Profiel van Dani Zmóbek

Overzicht van alle hardloopprestaties van Dani Zmóbek. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Oproep voor een loopmaatje

Enschede, loop gemiddeld 10 km/u over afstanden van 8 tot 16 km. Train voor de 1/2 marathon op 25 april 2010, maar steeds alleen.. Iemand geinteresseerd in samen ergens naartoe werken/lopen?

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
8.050m300:48:4018-11-200900:49:29
10.000m200:52:5604-02-201000:55:39
12.000m101:03:3522-11-200901:03:35
16.000m101:51:5327-01-201001:51:53
21.000m102:06:1925-04-201002:06:19

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Enschede 25 april 2010 (4 reacties)

Gepost door Dani Zmóbek op vrijdag 11 december 2009 09:01

Yep, nog nooit gelopen en da's mijn doel... Gelukkig nog 4 maanden tijd in 2010 zelf... Ga voor een tijd tussen 2:00:00 en 2:20:00... Haalbaar? Denk het wel Theeth smiley
anderen die hetzelfde doel hebben EN dat OOK in Enschede willen: even contact? Groeten, Dani

Bekijk de blog van Dani Zmóbek

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
25-04-2010Enschede Marathon (10 km)02:06:1921.000 m9,97 km/u
04-02-201010km loop00:52:5610.000 m11,34 km/u
27-01-2010route 16 km (afstandmeten)01:51:5316.000 m8,58 km/u
22-01-201010.000 Meter00:58:2210.000 m10,28 km/u
17-01-2010Menzis Singelloop Enschede00:50:088.050 m9,63 km/u
09-12-2009Menzis Singelloop Enschede00:49:418.050 m9,72 km/u
22-11-2009Bommelasloop (12 km)01:03:3512.000 m11,32 km/u
18-11-2009Menzis Singelloop Enschede00:48:408.050 m9,92 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
09-05-2010Training00:53:169.870 m11,12 km/u
05-04-2010THG Drielandenloop01:25:4615.000 m10,49 km/u
19-03-2010Training01:28:1812.000 m8,15 km/u
15-03-2010Training01:00:007.500 m7,50 km/u
08-02-2010Training00:48:038.000 m9,99 km/u
01-02-2010Training01:30:0013.170 m8,78 km/u
29-01-2010Training00:40:296.500 m9,63 km/u
18-01-2010Training01:03:3111.000 m10,39 km/u
12-01-2010Training01:00:008.500 m8,50 km/u
10-12-2009Training00:51:099.000 m10,56 km/u
03-12-2009Training00:50:007.400 m8,88 km/u
17-11-2009Training01:00:009.088 m9,09 km/u
15-11-2009Training01:15:0012.000 m9,60 km/u
12-11-2009Training01:00:009.504 m9,50 km/u

Hardloop foto's van Dani Zmóbek

Marti ten Cate en Ik Zei De Gek...;) Bommelerasloop 2009

Hardloop vrienden van Dani Zmóbek


Looptijden.nl op Facebook