Profiel van ben david

Overzicht van alle hardloopprestaties van ben david. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
0m301:16:0219-09-200401:34:00
8.047m139:12:0012-09-201039:12:00
9.600m100:51:3806-12-200900:51:38
10.000m800:43:4825-04-201001:32:03
16.000m101:20:3818-09-200501:20:38
16.100m101:16:3825-10-200301:16:38
21.097m301:47:1716-05-200402:42:34
21.100m101:45:2014-11-200401:45:20
30.000m102:48:3806-03-201102:48:38
42.195m300:00:0015-10-200602:19:07

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

singelloop enschede 2010

Gepost door ben david op maandag 13 september 2010 09:39

hallo,

dit is mijn eerste pr op de 5 mijl singelloop.
Ik had geen idee wat mijn tijd zou kunnen zijn.
Deze loop heb ik ingebouwd in mijn looptraining ik loop dan rond de 50 min dus een tijd rond de 45 zou er wel in kunnen zitten.
De omstandigheden voor de wedstrijd waren goed voor mij.
Lichte regen niet al te warm
Ik zal alleen proberen de volgende keer eraan te denken niet meer achteraan te starten
Dit koste mij achteraf gezien kostbare seconden
andere tip een sporthorloge aanschaffen want mijn tijd netto tijd 39.12 had ik dit van tevoren anders gedaan dan was een tijd onder de 39 zeker gelukt .
Maar ook nu ben ik zeer tevreden over mijn tijd en op naar mijn volgende pr

Theeth smiley

gr

opnieuw beginnen

Gepost door ben david op maandag 30 augustus 2010 20:05

hoi ,

in het kort :

in 2001 begonnen met hardlopen,2 maanden later de halve van enschede gelopen in 1.45Theeth smileyTheeth smiley( was niet slecht volgens sommigen )

daarna volgden nog vele loopjes wat uiteindelijk resulteerde in mijn eerste marathon in eidhoven (2003)
die ging niet zo goed 4.17

enschede marathon iets beter 4 .12 (2005 )
Was tijdens de wedstrijd te gretig en versnelde veeeeeeeeeeels te vroeg:'(. dus boem een helse laatst 8 km oz zoiets

2006 herseninfarct Confused smileyConfused smiley ff alles stoppen:'(

2010 mijn comeback

na wat leuke aanmoedigingen van kennisen heb ik de (stoute) trimschoenen weer reeds aangetrokken
en enkele loopjes gedaan.

Zoek nu nog een leuke club om weer lekker en regelmatig te trainen

Zalme eens aanmelden bij rstTounge smiley

Ps

Nederlandse taal en spellingsfouten moet u mij vergeven

Bekijk de blog van ben david

��n of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
23-07-2011Wiezoloop (10 km)00:45:3310.000 m13,17 km/u
16-07-2011Dorpsloop - Twello00:46:2710.000 m12,92 km/u
17-04-2011Enschede Marathon (10 km)04:14:2410.000 m2,36 km/u
06-03-2011Achtkastelenloop (30 km)02:48:3830.000 m10,67 km/u
06-02-2011Midwinter Marathon (42,2 km)02:40:1242.195 m15,80 km/u
30-10-2010Diepe Hel Holterbergloop (10 EM)01:22:2510.000 m7,28 km/u
03-10-2010huttenklaosloop02:06:3121.097 m10,01 km/u
12-09-2010Amicon Singelloop Enschede39:12:008.047 m0,21 km/u
25-04-2010Enschede Marathon (10 km)00:43:4810.000 m13,70 km/u
17-04-2010Enschede Marathon (halve marathon)01:47:1710.000 m5,59 km/u
19-12-2009Winter Step One Loop (10 km)00:52:0210.000 m11,53 km/u
06-12-2009Snertloop (9,6 km)00:51:389.600 m11,16 km/u
15-10-2006Amsterdam Marathon (Marathon)00:00:0042.195 m-
18-09-2005Amicon Singelloop Enschede01:20:3816.000 m11,91 km/u
08-05-2005Enschede Marathon 04:17:0942.195 m9,85 km/u
14-11-2004Halve van LAAC01:45:2021.100 m12,02 km/u
10-10-2004Marathon Eindhoven (halve marathon)04:13:5521.097 m4,99 km/u
19-09-2004Amicon Singelloop Enschede01:16:020 m-
16-05-2004Enschede Marathon (10 km)01:47:1721.097 m11,80 km/u
04-04-20046de Amicon Drielandenloop02:05:110 m-
21-03-2004RABO Haaksbergse Engelse Mijlen (16093m)01:20:490 m-
25-10-2003Diepe Hel Holterbergloop (10 EM)01:16:3816.100 m12,61 km/u
25-05-2003Enschede Marathon (10 km)01:44:3210.000 m5,74 km/u

Hardloop foto's van ben david


Looptijden.nl op Facebook