Profiel van Monique Koenes

Overzicht van alle hardloopprestaties van Monique Koenes. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

Looptijden.nl fan
Looptijden.nl master
Duathleet
Vivaldi
Mijlpaal 100 km

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
5.000m200:28:2019-04-201500:29:20
5.154m200:28:5819-04-201500:33:42
6.424m100:44:3622-09-201300:44:36
6.437m100:39:5613-10-201300:39:56
7.052m100:44:5115-06-201400:44:51
7.617m100:52:1912-12-201500:52:19
7.995m100:50:2718-10-201500:50:27
8.000m100:50:2718-10-201500:50:27
9.949m101:04:2507-12-201401:04:25
9.992m101:05:1927-12-201501:05:19
9.996m101:07:3117-12-201601:07:31
10.000m1101:01:0817-04-201601:04:37
10.038m101:00:2929-10-201701:00:29
10.065m101:05:5028-06-201501:05:50
10.066m101:04:1406-09-201501:04:14
10.108m101:04:0022-03-201501:04:00
10.549m101:03:3128-03-201601:03:31
10.550m101:07:5306-04-201501:07:53
10.588m101:08:0306-04-201501:08:03
10.789m101:11:5612-04-201501:11:56
12.000m101:23:4429-03-201501:23:44
12.040m101:23:3320-03-201601:23:33
12.081m101:22:5407-06-201501:22:54
14.000m101:38:1912-06-201601:38:19
14.095m101:38:5712-06-201601:38:57
15.000m201:36:3519-11-201701:39:30
15.062m101:36:3519-11-201701:36:35
16.196m101:41:0104-02-201801:41:01
16.268m101:50:0920-09-201501:50:09
21.097m102:20:3223-12-201702:20:32

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van Monique Koenes

��n of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
04-02-2018Midwinter Marathon (16,1km) Apeldoorn01:41:0116.196 m9,62 km/u
23-12-2017Linschotenloop (halve marathon)02:20:3221.097 m9,01 km/u
19-11-20177 Heuvelenloop Nijmegen (15 km)01:36:3515.062 m9,36 km/u
19-11-20177heuvelenloop 15 km01:36:3515.000 m9,32 km/u
29-10-2017diepe hel Holterbergloop01:00:2910.038 m9,96 km/u
17-12-2016Ameland Adventure Run (10 km)01:07:319.996 m8,88 km/u
17-12-2016Ameland Adventure Run (10 km)01:07:3110.000 m8,89 km/u
11-12-2016Bruggenloop (15 km)01:42:2515.000 m8,79 km/u
30-10-2016Wolfskamerloop01:05:1510.000 m9,20 km/u
09-10-2016Hoge Veluwe Loop (10 km)01:02:4810.000 m9,55 km/u
09-10-2016Hoge Veluweloop 10 km01:02:4810.000 m9,55 km/u
25-09-2016Texel Halve Marathon (10 km)01:07:3710.000 m8,87 km/u
12-06-2016Almere City Run 14000m01:38:5714.095 m8,55 km/u
12-06-2016Almere cityrun01:38:1914.000 m8,54 km/u
17-04-2016Hilversum City Run (10 km)01:01:0810.000 m9,81 km/u
28-03-2016De Halve van de Haar01:03:3110.549 m9,96 km/u
20-03-2016Zandvoort Circuit Run (12 km)01:23:3312.040 m8,65 km/u
27-12-2015Kerstloop Amstelveen01:05:199.992 m9,18 km/u
12-12-2015Midwinterduinloop Egmond-binnen (7,6 km) 00:52:197.617 m8,74 km/u
18-10-2015Amsterdam TCS 8 km00:50:277.995 m9,51 km/u
18-10-2015TCS 8 km00:50:278.000 m9,51 km/u
20-09-2015Dam tot Damloop (10 EM)01:50:0916.268 m8,86 km/u
06-09-2015Just-AAP-Run (10.000m)01:04:1410.066 m9,40 km/u
28-06-2015Vechtloop (10 km)01:05:5010.065 m9,17 km/u
28-06-2015Vechtloop (10 km)01:04:5910.000 m9,23 km/u
07-06-2015Driedorpenloop Kortenhoef 12K01:22:5412.081 m8,74 km/u
19-04-2015Hilversum City Run (5 km)00:28:585.154 m10,68 km/u
12-04-2015Marathon Rotterdam (10 km)01:11:5610.789 m9,00 km/u
12-04-2015Marathon Rotterdam (10 km)01:07:2910.000 m8,89 km/u
06-04-2015 halve van haar01:08:0310.588 m9,34 km/u
06-04-20151/4 Marathon van de Haar01:07:5310.550 m9,32 km/u
29-03-2015Zandvoort Circuit Run (12 km)01:23:4412.000 m8,60 km/u
22-03-2015Lenteloop (10 km)01:04:0010.108 m9,48 km/u
22-03-2015Lenteloop (10 km)01:03:0110.000 m9,52 km/u
24-01-2015Kidneyrun@Night 5km00:38:265.154 m8,05 km/u
07-12-2014Kromslootparkloop (10 km)01:04:259.949 m9,27 km/u
07-12-2014Kromslootparkloop (10 km)01:04:1310.000 m9,34 km/u
29-06-2014Utregse meidenloop00:30:205.000 m9,89 km/u
15-06-2014PowerBar 7KM00:44:517.052 m9,43 km/u
13-10-20134 mijl van Groningen (4 EM)00:39:566.437 m9,67 km/u
22-09-2013Run2Day Ladies Run 4 mijl (6.4km)00:44:366.424 m8,64 km/u

Hardloop foto's van Monique Koenes

diesfinishtotaal_dt13__dsc1324.jpg IMG-20170618-WA0005.jpg IMG-20170618-WA0005.jpg Lenteloop 2015.jpg

Successen van Monique Koenes

Looptijden.nl fan
Looptijden.nl master
Duathleet
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km
Onbreekbaar
Afstandmeter
Trainee
Groupie
Goed uitgerust
Pimp
Facebooker
Popie Jopie
3x per week
5x per week
2 weken op rij
3 weken op rij
4 weken op rij
3 maanden op rij
6 maanden op rij
9 maanden op rij
12 maanden op rij
Jarige Job
Forrest Gump
Speedy Gonzales
Goede starter
Wedstrijd fan
Wedstrijd master
Wedstrijd addict
Nachtbraker
Vroege vogel
App fan
App master
App addict
7x per week
Ultraloper


Hardloop vrienden van Monique Koenes


Looptijden.nl op Facebook