Profiel van Esther Ligthart

Overzicht van alle hardloopprestaties van Esther Ligthart. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

Vroege vogel
Blogger
Looptijden.nl fan
Looptijden.nl master
Duathleet

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
4.908m100:25:0407-07-201800:25:04
4.942m100:27:5315-08-201500:27:53
4.956m100:25:0130-12-201700:25:01
5.000m200:23:4624-08-201300:24:53
7.528m100:42:1301-06-201400:42:13
9.577m100:47:0414-05-201600:47:04
9.709m100:48:2013-08-201600:48:20
9.806m100:51:1110-05-201800:51:11
9.819m100:53:2223-05-201500:53:22
9.883m100:48:2512-08-201700:48:25
9.891m100:51:2618-08-201800:51:26
9.892m100:49:2603-06-201700:49:26
9.954m100:49:2825-05-201700:49:28
9.966m100:49:4305-05-201600:49:43
9.968m101:02:3612-03-201701:02:36
9.978m100:48:2029-07-201700:48:20
10.000m100:53:5104-01-201400:53:51
10.060m100:47:5617-06-201600:47:56
10.130m100:53:5312-05-201700:53:53
10.137m100:52:2029-03-201400:52:20
10.180m100:51:2230-07-201600:51:22
10.192m100:54:3827-05-201600:54:38
10.451m100:55:3509-04-201700:55:35
11.617m100:56:1302-07-201600:56:13
11.967m101:03:1001-07-201701:03:10
12.000m101:12:5505-07-201401:12:55
14.031m101:14:0325-04-201701:14:03
15.078m101:28:3016-11-201401:28:30
15.095m101:18:3315-11-201501:18:33
15.124m101:27:0213-12-201501:27:02
15.152m101:24:5507-12-201401:24:55
16.105m101:23:3904-02-201801:23:39
16.128m101:26:1618-09-201601:26:16
16.195m101:26:3617-09-201701:26:36
16.217m101:39:3223-09-201801:39:32
20.847m101:38:3918-02-201701:38:39
20.920m101:44:3119-03-201701:44:31
20.987m101:50:0505-12-201501:50:05
21.011m101:51:1025-03-201701:51:10
21.047m101:40:5722-01-201701:40:57
21.062m101:46:2917-01-201601:46:29
21.088m101:50:2712-03-201701:50:27
21.104m102:16:0325-05-201402:16:03
21.130m101:51:5124-03-201801:51:51
21.172m101:47:0402-04-201601:47:04
21.178m101:48:4711-03-201801:48:47
21.208m101:47:2903-12-201601:47:29
21.239m102:02:3419-11-201602:02:34
21.341m101:52:0616-10-201601:52:06
21.643m102:07:3210-03-201302:07:32
42.265m104:07:4005-11-201704:07:40
42.472m104:06:1208-04-201804:06:12
42.522m104:05:1210-04-201604:05:12
42.817m104:19:3525-09-201604:19:35

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Kilometers voor Casper goes USA! (1 reactie)

Gepost door Esther Ligthart op vrijdag 8 december 2017 10:20

Zie ook
http://kilometersvoorcasper.nl/2017/11/15/kilometers-voor-casper-goes-usa/

Hoe Esther de TCS New York City Marathon beleefde
Na diverse waarschuwingen over ‘te hard van start gaan op de Verrazano Bridge’ deed ik mijn uiterste best om de eerste 3 kilometers heel rustig en relaxt te lopen. Niet teveel tempo en niet teveel energie verspillen aan deze kuitenbijter, er was later de wedstrijd nog genoeg energie nodig welke ik nu moest sparen. Naar mijn idee lukte dit prima en na zo’n 10 kilometer was ik verbaasd dat dit zo snel was gegaan. Dit ging lekker! Het scheelde voor mijn gevoel ook dat de afstanden elke mijl werden aangegeven en niet elke kilometer. 26 mijl klinkt op de één of andere manier toch minder ver dan 42 kilometer. Natuurlijk besef ik dat je eigenlijk puur jezelf bedondert maar goed, als het werkt, prima toch?
Van 13 tot 15 kilometer kreeg ik wat kramp in mijn linker kuit en was ik bang dat het nog een hele lange weg zou gaan worden, wat een ellende! Maar toen ik eenmaal het 15k punt was gepasseerd ging het weer super; Zo doorgaan please dan wordt het super! En zo werd het ook, wat een mega belevenis. Het was gewoon 42,2 kilometer lang één groot feest! Zo ontzettend veel mensen langs het parcours, links, rechts, in de middenberm; o-ver-al stonden mensen te juichen, gillen, zingen, schreeuwen, echt ongelofelijk en onbeschrijflijk hoe groot het enthousiasme is en hoezeer het publiek je draagt. Dat ga je nooit kunnen beschrijven maar moet je gewoon meemaken! Ik ben 42 kilometer lang doof geworden  supergaaf hoe die Amerikanen helemaal uit hun dak gaan.
Het parcours kent heel wat bruggen en hoogteverschillen en om eerlijk te zijn had ik hier niet echt op getraind. Wel de afstanden maar het echte klim- en daalwerk had ik misschien wel wat onderschat.. Onze trainer bij de verkenningsloop had gezegd dat we ná de Queensboro bridge ‘los’ mochten maar dat je tot die brug zeker je krachten moest sparen. Rond de 24 kilometer begon ik het stalen gevaarte waar te nemen en de klim zou even later beginnen. Halleluja er leek geen einde aan te komen en mijn kuitjes zullen het niet snel vergeten. Halverwege de brug stonden borden met letters erop en ik hoopte dat dit de helling van de brug aan zou geven maar toen de bordjes ophielden en de klim verder ging kwam die illusie te vervallen. Eindelijk bereikte ik het hoogste punt en liep het parcours even vlak maar al uitpuffende begon de daling weer. Toen ik de brug eenmaal afkwam was het weer een overlading van zang, dans, en juichende mensen en was deze flinke inspanning snel weer vergeten door het feestgedruis, kick!!
Eenmaal Central Park in beeld wist ik dat ik er bijna was en, al spiekend op mijn horloge, wist ik ook dat mijn tijd heel mooi zou kunnen zijn, misschien wel binnen de 4 uur? Het doel is echter nooit een snelle tijd geweest, het doel was uitlopen! Dus oogjes van de klok en genieten, gewoon door hobbelen en dubbel en dwars genieten van de gave sfeer en de bijzondere taferelen van al het dolenthousiaste volk langs het parcours. Toen ik Central Park binnenliep voelde ik lichte kramp in de bovenbenen en heb ik op mijn telefoon gespiekt waar Roos ongeveer zou uithangen. Misschien konden we nog wel samen finishen, dat zou tof zijn! Nog even een selfie naar vriendjelief ‘het gaat top’ en daarna toch maar besloten om gewoon lekker rustig door te rennen, op naar het felbegeerde eremetaal!
De laatste hobbelige kilometers door Central Park waren zwaar, zoals bij elke wedstrijd en zéker bij een marathon, maar ze waren eigenlijk ook heel erg draaglijk. Het publiek zorgde voor zoveel sfeer en motivatie dat het zowat vanzelf ging. Heel onbegrijpelijk na zo’n 40 kilometer maar zo voelde het echt. De betekenis van ‘op handen gedragen worden’ heb ik in levende lijve ondervonden!” Toen eenmaal de finishboog in zicht kwam begint het dan toch wel door te dringen dat je gewoon de NEW YORK MARATHON hebt uitgelopen! Zo kick! Vervolgens werd ik behangen door een knoeperd van een medaille en belde ik Coen om vol trots te bevestigen dat ik binnen was! Wist hij natuurlijk al lang met de live track Wink smiley Lang leve de moderne technieken van vandaag de dag .
Coen kon mij tegelijkertijd op de hoogte houden van Roos’ haar positie zodat ik op tijd kon cheerleaden bij de finish en mijn lieve vriendin kon binnenhalen, de bikkel! Nog geen half uurtje later kwam Roos vol trots binnen en die was nog best fit zodat we samen uitgebreid konden juichen, trots zijn, foto’s maken, medailles bewonderen en Nagenieten! WE DID IT!!!!!!!!

Bekijk de blog van Esther Ligthart

Één of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
23-09-2018Amsterdam_Zaandam - Dam tot Damloop (10 EM)01:39:3216.217 m9,78 km/u
18-08-2018BradelierLoop (10 km)00:51:269.891 m11,54 km/u
07-07-2018Kadeloop Schipluiden (5 KM)00:25:044.908 m11,75 km/u
10-05-2018Golden Ten00:51:119.806 m11,49 km/u
08-04-2018NN Rotterdam Marathon04:06:1242.472 m10,35 km/u
24-03-2018Ruitenburg halve Westland01:51:5121.130 m11,33 km/u
11-03-2018NN CPC Loop Den Haag (Den Haag, 21.097 km)01:48:4721.178 m11,68 km/u
04-02-2018Midwinter minimarathon Apeldoorn01:23:3916.105 m11,55 km/u
30-12-2017lyra oliebollenloop de lier00:25:014.956 m11,89 km/u
05-11-2017New York City Marathon04:07:4042.265 m10,24 km/u
17-09-2017Dam tot Dam Loop01:26:3616.195 m11,22 km/u
12-08-2017Bradelierloop00:48:259.883 m12,25 km/u
29-07-2017VTM Telecomloop00:48:209.978 m12,39 km/u
01-07-2017Kadeloop Schipluiden01:03:1011.967 m11,37 km/u
03-06-2017Dios Lenteloop00:49:269.892 m12,01 km/u
25-05-2017Trompper Optiek Golden Ten00:49:289.954 m12,07 km/u
12-05-2017Omloop van Ter Heijde00:53:5310.130 m11,28 km/u
25-04-2017Johan Cruyff Run01:14:0314.031 m11,37 km/u
09-04-20171/4 marathon rotterdam00:55:3510.451 m11,28 km/u
25-03-2017Ruitenburg halve Westland01:51:1021.011 m11,34 km/u
19-03-2017Nijmegen - Stevensloop (21,1 Km)01:44:3120.920 m12,01 km/u
12-03-2017NN CPC Loop Den Haag (Den Haag, 21.097 km)01:50:2721.088 m11,46 km/u
12-03-2017CPC AA Drink 10 km loop01:02:369.968 m9,55 km/u
18-02-2017Midden Delfland Halve Marathon01:38:3920.847 m12,68 km/u
22-01-2017Ruitenburg Halve01:40:5721.047 m12,51 km/u
03-12-2016av Fortuna Halve Marathon01:47:2921.208 m11,84 km/u
19-11-2016Halve Marathon Monster02:02:3421.239 m10,40 km/u
16-10-2016Mizuno Amsterdam halve marathon01:52:0621.341 m11,42 km/u
25-09-2016BMW Berlin marathon04:19:3542.817 m9,90 km/u
18-09-2016Dam tot Dam Loop01:26:1616.128 m11,22 km/u
13-08-2016Bradelierloop00:48:209.709 m12,05 km/u
30-07-2016VTM Telecomloop00:51:2210.180 m11,89 km/u
02-07-2016Kadeloop (12 km)00:56:1311.617 m12,40 km/u
17-06-2016Oranjeloop Kwintsheul00:47:5610.060 m12,59 km/u
27-05-2016Omloop van Ter Heijde00:54:3810.192 m11,19 km/u
14-05-2016Dios Lenteloop00:47:049.577 m12,21 km/u
05-05-2016Delft Golden Ten loop00:49:439.966 m12,03 km/u
10-04-2016Marathon Rotterdam (Marathon)04:05:1242.522 m10,41 km/u
02-04-2016Halve Marathon Naaldwijk01:47:0421.172 m11,86 km/u
17-01-2016Ruitenburg Halve01:46:2921.062 m11,87 km/u
13-12-2015Bruggenloop (15 km)01:27:0215.124 m10,43 km/u
05-12-2015De halve van AV Fortuna, prestatieloop01:50:0520.987 m11,44 km/u
15-11-2015Zevenheuvelenloop (15 km)01:18:3315.095 m11,53 km/u
15-08-2015Bradelierloop 5KM00:27:534.942 m10,63 km/u
23-05-2015Dios Lenteloop00:53:229.819 m11,04 km/u
07-12-2014Bruggenloop (15 km)01:24:5515.152 m10,71 km/u
16-11-2014Zevenheuvelenloop (15 km)01:28:3015.078 m10,22 km/u
05-07-2014Kadeloop (12 km)01:12:5512.000 m9,87 km/u
01-06-2014ladiesrun 7.500:42:137.528 m10,70 km/u
25-05-2014Westland Halve Marathon 400 jarig bestaan Maassluis02:16:0321.104 m9,31 km/u
29-03-2014Van der Windt Verpakking Run 10km00:52:2010.137 m11,62 km/u
04-01-2014Nieuwjaarsloop VV Lyra00:53:5110.000 m11,14 km/u
24-08-2013BradelierLoop (De Lier (5 km))00:23:465.000 m12,62 km/u
06-07-2013Kadeloop Schipluiden (5 KM)00:26:005.000 m11,54 km/u
10-03-2013CPC Loop (halve marathon)02:07:3221.643 m10,18 km/u

Hardloop foto's van Esther Ligthart

ny ess.jpg Essieny.jpg newyork.jpg Essieny.jpg WL marathon.jpg rm Es.jpg rm Es.jpg Ladiesrun.jpg VDW twitter Esther (2).jpg Ladiesrunes.jpg

Successen van Esther Ligthart

Vroege vogel
Blogger
Looptijden.nl fan
Looptijden.nl master
Duathleet
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km
Mijlpaal 5.000 km
Afstandmeter
Trainee
Groupie
Goed uitgerust
Pimp
Popie Jopie
3x per week
2 weken op rij
3 weken op rij
4 weken op rij
3 maanden op rij
6 maanden op rij
9 maanden op rij
12 maanden op rij
Wedstrijd fan
Wedstrijd master
Wedstrijd addict
App fan
App master
App addict
Winterkoninkje
Forrest Gump
Ultraloper
5x per week
Jarige Job
Nachtbraker
Speedy Gonzales


Looptijden.nl op Facebook