Profiel van Gonnie

Overzicht van alle hardloopprestaties van Gonnie. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

Duathleet
Looptijden.nl fan
Looptijden.nl master
Vivaldi
Mijlpaal 100 km

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
4.570m100:29:3823-06-201800:29:38
5.000m2400:26:4907-06-201500:31:52
6.117m100:36:0120-05-201500:36:01
6.437m1900:36:5531-12-201500:39:51
6.574m101:02:3003-06-201801:02:30
7.000m500:41:0001-06-201600:42:31
8.000m300:44:3614-06-201500:47:20
8.047m300:49:4316-09-201700:51:16
8.800m200:55:0321-06-201400:55:55
10.000m1600:58:5708-03-201501:02:47
12.800m101:20:4506-09-201501:20:45
13.200m201:20:1520-06-201501:21:32
13.750m101:28:4509-04-201701:28:45
15.000m201:43:2205-06-201701:44:38
16.093m501:42:4205-02-201701:49:11
21.097m402:25:4716-10-201602:29:35

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Blessureleed

Gepost door Gonnie op zaterdag 10 maart 2018 13:19

Ik zit nu al ruim 4maand op de blessurebank. Door een foute diagnose, zweepslag bleek een achillespeesruptuur, bij de dokterswacht veranderde mijn toekomst behoorlijk.
In plaats van lekker met mijn loopmaatjes de training voor de marathon van Rotterdam door te spreken en te lopen, lag ik na 3 weken om strompelen uiteindelijk in het ziekenhuis na een operatie waarbij de achillespees weer aan elkaar genaaid werd. Hierna volgde een periode van weken gips, elke week wisselen van kleursmiley wat ook inhield dat de enkel verder gebogen werd om meer spanning op de pees te krijgen en deze te rekken. Dat dit pijnlijk was:'( moge duidelijk zijn.
Maar nu alweer 8 weken gipsloos en vaste klant bij de fysio, is het herstel aardig gestagneerd. Oftewel ik kan nog steeds niet normaal lopen en over hardlopen kan ik alleen maar dromen, en hopen dat ooit weer kan.
De specialist heeft vooralsnog geen idee waarom de voet niet verder kan buigen. Ikzelf denk aan littekenverkleveing of weefselschade in de spier.
Verder onderzoek volgt dus...

Bekijk de blog van Gonnie

��n of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
29-05-2019Alkmaar City Run by Night (10 km)01:06:1010.000 m9,07 km/u
19-05-2019Meppel City Run00:45:066.437 m8,56 km/u
04-05-2019Ronde van Oranjewoud (10 km)00:32:385.000 m9,19 km/u
22-04-2019Lenteloop Bolsward 2011 (5 km.)00:42:536.437 m9,01 km/u
10-03-2019Merenloop Grou00:31:315.000 m9,52 km/u
16-02-2019De 8 van Langezwaag00:34:585.000 m8,58 km/u
23-06-2018TT-Run - TT Circuit Assen00:29:384.570 m9,25 km/u
03-06-2018The Walkthrough Culture Trail Groningen01:02:306.574 m6,31 km/u
15-10-2017Amsterdam Marathon (halve marathon)02:35:4521.097 m8,13 km/u
08-10-20174 mijl van Groningen (4 EM)00:39:476.437 m9,71 km/u
17-09-2017Dam tot Damloop (10 EM)01:49:4516.093 m8,80 km/u
16-09-2017Damloop by Night (5 EM)00:49:438.047 m9,71 km/u
10-09-2017Bridge to Bridge - Arnhem (10 km)01:04:2410.000 m9,32 km/u
03-09-2017Feanrun00:38:176.437 m10,09 km/u
01-09-2017Volksloop Oosterwolde00:37:526.437 m10,20 km/u
27-08-2017Bommen Berendloop (4 EM)00:38:446.437 m9,97 km/u
15-08-2017Brinkloop Diever (5 km)00:29:275.000 m10,19 km/u
11-08-2017De 7 van Zevenhuizen00:43:007.000 m9,77 km/u
01-08-2017Brinkloop Diever (5 km)00:30:295.000 m9,84 km/u
02-07-2017recreatieloop Terwispel00:38:256.437 m10,05 km/u
24-06-2017Halve marathon Sneek02:28:4421.097 m8,51 km/u
18-06-201710 km van Nederland01:08:4510.000 m8,73 km/u
17-06-2017TT Run00:56:488.800 m9,30 km/u
05-06-2017KolonieLoop (10 km)01:43:2215.000 m8,71 km/u
28-05-2017Univ Drenthe Loopfestijn00:41:296.437 m9,31 km/u
21-05-2017rietplasloop emmen01:04:5210.000 m9,25 km/u
06-05-2017Ronde van Oranjewoud (10 km)01:00:4110.000 m9,89 km/u
22-04-2017Skutsjerun 01:00:1810.000 m9,95 km/u
17-04-2017Klap tot Klaploop01:03:0310.000 m9,52 km/u
09-04-2017De Halve van Den Helder01:28:4513.750 m9,30 km/u
12-03-2017Merenloop Grou00:28:125.000 m10,64 km/u
05-02-2017Midwinter Marathon Apeldoorn01:42:4216.093 m9,40 km/u
31-12-2016Oliebollenloop Gorredijk01:02:0810.000 m9,66 km/u
20-11-2016Zevenheuvelenloop (15 km)01:45:5515.000 m8,50 km/u
16-10-2016Amsterdam Marathon (halve marathon)02:25:4721.097 m8,68 km/u
09-10-20164 mijl Groningen00:38:156.437 m10,10 km/u
18-09-2016Dam tot Damloop (10 EM)01:55:2616.093 m8,36 km/u
17-09-2016Damloop by Night (5 EM)00:50:018.047 m9,65 km/u
11-09-2016Color run Utrecht00:41:445.000 m7,19 km/u
11-09-2016Color run Utrecht00:38:305.000 m7,79 km/u
16-08-2016Brinkloop Diever (5 km)00:28:225.000 m10,58 km/u
02-08-2016Brinkloop Diever (5 km)00:28:405.000 m10,47 km/u
18-06-2016TT Run Assen (3 laps)01:22:5013.200 m9,56 km/u
01-06-2016Lus van Akkrum00:41:007.000 m10,24 km/u
22-05-2016Loop Leeuwarden (21,1 km)02:28:0521.097 m8,55 km/u
07-05-2016Ronde van Oranjewoud (5 km.)00:30:335.000 m9,82 km/u
13-03-2016Merenloop Grou (10 kilometer)01:00:4610.000 m9,87 km/u
12-03-2016PiterRun en PiterWalk01:03:0510.000 m9,51 km/u
20-02-2016De 8 van Langezwaag01:42:5916.093 m9,38 km/u
31-12-2015Oliebollenloop (6,4 km)00:36:556.437 m10,46 km/u
19-12-2015Santa Run Groningen00:30:335.000 m9,82 km/u
18-10-2015Amsterdam - TCS 8 Km (8 Km)00:46:398.000 m10,29 km/u
20-09-2015Dam tot Damloop (10 EM)01:55:0716.093 m8,39 km/u
19-09-2015Damloop by Night (5 EM)00:54:058.047 m8,93 km/u
06-09-2015Meppel City Run 8 mijl01:20:4512.800 m9,51 km/u
23-08-2015Feanrun00:38:286.437 m10,04 km/u
07-08-2015De 7 van Zevenhuizen00:42:017.000 m10,00 km/u
28-07-2015Brinkloop Diever (5 km)00:29:335.000 m10,15 km/u
20-06-2015TT Run Assen (3 laps)01:20:1513.200 m9,87 km/u
14-06-2015De 8 van Drachten00:44:368.000 m10,76 km/u
07-06-2015Loop Leeuwarden (5 km)00:26:495.000 m11,19 km/u
03-06-2015Lus van Akkrum00:41:387.000 m10,09 km/u
30-05-2015Snikkerun00:26:585.000 m11,12 km/u
25-05-2015KolonieLoop (10 km)01:03:2610.000 m9,46 km/u
20-05-2015ODV Bosloop00:36:016.117 m10,19 km/u
10-05-20154 mijl van Sneek00:37:276.437 m10,31 km/u
02-05-2015Ronde van Oranjewoud (10 km)01:02:1010.000 m9,65 km/u
18-04-2015Skutsjerun 01:00:3010.000 m9,92 km/u
14-03-2015PiterRun en PiterWalk01:02:3810.000 m9,58 km/u
08-03-2015Merenloop Grou (10 kilometer)00:58:5710.000 m10,18 km/u
21-02-2015De 8 van Langezwaag00:29:515.000 m10,05 km/u
31-12-2014Oliebollenloop (6,4 km)00:39:056.437 m9,88 km/u
05-10-201410 van Drachten01:02:5010.000 m9,55 km/u
28-09-2014Joustermerkeloop00:40:256.437 m9,56 km/u
20-09-2014Dam tot Damloop Nightrun (4 EM)00:39:296.437 m9,78 km/u
07-09-2014Meppel Cityrun (6.437 m)00:39:066.437 m9,88 km/u
08-08-2014De 7 van Zevenhuizen00:45:007.000 m9,33 km/u
02-08-2014The color run Zwolle00:45:485.000 m6,55 km/u
29-07-2014Brinkloop Diever (5 km)00:30:165.000 m9,91 km/u
22-07-2014brinkloop 5 km (4 rondes)00:30:135.000 m9,93 km/u
06-07-2014run voor KiKa Heerenveen00:31:235.000 m9,56 km/u
21-06-2014TT Run Assen00:55:038.800 m9,59 km/u
15-06-20148 van Drachten (8 km)00:50:468.000 m9,46 km/u
09-06-2014KolonieLoop (5 km)00:31:385.000 m9,48 km/u
01-06-2014recreatieloop Terwispel00:40:296.437 m9,54 km/u
18-05-2014Loop Leeuwarden (5 km)00:32:115.000 m9,32 km/u
11-05-20144 mijl van Sneek 201400:39:036.437 m9,89 km/u
03-05-2014Ronde van Oranjewoud (5 km.)00:31:515.000 m9,42 km/u
22-03-2014LeeksterLenteLoop00:32:445.000 m9,16 km/u
31-12-2013Oliebollenloop (6,4 km)00:46:056.437 m8,38 km/u

Hardloop foto's van Gonnie

Ikke.jpg tattoo voor mem.jpg

Successen van Gonnie

Duathleet
Looptijden.nl fan
Looptijden.nl master
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km
Afstandmeter
Groupie
Trainee
Goed uitgerust
Blogger
Pimp
Twitteraar
App fan
App master
App addict
2 weken op rij
3 weken op rij
3 maanden op rij
4 weken op rij
3x per week
Wedstrijd fan
Wedstrijd master
Wedstrijd addict
5x per week
6 maanden op rij
9 maanden op rij
12 maanden op rij
Forrest Gump
Ultraloper
Winterkoninkje
7x per week
Jarige Job
Speedy Gonzales
Hardloopkoning


Hardloop vrienden van Gonnie


Looptijden.nl op Facebook