100:25:07
6.300m100:24:5707-08-201400:24:57
6.360m100:25:3307-04-201300:25:33
6.589m100:26:3620-09-201400:26:36
7.000m100:27:3030-05-201000:27:30
7.500m100:31:0524-04-201000:31:05
8.000m300:31:4517-10-201000:34:24
8.047m100:32:4003-10-201000:32:40
8.400m100:39:0023-01-201100:39:00
8.406m100:41:2228-09-201400:41:22
8.769m100:46:1622-02-201500:46:16
8.788m100:43:4123-02-201400:43:41
8.916m100:42:4610-02-201300:42:46
9.000m100:38:0020-02-201100:38:00
9.120m100:39:2704-11-201200:39:27
9.121m100:40:3806-11-201100:40:38
9.445m100:40:5327-10-201300:40:53
9.700m100:38:0519-08-201100:38:05
9.828m100:42:3106-01-201300:42:31
9.843m100:40:5726-04-201500:40:57
9.878m100:35:4218-08-201600:35:42
9.900m100:39:3726-08-201400:39:37
9.997m100:40:2917-03-201300:40:29
10.000m3600:39:1513-06-201000:41:08
10.007m100:42:1419-04-201500:42:14
10.025m100:41:3009-06-201300:41:30
10.027m100:40:3301-06-201400:40:33
10.033m100:44:1802-11-201400:44:18
10.036m100:40:5306-09-201300:40:53
10.051m100:45:2728-03-201600:45:27
10.063m100:41:1805-09-201400:41:18
10.073m100:41:0815-03-201500:41:08
10.103m100:45:0925-09-201600:45:09
10.134m100:41:5410-03-201300:41:54
10.153m100:40:4331-08-201400:40:43
10.164m100:40:3102-10-201100:40:31
10.165m100:44:5018-12-201600:44:50
10.188m100:45:5813-03-201600:45:58
10.200m100:41:1803-03-201300:41:18
10.225m100:42:3305-08-201100:42:33
10.232m100:42:1509-03-201400:42:15
10.239m100:41:3429-09-201300:41:34
10.300m200:41:5803-02-201300:41:59
10.319m100:42:5124-05-201500:42:51
10.343m100:42:0108-09-201300:42:01
10.433m100:42:4224-11-201300:42:42
10.801m100:45:1117-05-201500:45:11
11.000m100:45:4519-05-201300:45:45
11.134m100:46:0823-11-201400:46:08
11.199m100:49:1111-12-201600:49:11
12.000m200:52:0628-03-201000:52:36
12.200m100:50:1202-06-201300:50:12
12.201m100:52:2229-03-201500:52:22
12.407m100:54:0630-03-201400:54:06
14.500m100:59:0015-05-201100:59:00
15.000m401:02:4305-09-201001:04:34
15.180m101:08:2304-09-201601:08:23
15.233m101:10:5126-06-201601:10:51
15.284m101:05:2207-09-201401:05:22
15.907m101:10:2701-03-201501:10:27
16.093m901:05:3218-09-201101:07:39
16.163m101:13:3621-09-201401:13:36
16.241m101:07:4719-06-201501:07:47
16.449m101:06:5023-09-201201:06:50
17.000m101:15:4508-05-201101:15:45
17.184m101:11:0011-05-201401:11:00
17.217m101:13:1510-05-201501:13:15
21.097m201:28:0027-08-201101:29:21
21.195m101:31:4818-05-201401:31:48
21.356m101:38:0109-10-201601:38:01
21.363m101:27:1921-10-201201:27:19
21.469m101:31:2901-09-201301:31:29
24.911m101:53:3708-03-201501:53:37
30.000m202:08:4425-09-201102:12:48
30.432m102:16:4809-09-201202:16:48
40.543m103:57:1719-10-201403:57:17
42.195m103:37:4016-10-201103:37:40
42.464m103:36:5512-04-201503:36:55

Bekijk de prijzenkast van Rob van Heerden

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

saucony update (2 reacties)

Gepost door Rob van Heerden op zondag 2 juni 2013 10:48

Ik zou even terugkomen op hoe de kivara 3 me bevallen
Na ze eerst goed te hebben ingelopen gebruik ik ze nu voornamelijk voor de loopjes,want ze zijn heerlijk licht en dus voor snelheid zeer geschikt
Heb wel een aanpassing gedaan er zitten nu elastieke veters in met snelsluiting en dus weten we dat ook weer
nu op naar de langere afstanden ermee kijken hoe ze dan reageren
ik hou iedereen op de hoogte

saucony

Gepost door Rob van Heerden op vrijdag 7 december 2012 15:07

heb ze binnen mn saucony kinvara 3
helaas nu geen weer om op zulke mooie schoen te gaan rennen en daarbij zit met griep thuis dubbelbalen
maar hou iedereen op de hoogte van de loopkwaliteiten en Dennis bedankt voor je harde werk

Dankwoordje

Gepost door Rob van Heerden op vrijdag 2 december 2011 09:41

hier even een dankwoordje aan de vrijwilligers coördinator:Erik Telman van AV Monnickendam voor het brengen van mn band van de hartslagmeter
Rob

de laatste weken

Gepost door Rob van Heerden op zaterdag 3 september 2011 07:34

nog ruim 6 weken voor mn marathon
eerst de 30 km doen en dan gaan we eens kijken wat er allemaal mogelijk is
ik ben benieuwd wat dit lichaam nog kan
Haile gebeld maar die wilde niet hazen hahahahahaha

zal na de dertig van noord nog wel ff blogje schrijven als dat nog lukt hahahahaha
gr Rob

hardlopen in Parijs

Gepost door Rob van Heerden op zaterdag 9 juli 2011 15:57

tijdens een paar dagen Parijs vlakbij het hotel een park met een atletiekbaan gevonden
daar kan je dus gewoon zonder lidmaatschap trainen
het was in het Parc Jean Moulin,wel eerst behoorlijke klim ernaartoe maar dan heb je wel iets
dit missen we dus in ons zeer vlak landje hahahahah
maar wel heel gaaf om eens te doen
zie foto
Rob van Heerden

Bekijk de blog van Rob van Heerden

��n of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
26-03-2017Zandvoort Circuit Run (12 km)00:53:0712.000 m13,56 km/u
18-12-2016DE SNERTLOOP00:44:5010.165 m13,60 km/u
11-12-2016Purmerbosmarathon (12 km)00:49:1111.199 m13,66 km/u
16-10-2016tcs marathon amsterdam 8km00:33:528.000 m14,17 km/u
09-10-2016Eindhoven Halve Marathon01:38:0121.356 m13,07 km/u
02-10-2016Jagersplasloop00:18:544.500 m14,29 km/u
25-09-2016TwiskeMolenloop (10km)00:45:0910.103 m13,43 km/u
18-09-2016DamtotDam01:10:5516.093 m13,62 km/u
04-09-2016De 30 van A,dam Noord01:08:2315.180 m13,32 km/u
18-08-2016Wilnis 10 km00:35:429.878 m16,60 km/u
26-06-2016Vechtloop (15 km)01:10:5115.233 m12,90 km/u
05-06-2016Marathon Hoorn (5km)00:21:235.048 m14,16 km/u
08-05-2016Rondehoeploop 5,5km00:23:195.293 m13,62 km/u
28-03-2016Lions Heuvelloop 10 km00:45:2710.051 m13,27 km/u
13-03-2016Munnikloop (10 km)00:45:5810.188 m13,30 km/u
06-03-2016Twiskemolenloop00:21:375.000 m13,88 km/u
06-12-2015Twiskemolenloop00:21:375.000 m13,88 km/u
19-07-2015De 10 van Noordwijk00:41:0110.000 m14,63 km/u
19-06-2015Midzomernachtcross (10 EM)01:07:4716.241 m14,38 km/u
24-05-2015ronde van ilpendam00:42:5110.319 m14,45 km/u
17-05-201531e wallenloop naarden, arsenaalloop 11km00:45:1110.801 m14,34 km/u
10-05-2015Rondehoeploop01:13:1517.217 m14,10 km/u
26-04-2015Amsterdam - Roze Loop (10 Km)00:40:579.843 m14,42 km/u
19-04-2015Spieren voor spieren cityrun00:42:1410.007 m14,22 km/u
12-04-2015Marathon Rotterdam (Marathon)03:36:5542.464 m11,75 km/u
29-03-2015Zandvoort Circuit Run (12 km)00:52:2212.201 m13,98 km/u
15-03-2015Louis Vinkloop00:41:0810.073 m14,69 km/u
08-03-2015Munnikloop (25 km)01:53:3724.911 m13,16 km/u
01-03-2015Twiske molenloop (10 EM)01:10:2715.907 m13,55 km/u
22-02-2015Diemercross (8500 m)00:46:168.769 m11,37 km/u
23-11-2014Meyn Trimloop00:46:0811.134 m14,48 km/u
02-11-2014Maple Leaf Cross00:44:1810.033 m13,59 km/u
19-10-2014Amsterdam Marathon (Marathon)03:57:1740.543 m10,25 km/u
12-10-2014Ajax Foundation Run (5 km)00:28:115.212 m11,10 km/u
28-09-2014Twiske molenloop (10km)00:41:228.406 m12,19 km/u
21-09-2014Dam tot Damloop (10 EM)01:13:3616.163 m13,18 km/u
20-09-2014Dam tot Damloop Nightrun (4 EM)00:26:366.589 m14,86 km/u
07-09-201430 van Amsterdam Noord (15 km)01:05:2215.284 m14,03 km/u
05-09-2014Muiderslotloop00:41:1810.063 m14,62 km/u
31-08-2014Tempo-Run (10 km)00:40:4310.153 m14,96 km/u
26-08-2014Ronde van Abcoude00:39:379.900 m14,99 km/u
07-08-2014Waverloop Ouderkerk a/d Amstel00:24:576.300 m15,15 km/u
01-06-2014Waterland Marathon (10 km)00:40:3310.027 m14,84 km/u
18-05-2014Halve Marathon Leiden01:31:4821.195 m13,85 km/u
11-05-2014Rondehoeploop01:11:0017.184 m14,52 km/u
25-04-2014Roze Loop 5000 m00:20:334.997 m14,59 km/u
12-04-2014Geinloop (15 km)01:03:4515.000 m14,12 km/u
09-04-2014Florimex 5 km baanloop00:20:285.000 m14,66 km/u
30-03-2014Zandvoort Circuit Run (12 km)00:54:0612.407 m13,76 km/u
09-03-2014Louis Vink Loop00:42:1510.232 m14,53 km/u
23-02-2014DiemerCross00:43:418.788 m12,07 km/u
19-01-2014Amsterdam - Vondelparkloop (10 Km)00:41:3410.000 m14,43 km/u
24-11-2013Sint Nicolaasloop Monnickendam00:42:4210.433 m14,66 km/u
17-11-2013Meyn Trimloop 00:24:356.050 m14,77 km/u
27-10-2013AV23 Middenmeerloop00:40:539.445 m13,86 km/u
29-09-2013Twiske molenloop (10km)00:41:3410.239 m14,78 km/u
22-09-2013Dam tot Damloop (10 EM)01:09:2416.093 m13,91 km/u
08-09-2013De 30 van A,dam Noord00:42:0110.343 m14,77 km/u
06-09-2013Muiderslotloop00:40:5310.036 m14,73 km/u
01-09-2013Haarlemmermeer Run (halve marathon)01:31:2921.469 m14,08 km/u
02-08-2013Amsterdam - Thermos Pride Run (10 Km)00:43:2610.000 m13,81 km/u
21-06-2013Midzomernachtcross (5 km)00:20:315.000 m14,62 km/u
09-06-2013Waterland Marathon (10 km)00:41:3010.025 m14,49 km/u
02-06-2013Drie Dorpenloop (12 km)00:50:1212.200 m14,58 km/u
19-05-2013Wallenloop (10 km)00:45:4511.000 m14,43 km/u
26-04-2013Roze Loop00:41:4810.000 m14,35 km/u
14-04-20135e Nescioloop 15km01:03:5915.000 m14,07 km/u
07-04-2013Meyn Trimloop00:25:336.360 m14,94 km/u
01-04-2013de poelster bosloop01:06:5716.093 m14,42 km/u
17-03-2013Louis Vinkloop00:40:299.997 m14,82 km/u
10-03-2013Munnikloop (10 km)00:41:5410.134 m14,51 km/u
03-03-2013Twiske molenloop (10km)00:41:1810.200 m14,82 km/u
10-02-2013DiemerCross00:42:468.916 m12,51 km/u
03-02-2013Mokum Twiskeloop00:41:5810.300 m14,73 km/u
06-01-2013Phanos Boscross A,dam 9,8 km00:42:319.828 m13,87 km/u
30-12-2012Kerstloop Amstelveen00:41:0110.000 m14,63 km/u
04-11-2012Maple Leaf Cross (9 km)00:39:279.120 m13,87 km/u
21-10-2012Amsterdam Marathon (halve marathon)01:27:1921.363 m14,68 km/u
23-09-2012Dam tot Damloop (10 EM)01:06:5016.449 m14,77 km/u
09-09-201230 van Amsterdam Noord (30 km)02:16:4830.432 m13,35 km/u
08-08-2012Florimex 5 km baanloop00:19:235.000 m15,48 km/u
11-05-2012Rondje Noorderham00:41:1110.000 m14,57 km/u
22-04-2012Spieren voor Spieren City Run00:40:4110.000 m14,75 km/u
18-03-2012AV Zaanland Zaandam Sultanaloop 5 km00:19:485.099 m15,45 km/u
11-03-2012Louis Vinkloop00:42:1510.000 m14,20 km/u
11-12-2011Twiske molenloop (10km)00:19:535.086 m15,35 km/u
27-11-2011Sint Nicolaasloop Monnickendam00:41:5410.000 m14,32 km/u
13-11-2011Twiske molenloop (10km)00:40:4610.000 m14,72 km/u
06-11-2011Maple Leaf Cross (9 km)00:40:389.121 m13,47 km/u
16-10-2011Amsterdam Marathon (Marathon)03:37:4042.195 m11,63 km/u
09-10-2011Zaanse Schansloop00:39:4310.000 m15,11 km/u
02-10-2011Sloterplasloop (10 km)00:40:3110.164 m15,05 km/u
25-09-2011De 30 van Almere (30 km)02:08:4430.000 m13,98 km/u
18-09-2011Dam tot Damloop (10 EM)01:05:3216.093 m14,73 km/u
10-09-2011Zaankanterloop00:42:2010.000 m14,17 km/u
04-09-201130 noord02:16:5230.000 m13,15 km/u
02-09-2011Muiderslotloop00:40:0910.000 m14,94 km/u
27-08-2011meer marathon 1/2 M01:28:0021.097 m14,38 km/u
25-08-2011Edammer Kermisloop00:39:4010.000 m15,13 km/u
23-08-2011Ronde van Abcoude00:40:0210.000 m14,99 km/u
19-08-2011Dorpsloop Baambrugge (10 km)00:38:059.700 m15,28 km/u
11-08-2011waver 6,2 km00:25:076.233 m14,89 km/u
05-08-2011pride run 10 km00:42:3310.225 m14,42 km/u
04-08-2011Polderloop De Kwakel (10 km)00:40:4510.000 m14,72 km/u
13-07-2011Florimex 5 km baanloop00:19:535.000 m15,09 km/u
24-06-2011Midzomernachtcross (5 km)00:20:245.000 m14,71 km/u
23-06-2011Dijk tot Damloop (10 km)00:41:2210.000 m14,50 km/u
19-06-2011Tata Steel Marquetteloop01:30:4221.097 m13,96 km/u
11-06-2011IJsselsteinloop (10 km)00:40:4010.000 m14,75 km/u
22-05-201110 EM van Schagen01:06:4516.093 m14,47 km/u
15-05-2011Wallenloop, Naarden Vesting (14,5 km)00:59:0014.500 m14,75 km/u
08-05-2011Rondehoeploop01:15:4517.000 m13,47 km/u
17-04-2011Spieren voor spieren city run Hilversum00:41:3710.000 m14,42 km/u
03-04-2011Open Zaans Kampioenschap 10 EM00:41:3510.000 m14,43 km/u
27-03-2011Zandvoort Circuit Run (5 km)00:20:305.000 m14,63 km/u
20-03-2011AV Zaanland Sultana loop00:42:0010.300 m14,71 km/u
13-03-2011Louis Vinkloop00:41:3010.000 m14,46 km/u
06-03-2011Twiske molenloop (10km)00:42:0010.000 m14,29 km/u
20-02-2011Phanos boscross00:38:009.000 m14,21 km/u
06-02-2011ATC Kidney Run (10 EM)01:06:5116.093 m14,44 km/u
23-01-2011cross almere00:39:008.400 m12,92 km/u
14-11-2010Olympisch Stadionloop (10 km)00:41:3010.000 m14,46 km/u
31-10-2010Middenmeerloop00:41:2210.000 m14,50 km/u
24-10-2010Lycurgus Run00:41:2610.000 m14,48 km/u
17-10-2010Amsterdam Marathon (8 km)00:31:458.000 m15,12 km/u
03-10-2010Stadsparkrun00:32:408.047 m14,78 km/u
19-09-2010Dam tot Damloop (10 EM)01:05:4016.093 m14,70 km/u
11-09-2010Zaankanterloop00:40:5010.000 m14,69 km/u
05-09-201030 van Amsterdam Noord (15 km)01:02:4315.000 m14,35 km/u
03-09-2010Muiderslotloop00:39:3610.000 m15,15 km/u
26-08-2010Edammer Kermisloop00:40:2310.000 m14,86 km/u
24-08-2010Ronde van Abcoude00:41:0510.000 m14,60 km/u
12-08-2010waver 6,2 km00:24:266.200 m15,23 km/u
29-07-201021e Decathlon Polderloop00:41:1510.000 m14,55 km/u
27-06-2010Vechtloop (15 km)01:07:5015.000 m13,27 km/u
18-06-2010Midzomernachtcross (10 EM)01:07:0016.093 m14,41 km/u
13-06-2010KikaRun (10 km)00:39:1510.000 m15,29 km/u
10-06-2010Diemer Trimloop00:19:065.000 m15,71 km/u
05-06-2010Zeebodemloop (10 EM)01:09:5016.093 m13,83 km/u
30-05-2010PowerBar 7KM00:27:307.000 m15,27 km/u
30-05-2010PowerBar 7KM00:37:368.000 m12,77 km/u
22-05-2010IJsselsteinloop (5 km)00:19:505.000 m15,13 km/u
16-05-201010 km van Hoorn (tijdens Hoorn marathon)00:40:4510.000 m14,72 km/u
02-05-2010rozeloop00:20:245.000 m14,71 km/u
24-04-2010Geinloop (7,5 km)00:31:057.500 m14,48 km/u
18-04-2010Hilversum City Run (10 km)00:41:1510.000 m14,55 km/u
28-03-2010Zandvoort Circuit Run (12 km)00:52:0612.000 m13,82 km/u
21-03-2010Lenteloop (10 km)00:41:5810.000 m14,30 km/u
14-03-2010Louis Vinkloop00:41:4810.000 m14,35 km/u
07-03-2010Twiske molenloop (10km)00:41:3510.000 m14,43 km/u

Hardloop foto's van Rob van Heerden

SL382218.JPG IMAG0166.jpg bij de finish 30 km daar gaat hij doorkomst 800 mt finichfoto PR 5:40 op 1500 mt m55 op de juiste plek geparkeerd ff naar China louis vink 10 km ff een oudbekende groeten andere kant 10 km hoorn 20157-2_1_1200x735.jpg

Successen van Rob van Heerden

Looptijden.nl master
Looptijden.nl fan
Duathleet
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km
Mijlpaal 5.000 km
Afstandmeter
Support Star
Goed uitgerust
Reviewer
Blogger
Popie Jopie
Pimp
2 weken op rij
3 weken op rij
4 weken op rij
3 maanden op rij
Wedstrijd fan
Wedstrijd master
Wedstrijd addict
6 maanden op rij
9 maanden op rij
12 maanden op rij
3x per week
5x per week
Forrest Gump
Nachtbraker
Speedy Gonzales
App fan
App master
App addict
Vroege vogel
7x per week
Winterkoninkje
Ultraloper
Goede starter
Jarige Job


Looptijden.nl op Facebook