Profiel van herma

Overzicht van alle hardloopprestaties van herma. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

Speedy Gonzales
7x per week
Mijlpaal 10 kg
Looptijden.nl master
Looptijden.nl fan

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
5.000m300:36:0219-06-201100:37:16
6.437m200:47:3209-10-201100:48:19
6.964m100:50:3425-09-201100:50:34
7.000m400:48:2730-09-200700:51:21
7.195m100:54:3530-09-201200:54:35
9.600m101:17:2118-12-201101:17:21

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van herma

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
14-10-20124 mijl van Groningen (4 EM)00:49:066.437 m7,87 km/u
30-09-2012de 7 km van martenshoek00:54:357.195 m7,91 km/u
10-06-2012Ladiesrun Groningen00:38:025.000 m7,89 km/u
18-12-2011Stadsparkloop Groningen01:17:219.600 m7,45 km/u
20-11-2011Stadsparkloop Groningen00:54:027.000 m7,77 km/u
09-10-20114 mijl van Groningen (4 EM)00:47:326.437 m8,13 km/u
02-10-2011OHB loop (hoofdafstand)00:37:445.000 m7,95 km/u
25-09-20117km van Martenshoek00:50:346.964 m8,26 km/u
19-06-2011Ladiesrun Groningen00:36:025.000 m8,33 km/u
26-09-20107 kilometer van Martenshoek00:53:297.000 m7,85 km/u
27-09-20097 km martenshoek00:49:267.000 m8,50 km/u
30-09-20077 kilometer van Martenshoek00:48:277.000 m8,67 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
09-08-2017Training01:23:296.708 m4,82 km/u
07-08-2017Training01:55:068.664 m4,52 km/u
05-08-2017Training01:43:178.031 m4,67 km/u
11-12-2013Training00:34:534.315 m7,42 km/u
28-11-2013Training01:04:377.822 m7,26 km/u
23-11-2013Training00:44:585.788 m7,72 km/u
21-11-2013Training00:40:445.254 m7,74 km/u
19-11-2013Training00:41:345.248 m7,58 km/u
19-11-2013Training00:41:345.248 m7,58 km/u
15-11-2013Training00:45:535.709 m7,47 km/u
10-11-2013Training00:53:237.016 m7,89 km/u
02-11-2013Training00:48:236.505 m8,07 km/u
29-10-2013Training00:36:284.895 m8,05 km/u
26-10-2013Training01:09:198.997 m7,79 km/u
24-10-2013Training00:48:006.181 m7,73 km/u
22-10-2013Training00:39:514.788 m7,21 km/u
20-10-2013Training01:04:158.034 m7,50 km/u
13-10-2013Training00:43:406.440 m8,85 km/u
10-10-2013Training00:51:397.030 m8,17 km/u
08-10-2013Training00:35:425.011 m8,42 km/u
06-10-2013Training01:13:3610.014 m8,16 km/u
03-10-2013Training00:35:245.006 m8,48 km/u
01-10-2013Training00:36:245.028 m8,29 km/u
29-09-2013Training00:48:436.939 m8,55 km/u
26-09-2013Training00:57:247.660 m8,01 km/u
24-09-2013Training00:37:495.027 m7,98 km/u
19-09-2013Training00:39:055.015 m7,70 km/u
17-09-2013Training00:38:305.021 m7,82 km/u
15-09-2013Training00:59:218.015 m8,10 km/u
12-09-2013Training00:38:185.041 m7,90 km/u
07-09-2013Training00:54:397.097 m7,79 km/u
05-09-2013Training00:44:475.657 m7,58 km/u
01-09-2013Training01:00:528.011 m7,90 km/u
29-08-2013Training00:51:266.675 m7,79 km/u
27-08-2013Training00:47:456.002 m7,54 km/u
25-08-2013Training00:38:255.032 m7,86 km/u
04-08-2013Training00:36:294.309 m7,09 km/u
31-07-2013Training00:39:045.009 m7,69 km/u
22-07-2013Training00:42:195.015 m7,11 km/u
18-07-2013Training00:38:525.014 m7,74 km/u
16-07-2013Training00:37:455.006 m7,96 km/u
14-07-2013Training00:59:007.000 m7,12 km/u
11-07-2013Training00:15:582.012 m7,56 km/u
11-07-2013Training00:35:144.595 m7,82 km/u
09-07-2013Training00:20:272.515 m7,38 km/u
09-07-2013Training00:31:143.845 m7,39 km/u
06-07-2013Training00:53:296.407 m7,19 km/u
04-07-2013Training00:25:093.048 m7,27 km/u
04-07-2013Training00:25:133.161 m7,52 km/u
02-07-2013Training00:08:281.163 m8,24 km/u
02-07-2013Training00:30:083.676 m7,32 km/u
30-06-2013Training00:35:144.082 m6,95 km/u
30-06-2013Training00:35:243.907 m6,62 km/u
27-06-2013Training00:25:113.149 m7,50 km/u
27-06-2013Training00:25:113.082 m7,34 km/u
25-06-2013Training00:12:381.501 m7,13 km/u
25-06-2013Training00:40:064.525 m6,77 km/u
23-06-2013Training00:18:052.036 m6,76 km/u
23-06-2013Training00:36:114.155 m6,89 km/u
20-06-2013Training00:16:422.053 m7,38 km/u
20-06-2013Training00:35:073.882 m6,63 km/u
18-06-2013Training00:42:054.464 m6,36 km/u
15-06-2013Training00:13:551.680 m7,24 km/u
15-06-2013Training00:35:053.865 m6,61 km/u
13-06-2013Training00:16:212.004 m7,35 km/u
13-06-2013Training00:30:053.365 m6,71 km/u
11-06-2013Training00:30:383.393 m6,65 km/u
11-06-2013Training00:37:084.208 m6,80 km/u
09-06-2013Training00:30:103.216 m6,40 km/u
09-06-2013Training00:30:053.262 m6,51 km/u
06-06-2013Training00:15:582.016 m7,58 km/u
06-06-2013Training00:25:092.907 m6,94 km/u
04-06-2013Training00:25:103.188 m7,60 km/u
04-06-2013Training00:25:093.033 m7,24 km/u
02-06-2013Training00:30:133.691 m7,33 km/u
02-06-2013Training00:30:193.702 m7,33 km/u
30-05-2013Training00:30:163.754 m7,44 km/u
30-05-2013Training00:30:084.239 m8,44 km/u
28-05-2013Training00:28:123.424 m7,29 km/u
28-05-2013Training00:28:163.528 m7,49 km/u
26-05-2013Training00:29:143.493 m7,17 km/u
26-05-2013Training00:29:133.419 m7,02 km/u
22-05-2013Training00:28:113.366 m7,17 km/u
19-05-2013Training00:28:143.473 m7,38 km/u
16-05-2013Training00:28:103.416 m7,28 km/u
14-05-2013Training00:27:113.329 m7,35 km/u
10-05-2013Training00:25:163.137 m7,45 km/u
07-05-2013Training00:25:152.904 m6,90 km/u
04-05-2013Training00:25:143.081 m7,33 km/u
02-05-2013Training00:28:153.351 m7,12 km/u
28-04-2013Training00:24:342.832 m6,92 km/u
25-04-2013Training00:28:213.167 m6,70 km/u
23-04-2013Training00:41:244.314 m6,25 km/u
31-10-20125,3 km in lewenborg00:45:105.273 m7,00 km/u
28-10-2012Training00:57:286.730 m7,03 km/u
21-10-2012van huis het grootste deel van de 4 mijl01:12:048.666 m7,21 km/u
16-10-20125,5 km in 1x lew00:45:095.508 m7,32 km/u
10-10-2012mooiland , noordijkerpark route00:42:175.181 m7,35 km/u
07-10-2012lewenborg,4mijl, garmerwolde.rijksweg , lewenborg01:19:009.314 m7,07 km/u
02-10-2012rondje lewenborg/ulgersmaborg 00:50:006.197 m7,44 km/u
28-09-2012noordijkerweg , gedeelte 4 mijl , lewenborg00:56:126.908 m7,38 km/u
25-09-2012rondje kardingepark 00:48:416.194 m7,63 km/u
23-09-2012eemskanaal, garmerwolde, lewenborg01:27:5110.685 m7,30 km/u
19-09-2012wijkpark lewenborg , noordijkerweg 00:47:476.119 m7,68 km/u
16-09-2012beijum, lewenborgroute01:07:258.601 m7,65 km/u
12-09-2012lewenborg ,bevrijdingsbos,noordijk00:50:146.295 m7,52 km/u
09-09-2012beyum , mooiland route01:07:337.999 m7,10 km/u
06-09-20127 km rond kardingepark00:57:077.029 m7,38 km/u
02-09-2012lewenborg , beijum route01:11:318.326 m6,99 km/u
29-08-2012park lewenborgroute 00:56:046.622 m7,09 km/u
27-08-2012lewenborg ,bevrijdingsbos,noordijk00:52:506.383 m7,25 km/u
24-08-2012bijna 7 km lewenborg00:55:056.752 m7,35 km/u
22-08-20126,1 km lewenborg00:53:096.248 m7,05 km/u
20-08-2012een ochtendloopje van iets meer dan 6 km00:53:296.191 m6,95 km/u
16-08-2012ongeveer 6,5 km met 2x wandelen00:54:326.496 m7,15 km/u
14-08-2012ong 5 km loop met 2x wandelen 00:40:194.920 m7,32 km/u
12-08-20125 km met 2x stoppen00:39:344.869 m7,38 km/u
25-07-2012ong. 5 KM Lewenborg00:40:004.896 m7,34 km/u
22-07-2012grote ronde om lewenborg01:05:007.252 m6,69 km/u
20-07-20124,8 km zonder stoppen00:38:294.872 m7,60 km/u
16-07-2012ong. 5 KM Lewenborg00:40:114.896 m7,31 km/u
10-07-20122e 5 km deze week 00:39:574.978 m7,48 km/u
09-07-2012de dagelijkse 5 km00:39:234.738 m7,22 km/u
08-07-2012Èemskanaal/Garmerwolde /Mooiland01:23:059.576 m6,92 km/u
05-07-2012bijna 5 km00:38:224.819 m7,54 km/u
04-07-20124,5 km om/door lewenborg00:37:064.546 m7,35 km/u
03-07-2012ong 5 km loop 00:40:114.973 m7,43 km/u
02-07-2012Training00:37:204.764 m7,66 km/u
01-07-2012kardinge, mooiland, noordijkerweg loop01:01:217.470 m7,31 km/u
29-06-2012Training00:37:424.752 m7,56 km/u
26-06-2012rondje in 1x00:38:254.800 m7,50 km/u
19-06-2012moeizame 5,6 km00:47:045.643 m7,19 km/u
16-06-2012ong 6,5 km loopje00:52:176.412 m7,36 km/u
08-06-2012Training01:00:357.532 m7,46 km/u
05-06-2012ong. 5 KM Lewenborg00:38:184.896 m7,67 km/u
01-06-2012ong. 5 KM Lewenborg00:38:194.896 m7,67 km/u
28-05-2012eemskanaal/garmerwolde/ noordijkerpark01:31:3110.382 m6,81 km/u
25-05-2012ong. 5 KM Lewenborg00:41:014.896 m7,16 km/u
21-05-20126,5 km loop (lew)00:57:526.510 m6,75 km/u
17-05-2012noordijk, kardingepark loop00:55:406.680 m7,20 km/u
14-05-20127km loop met 1x stop01:00:286.904 m6,85 km/u
09-05-2012rondje 5km00:42:184.991 m7,08 km/u
02-05-20125,7 km in 1x zonder muziek 00:48:335.713 m7,06 km/u
29-04-2012eemskanaal/noordijk/ulgersmaborg01:21:219.403 m6,94 km/u
25-04-2012rondje 5km00:40:004.908 m7,36 km/u
22-04-2012De stadsparkloop (7km)00:58:346.754 m6,92 km/u
18-04-2012de 5 km in 1x 00:41:015.028 m7,36 km/u
15-04-2012Training01:05:467.651 m6,98 km/u
10-04-2012Training00:39:354.850 m7,35 km/u
06-04-2012Training00:39:565.040 m7,57 km/u
04-04-2012Training00:48:405.981 m7,37 km/u
01-04-2012Training01:04:437.701 m7,14 km/u
28-03-2012Training00:42:455.018 m7,04 km/u
11-03-2012Training01:24:029.602 m6,86 km/u
08-03-2012Training01:10:078.723 m7,46 km/u
04-03-2012Training01:32:0210.727 m6,99 km/u
02-03-2012Training00:53:236.363 m7,15 km/u
29-02-2012Training00:48:225.606 m6,95 km/u
20-02-2012Training00:51:085.741 m6,74 km/u
12-02-2012rondje 5km00:41:444.908 m7,06 km/u
09-02-2012Training00:49:215.741 m6,98 km/u
30-01-2012Training01:23:539.651 m6,90 km/u
27-01-2012Training van 02-01-201201:13:439.288 m7,56 km/u
23-01-2012Training00:52:066.155 m7,09 km/u
15-01-2012Training01:19:179.974 m7,55 km/u
13-01-2012nieuwe ronde met 1 stop00:47:536.251 m7,83 km/u
11-01-2012Training00:44:185.288 m7,16 km/u
08-01-2012Training01:11:328.313 m6,97 km/u
06-01-2012Training00:52:516.260 m7,11 km/u
02-01-2012Training van 02-01-201201:14:089.288 m7,52 km/u
29-12-2011in 1 keer gelopen00:45:005.698 m7,60 km/u
26-12-2011Training01:42:3512.005 m7,02 km/u
24-12-2011Training00:55:367.014 m7,57 km/u
14-12-2011LEW/MOOI/RIJKSWEG01:00:007.173 m7,17 km/u
11-12-2011Training01:34:3111.911 m7,56 km/u
08-12-2011Training00:42:485.500 m7,71 km/u
04-12-2011Training01:28:0610.828 m7,37 km/u
02-12-2011Training00:44:105.507 m7,48 km/u
30-11-2011Training01:01:367.688 m7,49 km/u
27-11-2011Training01:10:428.320 m7,06 km/u
25-11-2011Rondje 5,6 km in 1x00:43:465.630 m7,72 km/u
23-11-2011LEW/MOOI/RIJKSWEG00:57:327.173 m7,48 km/u
18-11-2011Bijna 10 km route (ingekort)01:11:008.883 m7,51 km/u
16-11-2011Rondje 5,6 km in 1x00:41:535.577 m7,99 km/u
13-11-2011alternatieve 4 mijl +3,6 km01:17:549.930 m7,65 km/u
09-11-2011Rondje 5,6 km in 1x00:42:335.577 m7,86 km/u
06-11-2011kardinge/3 landen / naald (lang)01:06:038.201 m7,45 km/u
04-11-2011Een 10 km route01:20:4810.106 m7,50 km/u
02-11-2011Rondje 5,6 km in 1x00:42:125.577 m7,93 km/u
30-10-2011Bijna 10 km route01:16:429.895 m7,74 km/u
27-10-2011Rondje 5,6 km in 1x00:42:095.577 m7,94 km/u
23-10-2011Popdijkemaweg (lang)01:11:278.970 m7,53 km/u
20-10-2011Rondje 5,6 km in 1x00:43:205.577 m7,72 km/u
16-10-2011Bijna 10 km route01:16:439.895 m7,74 km/u
13-10-2011schip lwb 2x01:01:118.076 m7,92 km/u
07-10-2011schip lwb 2x01:03:488.076 m7,59 km/u
05-10-20115,6 Km Lewenborg00:43:415.640 m7,75 km/u
30-09-20118,6 km route01:03:228.568 m8,11 km/u
28-09-20118,6 km route01:08:598.568 m7,45 km/u
23-09-2011Groot rondje Lewenborg01:01:148.136 m7,97 km/u
21-09-2011LEW/MOOI/RIJKSWEG00:58:147.173 m7,39 km/u
18-09-2011Bijna 10 km route01:16:429.895 m7,74 km/u
16-09-20117,9 km 01:00:537.870 m7,76 km/u
14-09-2011kardinge/3 landen / naald (lang)01:02:138.201 m7,91 km/u
11-09-2011Bijna 10 km route01:17:479.895 m7,63 km/u
09-09-20118,3 km incl. bult01:07:088.253 m7,38 km/u
07-09-2011Rond Lewenborg 6,3 km00:48:306.250 m7,73 km/u
04-09-2011Bijna 10 km route01:17:539.895 m7,62 km/u
02-09-20118,3 km incl. bult01:05:378.253 m7,55 km/u
31-08-2011ong. 7km loop rond lewenborg00:50:416.775 m8,02 km/u
28-08-2011alternatieve 4 mijl +3,6 km01:16:139.930 m7,82 km/u
25-08-20118,3 km incl. bult01:07:178.253 m7,36 km/u
22-08-20118,3 km incl. bult01:08:268.253 m7,24 km/u
03-08-20115,6 Km Lewenborg00:45:385.640 m7,42 km/u
31-07-2011vanuit huis uit + de 4 mijl 01:04:168.112 m7,57 km/u
27-07-2011rondje wijkpark 7,4 km01:00:537.444 m7,34 km/u
20-07-2011rondje wijkpark 7,4 km01:00:477.444 m7,35 km/u
17-07-20114,4 km na 16 km wandeling loop00:33:274.397 m7,89 km/u
14-07-20116,2 km route00:48:216.190 m7,68 km/u
11-07-20114,8 km herstelloop00:38:294.799 m7,48 km/u
08-07-20114 km route ronde kardingeplas00:31:474.049 m7,64 km/u
06-07-20113,7 km route00:30:103.660 m7,28 km/u
03-07-2011Popdijkemaweg (lang)01:11:318.970 m7,53 km/u
29-06-2011kardinge/3 landen / naald (lang)01:05:308.201 m7,51 km/u
26-06-2011foute lewb beyum voor de bult route01:35:3411.211 m7,04 km/u
23-06-2011kardinge/3 landen / naald (lang)01:02:448.201 m7,84 km/u
16-06-2011kardinge/3 landen / naald (lang)01:07:138.201 m7,32 km/u
13-06-2011Bijna 10 km route01:20:439.895 m7,36 km/u
10-06-20115 km (zonder stoppen)00:40:274.912 m7,29 km/u
08-06-2011kardinge/ 3 landen/ naald route 00:59:397.348 m7,39 km/u
05-06-2011Popdijkemaweg (lang)01:13:008.970 m7,37 km/u
01-06-20117,8 km route01:01:447.792 m7,57 km/u
29-05-2011alternatieve 4 mijl +3,6 km01:19:189.930 m7,51 km/u
27-05-2011Groot rondje lewenborg iets ingekort00:59:117.706 m7,81 km/u
25-05-2011VERLENGDE VAN 6,800:56:037.030 m7,53 km/u
22-05-2011Ulgersmaborg/Kardinge/Noordijkerweg01:16:169.105 m7,16 km/u
20-05-2011ong. 7,2 km00:56:037.162 m7,67 km/u
18-05-20118,6 km route01:09:348.568 m7,39 km/u
15-05-2011Kardinge/Ulgersmaborg00:45:375.889 m7,75 km/u
13-05-2011ong. 8,5 km01:09:168.604 m7,45 km/u
11-05-2011ong. 5,5 km00:42:465.335 m7,48 km/u
09-05-2011ong. 7km loop rond lewenborg00:58:346.775 m6,94 km/u
06-05-2011extra ronde ong 5,5 km00:47:535.716 m7,16 km/u
04-05-2011Ong.8 km route01:06:307.814 m7,05 km/u
01-05-2011Popdijkemaweg (lang)01:15:208.970 m7,14 km/u
27-04-2011ong. 5 KM Lewenborg00:41:094.896 m7,14 km/u
25-04-201110 km route tot politieburo01:20:118.858 m6,63 km/u
23-04-2011Kardinge/Ulgersmaborg00:49:375.889 m7,12 km/u
20-04-2011erg moeizame loop01:16:038.345 m6,58 km/u
17-04-2011Groot rondje Lewenborg01:04:238.136 m7,58 km/u
13-04-2011Groot rondje Lewenborg01:04:088.136 m7,61 km/u
10-04-2011Bijna 10 km route01:24:059.895 m7,06 km/u
06-04-201155 min en 25 sec (1x)00:55:276.268 m6,78 km/u
02-04-2011Groot rondje Lewenborg01:04:078.136 m7,61 km/u
28-03-2011Bijna 10 km route01:24:319.895 m7,02 km/u
23-03-2011Bijna 10 km route (iets in gekort)01:12:478.639 m7,12 km/u
20-03-2011Bijna 10 km route01:23:449.895 m7,09 km/u
16-03-20115 km (zonder stoppen)00:39:444.912 m7,42 km/u
13-03-2011Bijna 10 km route01:23:069.895 m7,14 km/u
09-03-2011KORTSTE ROUTE00:54:176.771 m7,48 km/u
06-03-2011Bijna 10 km route01:24:349.895 m7,02 km/u
03-03-20115 km (zonder stoppen)00:42:244.912 m6,95 km/u
20-02-20115 km (zonder stoppen)00:42:104.912 m6,99 km/u
16-02-2011Groot rondje Lewenborg01:07:278.136 m7,24 km/u
13-02-2011LEW/MOOI/RIJKSWEG00:59:257.173 m7,24 km/u
08-02-20115 km (zonder stoppen)00:41:064.912 m7,17 km/u
03-02-2011LEW/MOOI/RIJKSWEG00:59:357.173 m7,22 km/u
30-01-2011LEW/MOOI/RIJKSWEG01:01:157.173 m7,03 km/u
26-01-20115 km (zonder stoppen)00:42:204.912 m6,96 km/u
23-01-2011POPDIJKEMAWEG00:58:166.943 m7,15 km/u
20-01-20115 km (zonder stoppen)00:41:264.912 m7,11 km/u
16-01-2011KORTSTE ROUTE00:58:156.771 m6,97 km/u
09-01-20117 km en 300 m Loop01:00:067.336 m7,32 km/u
05-01-20117 km en 300 m Loop00:59:187.336 m7,42 km/u
02-01-2011'7 km 300m (ingekort)00:53:166.265 m7,06 km/u
29-12-20105 km (zonder stoppen)00:41:434.912 m7,06 km/u
15-12-20107 km en 300 m Loop01:04:037.336 m6,87 km/u
12-12-20105 km (zonder stoppen)00:43:154.912 m6,81 km/u
28-11-2010KORTSTE ROUTE00:52:536.771 m7,68 km/u
25-11-2010KORTSTE ROUTE00:52:386.771 m7,72 km/u
21-11-2010KORTSTE ROUTE00:52:506.771 m7,69 km/u
17-11-2010KORTSTE ROUTE00:53:346.771 m7,58 km/u
14-11-2010OHB-loop00:44:145.744 m7,79 km/u
10-11-2010KORTSTE ROUTE00:53:226.771 m7,61 km/u
01-11-2010KORTSTE ROUTE00:53:326.771 m7,59 km/u
29-10-2010KORTSTE ROUTE00:54:186.771 m7,48 km/u
24-10-2010KORTSTE ROUTE00:53:176.771 m7,62 km/u
10-10-2010vanuit huis uit + de 4 mijl 01:09:268.112 m7,01 km/u
03-10-2010kardingpark via beijumerpark voor de bult01:38:3711.321 m6,89 km/u
30-09-2010KORTSTE ROUTE00:53:006.771 m7,67 km/u
23-09-2010vanuit huis uit + de 4 mijl 01:04:398.112 m7,53 km/u
19-09-2010kardingpark via beijumerpark voor de bult01:35:0611.321 m7,14 km/u
16-09-2010KORTSTE ROUTE00:54:276.771 m7,46 km/u
12-09-2010engelbert/middelroute01:35:5011.315 m7,08 km/u
10-09-2010door bevrijdingsbos en lewenborg00:51:576.485 m7,49 km/u
08-09-2010rondje lewenborg00:41:565.564 m7,96 km/u
05-09-2010kardingpark via beijumerpark voor de bult01:36:1911.321 m7,05 km/u
03-09-2010KORTSTE ROUTE00:51:276.771 m7,90 km/u
29-08-2010kardingpark via beijumerpark voor de bult01:34:2211.321 m7,20 km/u
25-08-20103 landen - langs kanaal01:01:127.433 m7,29 km/u
22-08-2010popdijkemaweg (ingekort)01:09:568.090 m6,94 km/u
18-08-2010KORTSTE ROUTE00:57:136.771 m7,10 km/u
15-08-2010popdijkemaweg (ingekort)01:11:018.090 m6,84 km/u
12-08-2010KORTSTE ROUTE00:55:086.771 m7,37 km/u
08-08-2010KORTSTE ROUTE00:58:096.771 m6,99 km/u
18-07-2010alternatieve 4 mijl +3,6 km01:24:159.930 m7,07 km/u
11-07-2010alternatieve 4 mijl via beijumerpark01:37:2010.310 m6,36 km/u
07-07-2010alternatieve 4 mijl +3,6 km01:23:429.930 m7,12 km/u
04-07-2010rondje kardingepark voor de bult01:36:0910.971 m6,85 km/u
30-06-2010KORTSTE ROUTE00:54:246.771 m7,47 km/u
27-06-2010kardingepark langs kanaal01:36:5111.584 m7,18 km/u
23-06-2010KORTSTE ROUTE00:56:096.771 m7,24 km/u
20-06-2010alternatieve 4 mijl +3,6 km01:24:189.930 m7,07 km/u
17-06-2010KORTSTE ROUTE00:56:136.771 m7,23 km/u
13-06-2010alternatieve 4 mijl +3,6 km01:25:109.930 m7,00 km/u
10-06-2010klein rondje lewenborg00:45:205.160 m6,83 km/u
06-06-20103 landen - langs kanaal01:05:217.433 m6,82 km/u
04-06-2010KORTSTE ROUTE00:54:166.771 m7,49 km/u
01-06-2010KORTSTE ROUTE00:55:256.771 m7,33 km/u
28-05-2010KORTSTE ROUTE00:55:396.771 m7,30 km/u
24-05-2010kardingepark langs kanaal01:33:5111.584 m7,41 km/u
21-05-2010VERLENGDE VAN 6,800:56:027.030 m7,53 km/u
16-05-2010Popdijkemaweg (lang)01:14:508.970 m7,19 km/u
14-05-2010KORTSTE ROUTE00:51:116.771 m7,94 km/u
09-05-2010kardingepark langs kanaal01:33:1911.584 m7,45 km/u
05-05-20103 landen - langs kanaal00:59:177.433 m7,52 km/u
02-05-2010alternatieve 4 mijl +3,6 km01:19:409.930 m7,48 km/u
28-04-20103 landen - langs kanaal01:00:047.433 m7,42 km/u
25-04-2010engelbert/middelroute01:34:5311.315 m7,16 km/u
23-04-2010rondje lewenborg00:42:035.564 m7,94 km/u
21-04-2010VERLENGDE VAN 6,800:53:157.030 m7,92 km/u
18-04-20102,2 km van de 4 mijl en terug00:57:358.099 m8,44 km/u
11-04-2010Popdijkemaweg (lang)01:11:328.970 m7,52 km/u
05-04-2010klaverblad - drielanden01:08:128.767 m7,71 km/u
30-03-20103 landen - langs kanaal00:59:177.433 m7,52 km/u
24-03-2010KORTSTE ROUTE00:54:206.771 m7,48 km/u
21-03-2010Popdijkemaweg (lang)01:10:008.970 m7,69 km/u
17-03-20103 landen - langs kanaal01:01:137.433 m7,29 km/u
11-03-2010rondje lewenborg00:42:215.564 m7,88 km/u
07-03-2010alternatieve 4 mijl +3,6 km01:19:469.930 m7,47 km/u
01-03-20103 landen - langs kanaal01:03:237.433 m7,04 km/u
26-02-2010KORTSTE ROUTE00:53:146.771 m7,63 km/u
19-02-2010popdijkemaweg (ingekort)01:04:158.090 m7,55 km/u
11-02-2010VERLENGDE VAN 6,800:54:187.030 m7,77 km/u
07-02-2010Popdijkemaweg (lang)01:13:038.970 m7,37 km/u
03-02-2010VERLENGDE VAN 6,801:00:007.030 m7,03 km/u
18-01-2010KORTSTE ROUTE00:54:246.771 m7,47 km/u

Hardloop foto's van herma

bijna bij de finish P1140317.JPG

Successen van herma

Speedy Gonzales
7x per week
Mijlpaal 10 kg
Looptijden.nl master
Looptijden.nl fan
All Star
Triathleet
Duathleet
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km
Mijlpaal 5 kg
Afstandmeter
Trainee
Goed uitgerust
Popie Jopie
Twitteraar
Pimp
Facebooker
5x per week
Forrest Gump
Ultraloper
App fan
App master
App addict
12 maanden op rij
Winterkoninkje
9 maanden op rij
Wedstrijd fan
Wedstrijd master
Wedstrijd addict
6 maanden op rij
3x per week
3 maanden op rij
2 weken op rij
3 weken op rij
4 weken op rij


Hardloop vrienden van herma


Looptijden.nl op Facebook