Profiel van Jos proost

Overzicht van alle hardloopprestaties van Jos proost. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
7.000m100:34:2030-05-201000:34:20
8.000m100:41:3106-06-201000:41:31
10.000m500:47:0818-03-200700:53:08
12.800m101:01:2108-09-200701:01:21
21.097m101:49:0715-06-200801:49:07
30.000m101:17:1228-09-200801:17:12
32.000m103:02:0514-03-200903:02:05
42.195m200:47:1201-09-200702:36:12
51.000m102:50:3616-06-200702:50:36

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

beste wensen

Gepost door Jos proost op vrijdag 25 december 2009 06:23

Wij Gerda en Jos wensen alle leden prettige kerstdagen en een gelukkig maar vooral sportief 2010 toe.

Revalidatie

Gepost door Jos proost op vrijdag 16 oktober 2009 15:11

Gips is er vanaf en nu fysio.... en dan maar hopen dat ik snel weer de training kan hervatten want ik mis het lopen heel erg...

Succes

Gepost door Jos proost op vrijdag 16 oktober 2009 15:06

Alle leden die mee lopen aan de marathon/halve marathon zondag,
heel veel succes en belangrijk, genieten is belangrijker dan de tijd.

Ga voor de FINISH,,,,,Thumbs up

trainers overleg

Gepost door Jos proost op vrijdag 16 oktober 2009 07:49

Trainers overleg zal plaats vinden op woensdag 4 november a.s om 20.30 uur

Gr Jos

Achillispees blessure (1 reactie)

Gepost door Jos proost op dinsdag 15 september 2009 09:43

21 september terug naar het ziekenhuis ik had een afspraak voor 12 oktober maar heb er zoveel last van dat we maar even contact gezocht hebben met de behandelend arts......
In die week gaat dan ook het gips erom heen....
het is niet anders....

Pech (3 reacties)

Gepost door Jos proost op zondag 30 augustus 2009 08:54

Ik kan door een achillis pees blessure even niet lopen...zitten scheurtjes in de pees... oplossing is 4 tot 6 weken gips.... baal als een ....

Bekijk de blog van Jos proost

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
06-06-2010Zeebodemloop (8K)00:41:318.000 m11,56 km/u
30-05-2010PowerBar 7KM00:34:207.000 m12,23 km/u
21-03-2010Lenteloop (10 km)01:05:1310.000 m9,20 km/u
13-03-2010De 32 van Kampen (10 KM)00:51:1010.000 m11,73 km/u
14-02-2010Groet Uit Schoorl Run (10 km)00:51:5910.000 m11,54 km/u
05-04-2009Marathon Rotterdam (Marathon)04:25:1342.195 m9,55 km/u
14-03-2009De 32 van Kampen (10 KM)03:02:0532.000 m10,54 km/u
28-12-2008Athlos Bosloopcompetitie00:50:1010.000 m11,96 km/u
28-09-2008Trainingsloop Amsterdam Marathon01:17:1230.000 m23,32 km/u
15-06-2008Vechtloop (halve marathon)01:49:0721.097 m11,60 km/u
08-09-2007Fish Potatorun01:01:2112.800 m12,52 km/u
01-09-2007Ketelhavenloop (10 km)00:47:1242.195 m53,64 km/u
16-06-2007Oostermeent Triathlon Huizen02:50:3651.000 m17,94 km/u
18-03-2007Lenteloop (10 km)00:47:0810.000 m12,73 km/u

Hardloop foto's van Jos proost

triathlon Huizen

Hardloop vrienden van Jos proost


Looptijden.nl op Facebook