Profiel van Ilona Benneker

Overzicht van alle hardloopprestaties van Ilona Benneker. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
9.473m100:42:5602-12-201800:42:56
9.600m300:45:2307-12-201400:47:30
9.636m100:44:3804-12-201600:44:38
10.000m200:43:3328-10-201800:45:57
10.002m100:52:5827-10-201300:52:58
10.080m100:47:5904-10-201500:47:59
14.733m101:15:0821-12-201401:15:08
15.000m201:06:4318-11-201801:08:46
15.045m101:13:4415-11-201501:13:44
15.053m101:18:0925-05-201401:18:09
15.070m101:17:0014-05-201501:17:00
15.103m101:12:5531-05-201501:12:55
15.154m101:15:2329-05-201401:15:23
16.093m101:17:5506-09-201501:17:55
19.757m101:45:4120-12-201501:45:41
20.000m101:50:5722-12-201301:50:57
21.066m101:44:1020-03-201601:44:10
21.097m501:43:3425-10-201501:47:37
21.100m101:53:4216-03-201401:53:42
21.199m101:39:0229-10-201701:39:02
21.202m101:44:4330-10-201601:44:43
21.218m101:42:4426-06-201601:42:44
21.227m101:44:5322-04-201801:44:53
21.274m101:40:4423-04-201701:40:44
21.290m101:44:5402-10-201601:44:54
21.316m101:45:3401-10-201701:45:34
42.338m103:54:4712-04-201503:54:47

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van Ilona Benneker

��n of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
02-12-2018Snertloop (9,6 km)00:42:569.473 m13,24 km/u
18-11-2018Zevenheuvelenloop (15 km)01:06:4315.000 m13,49 km/u
28-10-2018Van Oers Marathon00:43:3310.000 m13,78 km/u
22-04-2018In het veld schoonmaak halve Marathon Enschede01:44:5321.227 m12,14 km/u
29-10-2017Van oers marathon01:39:0221.199 m12,84 km/u
01-10-2017Amgen singelloop Breda01:45:3421.316 m12,12 km/u
23-04-2017Enschede Marathon (halve marathon)01:40:4421.274 m12,67 km/u
04-12-2016Snertloop (9,6 km)00:44:389.636 m12,95 km/u
30-10-2016Halve Marathon Etten Leur (halve marathon)01:44:4321.202 m12,15 km/u
02-10-2016Amgen singelloop Breda01:44:5421.290 m12,18 km/u
26-06-2016Halve Marathon Roosendaal 201601:42:4421.218 m12,39 km/u
20-03-2016Drunense Duinen (halve marathon)01:44:1021.066 m12,13 km/u
20-12-2015Broekloop01:45:4119.757 m11,22 km/u
13-12-2015Bruggenloop (15 km)01:10:4915.000 m12,71 km/u
06-12-2015Snertloop (9,6 km)00:45:479.600 m12,58 km/u
15-11-2015Zevenheuvelenloop (15 km)01:13:4415.045 m12,24 km/u
25-10-2015Halve Marathon Etten Leur (halve marathon)01:43:3421.097 m12,22 km/u
04-10-2015Breda Singelloop00:47:5910.080 m12,60 km/u
06-09-2015Tilburg Ten Miles (10 EM)01:17:5516.093 m12,39 km/u
31-05-2015Haagse Beemden Loop (15km)01:12:5515.103 m12,43 km/u
14-05-2015Dauwrennen Den Hout01:17:0015.070 m11,74 km/u
12-04-2015NN Rotterdam Marathon03:54:4742.338 m10,82 km/u
11-01-2015Egmond Halve Marathon (halve marathon)01:52:0221.097 m11,30 km/u
21-12-2014Broekloop Ulvenhout01:15:0814.733 m11,77 km/u
07-12-2014Snertloop (9,6 km)00:45:239.600 m12,69 km/u
09-11-2014A4 Run (10 km)00:48:2110.000 m12,41 km/u
05-10-2014Amgen singelloop Breda01:45:5421.097 m11,95 km/u
22-06-2014Halve Marathon van Roosendaal (halve marathon)01:47:5321.097 m11,73 km/u
29-05-2014Dauwrennen01:15:2315.154 m12,06 km/u
25-05-2014Haagse Beemden Loop (15km)01:18:0915.053 m11,56 km/u
27-04-2014Enschede Marathon (halve marathon)01:48:4221.097 m11,65 km/u
16-03-2014Drunense Duinen (halve marathon)01:53:4221.100 m11,13 km/u
22-12-2013Broekloop01:50:5720.000 m10,82 km/u
01-12-2013snertloop de Lutte00:51:209.600 m11,22 km/u
27-10-201310 km loop Etten-Leur00:52:5810.002 m11,33 km/u

Hardloop foto's van Ilona Benneker

Ilona Tilburg ten miles.jpg

Looptijden.nl op Facebook