Profiel van Jose

Overzicht van alle hardloopprestaties van Jose . Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
5.000m200:26:0619-06-201100:26:45
5.850m100:30:1320-07-201100:30:13
6.437m100:33:3309-10-201100:33:33
6.450m100:37:5604-10-201100:37:56
7.950m100:45:0413-02-201100:45:04

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

andere benadering

Gepost door Jose op woensdag 29 juni 2011 12:57

Waarom wil ik mijn eigen resultaten steeds blijven evenaren en voel ik die vervelende spanning tijdens het lopen? Ik deed het toch voor mijn plezier, voor het afvallen? Confused smiley
Sinds ik mijn mooie horloge met stopwatch bij de hand heb probeer ik mezelf toch tot presteren te dwingen.

Maar ik pak het verkeerd aan. Vandaag besloot ik om rustig te beginnen, niet gelijk oogkleppen om en go go go...dat is erg vermoeiend geweest nu ik verschil voel.
Rustig beginnen en pas later richting het eind tempo geleidelijk aan opvoeren met een meer krachtige eindsprint... dan maar een wat lager resultaat in tijd... hoop dat ik dat volhoudt Tounge smiley

lopen op 'ijs'

Gepost door Jose op maandag 13 december 2010 20:02

Vandaag, 13 december, herstellende van griep en lichte buikloop... ik wil toch even hardlopen het was tenslotte al anderhalve week geleden. Misschien wordt ik er beter van.Theeth smiley

Tja...ging op zich wel goed alleen door de stevige wind een pijnlijke keel, maar door opvriezing van de natte sneeuw van vanmiddag leek het net alsof ik op een ijsbaan aan het hardlopen was. Confused smiley
Wat loopt het moeilijk als je geen grip onder je zool hebt zeg!
Tijd was dan ook wat teleurstellend, maar wel te verwachtten naar omstandigheden.
Nu ik dit typ ben ik stiekem toch blij dat ik het heb gedaan...Thumbs up

Bekijk de blog van Jose

��n of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
09-10-20114 mijl van Groningen (4 EM)00:33:336.437 m11,51 km/u
04-10-2011Lus om Zilvermeer vanaf Rijksweg 6,45K00:37:566.450 m10,20 km/u
02-10-2011OHB Loop 5K00:27:245.000 m10,95 km/u
19-06-2011Gasterra Ladies Run 2011, Groningen00:26:065.000 m11,49 km/u
13-02-2011steiger-koerierspad-steiger00:45:047.950 m10,58 km/u

Hardloop foto's van Jose


Hardloop vrienden van Jose


Looptijden.nl op Facebook