Profiel van marco couto martins

Overzicht van alle hardloopprestaties van marco couto martins. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

Forrest Gump
Ultraloper
6 maanden op rij
Trainee
Mijlpaal 100 km

Hardloop statistieken

Er zijn nog geen wedstrijdtijden ingevoerd door deze gebruiker.

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

10KM in 47:50 (2 reacties)

Gepost door marco couto martins op vrijdag 7 juni 2013 10:40

Hoi hallo, ik heb de 10KM gisteren na 2x hard gelopen te hebben in net boven de 50 min 50:30 min raakte ik steeds gefrustreed dat ik steeds niet onder de 50 min kwam. Gisteren dus nogmaals geprobeerd en jawel hoor in een tijd van 47:50 heb ik een PR neer gezet. Ik ben sinds januari pas aan het hardlopen en ik wil steeds meer.

groetjes Marco

Bekijk de blog van marco couto martins

Tijden voor hardloopwedstrijden

Er zijn nog geen wedstrijdtijden ingevoerd door deze gebruiker.

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
05-06-2014Den oever00:00:0367 m80,40 km/u
07-11-2013Training00:23:275.000 m12,79 km/u
27-10-2013Training00:39:398.010 m12,12 km/u
25-10-2013Training00:44:4810.000 m13,39 km/u
22-10-2013Training00:47:1110.000 m12,72 km/u
18-10-2013Training00:49:4310.020 m12,09 km/u
14-10-2013Training00:21:475.000 m13,77 km/u
13-10-2013Training00:22:275.000 m13,36 km/u
12-10-2013Training00:36:458.010 m13,08 km/u
06-10-2013Training02:00:1721.160 m10,56 km/u
04-10-2013Training01:49:1621.000 m11,53 km/u
01-10-2013Training01:23:3616.000 m11,48 km/u
29-09-2013Training00:41:078.010 m11,69 km/u
26-09-2013Training00:29:183.770 m7,72 km/u
22-09-2013Training01:22:5417.190 m12,44 km/u
21-09-2013Training00:39:586.500 m9,76 km/u
20-09-2013Training00:04:221.010 m13,88 km/u
18-09-2013Training00:41:208.010 m11,63 km/u
13-09-201316,1 KM01:29:0816.010 m10,78 km/u
11-09-2013Training00:40:438.010 m11,80 km/u
18-08-2013Training00:46:5710.000 m12,78 km/u
17-08-2013Training00:40:548.120 m11,91 km/u
16-08-2013Training00:21:515.020 m13,78 km/u
15-08-2013Training00:41:298.030 m11,61 km/u
14-08-2013Training00:48:218.110 m10,06 km/u
13-08-2013Training00:44:388.070 m10,85 km/u
12-08-2013Training01:21:3415.100 m11,11 km/u
09-08-2013Training03:15:0430.120 m9,26 km/u
05-08-2013Training00:42:488.010 m11,23 km/u
01-08-2013Training00:22:425.030 m13,30 km/u
26-07-2013Training00:38:058.010 m12,62 km/u
02-07-2013Schagen tot Den Helder Home02:39:2125.010 m9,42 km/u
25-06-2013Training00:37:218.000 m12,85 km/u
22-06-2013Training00:44:348.020 m10,80 km/u
14-06-2013Training00:44:138.020 m10,88 km/u
11-06-201316KM DH/Julianadorp/Strand01:29:1916.000 m10,75 km/u
10-06-20135KM00:23:135.010 m12,95 km/u
07-06-2013Training01:38:2916.030 m9,77 km/u
06-06-2013Training00:47:5010.010 m12,56 km/u
03-06-2013Training00:40:546.630 m9,73 km/u
31-05-201310KM Den Helder00:50:2910.010 m11,90 km/u
29-05-201320KM Den Helder/Julianadorp01:59:3420.020 m10,05 km/u
28-05-201316,10KM naar WERK01:14:0013.010 m10,55 km/u
25-05-201316,12 KM Den Helder01:24:2316.140 m11,48 km/u
22-05-201310KM Halve kano route00:50:4710.010 m11,83 km/u
21-05-2013Training00:50:5010.020 m11,83 km/u
18-05-2013Marco Dam tot Damloop 201301:28:4216.000 m10,82 km/u
17-05-2013Training00:36:175.900 m9,76 km/u
14-05-2013Training00:52:1210.040 m11,54 km/u
12-05-20135KM Langevliet00:24:305.010 m12,27 km/u
09-05-2013Training00:17:334.930 m16,85 km/u
07-05-2013Training00:27:025.168 m11,47 km/u
07-05-201310KM omweg naar werk00:53:369.999 m11,19 km/u
05-05-2013Training00:26:305.035 m11,40 km/u
03-05-201313,8KM Langs de Zee01:22:4713.282 m9,63 km/u
28-04-2013Training00:26:015.190 m11,97 km/u
23-04-2013Training01:33:0216.220 m10,46 km/u
20-04-2013Training00:56:1910.140 m10,80 km/u
16-04-2013Training00:42:427.610 m10,69 km/u
15-04-2013Training00:20:537.590 m21,81 km/u
12-04-2013Training00:33:345.090 m9,10 km/u
09-04-2013Training00:46:546.760 m8,65 km/u
08-04-2013Training00:41:477.430 m10,67 km/u
06-04-2013Training00:46:588.130 m10,39 km/u
05-04-2013Training00:52:198.070 m9,26 km/u
04-04-2013Training00:18:023.190 m10,61 km/u
03-04-2013Training00:39:0910.640 m16,31 km/u
02-04-2013Training00:31:458.270 m15,63 km/u

Hardloop foto's van marco couto martins

pasfoto.jpg marcorun.jpg marcorun.jpg

Successen van marco couto martins

Forrest Gump
Ultraloper
6 maanden op rij
Trainee
Mijlpaal 100 km
Afstandmeter
Blogger
Pimp
Facebooker
3 maanden op rij
Vroege vogel
App fan
4 weken op rij
3 weken op rij
2 weken op rij
7x per week
5x per week
3x per week


Looptijden.nl op Facebook