Profiel van Maaike Arents

Overzicht van alle hardloopprestaties van Maaike Arents. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
3.333m200:22:2817-06-201000:23:14
5.000m100:36:5426-06-201000:36:54
7.500m100:56:4205-07-201000:56:42

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Knie

Gepost door Maaike Arents op zondag 22 augustus 2010 09:25

Sinds een maand of 4 ben ik bezig met hardlopen. Mijn vriend deed het al een jaar of 7 en liep met enige regelmaat ook marathons. Ik had nooit gedacht dat ik zo snel wat kon opbouwen, maar hoe snel ik het ook opgebouwd had, 't was in 1 klap weg.

Na de 7,5 km van onstwedde, wat op zich al een hele prestatie was, begon ik last te krijgen van mijn knie. Ik had dat wel eens vaker na een wedstrijdje maar dit keer hield het aan. We gingen een week later op vakantie in Parijs maar dat is door de vreselijke pijn in mijn knie niet geworden wat ik ervan had verwacht. Na nog 1 a 2 week doorgelopen te hebben met de pijn besloot ik toch maar naar de huisarts te gaan. De huisarts stuurde mij naar fysiotherapie waar ik inmiddels alweer 1,5 maand bezig ben om mijn knie weer goed te krijgen. Inmiddels is de pijn wat minder, maar er gaat nog geen dag voorbij dat ik hem niet voel. Het schijnt dat ik een jumpers knee heb. Dit houdt in dat de pezen in de knie overbelast zijn.

Een goede les voor elke beginnende hardloper: Wanneer je knie enigszins pijn doet na het lopen, doe het rustiger aan want dan raken je pezen niet overbelast waardoor je maanden niet kunt lopen en alles weer vanaf begin af aan kunt opbouwen.

Bekijk de blog van Maaike Arents

��n of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
05-07-2010Onstewedder omloop00:56:427.500 m7,94 km/u
26-06-2010Stadsloop Appingedam (5000m)00:36:545.000 m8,13 km/u
17-06-2010Blijhamloop 3.3 km00:22:283.333 m8,90 km/u
02-06-2010Oud Alteveerloop, 3.3 km00:24:013.333 m8,33 km/u

Hardloop foto's van Maaike Arents


Looptijden.nl op Facebook