Profiel van Jan Dijkgraaf|Oldekamp

Overzicht van alle hardloopprestaties van Jan Dijkgraaf|Oldekamp. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

Mijlpaal 1.000 km
12 maanden op rij
9 maanden op rij
6 maanden op rij
Duathleet

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
4.000m100:26:5928-01-201700:26:59
4.400m100:27:2611-12-201000:27:26
4.555m100:29:4523-06-201200:29:45
4.939m100:30:1621-05-201700:30:16
5.000m1400:26:3507-06-201500:34:41
6.000m100:37:0612-05-200600:37:06
6.437m500:35:3803-04-201600:38:53
7.000m100:41:5014-11-201500:41:50
7.200m100:39:2231-12-201500:39:22
8.000m100:46:3501-02-201500:46:35
8.467m100:48:2625-10-201400:48:26
9.000m100:53:2031-10-201500:53:20
9.110m200:49:2420-06-201500:51:46
9.600m101:01:1311-12-200401:01:13
10.000m1100:56:0910-04-201601:01:55
12.000m101:18:5520-03-201601:18:55
15.000m101:31:0813-05-200501:31:08

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Hulp gezocht

Gepost door Jan Dijkgraaf|Oldekamp op dinsdag 17 mei 2016 21:04

Ik had mijn 10k geannuleerd, vanwege de voorbereiding van de halve in Klazienaveen. Wel wilde ik de nightrun gaan lopen. Beide afstanden zijn betaald. NU wil ik toch de 10k gaan lopen op 22 mei. Daarvoor moet een en ander gewijzigd worden. Is er wellicht iemand die dat voor mij wil doen, want ik kan zaterdag niet naar Leeuwarden om dat te regelen. En dan zondag bv. bij het station afspreken om het verder af te handelen. Mijn emailadres is jan-dijkgraaf@xs4all.nl
Ik hoop dat iemand mij kan en wil helpen, want ik wil deze jubileumuitgave eigenlijk niet missen!
Wie o wie?

130 km?

Gepost door Jan Dijkgraaf|Oldekamp op woensdag 30 april 2014 15:23

Zonder er erg in te hebben, is de maand april 2014 alweer voorbij. Ik heb voor mijn gevoel (ik heb dat niet per keer genoteerd, een beetje dom.....) dat ik de 130 km. gehaald heb....op 27 april heb ik voor het eerst weer een 10 km. gelopen (sinds 2006). En de tijd viel niet tegen. smileyThumbs up
Ik ga in mei gewoon verder met de uitbreiding van het aantal om (ooit) nog eens een halve marathon te lopen! Ik ben niet ontevreden over mijzelf!Wink smiley

De eerste in April 2014

Gepost door Jan Dijkgraaf|Oldekamp op woensdag 2 april 2014 16:58

Zo (het is 2 April), de eerste 12.8 kilometer van de 130, die ik moet halen in April 2014 zit er opTounge smiley
Het was ook prima hardloopweersmiley with shadesSun
Tot de volgende blog

Start (1 reactie)

Gepost door Jan Dijkgraaf|Oldekamp op zondag 30 maart 2014 15:14

Ik wil mijn afstand gaan verhogen naar 15 km per keer dat ik train. De maand april moet daarvoor een start worden. Ik hoop deze blog te kunnen volhouden, zodat het voor mij een stimulans om zover te kunnen komen. Wordt dus vervolgd!

Bekijk de blog van Jan Dijkgraaf|Oldekamp

��n of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
16-09-2017Airport Nightrun01:02:5410.000 m9,54 km/u
21-05-2017Rietplasloop 201700:30:164.939 m9,79 km/u
28-01-2017Hondsrugcross00:26:594.000 m8,89 km/u
22-05-2016Loop Leeuwarden (10 km)01:00:3810.000 m9,90 km/u
10-04-2016Viersprongloop00:56:0910.000 m10,69 km/u
03-04-20164 mijl van Emmen 00:35:386.437 m10,84 km/u
26-03-2016Sleenerzand crossloop01:06:5410.000 m8,97 km/u
20-03-2016Zandvoort Circuit Run (12 km)01:18:5512.000 m9,12 km/u
31-12-2015Oliebollencross Nieuw Dordrecht00:39:227.200 m10,97 km/u
12-12-2015Ameland Adventure Run (5 km)00:30:485.000 m9,74 km/u
14-11-2015Zevenheuvelennacht (7 km)00:41:507.000 m10,04 km/u
31-10-2015Diepe Hel Holterbergloop (5 EM)00:53:209.000 m10,13 km/u
11-10-20154mijl Groningen00:36:106.437 m10,68 km/u
20-06-2015TT-Run - Two Laps00:49:249.110 m11,06 km/u
07-06-2015Loop Leeuwarden (5 km)00:26:355.000 m11,29 km/u
19-04-2015Enschede Marathon (10 km)00:59:0110.000 m10,17 km/u
01-02-2015Midwinter Marathon (8 km)00:46:358.000 m10,30 km/u
13-12-2014adventurerun01:04:4910.000 m9,26 km/u
25-10-2014Diepe Hel Holterbergloop00:48:268.467 m10,49 km/u
12-10-20144 mijl van Groningen (4 EM)00:37:226.437 m10,34 km/u
31-08-2014Bommen Berendloop (10 km)01:03:1310.000 m9,49 km/u
21-06-2014TT-Run - Two Laps00:54:099.110 m10,09 km/u
19-05-2014Loop Leeuwarden (10 km)01:01:2510.000 m9,77 km/u
27-04-2014Enschede Marathon (10 km)01:01:0210.000 m9,83 km/u
14-12-2013Adventurerun 201300:33:085.000 m9,05 km/u
02-06-2013Loop Leeuwarden (5 km)00:33:115.000 m9,04 km/u
15-12-2012Ameland Adventure Run (5 km)00:35:255.000 m8,47 km/u
14-10-20124 mijl van Groningen (4 EM)00:41:246.437 m9,33 km/u
23-06-2012TT-Run - One Lap00:29:454.555 m9,19 km/u
03-06-2012Loop Leeuwarden (5 km)00:33:345.000 m8,94 km/u
13-05-2012Rietplasloop00:33:325.000 m8,95 km/u
17-12-2011Ameland Adventure Run (5 km)00:37:005.000 m8,11 km/u
09-10-20114 mijl van Groningen (4 EM)00:43:556.437 m8,79 km/u
22-05-2011Loop Leeuwarden (42,2 km)00:31:295.000 m9,53 km/u
15-05-2011Rietplasloop00:32:485.000 m9,15 km/u
11-12-2010Ameland Adventure Run (5 km)00:27:264.400 m9,62 km/u
12-12-2009Ameland Adventure Run (5 km)00:37:195.000 m8,04 km/u
18-05-2008Rietplasloop Emmen00:35:035.000 m8,56 km/u
11-05-2007Rietplasloop00:31:405.000 m9,47 km/u
22-04-2007Hoogeveense CascadeRun (10 EM)00:54:095.000 m5,54 km/u
27-05-2006Drenthe Marathon (halve marathon)01:03:2510.000 m9,46 km/u
12-05-2006Rietplasloop00:37:066.000 m9,70 km/u
28-05-2005Drenthe Marathon (halve marathon)01:01:4110.000 m9,73 km/u
13-05-2005Rietplasloop01:31:0815.000 m9,88 km/u
11-12-2004Snertloop (9,6 km)01:01:139.600 m9,41 km/u

Hardloop foto's van Jan Dijkgraaf|Oldekamp

scannen0007.jpg TheHobbit_851x315_facebook-cover.jpg 266px-Domela_nieuwenhuis.jpg jan-loopleeuwarden2012.jpg jan-loopleeuwarden2012.jpg

Successen van Jan Dijkgraaf|Oldekamp

Mijlpaal 1.000 km
12 maanden op rij
9 maanden op rij
6 maanden op rij
Duathleet
Ultraloper
Looptijden.nl master
Winterkoninkje
Winterkoninkje
Facebooker
Looptijden.nl fan
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Afstandmeter
Trainee
Goed uitgerust
Reviewer
Blogger
Pimp
Twitteraar
App fan
App master
App addict
3 maanden op rij
Forrest Gump
3x per week
2 weken op rij
3 weken op rij
4 weken op rij
Wedstrijd fan
Wedstrijd master
Wedstrijd addict
5x per week
Vroege vogel
Nachtbraker


Looptijden.nl op Facebook