Profiel van Mirjam Colijn-Buskermolen

Overzicht van alle hardloopprestaties van Mirjam Colijn-Buskermolen. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

3x per week
All Star
Triathleet
Duathleet
Vivaldi

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
800m300:02:5807-04-201000:03:10.63
1.500m100:05:5521-04-201000:05:55
3.000m200:12:1628-04-201000:12:38
3.077m100:15:0410-01-201800:15:04
4.000m300:18:1829-07-201000:19:06
4.800m100:22:3601-11-200900:22:36
5.000m11700:21:0514-10-200900:23:27
5.006m100:25:3911-04-201800:25:39
5.060m100:26:0909-01-201900:26:09
5.086m100:26:2008-11-201700:26:20
5.160m100:24:4914-12-201600:24:49
5.500m100:26:4006-01-200800:26:40
5.600m100:28:5405-01-201400:28:54
6.000m100:31:0717-01-201000:31:07
6.600m100:33:1703-02-200800:33:17
6.900m100:43:3206-01-201300:43:32
7.200m100:34:2707-02-201000:34:27
10.000m8100:43:3115-02-200900:49:36
12.000m101:01:3030-03-201401:01:30
12.400m100:56:1307-08-200800:56:13
15.000m201:12:5525-04-201001:15:39
16.100m2601:13:0213-04-200901:20:28
20.000m101:34:2608-03-200901:34:26
21.100m701:38:1227-09-200901:42:21
30.000m102:33:5106-09-200902:33:51
42.195m103:52:4807-09-200803:52:48
60.000m204:58:3629-05-200905:01:10

Bekijk de prijzenkast van Mirjam Colijn-Buskermolen

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Baanloop Aalsmeer

Gepost door Mirjam Colijn-Buskermolen op woensdag 11 juni 2014 23:10

Iedere tweede woensdag van de maand is het plantjesdag bij Atletiek Vereniging Aalsmeer! Als je geluk hebt, ga je na je 3 of 5 km wedstrijd met iets fleurigs van Waterdrinker naar huis. Gezellige loop over 7,5 of 12,5 ronde op de baan aan de Sportlaan. Kom ook eens kijken of beter nog; doe een keertje mee en test je conditie. Je bent van harte welkom smiley

Bekijk de blog van Mirjam Colijn-Buskermolen

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
09-01-20193 en 5 km baanloop aalsmeer00:26:095.060 m11,61 km/u
12-12-20183 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:305.000 m11,76 km/u
10-10-20183 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:395.000 m11,69 km/u
12-09-2018AVA Baanloop00:25:055.000 m11,96 km/u
11-07-20183 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:335.000 m11,74 km/u
09-05-20183 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:485.000 m12,09 km/u
11-04-20183 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:395.006 m11,71 km/u
10-01-20183 en 5 km baanloop aalsmeer00:15:043.077 m12,25 km/u
08-11-20173 en 5 km baanloop aalsmeer00:26:205.086 m11,59 km/u
13-09-20173 en 5 km baanloop aalsmeer00:26:005.000 m11,54 km/u
12-07-20173 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:365.000 m12,20 km/u
14-06-20173 en 5 km baanloop aalsmeer00:26:065.000 m11,49 km/u
10-05-2017AVA Baanloop00:25:025.000 m11,98 km/u
17-04-2017Poelster Bosloop00:25:095.000 m11,93 km/u
12-04-20173 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:055.000 m11,96 km/u
12-03-2017Westeinderloop Aalsmeer00:52:2910.000 m11,43 km/u
08-03-20173 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:055.000 m11,96 km/u
08-02-20173 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:545.000 m12,05 km/u
29-01-2017Uithoorns Mooiste-de loop00:51:5010.000 m11,58 km/u
11-01-20173 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:435.000 m11,67 km/u
14-12-2016Atletiek Vereniging Aalsmeer Maandelijkse Baanloop00:24:495.160 m12,48 km/u
27-11-2016r- ING -vaartloop00:52:1510.000 m11,48 km/u
09-11-20163 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:555.000 m12,04 km/u
12-10-20163 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:115.000 m12,41 km/u
18-09-2016Amsterdam_Zaandam - Dam tot Damloop (10 EM)01:24:2616.100 m11,44 km/u
06-09-2016Dorpsloop Aalsmeer 10 km.00:50:5210.000 m11,80 km/u
13-07-20163 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:265.000 m12,28 km/u
08-06-2016Rijsenhout Run 201600:50:2210.000 m11,91 km/u
11-05-20163 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:115.000 m11,91 km/u
13-04-20163 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:005.000 m12,00 km/u
25-03-2016AVH Nightrun00:25:315.000 m11,76 km/u
13-03-20163 km testloop Westeinde Nieuwleusen00:25:495.000 m11,62 km/u
09-03-20163 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:315.000 m11,76 km/u
10-02-20163 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:435.000 m11,67 km/u
13-01-20163 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:475.000 m12,10 km/u
29-11-2015r ING vaartloop00:25:075.000 m11,94 km/u
01-09-2015Dorpsloop Aalsmeer00:24:135.000 m12,39 km/u
12-08-20153 en 5 km baanloop aalsmeer00:25:175.000 m11,87 km/u
30-07-2015Polderloop De Kwakel (10 km)00:51:4310.000 m11,60 km/u
13-05-20153 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:275.000 m12,27 km/u
08-04-20153 en 5 km baanloop aalsmeer00:23:345.000 m12,73 km/u
06-04-2015Poelster Paasloop00:23:225.000 m12,84 km/u
20-03-2015AVH Nightrun Haarlemmermeer00:24:545.000 m12,05 km/u
15-03-2015Westeinderloop Aalsmeer00:25:135.000 m11,90 km/u
11-03-20153 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:095.000 m12,42 km/u
11-02-20153 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:495.000 m12,09 km/u
14-01-20153 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:185.000 m12,35 km/u
28-12-2014Roda '23 Kerstloop 2009 (10 km)00:24:245.000 m12,30 km/u
12-11-20143 en 5 km baanloop aalsmeer00:23:555.000 m12,54 km/u
25-10-2014Hardlopen voor de Toren van Rijsenhout00:24:125.000 m12,40 km/u
08-10-20143 en 5 km baanloop aalsmeer00:23:465.000 m12,62 km/u
10-09-20143 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:175.000 m12,35 km/u
07-09-2014Haarlemmermeer Run (10 km)00:51:2110.000 m11,68 km/u
06-09-2014Dorpsloop Aalsmeer 10 km.00:49:3510.000 m12,10 km/u
13-08-20143 en 5 km baanloop aalsmeer00:24:035.000 m12,47 km/u
09-07-20143 en 5 km baanloop aalsmeer00:23:205.000 m12,86 km/u
06-07-201441 van de Hoef00:55:2410.000 m10,83 km/u
20-06-2014Midzomernachtcross (10 km)00:48:3410.000 m12,35 km/u
11-06-20143 en 5 km baanloop aalsmeer00:23:195.000 m12,87 km/u
14-05-20143 en 5 km baanloop aalsmeer00:23:035.000 m13,02 km/u
09-04-20143 en 5 km baanloop aalsmeer00:22:495.000 m13,15 km/u
30-03-2014Zandvoort Circuit Run (12 km)01:01:3012.000 m11,71 km/u
16-03-2014Westeinderloop Aalsmeer00:47:3710.000 m12,60 km/u
12-03-20143 en 5 km baanloop aalsmeer00:22:435.000 m13,21 km/u
16-02-2014Bosdijkloop (10 km)00:47:3710.000 m12,60 km/u
12-02-2014Florimex baanloop (5 km)00:22:545.000 m13,10 km/u
26-01-201410e Engelse Mijlen van Uithoorn00:47:2010.000 m12,68 km/u
19-01-2014Drechtloop (10km)00:48:0510.000 m12,48 km/u
08-01-2014Florimex baanloop (5 km)00:22:445.000 m13,20 km/u
05-01-2014Phanos boscross00:28:545.600 m11,63 km/u
29-12-2013Roda '23 Kerstloop 2009 (10 km)00:47:5510.000 m12,52 km/u
14-12-2013N201 Run00:47:1310.000 m12,71 km/u
11-12-2013Florimex baanloop (5 km)00:22:445.000 m13,20 km/u
08-12-2013Haarlemmermeer cross00:24:325.000 m12,23 km/u
13-11-2013Florimex baanloop (5 km)00:22:405.000 m13,24 km/u
27-10-2013Heemstedeloop 5km00:23:095.000 m12,96 km/u
26-10-2013VU Gebouwenloop00:24:345.000 m12,21 km/u
09-10-20133 en 5 km baanloop aalsmeer00:22:585.000 m13,06 km/u
29-09-20137-loop zevenhoven00:47:1510.000 m12,70 km/u
22-09-2013Dam tot Damloop (10 EM)01:22:4416.100 m11,68 km/u
11-09-2013Florimex baanloop (5 km)00:22:425.000 m13,22 km/u
10-09-2013Dorpsloop Aalsmeer 10 km.00:47:4010.000 m12,59 km/u
01-09-2013Haarlemmermeer Run (5 km)00:23:215.000 m12,85 km/u
01-08-201321e Decathlon Polderloop00:51:3010.000 m11,65 km/u
10-07-2013Florimex baanloop (5 km)00:23:185.000 m12,88 km/u
07-07-2013De Hoef Sportief00:51:2810.000 m11,66 km/u
12-06-2013Florimex baanloop (5 km)00:23:035.000 m13,02 km/u
09-06-20135.000m NK Masters00:22:355.000 m13,28 km/u
09-06-2013800m NK Masters00:03:00.67800 m15,94 km/u
26-05-2013AVH Roadrun (10.000m Hoofddorp)00:48:2710.000 m12,38 km/u
08-05-2013Florimex baanloop (5 km)00:22:495.000 m13,15 km/u
28-04-2013oranjeloop ter aar00:46:4110.000 m12,85 km/u
23-04-2013Florimex baanloop (5 km)00:22:435.000 m13,21 km/u
14-04-2013Marathon Rotterdam (10 km)00:50:5410.000 m11,79 km/u
01-04-2013Poelster Bosloop00:48:3010.000 m12,37 km/u
31-03-201310 Engelse mijl van Uithoorn00:24:255.000 m12,29 km/u
13-03-2013Florimex baanloop (5 km)00:22:595.000 m13,04 km/u
03-03-2013Westeinderloop Aalsmeer00:48:1610.000 m12,43 km/u
17-02-2013Bosdijkloop (10 km)00:46:2810.000 m12,91 km/u
13-02-2013Florimex baanloop (5 km)00:22:185.000 m13,45 km/u
10-02-2013Omnisport Apeldoorn00:03:33.23800 m13,51 km/u
10-02-2013Omnisport Apeldoorn00:13:013.000 m13,82 km/u
20-01-2013Drechtloop (10km)00:47:3010.000 m12,63 km/u
09-01-2013Florimex 5km baanloop00:23:245.000 m12,82 km/u
06-01-2013Phanos boscross00:43:326.900 m9,51 km/u
30-12-2012Roda '23 Kerstloop 2009 (10 km)00:49:0210.000 m12,24 km/u
18-11-2012Zevenheuvelenloop (15 km)01:18:2315.000 m11,48 km/u
14-11-2012Florimex 5 km baanloop00:22:545.000 m13,10 km/u
27-10-2012VUmc gebouwenloop (10km)00:50:4910.000 m11,81 km/u
10-10-2012Florimex baanloop (5 km)00:22:585.000 m13,06 km/u
23-09-2012Dam tot Damloop (10 EM)01:20:3716.100 m11,98 km/u
16-09-20127-loop Zevenhoven 10 mijl01:23:1716.100 m11,60 km/u
12-09-2012Florimex baanloop (5 km)00:23:185.000 m12,88 km/u
04-09-2012Dorpsloop Aalsmeer 10 km.00:49:0010.000 m12,24 km/u
02-08-2012Polderloop De Kwakel (10 km)00:19:064.000 m12,57 km/u
11-07-2012Florimex baanloop (5 km)00:24:095.000 m12,42 km/u
11-04-2012Florimex baanloop (5 km)00:24:215.000 m12,32 km/u
22-10-2011VUmc gebouwenloop (5km)00:25:505.000 m11,61 km/u
13-04-2011Florimex 5 km baanloop00:22:495.000 m13,15 km/u
03-04-2011Rhenus Logistics Run (10 EM)00:50:1910.000 m11,92 km/u
06-03-2011Westeinderloop Aalsmeer00:49:4510.000 m12,06 km/u
12-01-2011Florimex baanloop (5 km)00:24:095.000 m12,42 km/u
10-11-2010Florimex baanloop (5 km)00:22:365.000 m13,27 km/u
23-10-2010VUmc gebouwenloop (10km)00:48:1710.000 m12,43 km/u
26-09-20107-loop Zevenhoven 10 mijl01:17:1116.100 m12,52 km/u
19-09-2010Dam tot Damloop (10 EM)01:22:1316.100 m11,75 km/u
08-09-2010Florimex baanloop (5 km)00:23:375.000 m12,70 km/u
11-08-2010Florimex baanloop (5 km)00:23:075.000 m12,98 km/u
29-07-2010Polderloop De Kwakel (10 km)00:18:184.000 m13,11 km/u
02-05-2010Vakantie Makelaarloop (10 EM)01:14:1216.100 m13,02 km/u
28-04-2010BACO AVA Competitie00:12:163.000 m14,67 km/u
25-04-2010Lions Heuvelloop Bloemendaal 15 km01:12:5515.000 m12,34 km/u
21-04-2010BACO AVA Competitie00:05:551.500 m15,21 km/u
18-04-2010Zorgspecialist Loop (10 KM)00:43:4310.000 m13,72 km/u
14-04-2010Florimex baanloop (5 km)00:21:465.000 m13,78 km/u
11-04-2010Rhenus Logistics Run 10km00:45:1310.000 m13,27 km/u
07-04-2010BACO AVA Competitie00:02:58800 m16,18 km/u
05-04-2010Poelster Bosloop Amstelveen01:16:2616.100 m12,64 km/u
24-03-2010Baanloop Kombijsport 1, 3 en 5 km00:22:175.000 m13,46 km/u
21-03-2010Runnersworld Spaarnwoudeloop00:45:5410.000 m13,07 km/u
10-03-2010Florimex baanloop (5 km)00:22:245.000 m13,39 km/u
07-03-2010Westeinderloop Aalsmeer00:45:5210.000 m13,08 km/u
21-02-2010Bosdijkloop (10 km)00:46:1410.000 m12,98 km/u
10-02-2010Florimex baanloop (5 km)00:22:455.000 m13,19 km/u
07-02-2010Corus/Runnersworld AV Bosloop00:34:277.200 m12,54 km/u
17-01-2010Corus/Runnersworld Zaanland Cross00:31:076.000 m11,57 km/u
27-12-2009Roda '23 Kerstloop 2009 (10 km)00:46:4310.000 m12,84 km/u
13-12-2009Corus AV Haarlemmermeer cross00:24:375.000 m12,19 km/u
11-11-2009Florimex baanloop (5 km)00:22:245.000 m13,39 km/u
01-11-2009Corus/Runnersworld KAV Holland Cross00:22:364.800 m12,74 km/u
18-10-2009Amsterdam Marathon (halve marathon)01:39:3421.100 m12,72 km/u
14-10-2009Florimex baanloop (5 km)00:21:055.000 m14,23 km/u
27-09-2009Halve van Haarlem (halve marathon)01:38:1221.100 m12,89 km/u
20-09-2009Dam tot Damloop (10 EM)01:15:5716.100 m12,72 km/u
09-09-2009Florimex baanloop (5 km)00:22:275.000 m13,36 km/u
08-09-2009Dorpsloop Aalsmeer 10 km.00:45:1510.000 m13,26 km/u
06-09-200930 van Amsterdam Noord (30 km)02:33:5130.000 m11,70 km/u
30-08-20091/8 triatlon Aalsmeer00:22:085.000 m13,55 km/u
12-08-2009Florimex baanloop (5 km)00:21:325.000 m13,93 km/u
08-07-2009Florimex baanloop (5 km)00:21:425.000 m13,82 km/u
19-06-2009Midzomernachtcross (10 km)00:45:3610.000 m13,16 km/u
10-06-2009Florimex baanloop (5 km)00:21:245.000 m14,02 km/u
29-05-2009De Hardloop4daagse04:58:3660.000 m12,06 km/u
13-05-2009Florimex baanloop (5 km)00:21:355.000 m13,90 km/u
22-04-2009Baanloop Kombijsport 1, 3 en 5 km00:21:195.000 m14,07 km/u
18-04-2009Geinloop (10 km)00:44:5310.000 m13,37 km/u
13-04-2009Poelster Bosloop Amstelveen01:13:0216.100 m13,23 km/u
08-04-2009Florimex baanloop (5 km)00:21:245.000 m14,02 km/u
05-04-2009Rhenus Logistics Run 10km00:44:4710.000 m13,40 km/u
11-03-2009Florimex baanloop (5 km)00:21:175.000 m14,10 km/u
08-03-200920 van Alphen (20 km)01:34:2620.000 m12,71 km/u
01-03-2009Westeinderloop Aalsmeer00:43:4710.000 m13,70 km/u
15-02-2009Bosdijkloop (10 km)00:43:3110.000 m13,79 km/u
11-02-2009Florimex baanloop (5 km)00:21:425.000 m13,82 km/u
08-02-2009Phanos Boscross A,dam 5 km00:25:395.000 m11,70 km/u
28-01-2009Baanloop Kombijsport 1, 3 en 5 km00:21:295.000 m13,96 km/u
25-01-2009Vakantie Makelaarloop (10 EM)01:15:0416.100 m12,87 km/u
18-01-2009Drechtloop (16093m)01:14:4116.100 m12,93 km/u
14-01-2009Florimex baanloop (5 km)00:21:245.000 m14,02 km/u
28-12-2008Kerstloop s-Graveland00:45:4010.000 m13,14 km/u
13-12-2008Ameland Adventure Run (halve marathon)01:43:1721.100 m12,26 km/u
10-12-2008Florimex baanloop (5 km)00:22:055.000 m13,58 km/u
30-11-2008Ringvaartloop 10EM01:17:2416.100 m12,48 km/u
02-11-2008Zilveren Turfloop (10 EM / 16,1 KM)01:15:3616.100 m12,78 km/u
25-10-2008VUmc gebouwenloop (10km)00:47:3910.000 m12,59 km/u
19-10-2008Amsterdam Marathon (halve marathon)01:40:1521.100 m12,63 km/u
28-09-2008Halve van Haarlem (halve marathon)01:41:1621.100 m12,50 km/u
09-09-2008Dorpsloop Aalsmeer 10 km.00:44:5710.000 m13,35 km/u
07-09-2008Haarlemmermeer marathon (42k)03:52:4842.195 m10,88 km/u
13-08-2008Florimex baanloop (5 km)00:21:205.000 m14,06 km/u
13-08-2008Florimex baanloop (5 km)00:21:205.000 m14,06 km/u
07-08-2008Waverloop00:56:1312.400 m13,23 km/u
31-07-2008Polderloop De Kwakel (10 km)00:45:5810.000 m13,05 km/u
09-07-2008Florimex baanloop (5 km)00:21:405.000 m13,85 km/u
20-06-2008Midzomernachtcross (10 km)01:17:5916.100 m12,39 km/u
11-06-2008Florimex baanloop (5 km)00:22:045.000 m13,60 km/u
12-05-2008De Hardloop4daagse05:03:4560.000 m11,85 km/u
09-04-2008Florimex baanloop (5 km)00:21:305.000 m13,95 km/u
06-04-2008Road Air Run (10 km)00:44:3110.000 m13,48 km/u
24-03-2008Poelster Bosloop Amstelveen01:14:4016.100 m12,94 km/u
16-03-2008AV Zaanland Sultana loop01:16:0316.100 m12,70 km/u
12-03-2008Florimex baanloop (5 km)00:22:055.000 m13,58 km/u
02-03-2008Westeinderloop Aalsmeer00:45:0910.000 m13,29 km/u
13-02-2008Florimex baanloop (5 km)00:21:355.000 m13,90 km/u
12-02-2008Florimex baanloop (5 km)00:21:065.000 m14,22 km/u
03-02-2008Duinrell Cross (Leiden Atletiek)00:33:176.600 m11,90 km/u
27-01-2008Kenwoodrun01:14:5016.100 m12,91 km/u
20-01-2008Drechtloop (16093m)01:17:1716.100 m12,50 km/u
13-01-2008Egmond Halve Marathon (halve marathon)01:47:1921.100 m11,80 km/u
09-01-2008Florimex baanloop (5 km)00:21:475.000 m13,77 km/u
06-01-2008Phanos boscross00:26:405.500 m12,38 km/u
30-12-2007Kerstloop Amstelveen00:45:2810.000 m13,20 km/u
09-12-2007Haarlemmermeer cross00:23:455.000 m12,63 km/u
09-12-2007Haarlemmermeer cross00:23:495.000 m12,60 km/u
25-11-2007Ringvaartloop 10EM01:15:4016.100 m12,77 km/u
14-11-2007Florimex baanloop (5 km)00:21:305.000 m13,95 km/u
04-11-2007Zilveren Turfloop (10 EM / 16,1 KM)01:15:2516.100 m12,81 km/u
27-10-2007VUmc gebouwenloop (10km)00:48:1010.000 m12,46 km/u
21-10-2007Haarlemmermeer Marathon Hoofddorp01:46:4021.100 m11,87 km/u
10-10-2007Florimex baanloop (5 km)00:21:295.000 m13,96 km/u
30-09-20077-loop Zevenhoven 10 mijl00:46:1410.000 m12,98 km/u
29-09-2007Brandweerloop00:46:0610.000 m13,02 km/u
23-09-2007Dam tot Damloop (10 EM)01:23:0816.100 m11,62 km/u
12-09-2007Florimex baanloop (5 km)00:21:455.000 m13,79 km/u
05-09-2007Dorpsloop Aalsmeer 10 km.00:44:5210.000 m13,37 km/u
04-09-2007Dorpsloop - Twello00:44:5210.000 m13,37 km/u
02-09-2007Haarlemmermeer Run (10 km)00:47:5110.000 m12,54 km/u
19-08-2007Haarlemmermeer 10km00:48:4210.000 m12,32 km/u
08-08-2007Florimex baanloop (5 km)00:22:305.000 m13,33 km/u
02-08-2007Polderloop De Kwakel (10 km)00:48:2410.000 m12,40 km/u
11-07-2007Florimex baanloop (5 km)00:22:475.000 m13,17 km/u
13-06-2007Florimex baanloop (5 km)00:23:165.000 m12,89 km/u
09-05-2007Florimex baanloop (5 km)00:23:265.000 m12,80 km/u
11-04-2007Florimex baanloop (5 km)00:23:445.000 m12,64 km/u
01-04-2007Road Air Run (5 km)00:50:1610.000 m11,94 km/u
14-03-2007Florimex baanloop (5 km)00:24:035.000 m12,47 km/u
04-03-2007Westeinderloop Aalsmeer00:49:5910.000 m12,00 km/u
28-01-2007Kenwoodrun00:52:3210.000 m11,42 km/u
21-01-2007Drechtloop 400000:19:564.000 m12,04 km/u
24-12-2006Kerstloop Amstelveen00:51:2510.000 m11,67 km/u
26-11-2006Ringvaartloop 10EM01:26:0016.100 m11,23 km/u
05-11-2006Zilveren Turfloop (10 KM)00:49:0910.000 m12,21 km/u
15-10-2006Amsterdam Marathon (10 km)00:51:3910.000 m11,62 km/u
07-10-2006Zegerplasloop (10 km)00:52:1010.000 m11,50 km/u
23-09-2006Brandweerloop00:52:1510.000 m11,48 km/u
17-09-2006Dam tot Damloop (10 EM)01:31:2716.100 m10,56 km/u
05-09-2006Dorpsloop Aalsmeer 10 km.00:53:5510.000 m11,13 km/u
03-09-2006Haarlemmermeer Run (10 km)00:57:4610.000 m10,39 km/u
03-08-2006Polderloop De Kwakel (10 km)00:53:0910.000 m11,29 km/u
23-06-2006Midzomernachtcross (10 km)00:55:2110.000 m10,84 km/u
17-04-2006Poelster Bosloop Amstelveen00:57:4510.000 m10,39 km/u
05-03-2006Westeinderloop Aalsmeer00:58:5110.000 m10,20 km/u
29-01-2006Kenwoodrun00:58:4510.000 m10,21 km/u
06-11-2005Zilveren Turfloop (10 KM)00:53:5210.000 m11,14 km/u
18-09-2005Dam tot Damloop (10 EM)01:36:2916.100 m10,01 km/u
04-09-2005Haarlemmermeer Run (10 km)00:59:4010.000 m10,06 km/u
04-08-2005Polderloop De Kwakel (10 km)00:54:3010.000 m11,01 km/u
19-09-2004Dam tot Damloop (10 EM)01:50:3916.100 m8,73 km/u
24-06-2004Midzomernachtcross (10 km)00:59:3110.000 m10,08 km/u
19-10-2003Amsterdam - Echo loop (10 Km)01:00:5910.000 m9,84 km/u
04-10-2003Brandweerloop Amstelveen00:56:1210.000 m10,68 km/u
04-09-2003Dorpsloop Aalsmeer 10 km.00:55:3310.000 m10,80 km/u
01-03-1998Westeinderloop Aalsmeer00:44:367.500 m10,09 km/u
01-02-1998Volkswagen Maas-Loop Uithoorn00:26:485.000 m11,19 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
22-04-2019Rondje Geniedijk00:31:415.170 m9,79 km/u
10-04-2019Rondje Geniedijk00:33:135.599 m10,11 km/u
07-04-2019Heuveltraining Amsterdamse Bos00:45:417.061 m9,27 km/u
30-03-2019Zaterdagmiddag loopje00:46:425.282 m6,79 km/u
29-03-2019Verkenningsloopje Wijk aan Zee00:55:347.342 m7,93 km/u
27-03-2019Rondje Geniedijk00:34:545.354 m9,20 km/u
24-03-2019Amsterdamse bos Heuvel Kersenbloesem00:42:026.525 m9,31 km/u
17-03-2019Langs de kersenbloesem in het Amsterdamse Bos00:39:236.166 m9,39 km/u
13-03-2019Rondje Geniedijk00:32:265.267 m9,74 km/u
10-03-2019Heuveltraining Amsterdamse Bos00:43:176.921 m9,59 km/u
05-03-2019Rondje Geniedijk00:30:335.090 m10,00 km/u
17-02-2019Heuvelchallenge Amsterdamse Bos00:45:287.099 m9,37 km/u
13-02-2019Rondje Geniedijk00:32:175.203 m9,67 km/u
09-02-2019Heuvelchallenge00:44:517.151 m9,57 km/u
03-02-2019Rondje Heuvel met Kim00:48:093.426 m4,27 km/u
27-01-2019Over de heuvel00:46:174.029 m5,22 km/u
13-01-2019Amsterdamsebos over de Heuvel00:40:585.997 m8,78 km/u
06-01-2019Rondje Amstelveense Poel00:35:115.681 m9,69 km/u
28-12-2018Rondje Schiphol-Rijk00:27:124.298 m9,48 km/u
24-12-2018Amsterdamse Bos Heuveltraining00:44:257.250 m9,79 km/u
20-12-2018Rondje Rozenburg00:38:216.020 m9,42 km/u
16-12-2018Amsterdamse Bos00:46:197.501 m9,71 km/u
09-12-2018Rondje Geniedijk00:31:535.073 m9,54 km/u
02-12-2018Heuvelchallenge Amsterdamse Bos00:42:507.148 m10,01 km/u
28-11-2018Amsterdamse Bos00:46:507.503 m9,61 km/u
25-11-2018Rondje Geniedijk00:30:315.168 m10,16 km/u
21-11-2018Naar het stemlokaal!00:37:296.376 m10,20 km/u
18-11-2018Rondje Aalsmeer00:35:235.704 m9,67 km/u
14-11-2018Rondje Geniedijk00:30:355.199 m10,20 km/u
11-11-2018Rondje Geniedijk00:31:185.142 m9,85 km/u
07-11-2018Rondje Geniedijk00:33:285.151 m9,23 km/u
04-11-2018Rondje Amsterdamse Bos00:35:576.060 m10,11 km/u
31-10-2018Rondje Geniedijk00:32:505.145 m9,40 km/u
24-10-2018Rondje Hoge Dijk00:40:596.749 m9,88 km/u
21-10-2018Heuvelchallenge00:52:488.061 m9,16 km/u
20-10-2018Rondje Geniedijk00:32:565.197 m9,46 km/u
17-10-2018Rondje Geniedijk00:32:325.207 m9,60 km/u
14-10-2018Naar Zandvoor/Langevelderslag03:10:4563.498 m19,97 km/u
07-10-2018Rondje Schiphol-RIjk00:38:126.915 m10,86 km/u
30-09-2018Naar de Zandenplas00:37:515.698 m9,03 km/u
19-09-2018Rondje Geniedijk00:33:525.177 m9,17 km/u
16-09-2018Amsterdamse Bos00:44:527.057 m9,44 km/u
09-09-2018Rondje Geniedijk00:34:195.550 m9,70 km/u
02-09-2018Rondje Schiphol Rijk00:43:547.000 m9,56 km/u
30-08-2018Rondje Geniedijk00:31:405.141 m9,74 km/u
26-08-2018Rondje Geniedijk00:28:435.201 m10,86 km/u
22-08-2018Rondje Geniedijk00:34:415.163 m8,93 km/u
19-08-2018Rondje Geniedijk00:34:255.134 m8,95 km/u
29-07-2018Rondje Amsterdamse Bos00:56:028.185 m8,76 km/u
09-07-2018Rondje Geniedijk00:34:085.255 m9,23 km/u
28-06-2018Rondje Geniedijk00:31:375.169 m9,81 km/u
24-06-2018Rondje Hoge Dijk00:39:406.141 m9,29 km/u
21-06-2018Rondje Geniedijk00:35:095.186 m8,85 km/u
07-06-2018Rondje Geniedijk00:33:565.138 m9,08 km/u
23-05-2018Rondje Geniedijk00:33:545.301 m9,38 km/u
14-05-2018Rondje Geniedijk00:33:115.242 m9,47 km/u
02-05-2018Rondje Geniedijk00:44:146.486 m8,80 km/u
15-04-2018Amsterdamse Bos00:46:027.093 m9,24 km/u
08-04-2018Rondje Schiphol Rijk 00:32:045.039 m9,43 km/u
05-04-2018Rondje Geniedijk00:39:585.738 m8,61 km/u
01-04-2018Heuveltraining Amsterdamse Bos00:45:507.298 m9,55 km/u
24-03-2018AVA Weekend wandeling02:02:5510.056 m4,91 km/u
23-03-2018AVA Weekend verkenningsloop00:41:296.556 m9,48 km/u
18-03-2018Amsterdamse Bos00:39:466.527 m9,85 km/u
14-03-2018Rondje Geniedijk00:36:105.469 m9,07 km/u
04-03-2018Rondje Geniedijk00:33:125.585 m10,09 km/u
21-02-2018Rondje Geniedijk00:32:545.020 m9,16 km/u
08-02-2018Training00:33:535.354 m9,48 km/u
07-02-2018Rondje Geniedijk00:33:075.492 m9,95 km/u
04-02-2018Amsterdamse Bos00:44:337.308 m9,84 km/u
02-02-2018Rondje Geniedijk00:29:335.127 m10,41 km/u
07-01-2018Amsterdamse Bos om de Bosbaan00:38:307.739 m12,06 km/u
01-01-2018Rondje Amstelveense Poel00:32:455.561 m10,19 km/u
30-12-2017Rondje Geniedijk00:31:005.051 m9,78 km/u
27-12-2017Rondje Geniedijk00:33:025.376 m9,76 km/u
24-12-2017Rondje Amsterdamse Bos00:48:008.026 m10,03 km/u
17-12-2017Rondje Amsterdamse Bos00:36:415.698 m9,32 km/u
14-12-2017Rondje Geniedijk00:31:425.265 m9,97 km/u
06-12-2017Rondje Geniedijk00:35:195.451 m9,26 km/u
29-11-2017Rondje Geniedijk00:36:285.548 m9,13 km/u
22-11-2017Rondje Geniedijk00:38:405.480 m8,50 km/u
05-11-2017Rondje Geniedijk00:34:445.570 m9,62 km/u
18-10-2017Rondje Geniedijk00:34:325.499 m9,55 km/u
11-10-2017Klein rondje Schiphol Rijk00:32:005.317 m9,97 km/u
08-10-2017Rondje Hoge Dijk00:43:156.895 m9,57 km/u
01-10-2017Rondje Geniedijk00:34:305.451 m9,48 km/u
24-09-2017Rondje Geniedijk00:32:295.107 m9,43 km/u
17-09-2017Rondje Geniedijk00:34:295.455 m9,49 km/u
10-09-2017Rondje Schiphol Rijk00:41:516.921 m9,92 km/u
07-09-2017Rondje Geniedijk00:32:565.143 m9,37 km/u
03-09-2017Rondje Geniedijk00:31:445.341 m10,10 km/u
27-08-2017Rondje Geniedijk00:36:215.410 m8,93 km/u
08-08-2017Rondje schelpenpad00:23:382.720 m6,91 km/u
01-08-2017Rondje schelpenpad00:11:301.521 m7,94 km/u
20-07-2017Amsterdamse Bos Donderdagavond met Rolf01:10:086.548 m5,60 km/u
16-07-2017Ava Damloop training01:07:2810.393 m9,24 km/u
13-07-2017Amsterdamse Bos Donderdagavond met Rolf01:23:5610.700 m7,65 km/u
09-07-2017Rondje Amstelveense Poel01:02:4410.581 m10,12 km/u
02-07-2017Dam tot Dam groep Amsterdamse Bos01:03:0610.564 m10,05 km/u
29-06-2017Amsterdamse Bos Donderdagavond met John01:14:216.996 m5,65 km/u
25-06-2017Ava Damloop training00:56:509.159 m9,67 km/u
23-06-2017Haarlemmermeerse Bos00:57:485.562 m5,77 km/u
18-06-2017Ava Damloop training01:12:305.830 m4,82 km/u
11-06-2017Heuveltraining Amsterdamse Bos00:54:148.063 m8,92 km/u
25-05-2017Heuveltraining Amsterdamse Bos00:29:334.569 m9,28 km/u
21-05-2017Training00:26:324.042 m9,14 km/u
17-05-2017Rondje Schiphol Rijk00:32:045.091 m9,53 km/u
14-05-2017Rondje Geniedijk00:34:235.149 m8,99 km/u
01-05-2017Rondje Geniedijk00:29:265.237 m10,68 km/u
19-04-2017Training00:30:555.163 m10,02 km/u
02-04-2017Rondje Schiphol Rijk00:39:337.003 m10,62 km/u
30-03-2017Rondje Geniedijk00:29:255.015 m10,23 km/u
26-03-2017Groot rondje Geniedijk01:05:109.750 m8,98 km/u
19-03-2017Training00:41:166.178 m8,98 km/u
18-03-2017Training01:41:0915.209 m9,02 km/u
17-03-2017Training01:17:1511.780 m9,15 km/u
05-03-2017Half rondje Poel00:55:309.669 m10,45 km/u
02-03-2017Rondje Geniedijk00:39:135.317 m8,13 km/u
01-03-2017Rondje Geniedijk00:30:525.119 m9,95 km/u
22-02-2017Rondje Geniedijk00:32:135.117 m9,53 km/u
19-02-2017Rondje door Aalsmeer00:42:077.408 m10,55 km/u
12-02-2017Rondje Geniedijk00:39:406.673 m10,09 km/u
05-02-2017Groot rondje Geniedijk00:56:599.554 m10,06 km/u
02-02-2017AVA baantraining01:28:3012.156 m8,24 km/u
25-01-2017Rondje Geniedijk00:31:035.161 m9,97 km/u
22-01-2017Rondje Amsterdamse Bos01:17:2113.255 m10,28 km/u
15-01-2017Rondje Amsterdamse Bos01:00:279.008 m8,94 km/u
08-01-2017Training00:37:366.251 m9,97 km/u
03-01-2017AVA baantraining01:06:098.723 m7,91 km/u
29-12-2016AVA baantraining01:09:187.338 m6,35 km/u
27-12-2016Rondje Geniedijk00:30:205.275 m10,43 km/u
26-12-2016Roda Kerstloop 201600:25:165.000 m11,87 km/u
18-12-2016Rondje Amsterdamse Bos01:13:0312.151 m9,98 km/u
11-12-2016Rondje Amsterdamse Bos00:40:097.192 m10,75 km/u
04-12-2016Rondje Amsterdamse Bos00:48:017.708 m9,63 km/u
17-11-2016Rondje Geniedijk00:28:315.031 m10,59 km/u
16-11-2016Rondje Geniedijk00:31:315.164 m9,83 km/u
13-11-2016Groenendaalsebos00:30:235.093 m10,06 km/u
12-11-2016Langs de Ringvaart00:56:199.579 m10,21 km/u
02-11-2016Rondje Geniedijk00:30:205.217 m10,32 km/u
30-10-2016Rondje Amsterdamse Bos00:53:328.373 m9,38 km/u
27-10-2016Rondje Geniedijk00:31:355.066 m9,62 km/u
23-10-2016Training01:08:264.834 m4,24 km/u
18-10-2016AVA Training01:09:5210.012 m8,60 km/u
08-10-2016Rondje Geniedijk00:37:235.499 m8,83 km/u
02-10-2016Rondje Schiphol-Rijk00:40:276.926 m10,27 km/u
22-09-2016Rondje Geniedijk00:31:085.498 m10,60 km/u
15-09-2016AVA Baantraining01:10:129.093 m7,77 km/u
11-09-2016AVA Damloop Training Amsterdamse Bos01:16:0812.639 m9,96 km/u
08-09-2016AVA Baantraining01:04:098.136 m7,61 km/u
04-09-2016AVA Damloop Training Amsterdamse Bos01:40:0416.105 m9,66 km/u
01-09-2016AVA Training Amsterdamse Bos01:20:249.589 m7,16 km/u
28-08-2016AVA Damloop Training Amsterdamse Bos01:37:0815.600 m9,64 km/u
25-08-2016AVA Training Amsterdamse Bos01:15:5310.062 m7,96 km/u
21-08-2016Training01:30:0214.002 m9,33 km/u
18-08-2016AVA Training Amsterdamse Bos01:30:5512.958 m8,55 km/u
15-08-2016Rond Büchenwerra in Duitsland00:39:185.545 m8,47 km/u
09-08-2016Hardlopen in Trutnov01:24:3812.559 m8,90 km/u
02-08-2016AVA Baantraining01:05:359.440 m8,64 km/u
31-07-2016AVA Damloop Training Amsterdamse Bos01:17:1212.645 m9,83 km/u
28-07-2016AVA Training Amsterdamse Bos01:21:599.193 m6,73 km/u
26-07-2016AVA Baantraining01:20:359.333 m6,95 km/u
24-07-2016AVA Damloop Training Amsterdamse Bos01:10:4312.349 m10,48 km/u
22-07-2016Route Noorderbosch Nunspeet00:44:376.728 m9,05 km/u
19-07-2016AVA Training01:06:2610.157 m9,17 km/u
17-07-2016Fietsen naar Bosbeek01:41:3428.851 m17,04 km/u
17-07-2016AVA Damloop Training Amsterdamse Bos01:12:0212.401 m10,33 km/u
14-07-2016AVA Training Amsterdamse Bos01:24:399.597 m6,80 km/u
10-07-2016AVA Damloop Training Amsterdamse Bos01:02:3510.899 m10,45 km/u
07-07-2016AVA Training Amsterdamse Bos01:19:308.730 m6,59 km/u
06-07-2016Rondje Geniedijk00:32:055.301 m9,91 km/u
03-07-2016AVA Damloop Training Amsterdamse Bos00:58:1510.088 m10,39 km/u
30-06-2016AVA Training Amsterdamse Bos01:24:549.895 m6,99 km/u
29-06-2016Rondje Geniedijk00:30:375.185 m10,16 km/u
26-06-2016AVA Training Amsterdamse Bos00:51:029.278 m10,91 km/u
23-06-2016AVA Training Amsterdamse Bos01:22:119.261 m6,76 km/u
22-06-2016Rondje Kudelstaart01:06:1311.129 m10,08 km/u
19-06-2016AVA Training01:14:278.758 m7,06 km/u
15-06-2016Rondje Geniedijk00:32:295.150 m9,51 km/u
12-06-2016Amsterdamse Bos00:52:149.003 m10,34 km/u
09-06-2016AVA Training Amsterdamse Bos01:19:479.516 m7,16 km/u
04-06-2016Rondje Geniedijk naar Hoofddorp00:57:299.564 m9,98 km/u
02-06-2016AVA Training Amsterdamse Bos01:06:499.046 m8,12 km/u
29-05-2016Rondje Groenendaalse Bos00:31:054.940 m9,54 km/u
26-05-2016AVA Training Amsterdamse Bos01:18:288.169 m6,25 km/u
24-05-2016Rondje Geniedijk00:36:125.717 m9,48 km/u
18-05-2016Rondje Schiphol-Rijk00:39:256.948 m10,58 km/u
16-05-2016Rondje Hofgarten Düsseldorf00:35:275.000 m8,46 km/u
13-05-2016Rondje Poel00:31:205.055 m9,68 km/u
09-05-2016Rondje Geniedijk00:33:405.449 m9,71 km/u
01-05-2016Rondje Rijsenhout00:45:067.172 m9,54 km/u
30-04-2016Rondje Aalsmeer00:39:196.336 m9,67 km/u
24-04-2016Rondje Geniedijk00:33:595.598 m9,88 km/u
20-04-2016Noordwijk Stayokay00:33:434.817 m8,57 km/u
17-04-2016Amsterdamse Bos00:44:107.115 m9,67 km/u
10-04-2016Waterleidingduinen00:59:249.463 m9,56 km/u
06-04-2016Even stemmen in het Dijkhuis00:37:436.285 m10,00 km/u
04-04-2016Rondje Geniedijk00:33:305.330 m9,55 km/u
30-03-2016Rondje Geniedijk00:33:535.464 m9,68 km/u
27-03-2016Rondje Molenvliet00:36:326.101 m10,02 km/u
23-03-2016Rondje Geniedijk00:31:155.472 m10,51 km/u
20-03-2016Terug van Piet Plezier00:32:074.400 m8,22 km/u
19-03-2016Veertien Vennen Route Oisterwijk01:21:4011.533 m8,47 km/u
18-03-2016Verkenningsparcours Oisterwijk00:45:526.188 m8,09 km/u
10-03-2016Rondje Aalsmeer00:35:325.679 m9,59 km/u
05-03-2016Amsterdamse Bos00:33:495.556 m9,86 km/u
28-02-2016Rondje Schiphol-Rijk00:41:536.913 m9,90 km/u
25-02-2016Training00:35:425.898 m9,91 km/u
23-02-2016Rondje Geniedijk00:31:095.167 m9,95 km/u
21-02-2016Amsterdamse Bos00:48:067.910 m9,87 km/u
13-02-2016Amsterdamse Bos01:01:019.079 m8,93 km/u
07-02-2016Amsterdamse Bos00:37:326.077 m9,71 km/u
04-02-2016Rondje Geniedijk00:31:264.841 m9,24 km/u
01-02-2016Training00:20:003.262 m9,79 km/u
31-01-2016Groenendaalse Bos00:31:404.820 m9,13 km/u
28-01-2016Rondje Geniedijk00:29:065.096 m10,51 km/u
24-01-2016Amsterdamse Bos00:29:335.096 m10,35 km/u
20-01-2016Rondje Poel00:31:165.265 m10,10 km/u
17-01-2016Strand Bloemendaal01:31:0412.823 m8,45 km/u
10-01-2016Rondje Schiphol-Rijk00:42:226.912 m9,79 km/u
09-01-2016Rondje Geniedijk00:34:305.565 m9,68 km/u
05-01-2016AVA Training01:00:138.501 m8,47 km/u
03-01-2016Amsterdamse Bos00:33:155.735 m10,35 km/u
31-12-2015Rondje Aalsmeer00:33:405.754 m10,25 km/u
30-12-2015Amsterdamse Bos00:36:115.770 m9,57 km/u
29-12-2015Rondje Geniedijk00:34:055.589 m9,84 km/u
25-12-2015Rondje Sunparks Kempense Meren00:34:275.047 m8,79 km/u
20-12-2015Amsterdamse Bos00:31:285.168 m9,85 km/u
13-12-2015Miami Block00:28:384.706 m9,86 km/u
06-12-2015Amsterdamse Bos00:39:265.622 m8,55 km/u
28-11-2015Mindful Hardlopen bij AVA00:24:514.000 m9,66 km/u
08-11-2015Rondje Kanovijver Amsterdamse Bos01:12:0711.007 m9,16 km/u
07-11-2015Mindful Hardlopen bij AVA00:56:063.702 m3,96 km/u
31-10-2015Mindful Hardlopen bij AVA00:47:445.362 m6,74 km/u
24-10-2015Rondje Hoge Dijk00:35:396.070 m10,22 km/u
21-10-2015Rondje Geniedijk00:30:105.057 m10,06 km/u
19-10-2015Rondje Geniedijk00:39:315.650 m8,58 km/u
18-10-2015Groenendaalse Bos00:25:233.866 m9,14 km/u
10-10-2015Rondje Amsterdamse Bos00:48:577.271 m8,91 km/u
05-10-2015Rondje Geniedijk00:56:435.576 m5,90 km/u
04-10-2015Groenendaalse Bos00:31:454.840 m9,15 km/u
28-09-2015Rondje Geniedijk00:31:175.342 m10,25 km/u
23-09-2015Rondje Geniedijk00:30:145.065 m10,05 km/u
11-09-2015Rondje Amstelveense Poel00:44:327.336 m9,88 km/u
09-09-2015Rondje Schiphol-Rijk00:41:486.909 m9,92 km/u
06-09-2015Rondje Schiphol-Rijk05:35:32113.815 m20,35 km/u
03-09-2015Rondje Geniedijk00:32:555.489 m10,01 km/u
30-08-2015Rondje Schiphol Rijk00:33:004.957 m9,01 km/u
27-08-2015Rondje Geniedijk00:33:095.668 m10,26 km/u
25-08-2015Rondje Geniedijk00:34:005.170 m9,12 km/u
19-08-2015Rondje Aalsmeer00:38:076.354 m10,00 km/u
15-08-2015Rondje Aalsmeer00:34:385.672 m9,83 km/u
08-08-2015Rondje Geniedijk00:34:555.549 m9,54 km/u
04-08-2015Rondje Geniedijk00:36:455.912 m9,65 km/u
02-08-2015Rondje Aalsmeer00:33:015.356 m9,73 km/u
23-07-2015Rondje Camping Fabulous Rome00:30:065.043 m10,05 km/u
20-07-2015Rondje Geniedijk00:38:526.426 m9,92 km/u
14-07-2015Rondje Aalsmeer00:41:056.041 m8,82 km/u
12-07-2015Rondje Amsterdamse Bos00:54:208.498 m9,38 km/u
08-07-2015Baanloop juli 201500:24:585.000 m12,02 km/u
05-07-2015Rondje Geniedijk00:37:355.745 m9,17 km/u
29-06-2015Rondje Schiphol-Rijk00:38:306.920 m10,78 km/u
25-06-2015Rondje Rijsenhout00:48:587.712 m9,45 km/u
21-06-2015Rondje Geniedijk01:00:249.535 m9,47 km/u
14-06-2015Rondje Schinkelbos00:36:176.298 m10,41 km/u
10-06-2015Rijsenhout Run00:36:206.558 m10,83 km/u
03-06-2015Rondje Geniedijk00:37:385.600 m8,93 km/u
30-05-2015Amsterdamse Bos00:35:515.872 m9,83 km/u
27-05-2015Rondje Aalsmeer00:33:145.759 m10,40 km/u
25-05-2015Rondje Geniedijk00:28:315.148 m10,83 km/u
23-05-2015Rondje Amstelveense Poel00:35:136.032 m10,28 km/u
20-05-2015Rondje Geniedijk00:31:195.083 m9,74 km/u
17-05-2015Rondje Amsterdamse Bos01:04:029.802 m9,18 km/u
07-05-2015Rondje Geniedijk met André00:38:195.827 m9,12 km/u
05-05-2015Rondje Geniedijk met Kimberly00:30:424.787 m9,36 km/u
30-04-2015Amsterdamse Bos00:50:018.004 m9,60 km/u
28-04-2015Rondje Aalsmeer00:51:548.546 m9,88 km/u
26-04-2015Rondje Rijsenhout00:36:035.750 m9,57 km/u
22-04-2015Rondje Geniedijk00:31:485.403 m10,19 km/u
20-04-2015Rondje Amsterdamse Bos00:29:114.780 m9,83 km/u
18-04-2015Rondje via AVA door Aalsmeer00:36:396.425 m10,52 km/u
14-04-2015Training met Kimberly00:30:285.490 m10,81 km/u
13-04-2015AVA Training00:56:395.492 m5,82 km/u
12-04-2015Rondje Bennebroekerweg00:32:455.427 m9,94 km/u
05-04-2015Rondje Bennebroekerweg00:32:255.541 m10,26 km/u
01-04-2015Rondje Amsterdamse Bos00:28:455.568 m11,62 km/u
29-03-2015Interval training Bergen aan Zee olv Anton01:54:469.613 m5,03 km/u
28-03-2015Duintraining Bergen aan Zee01:06:559.570 m8,58 km/u
27-03-2015Training01:24:0311.691 m8,35 km/u
22-03-2015Rondje Aalsmeer00:31:345.544 m10,54 km/u
12-03-2015AVA Training01:17:119.388 m7,30 km/u
08-03-2015Rondje Geniedijk00:32:485.428 m9,93 km/u
04-03-2015Rondje Hoge Dijk00:41:536.877 m9,85 km/u
01-03-2015Amsterdamse Bos00:28:204.680 m9,91 km/u
27-02-2015Rondje Geniedijk00:30:515.577 m10,85 km/u
25-02-2015Nat rondje Geniedijk00:33:595.764 m10,18 km/u
22-02-2015Rondje Amsterdamse Bos00:28:254.997 m10,55 km/u
14-02-2015Even de post weggebracht00:38:186.142 m9,62 km/u
07-02-2015Rondje Schiphol Rijk00:29:595.859 m11,72 km/u
04-02-2015Rondje Geniedijk00:31:365.207 m9,89 km/u
31-01-2015Amsterdamse Bos00:39:526.135 m9,23 km/u
28-01-2015Rondje Geniedijk00:30:195.356 m10,60 km/u
24-01-2015Rondje Rijsenhout00:51:508.588 m9,94 km/u
21-01-2015Rondje Aalsmeer00:35:395.923 m9,97 km/u
17-01-2015Rondje Geniedijk00:30:075.260 m10,48 km/u
11-01-2015Rondje Geniedijk met de ander00:31:405.267 m9,98 km/u
11-01-2015Rondje Geniedijk met de één00:40:425.233 m7,71 km/u
06-01-2015Training bij AVA00:44:204.780 m6,47 km/u
04-01-2015Rondje Schiphol Rijk00:31:515.630 m10,61 km/u
02-01-2015Rondje Geniedijk00:30:495.146 m10,02 km/u
30-12-2014Rondje Geniedijk uitgebreid00:42:107.095 m10,10 km/u
25-12-2014Rondje Schiphol Rijk00:32:235.766 m10,68 km/u
23-12-2014Spelletje Ganzeborden bij AVA01:00:004.780 m4,78 km/u
17-12-2014Rondje Geniedijk00:31:245.289 m10,11 km/u
14-12-2014Amsterdamse Bos00:31:145.083 m9,76 km/u
12-12-2014bootcamp bij AVA00:36:241.009 m1,66 km/u
07-12-2014Training00:38:356.679 m10,39 km/u
02-12-2014Rondje Geniedijk00:29:304.987 m10,14 km/u
29-11-2014Rondje Heijderbos00:35:275.312 m8,99 km/u
27-11-2014Gezellig rondje buitenom met AVA00:53:277.029 m7,89 km/u
22-11-2014Rondje BP01:00:059.596 m9,58 km/u
20-11-2014Rondje Geniedijk00:29:525.220 m10,49 km/u
17-11-2014Rondje Aalsmeer00:31:045.296 m10,23 km/u
11-11-2014Rondje Geniedijk00:28:215.174 m10,95 km/u
08-11-2014Training00:35:336.006 m10,14 km/u
06-11-2014Training00:30:065.369 m10,70 km/u
04-11-2014Rondje Geniedijk00:28:305.091 m10,72 km/u
02-11-2014Amsterdamse Bos00:47:138.002 m10,17 km/u
29-10-2014Rondje Schiphol Rijk00:44:507.006 m9,38 km/u
19-10-2014Rondje Fitness Rijsenhout00:35:596.315 m10,53 km/u
17-10-2014Door Aalsmeer00:33:235.763 m10,36 km/u
12-10-2014Rondje Schiphol Rijk00:29:175.011 m10,27 km/u
05-10-2014UWTC Gentlemens Race00:31:245.514 m10,54 km/u
02-10-2014Rondje Geniedijk00:29:285.170 m10,53 km/u
28-09-2014Rondje Schiphol Rijk00:29:395.214 m10,55 km/u
24-09-2014Blokje om Rijsenhout00:35:516.415 m10,74 km/u
23-09-2014Rondje Geniedijk00:30:105.107 m10,16 km/u
20-09-2014Damloop by night Kimberly en André00:30:216.546 m12,94 km/u
16-09-2014Rondje Schiphol Rijk00:29:485.123 m10,31 km/u
14-09-2014Rondje Amsterdamse Bos00:31:245.281 m10,09 km/u
13-09-2014Rondje Geniedijk00:28:124.998 m10,63 km/u
03-09-2014Rondje Geniedijk00:56:205.309 m5,65 km/u
31-08-2014Rondje Geniedijk00:29:385.316 m10,76 km/u
28-08-2014Training door Aalsmeer00:27:094.521 m9,99 km/u
24-08-2014Regen rondje Geniedijk00:44:027.760 m10,57 km/u
21-08-2014Rondje Geniedijk00:31:125.175 m9,95 km/u
20-08-2014Rondje Aalsmeer00:32:305.386 m9,94 km/u
17-08-2014Rondje Geniedijk00:29:285.077 m10,34 km/u
02-08-2014Training Houlgate00:39:365.847 m8,86 km/u
31-07-2014Training Houlgate00:36:556.213 m10,10 km/u
26-07-2014AVA Post wegbrengen 00:35:486.121 m10,26 km/u
20-07-2014Rondje Amsterdamse Bos00:52:568.807 m9,98 km/u
15-07-2014Rondje Aalsmeer00:33:275.846 m10,49 km/u
12-07-2014Rondje Rijsenhout00:52:248.673 m9,93 km/u
07-07-2014Rondje Geniedijk00:29:075.194 m10,70 km/u
02-07-2014Rondje Geniedijk00:25:364.502 m10,55 km/u
29-06-2014Training00:29:575.230 m10,48 km/u
15-06-2014Training00:57:529.704 m10,06 km/u
13-06-2014Training00:40:546.944 m10,19 km/u
08-06-2014Amsterdamse Bos00:56:199.042 m9,63 km/u
31-05-2014De post wegbrengen00:42:216.457 m9,15 km/u
28-05-2014Training00:29:185.153 m10,55 km/u
27-05-2014Rondje BP00:57:379.594 m9,99 km/u
20-05-2014Training00:31:015.298 m10,25 km/u
18-05-2014Training00:23:035.199 m13,53 km/u
11-05-2014Rondje Amsterdamse Bos00:56:569.466 m9,98 km/u
08-05-2014Rondje Geniedijk00:28:255.004 m10,57 km/u
25-04-2014Rondje Geniedijk00:29:215.319 m10,87 km/u
22-04-2014Rondje Aalsmeer00:30:335.272 m10,35 km/u
03-04-2014Rondje Aalsmeer00:36:546.572 m10,69 km/u
02-04-2014Rondje Geniedijk00:29:495.274 m10,61 km/u
27-03-2014Naar het Surfeiland00:37:536.434 m10,19 km/u
25-03-2014Baantraining00:50:186.298 m7,51 km/u
22-03-2014Zaterdagtraining01:31:4613.799 m9,02 km/u
21-03-2014Verkenningsloopje Bosbeek00:52:308.000 m9,14 km/u
19-03-2014Naar het stemlokaal00:29:205.142 m10,52 km/u
14-03-2014Slingerpad00:34:325.817 m10,11 km/u
09-03-2014Amsterdamse Bos Training00:54:4410.000 m10,96 km/u
08-03-2014Parkenroute met Kim00:35:015.685 m9,74 km/u
04-03-2014Rondje Geniedijk00:29:555.196 m10,42 km/u
02-03-2014Rondje Aalsmeer00:41:137.240 m10,54 km/u
01-03-2014Rondje Geniedijk00:29:435.198 m10,50 km/u
26-02-2014Amsterdamse Bos Training00:59:5110.661 m10,69 km/u
24-02-2014Rondje Kudelstaart00:56:0210.107 m10,82 km/u
23-02-2014Amsterdamse Bos Training00:55:439.535 m10,27 km/u
20-02-2014Hinkstapspringen door de plassen00:33:175.584 m10,07 km/u
19-02-2014Rondje Hoge Dijk00:38:196.838 m10,71 km/u
08-02-2014Rondje Geniedijk00:28:555.152 m10,69 km/u
04-02-2014Rondje Rijsenhout00:47:088.000 m10,18 km/u
01-02-2014Via de Gamma naar Kudelstaart 00:53:469.500 m10,60 km/u
29-01-2014Rondje Geniedijk00:29:035.311 m10,97 km/u
28-01-2014Rondje Aalsmeer00:38:587.000 m10,78 km/u
22-01-2014Training naar Kudelstaart00:49:568.912 m10,71 km/u
18-01-2014Training met Joran00:47:114.525 m5,75 km/u
16-01-2014Samen rondje Aalsmeer00:38:275.702 m8,90 km/u
14-01-2014Rondje Aalsmeer00:37:316.514 m10,42 km/u
12-01-2014Rondje Rijnlanderweg00:55:499.545 m10,26 km/u
02-01-2014Baantraining met John01:11:3110.516 m8,82 km/u
30-12-2013Rustige duurloop naar de Rijnlanderweg00:55:589.640 m10,33 km/u
25-12-2013Rondje Schiphol-Rijk00:41:097.018 m10,23 km/u
23-12-2013Rondje Geniedijk00:30:105.067 m10,08 km/u
18-12-2013Rondje Geniedijk00:30:165.209 m10,33 km/u
15-12-2013Rondje Geniedijk00:32:155.289 m9,84 km/u
03-12-2013Rondje Geniedijk00:28:145.101 m10,84 km/u
02-12-2013Naar het Bos00:46:138.000 m10,39 km/u
29-11-2013Rondje Geniedijk00:30:345.155 m10,12 km/u
23-11-2013Rondje Geniedijk - Schiphol Rijk00:54:489.524 m10,43 km/u
19-11-2013Rondje Geniedijk00:29:175.179 m10,61 km/u
17-11-2013Rondje BP00:55:059.478 m10,32 km/u
09-11-2013Rondje Geniedijk00:37:266.848 m10,98 km/u
07-11-2013Rondje Geniedijk00:31:425.473 m10,36 km/u
06-11-2013Rondje Geniedijk00:33:215.607 m10,09 km/u
02-11-2013Rondje Geniedijk00:33:475.260 m9,34 km/u
25-10-2013Rondje Geniedijk00:28:435.173 m10,81 km/u
19-10-2013Door het bos00:57:269.533 m9,96 km/u
17-10-2013Rondje Dorp00:36:016.377 m10,62 km/u
12-10-2013Rondje dorp00:38:127.225 m11,35 km/u
06-10-2013Rondje Geniedijk00:27:495.152 m11,11 km/u
01-10-2013Rondje Geniedijk00:29:445.250 m10,59 km/u
29-09-2013400x400 AKU00:20:223.857 m11,36 km/u
26-09-2013Met Joran 5km rondje Geniedijk00:50:055.431 m6,51 km/u
15-09-2013AVA Zondagochten Damloop training01:10:0013.100 m11,23 km/u
14-09-2013Rondje BP00:51:439.461 m10,98 km/u
08-09-2013AVA Zondagochtend Bostraining01:43:5618.000 m10,39 km/u
03-09-2013Rondje Geniedijk00:54:179.626 m10,64 km/u
27-08-2013Rondje Schiphol-Rijk00:38:097.001 m11,01 km/u
25-08-2013AVA Bostraining met Dik01:25:4915.109 m10,56 km/u
24-08-2013Waterrijke fietstocht01:19:4430.697 m23,10 km/u
22-08-2013Vierkantje Hoofddorp00:54:379.764 m10,73 km/u
18-08-2013AVA Bostraining01:36:5217.300 m10,72 km/u
14-08-2013Baanloop augustus 201300:22:295.000 m13,34 km/u
13-08-2013Rondje Geniedijk00:28:345.202 m10,93 km/u
11-08-2013AVA Dam tot Dam training in het Amsterdamse Bos01:21:3714.072 m10,34 km/u
06-08-2013Rondje BP00:54:339.626 m10,59 km/u
04-08-2013AVA Dam tot Dam training Amsterdamse Bos01:17:5313.869 m10,68 km/u
03-08-2013Rondje Geniedijk00:32:235.103 m9,45 km/u
30-07-2013AVA Baantraining met Peter01:26:3210.789 m7,48 km/u
28-07-2013AVA Dam tot Dam training Amsterdamse Bos01:12:3312.580 m10,40 km/u
22-07-2013Twee keer rond de camping00:29:385.116 m10,36 km/u
21-07-2013VN3 Route Van de drie heuvels01:37:2921.542 m13,26 km/u
14-07-2013Amsterdamse Bos01:04:1011.242 m10,51 km/u
10-07-2013Baantraining bij Rolf01:12:0111.201 m9,33 km/u
03-07-2013Rondje Schiphol-Rijk00:37:147.000 m11,28 km/u
30-06-2013Dam tot Dam training Amsterdamse Bos00:51:559.308 m10,76 km/u
29-06-2013Rondje Geniedijk00:28:115.111 m10,88 km/u
25-06-2013Baantraining bij Rolf00:58:016.663 m6,89 km/u
23-06-2013Zigzaggend door het Bos01:03:0810.403 m9,89 km/u
19-06-2013Rondje Geniedijk00:28:005.046 m10,81 km/u
16-06-2013Rond de Grote Poel Bovenkerk00:41:157.082 m10,30 km/u
04-06-2013Baantraining met Wim01:32:297.780 m5,05 km/u
30-05-2013Rondje Schiphol-Rijk00:40:337.000 m10,36 km/u
29-05-2013Rondje Geniedijk00:23:314.607 m11,75 km/u
24-05-2013Schiphol Rijk met Joran00:40:576.766 m9,91 km/u
21-05-2013Interval training00:36:397.085 m11,60 km/u
18-05-2013Rondje Schiphol-Rijk00:39:097.008 m10,74 km/u
14-05-2013Rondje Hornweg met Dick00:32:226.270 m11,62 km/u
07-05-2013Rondje Geniedijk00:25:405.076 m11,87 km/u
30-04-2013Rondje Takkade01:14:4511.704 m9,39 km/u
25-04-2013Bloesembos Amsterdamse Bos00:39:366.698 m10,15 km/u
21-04-2013Rondje Takkade01:11:3413.000 m10,90 km/u
16-04-2013Rondje Schiphol-Rijk andersom00:38:017.099 m11,20 km/u
11-04-2013Met Kim rondje Geniedijk00:45:197.085 m9,38 km/u
07-04-2013Rondje Dorp met Joran00:47:385.606 m7,06 km/u
04-04-2013Training met Dick00:57:1711.199 m11,73 km/u
28-03-2013Rondje Hornweg met Dick00:31:406.298 m11,93 km/u
27-03-2013Rondje Schiphol-Rijk00:40:106.753 m10,09 km/u
24-03-2013Naar de Watertoren00:36:486.810 m11,10 km/u
24-03-2013Rondje Geniedijk00:28:115.020 m10,69 km/u
19-03-2013Intervallen bij Rolf00:43:557.684 m10,50 km/u
17-03-2013Zondagochtendtraining01:13:3712.609 m10,28 km/u
16-03-2013Oranje pijltjes route01:23:5412.415 m8,88 km/u
16-03-2013Verkenningsrondje Bergen aan Zee01:04:179.320 m8,70 km/u
10-03-2013Heuveltraining Amsterdamse Bos00:53:528.912 m9,93 km/u
07-03-2013Rondje Geniedijk00:27:445.058 m10,94 km/u
05-03-2013Baantraining bij Bert00:47:037.745 m9,88 km/u
28-02-2013Rondje Schiphol-Rijk00:35:527.009 m11,73 km/u
26-02-2013Rondje buitenom01:15:4211.940 m9,46 km/u
23-02-2013Rondje Geniedijk00:32:505.641 m10,31 km/u
19-02-2013Baantraining bij Bert00:26:305.302 m12,00 km/u
12-02-2013Baantraining bij Rolf00:56:156.755 m7,21 km/u
07-02-2013Baantraining bij Bert00:50:025.400 m6,47 km/u
05-02-2013Baantraining bij Bert01:16:277.000 m5,49 km/u
03-02-2013Aalsmeerderdijk met Joran00:30:004.000 m8,00 km/u
02-02-2013Klein Rondje Schiphol Rijk00:32:316.000 m11,07 km/u
31-01-2013Baantraining bij Bert Witpeerd01:15:006.500 m5,20 km/u
30-01-2013Met Kimberly Aalsmeerderdijk00:31:444.200 m7,94 km/u
24-01-2013Rondje Geniedijk00:25:005.500 m13,20 km/u
22-01-2013Rondje Schiphol Rijk00:37:006.000 m9,73 km/u
17-01-2013Eerste training met de Garmin00:55:219.300 m10,08 km/u
15-01-2013Klein rondje Schiphol-Rijk00:29:365.500 m11,15 km/u
13-01-2013Rondje Bosbaan Amsterdamse Bos00:57:5110.000 m10,37 km/u
11-01-2013Rondje Geniedijk00:29:055.500 m11,35 km/u
05-01-2013Rondje Schiphol Rijk00:39:507.300 m11,00 km/u
02-01-2013Twee keer Rondje Geniedijk00:56:4210.600 m11,22 km/u
27-12-2012Rondje Schiphol-Rijk00:37:567.000 m11,07 km/u
25-12-2012Rondje Geniedijk00:30:005.000 m10,00 km/u
21-12-2012Rondje Geniedijk00:31:425.400 m10,22 km/u
19-12-2012Training bij Ad00:55:147.000 m7,60 km/u
16-12-2012Rondje Rijsenhout00:45:267.500 m9,90 km/u
12-12-2012UWTC Wielerbaan01:00:009.000 m9,00 km/u
11-12-2012Rondje Schiphol-Rijk00:42:107.500 m10,67 km/u
06-12-2012Rondje Schiphol Rijk via de rotonde00:35:315.500 m9,29 km/u
04-12-2012Rondje Geniedijk00:31:156.000 m11,52 km/u
28-11-2012UWTC Wielerbaan00:38:156.250 m9,80 km/u
26-11-2012Rondje Schiphol-Rijk00:40:277.000 m10,38 km/u
21-11-2012UWTC Wielerbaan00:49:488.300 m10,00 km/u
20-11-2012Rondje Geniedijk00:28:505.500 m11,45 km/u
16-11-2012Rondje Aarbergerweg00:37:437.700 m12,25 km/u
13-11-2012Rondje Geniedijk00:34:166.200 m10,86 km/u
09-11-2012Amsterdamse Bos01:05:4212.000 m10,96 km/u
08-11-2012Rondje Geniedijk00:29:375.600 m11,34 km/u
06-11-2012training00:41:358.000 m11,54 km/u
04-11-2012training00:41:277.700 m11,15 km/u
30-10-2012training00:33:366.200 m11,07 km/u
27-10-2012Training00:50:4910.000 m11,81 km/u
25-10-2012training01:37:1415.000 m9,26 km/u
23-10-2012training00:29:425.600 m11,31 km/u
22-10-2012training00:41:157.700 m11,20 km/u
20-10-2012Rondje Geniedijk00:28:295.600 m11,80 km/u
16-10-2012training00:41:517.800 m11,18 km/u
13-10-2012training00:51:4410.000 m11,60 km/u
09-10-2012training00:35:205.300 m9,00 km/u
07-10-2012training00:39:077.100 m10,89 km/u
28-09-2012training00:42:417.300 m10,26 km/u
26-09-2012training00:39:166.100 m9,32 km/u
20-09-2012training00:45:047.800 m10,38 km/u
18-09-2012training00:28:065.000 m10,68 km/u
14-09-2012training00:39:287.700 m11,71 km/u
11-09-2012training00:50:206.900 m8,23 km/u
09-09-2012training01:40:0018.000 m10,80 km/u
06-09-2012training01:04:5810.800 m9,97 km/u
02-09-2012training01:35:0017.000 m10,74 km/u
30-08-2012Amsterdamse Bos01:05:514.000 m3,64 km/u
28-08-2012training01:27:4510.000 m6,84 km/u
14-08-2012training00:54:576.700 m7,32 km/u
12-08-2012training01:25:1615.000 m10,56 km/u
09-08-2012training00:28:435.800 m12,12 km/u
07-08-2012training01:08:3713.500 m11,80 km/u
05-08-2012training01:14:1212.300 m9,95 km/u
30-07-2012Rondje Pondje00:56:0014.000 m15,00 km/u
29-07-2012training01:30:0029.000 m19,33 km/u
26-07-2012training00:42:506.500 m9,11 km/u
23-07-2012training00:34:485.500 m9,48 km/u
20-07-2012training00:29:285.200 m10,59 km/u
16-07-2012training00:36:476.000 m9,79 km/u
14-07-2012training00:45:0018.000 m24,00 km/u
10-07-2012training00:55:299.000 m9,73 km/u
06-07-2012training00:44:007.200 m9,82 km/u
03-07-2012training00:34:435.500 m9,51 km/u
26-06-2012training00:44:307.200 m9,71 km/u
21-06-2012training00:33:275.200 m9,33 km/u
17-06-2012training00:35:345.200 m8,77 km/u
03-06-2012training00:48:107.300 m9,09 km/u
02-06-2012training00:53:228.000 m8,99 km/u
31-05-2012training01:15:0013.000 m10,40 km/u
27-05-2012training02:35:0057.500 m22,26 km/u
26-05-2012training00:35:236.000 m10,17 km/u
22-05-2012training00:41:537.400 m10,60 km/u
19-05-2012training00:29:315.200 m10,57 km/u
12-05-2012training00:31:075.200 m10,03 km/u
09-05-2012training00:32:225.200 m9,64 km/u
06-05-2012Rondje Schiphol Rijk00:46:557.200 m9,21 km/u
02-05-2012training00:31:455.500 m10,39 km/u
21-04-2012training00:33:285.100 m9,14 km/u
18-04-2012training00:31:465.200 m9,82 km/u
30-03-2012training01:05:399.400 m8,59 km/u
24-03-2012training00:30:565.000 m9,70 km/u
21-03-2012training00:31:295.000 m9,53 km/u
17-03-2012training00:35:025.000 m8,56 km/u
15-03-2012training00:30:554.000 m7,76 km/u
19-02-2012training00:31:475.000 m9,44 km/u
12-02-2012training00:43:197.200 m9,97 km/u
08-02-2012training00:24:374.400 m10,72 km/u
28-01-2012training00:36:155.600 m9,27 km/u
21-01-2012training00:45:006.500 m8,67 km/u
14-01-2012training00:40:077.100 m10,62 km/u
08-01-2012training00:34:315.400 m9,39 km/u
02-01-2012training00:42:397.200 m10,13 km/u
24-12-2011training00:50:547.000 m8,25 km/u
18-12-2011training00:52:238.700 m9,97 km/u
30-11-2011training00:30:105.500 m10,94 km/u
27-11-2011training00:39:237.400 m11,27 km/u
23-11-2011training00:39:186.700 m10,23 km/u
19-11-2011training00:28:395.100 m10,68 km/u
13-11-2011training00:36:105.800 m9,62 km/u
05-11-2011training00:41:057.300 m10,66 km/u
02-11-2011training00:34:225.700 m9,95 km/u
30-10-2011training00:35:305.800 m9,80 km/u
26-10-2011training00:36:375.700 m9,34 km/u
23-10-2011training00:31:395.200 m9,86 km/u
20-10-2011training00:31:415.200 m9,85 km/u
15-10-2011training00:31:305.300 m10,10 km/u
09-10-2011training00:35:285.700 m9,64 km/u
28-09-2011training00:33:125.200 m9,40 km/u
25-09-2011training00:39:426.300 m9,52 km/u
14-09-2011training00:33:095.000 m9,05 km/u
24-08-2011training00:21:233.300 m9,26 km/u
28-07-2011training00:21:433.600 m9,95 km/u
13-07-2011training00:40:184.600 m6,85 km/u
26-06-2011training01:01:129.300 m9,12 km/u
22-06-2011training00:44:277.000 m9,45 km/u
19-06-2011training01:12:088.300 m6,90 km/u
15-06-2011training00:33:005.100 m9,27 km/u
13-06-2011training01:03:5610.200 m9,57 km/u
03-06-2011training00:37:446.700 m10,65 km/u
28-05-2011training00:33:435.300 m9,43 km/u
25-05-2011training00:32:235.000 m9,26 km/u
23-05-2011training00:44:277.000 m9,45 km/u
18-05-2011training00:39:286.800 m10,34 km/u
14-05-2011training00:41:386.500 m9,37 km/u
10-05-2011training00:40:296.600 m9,78 km/u
07-05-2011training00:33:185.200 m9,37 km/u
06-05-2011training00:32:295.600 m10,34 km/u
01-05-2011training00:37:416.000 m9,55 km/u
30-04-2011training00:37:035.700 m9,23 km/u
28-04-2011training00:44:306.900 m9,30 km/u
25-04-2011training01:16:2812.200 m9,57 km/u
16-04-2011training00:54:398.700 m9,55 km/u
10-04-2011training01:15:5412.800 m10,12 km/u
06-04-2011training00:33:125.500 m9,94 km/u
27-03-2011training02:22:0313.500 m5,70 km/u
26-03-2011training01:41:507.500 m4,42 km/u
25-03-2011training01:12:0810.000 m8,32 km/u
20-03-2011training01:25:5512.800 m8,94 km/u
17-03-2011training00:39:567.000 m10,52 km/u
13-03-2011training00:44:268.300 m11,21 km/u
12-03-2011training01:19:1012.800 m9,70 km/u
09-03-2011training00:30:586.000 m11,63 km/u
09-03-2011training00:30:586.000 m11,63 km/u
09-03-2011training00:30:586.000 m11,63 km/u
02-03-2011training00:35:597.000 m11,67 km/u
23-02-2011training00:59:139.000 m9,12 km/u
21-02-2011training00:33:316.000 m10,74 km/u
20-02-2011training01:22:4613.900 m10,08 km/u
19-02-2011training00:39:395.300 m8,02 km/u
16-02-2011training00:26:445.200 m11,67 km/u
13-02-2011training00:39:407.300 m11,04 km/u
12-02-2011training01:07:037.100 m6,35 km/u
11-02-2011training00:32:456.100 m11,18 km/u
05-02-2011training00:33:385.500 m9,81 km/u
02-02-2011training00:30:555.750 m11,16 km/u
02-02-2011training00:30:334.800 m9,43 km/u
30-01-2011training00:51:236.750 m7,88 km/u
29-01-2011training01:11:248.400 m7,06 km/u
26-01-2011training00:38:366.900 m10,73 km/u
25-01-2011training00:31:114.700 m9,04 km/u
22-01-2011training01:15:036.500 m5,20 km/u
15-01-2011training01:15:006.500 m5,20 km/u
09-01-2011training00:33:516.000 m10,64 km/u
08-01-2011Westeinder Clinic01:15:006.000 m4,80 km/u
02-01-2011training00:30:545.800 m11,26 km/u
31-12-2010training00:37:216.500 m10,44 km/u
25-12-2010training01:05:057.500 m6,91 km/u
23-12-2010training00:19:443.700 m11,25 km/u
10-12-2010training00:17:573.200 m10,70 km/u
28-11-2010training01:07:2213.400 m11,93 km/u
21-11-2010training00:37:566.400 m10,12 km/u
14-11-2010training00:35:566.800 m11,35 km/u
06-11-2010training00:37:097.500 m12,11 km/u
04-11-2010training00:25:025.000 m11,98 km/u
03-11-2010training00:29:445.800 m11,70 km/u
31-10-2010training00:40:247.500 m11,14 km/u
27-10-2010training01:15:5514.500 m11,46 km/u
21-10-2010training00:34:096.400 m11,24 km/u
16-10-2010training00:33:416.500 m11,58 km/u
09-10-2010training01:12:4614.100 m11,63 km/u
08-10-2010training00:29:375.600 m11,34 km/u
02-10-2010training00:37:257.300 m11,71 km/u
29-09-2010training00:36:327.000 m11,50 km/u
16-09-2010training01:13:3412.000 m9,79 km/u
15-09-2010training00:40:187.500 m11,17 km/u
09-09-2010training00:41:077.400 m10,80 km/u
05-09-2010training01:22:3215.400 m11,20 km/u
04-09-2010training00:30:005.600 m11,20 km/u
01-09-2010training01:17:1614.400 m11,18 km/u
25-08-2010training00:35:126.200 m10,57 km/u
21-08-2010training01:07:2311.300 m10,06 km/u
20-08-2010training03:30:0047.500 m13,57 km/u
17-08-2010training01:05:228.900 m8,17 km/u
14-08-2010training00:52:219.200 m10,54 km/u
08-08-2010training00:44:235.000 m6,76 km/u
06-08-2010training00:36:185.000 m8,26 km/u
03-08-2010training01:04:1010.000 m9,35 km/u
31-07-2010training00:42:138.100 m11,51 km/u
22-07-2010training00:33:025.600 m10,17 km/u
20-07-2010training00:31:235.600 m10,71 km/u
17-07-2010training00:31:335.500 m10,46 km/u
13-07-2010training00:31:185.600 m10,73 km/u
11-07-2010training00:23:464.150 m10,48 km/u
10-07-2010training00:17:352.700 m9,21 km/u
04-07-2010training00:30:002.200 m4,40 km/u
22-06-2010Chi-Running Training01:00:002.000 m2,00 km/u
13-05-2010training00:09:141.500 m9,75 km/u
08-05-2010training00:30:405.500 m10,76 km/u
06-05-2010training00:23:524.200 m10,56 km/u
04-05-2010training00:51:549.500 m10,98 km/u
01-05-2010training00:51:509.300 m10,77 km/u
29-04-2010training00:57:528.000 m8,29 km/u
24-04-2010training01:11:2613.700 m11,51 km/u
22-04-2010training01:36:2017.000 m10,59 km/u
20-04-2010training01:04:4111.400 m10,57 km/u
17-04-2010training00:28:426.000 m12,54 km/u
15-04-2010training01:23:5814.500 m10,36 km/u
13-04-2010training01:23:5015.300 m10,95 km/u
08-04-2010training01:03:3410.500 m9,91 km/u
07-04-2010training01:42:3718.000 m10,52 km/u
06-04-2010training00:52:2010.000 m11,46 km/u
03-04-2010training00:55:5110.400 m11,17 km/u
01-04-2010training01:23:4515.000 m10,75 km/u
31-03-2010training00:40:447.400 m10,90 km/u
30-03-2010training01:01:1811.600 m11,35 km/u
28-03-2010training02:32:3218.600 m7,32 km/u
27-03-2010training00:44:204.300 m5,82 km/u
26-03-2010training01:03:4510.400 m9,79 km/u
25-03-2010training01:23:4213.600 m9,75 km/u
20-03-2010training00:33:266.000 m10,77 km/u
18-03-2010training01:02:0511.800 m11,40 km/u
17-03-2010training01:28:2216.100 m10,93 km/u
14-03-2010training00:30:001.500 m3,00 km/u
14-03-2010training01:51:1718.500 m9,97 km/u
13-03-2010training00:48:018.500 m10,62 km/u
11-03-2010training01:01:4110.300 m10,02 km/u
09-03-2010training01:01:4310.600 m10,31 km/u
06-03-2010training00:50:208.500 m10,13 km/u
03-03-2010training00:53:399.400 m10,51 km/u
02-03-2010training00:58:599.600 m9,77 km/u
28-02-2010training01:29:5815.800 m10,54 km/u
25-02-2010training01:01:4110.300 m10,02 km/u
24-02-2010training01:05:1611.000 m10,11 km/u
19-02-2010training00:34:126.000 m10,53 km/u
18-02-2010training00:56:229.500 m10,11 km/u
17-02-2010training01:24:0813.500 m9,63 km/u
16-02-2010training00:50:348.700 m10,32 km/u
14-02-2010training01:15:3312.200 m9,69 km/u
13-02-2010training00:56:2410.700 m11,38 km/u
06-02-2010training00:28:075.400 m11,52 km/u
30-01-2010training00:33:135.300 m9,57 km/u
28-01-2010training01:13:3712.500 m10,19 km/u
27-01-2010training00:57:0010.500 m11,05 km/u
24-01-2010training01:17:2712.000 m9,30 km/u
22-01-2010training00:28:165.000 m10,61 km/u
20-01-2010training01:02:0810.500 m10,14 km/u
14-01-2010training01:06:1211.000 m9,97 km/u
10-01-2010training00:53:317.800 m8,74 km/u
03-01-2010training00:44:487.400 m9,91 km/u
02-01-2010training00:38:056.200 m9,77 km/u
31-12-2009training01:16:4413.500 m10,56 km/u
26-12-2009training00:35:266.600 m11,18 km/u
23-12-2009training00:32:516.200 m11,32 km/u
19-12-2009training00:38:117.000 m11,00 km/u
16-12-2009training00:28:455.200 m10,85 km/u
05-12-2009training00:32:145.800 m10,80 km/u
02-12-2009training00:27:465.400 m11,67 km/u
29-11-2009training00:40:006.000 m9,00 km/u
22-11-2009training00:26:335.000 m11,30 km/u
10-11-2009training01:00:059.500 m9,49 km/u
08-11-2009training00:37:186.600 m10,62 km/u
05-11-2009training00:26:444.100 m9,20 km/u
28-10-2009training00:27:495.300 m11,43 km/u
25-10-2009training00:19:483.500 m10,61 km/u
24-10-2009training00:12:241.000 m4,84 km/u
17-10-2009training00:49:405.000 m6,04 km/u
15-10-2009training00:58:3010.300 m10,56 km/u
11-10-2009training01:00:4612.400 m12,24 km/u
10-10-2009training02:30:0525.000 m9,99 km/u
09-10-2009training00:44:368.500 m11,43 km/u
08-10-2009training01:00:1711.600 m11,55 km/u
06-10-2009training01:00:5410.800 m10,64 km/u
04-10-2009training00:36:007.500 m12,50 km/u
03-10-2009training01:50:0920.400 m11,11 km/u
01-10-2009training00:48:378.700 m10,74 km/u
30-09-2009training00:58:1510.300 m10,61 km/u
29-09-2009training00:58:3910.700 m10,95 km/u
25-09-2009training00:56:1810.700 m11,40 km/u
23-09-2009training01:15:0813.000 m10,38 km/u
22-09-2009training00:53:2510.000 m11,23 km/u
18-09-2009training00:48:228.900 m11,04 km/u
16-09-2009training00:48:2512.000 m14,87 km/u
12-09-2009training01:21:006.600 m4,89 km/u
10-09-2009training00:50:0015.500 m18,60 km/u
01-09-2009training00:28:455.800 m12,10 km/u
27-08-2009training00:25:495.300 m12,32 km/u
19-08-2009training00:39:517.800 m11,74 km/u
16-08-2009training01:48:3218.000 m9,95 km/u
14-08-2009training01:09:0912.000 m10,41 km/u
11-08-2009training00:58:199.000 m9,26 km/u
09-08-2009training01:28:1915.500 m10,53 km/u
08-08-2009training01:06:4613.600 m12,22 km/u
05-08-2009training00:53:1110.300 m11,62 km/u
04-08-2009training01:10:003.300 m2,83 km/u
04-08-2009training00:52:5310.000 m11,35 km/u
02-08-2009training01:40:3420.000 m11,93 km/u
31-07-2009training01:15:0013.600 m10,88 km/u
29-07-2009training01:31:5811.900 m7,76 km/u
27-07-2009training00:50:337.500 m8,90 km/u
25-07-2009training01:08:3712.000 m10,49 km/u
24-07-2009training00:48:038.500 m10,61 km/u
22-07-2009training00:42:195.000 m7,09 km/u
19-07-2009training00:37:193.500 m5,63 km/u
18-07-2009training01:14:4213.800 m11,08 km/u
14-07-2009training01:01:229.600 m9,39 km/u
14-07-2009training00:46:128.800 m11,43 km/u
12-07-2009training01:31:1316.700 m10,98 km/u
12-07-2009training01:31:1316.700 m10,98 km/u
11-07-2009training00:37:007.300 m11,84 km/u
07-07-2009training00:48:479.500 m11,68 km/u
07-07-2009training01:00:3811.500 m11,38 km/u
05-07-2009training00:42:498.900 m12,47 km/u
03-07-2009training00:54:2110.800 m11,92 km/u
29-06-2009training01:09:3613.900 m11,98 km/u
27-06-2009training00:55:3510.000 m10,79 km/u
25-06-2009training00:38:516.600 m10,19 km/u
21-06-2009training01:14:1013.400 m10,84 km/u
16-06-2009training00:48:409.000 m11,10 km/u
13-06-2009training00:34:295.800 m10,09 km/u
06-06-2009training01:10:2013.000 m11,09 km/u
03-06-2009training00:26:575.000 m11,13 km/u
27-05-2009training00:36:167.000 m11,58 km/u
24-05-2009training00:49:3610.000 m12,10 km/u
22-05-2009training00:51:4610.000 m11,59 km/u
21-05-2009training00:43:178.200 m11,37 km/u
15-05-2009training00:35:336.700 m11,31 km/u
10-05-2009training01:06:4713.100 m11,77 km/u
05-05-2009training00:35:566.600 m11,02 km/u
03-05-2009training00:36:007.000 m11,67 km/u
01-05-2009training01:18:0914.300 m10,98 km/u
26-04-2009training01:14:0014.000 m11,35 km/u
24-04-2009training00:35:167.000 m11,91 km/u
19-04-2009training01:09:2513.200 m11,41 km/u
15-04-2009training00:47:268.000 m10,12 km/u
12-04-2009training01:18:5314.100 m10,72 km/u
10-04-2009training01:07:5013.400 m11,85 km/u
04-04-2009training03:45:0020.000 m5,33 km/u
01-04-2009training01:08:469.900 m8,64 km/u
28-03-2009training01:40:0817.800 m10,67 km/u
25-03-2009training00:35:086.700 m11,44 km/u
22-03-2009training02:28:5124.700 m9,96 km/u
21-03-2009training02:30:0030.300 m12,12 km/u
21-03-2009training00:39:125.700 m8,72 km/u
20-03-2009training00:41:355.500 m7,94 km/u
20-03-2009training01:30:007.500 m5,00 km/u
18-03-2009training00:52:208.700 m9,97 km/u
15-03-2009training01:17:0012.500 m9,74 km/u
14-03-2009training01:09:5413.700 m11,76 km/u
13-03-2009training00:35:177.400 m12,58 km/u
06-03-2009training01:00:3411.900 m11,79 km/u
05-03-2009training00:40:004.600 m6,90 km/u
04-03-2009training01:16:1714.200 m11,17 km/u
28-02-2009training00:26:225.100 m11,61 km/u
26-02-2009training01:07:4211.000 m9,75 km/u
25-02-2009training01:15:1114.600 m11,65 km/u
21-02-2009training01:10:3512.700 m10,80 km/u
18-02-2009training00:35:256.800 m11,52 km/u
14-02-2009training00:54:4511.000 m12,05 km/u
13-02-2009training00:37:458.100 m12,87 km/u
06-02-2009training01:04:5113.400 m12,40 km/u
03-02-2009training00:57:3610.700 m11,15 km/u
01-02-2009training00:30:008.960 m17,92 km/u
30-01-2009training00:36:447.200 m11,76 km/u
29-01-2009training01:40:0713.200 m7,91 km/u
24-01-2009training01:17:5713.900 m10,70 km/u
21-01-2009training00:38:268.200 m12,80 km/u
16-01-2009training00:31:406.200 m11,75 km/u
11-01-2009training01:05:3413.300 m12,17 km/u
07-01-2009training00:36:126.300 m10,44 km/u
04-01-2009training00:53:5610.100 m11,24 km/u
02-01-2009training01:11:3813.700 m11,48 km/u
28-12-2008Kerstloop00:45:3910.000 m13,14 km/u
26-12-2008training00:53:355.800 m6,49 km/u
19-12-2008training00:32:456.200 m11,36 km/u
14-12-2008training00:43:447.900 m10,84 km/u
07-12-2008training00:45:478.700 m11,40 km/u
07-12-2008training00:30:225.900 m11,66 km/u
06-12-2008training01:12:2713.600 m11,26 km/u
03-12-2008training00:37:027.100 m11,50 km/u
22-11-2008training00:53:499.700 m10,81 km/u
15-11-2008training01:13:2813.100 m10,70 km/u
07-11-2008training00:36:016.560 m10,93 km/u
29-10-2008training00:33:217.000 m12,59 km/u
23-10-2008training00:35:406.400 m10,77 km/u
17-10-2008training00:35:416.800 m11,43 km/u
15-10-2008training00:34:226.300 m11,00 km/u
11-10-2008training01:10:0713.500 m11,55 km/u
04-10-2008training01:14:5913.100 m10,48 km/u
03-10-2008training00:57:1410.550 m11,06 km/u
02-10-2008training00:29:295.400 m10,99 km/u
26-09-2008training01:09:3913.300 m11,46 km/u
21-09-200824e Dam tot Damloop01:15:3116.100 m12,79 km/u
03-09-2008training00:34:506.800 m11,71 km/u
02-09-2008training00:25:205.100 m12,08 km/u
31-08-2008training01:11:3313.700 m11,49 km/u
28-08-2008training00:33:346.700 m11,98 km/u
27-08-2008training00:57:0010.500 m11,05 km/u
26-08-2008training00:34:266.900 m12,02 km/u
21-08-2008training00:42:108.100 m11,53 km/u
20-08-2008training01:10:1113.200 m11,28 km/u
17-08-2008training02:49:3932.760 m11,59 km/u
15-08-2008training01:12:1713.000 m10,79 km/u
12-08-2008training00:42:057.500 m10,69 km/u
10-08-2008training02:15:3725.000 m11,06 km/u
06-08-2008training01:06:1311.500 m10,42 km/u
05-08-2008training00:42:498.000 m11,21 km/u
03-08-2008training03:05:3732.500 m10,51 km/u
29-07-2008training00:50:239.260 m11,03 km/u
27-07-2008training01:28:2415.000 m10,18 km/u
24-07-2008training00:33:596.400 m11,30 km/u
23-07-2008training01:18:3414.600 m11,15 km/u
22-07-2008training01:13:4813.100 m10,65 km/u
19-07-2008training01:10:3110.500 m8,93 km/u
17-07-2008training01:08:1310.300 m9,06 km/u
16-07-2008training00:30:595.000 m9,68 km/u
15-07-2008training00:35:545.000 m8,36 km/u
14-07-2008training00:38:435.000 m7,75 km/u
12-07-2008training02:23:3826.000 m10,86 km/u
10-07-2008training00:35:296.500 m10,99 km/u
08-07-2008training00:31:135.300 m10,19 km/u
07-07-2008training01:23:4116.000 m11,47 km/u
06-07-2008training00:09:552.000 m12,10 km/u
03-07-2008training00:36:166.030 m9,98 km/u
02-07-2008training01:16:2413.000 m10,21 km/u
29-06-2008training02:03:3720.000 m9,71 km/u
27-06-2008training00:37:476.000 m9,53 km/u
25-06-2008training00:48:128.160 m10,16 km/u
24-06-2008training00:30:395.000 m9,79 km/u
21-06-2008training00:34:465.300 m9,15 km/u
13-06-2008training00:31:015.400 m10,45 km/u
08-06-2008training01:34:3113.800 m8,76 km/u
05-06-2008training00:35:556.500 m10,86 km/u
01-06-2008training00:33:465.800 m10,31 km/u
30-05-2008training00:32:535.000 m9,12 km/u
18-05-2008training00:38:086.500 m10,23 km/u
27-04-2008training00:46:398.200 m10,55 km/u
27-04-2008training00:31:005.300 m10,26 km/u
24-04-2008training01:42:1315.300 m8,98 km/u
22-04-2008training00:32:375.650 m10,39 km/u
20-04-2008training01:48:5018.200 m10,03 km/u
17-04-2008training01:23:0014.900 m10,77 km/u
15-04-2008training00:25:474.550 m10,59 km/u
13-04-2008training01:27:5214.300 m9,76 km/u
11-04-2008training01:03:3213.000 m12,28 km/u
04-04-2008training00:30:465.400 m10,53 km/u
03-04-2008training00:56:5610.000 m10,54 km/u
30-03-2008training00:43:477.000 m9,59 km/u
30-03-2008training00:52:218.400 m9,63 km/u
29-03-2008training00:52:469.000 m10,23 km/u
29-03-2008training00:32:116.500 m12,12 km/u
29-03-2008training00:20:403.300 m9,58 km/u
28-03-2008training01:42:1816.300 m9,56 km/u
21-03-2008training00:31:386.000 m11,38 km/u
20-03-2008training01:30:0016.100 m10,73 km/u
14-03-2008training00:36:506.900 m11,24 km/u
13-03-2008training00:58:1210.600 m10,93 km/u
09-03-2008training00:26:535.400 m12,05 km/u
08-03-2008training01:21:3514.500 m10,66 km/u
06-03-2008training00:43:328.200 m11,30 km/u
04-03-2008training01:10:3710.500 m8,92 km/u
28-02-2008training00:37:527.300 m11,57 km/u
27-02-2008training00:38:287.500 m11,70 km/u
25-02-2008training00:35:217.000 m11,88 km/u
23-02-2008training00:23:313.000 m7,65 km/u
23-02-2008training01:37:3517.800 m10,94 km/u
22-02-2008training00:45:088.700 m11,57 km/u
21-02-2008training01:18:5113.600 m10,35 km/u
17-02-2008training00:51:348.000 m9,31 km/u
15-02-2008training00:38:087.000 m11,01 km/u
12-02-2008training00:34:135.600 m9,82 km/u
08-02-2008training01:11:5713.000 m10,84 km/u
07-02-2008training01:17:5513.300 m10,24 km/u
02-02-2008training01:19:3813.100 m9,87 km/u
28-01-2008training01:14:2211.800 m9,52 km/u
24-01-2008training01:15:5613.130 m10,37 km/u
22-01-2008training00:30:455.000 m9,76 km/u
19-01-2008training00:36:146.700 m11,09 km/u
17-01-2008training00:49:188.350 m10,16 km/u
03-01-2008training01:14:0211.800 m9,56 km/u
01-01-2008training00:59:3310.000 m10,08 km/u
29-12-2007training02:12:4321.100 m9,54 km/u
28-12-2007training01:18:5113.600 m10,35 km/u
26-12-2007training00:27:205.400 m11,85 km/u
25-12-2007training00:50:599.000 m10,59 km/u
24-12-2007training00:34:326.500 m11,29 km/u
22-12-2007training01:18:5313.800 m10,50 km/u
20-12-2007training00:59:0410.000 m10,16 km/u
15-12-2007training01:17:4913.840 m10,67 km/u
11-12-2007training00:31:386.000 m11,38 km/u
06-12-2007training00:53:399.000 m10,07 km/u
04-12-2007training00:28:304.800 m10,11 km/u
01-12-2007training02:56:3223.090 m7,85 km/u
27-11-2007training00:59:139.180 m9,30 km/u
22-11-2007training01:04:5011.420 m10,57 km/u
20-11-2007training01:05:4611.000 m10,04 km/u
15-11-2007training00:43:587.800 m10,64 km/u
11-11-2007training01:13:4312.500 m10,17 km/u
10-11-2007training00:28:475.500 m11,46 km/u
01-11-2007training01:12:4912.500 m10,30 km/u
17-10-2007training00:46:128.200 m10,65 km/u
15-10-2007training00:48:409.100 m11,22 km/u
14-10-2007training01:35:2715.300 m9,62 km/u
11-10-2007training01:01:059.650 m9,48 km/u
07-10-2007training01:32:0015.000 m9,78 km/u
06-10-2007Amsterdamse Bos02:31:0023.200 m9,22 km/u
04-10-2007training01:32:0015.300 m9,98 km/u
02-10-2007training01:12:0011.500 m9,58 km/u
25-09-2007training00:41:046.850 m10,01 km/u
20-08-2007training01:52:0018.250 m9,78 km/u
16-08-2007training01:10:0010.000 m8,57 km/u
15-08-2007training01:52:0018.400 m9,86 km/u
14-08-2007training00:34:536.290 m10,82 km/u
12-08-2007training00:50:008.830 m10,60 km/u
11-08-2007training01:52:0018.250 m9,78 km/u
10-08-2007training00:35:256.500 m11,01 km/u
06-08-2007training00:39:006.860 m10,55 km/u
05-08-2007training01:25:0714.800 m10,43 km/u
04-08-2007training00:41:087.300 m10,65 km/u

Hardloop foto's van Mirjam Colijn-Buskermolen

Triatlon_2009_Mirjam_Lopen6.JPG Even zwaaien! BILD1201[1].jpg AVA Rondje Amsterdamse Bos Alle baanlopen van 2013 De eendekooi in het Schinkelbos Uitslag Zandvoort Circuit Run Magnolia dreams Winners! Tulpen Tegelkoningin Poelsterloop15 041.JPG Poelsterloop15 041.JPG Poelster Bosloop 2015 Poelster Bosloop 2015 Eerste plaats 5km Belversven Nivon, keuken Gemullenhoeken Veertien Vennen Route Ven Bij Piet Plezier Bollenveld bij Noordwijk Parkeerplaats Manpadslaan Oranjekom, Waterleidingduinen Bloesempark Amsterdamse Bos 3e plaats! Westeinderloop_2014_2.jpg Haarlemmermeer_Run.jpg Wolken Zicht op de Watertoren Ondergaande zon Westeinderplassen nabij Watertoren Nieuwe fiets! Kersenbloesem Amsterdamse Bos Kersenbloesem Boom Klein rondje Schiphol Rijk 5,5 km. Drawrunning Klein Rondje Schiphol Rijk Ashampoo_Snap_2014.06.11_22h27m49s_009_.png foto.JPG Samen in het Amsterdamse Bos Zandvoort aan Zee Solassi Noordwijk

Successen van Mirjam Colijn-Buskermolen

3x per week
All Star
Triathleet
Duathleet
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km
Mijlpaal 5.000 km
2 weken op rij
3 weken op rij
4 weken op rij
3 maanden op rij
6 maanden op rij
9 maanden op rij
12 maanden op rij
Hardloopkoning


Looptijden.nl op Facebook