Profiel van Arnold Tolk

Overzicht van alle hardloopprestaties van Arnold Tolk. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

Looptijden.nl fan
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km
Afstandmeter

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
5.000m100:20:2803-06-201700:20:28
8.047m300:30:4719-04-200900:32:32
10.000m5500:39:1507-07-200800:43:07
14.000m101:03:3330-12-201701:03:33
15.000m801:03:3830-09-201801:08:20
16.093m901:08:3415-04-201201:12:31
21.097m2001:31:5529-12-201801:38:35
521.000m138:29:1322-05-201038:29:13

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van Arnold Tolk

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
13-06-2019Blijhamloop 201900:41:4510.000 m14,37 km/u
02-02-2019blaauwbek marathon01:34:1221.097 m13,44 km/u
29-12-2018Oudejaarsloop Blijham (halve marathon)01:31:5521.097 m13,77 km/u
15-12-2018Ameland Adventure Run (halve marathon)01:37:2321.097 m13,00 km/u
11-11-2018VOV Run Vries00:41:4210.000 m14,39 km/u
30-09-2018Schutrupsrun 01:03:3815.000 m14,14 km/u
08-09-2018de run winschoten00:42:4510.000 m14,04 km/u
02-07-2018Onstwedderomloop00:42:2810.000 m14,13 km/u
24-03-2018Monnikenloop 10 mijl01:12:2516.093 m13,33 km/u
03-02-2018de Blaauwbek marathon01:38:2021.097 m12,87 km/u
30-12-2017Valkema sport oudejaarsloop01:03:3314.000 m13,22 km/u
09-09-2017de run winschoten00:43:0210.000 m13,94 km/u
03-06-2017Solar noord estafette loop 201700:20:285.000 m14,66 km/u
27-05-2017Midwoldebos trail00:45:1810.000 m13,25 km/u
25-03-2017Theo de Winterloop, Winschoten01:07:3215.000 m13,33 km/u
04-02-2017de Blaauwbek marathon01:42:0821.097 m12,39 km/u
17-12-2016Ameland Adventure Run (10 km)00:46:5410.000 m12,79 km/u
06-11-2016polderputtenloop ter apel00:47:2610.000 m12,65 km/u
10-09-2016De run van Winschoten00:45:3010.000 m13,19 km/u
19-03-2016Monnikenloop 10 mijl01:13:2716.093 m13,15 km/u
06-02-2016de Blaauwbek marathon01:35:3021.097 m13,25 km/u
12-12-2015Ameland Adventure Run (halve marathon)01:34:0921.097 m13,44 km/u
12-09-2015runwinschoten00:41:5010.000 m14,34 km/u
07-09-2015jaarmarktloop Oude Pekela00:43:2710.000 m13,81 km/u
07-02-2015de Blaauwbek marathon01:38:1821.097 m12,88 km/u
13-12-2014Ameland Adventure Run (halve marathon)01:37:5521.097 m12,93 km/u
28-09-2014Schutrupsrun01:03:3815.000 m14,14 km/u
13-09-201410 x 10 winschoten00:43:4310.000 m13,72 km/u
08-09-2014Univé Jaarmarktloop Oude Pekela00:42:3010.000 m14,12 km/u
08-09-2014Opaloop Oude Pekela00:43:2710.000 m13,81 km/u
22-06-2014Natuurloop Meerwijck Kropswolde00:42:5110.000 m14,00 km/u
04-06-2014Oud Alteveerloop Nieuwe Pekela00:41:5010.000 m14,34 km/u
28-05-2014Hamrikkerklaploop Nieuwwolda00:41:3710.000 m14,42 km/u
22-03-2014Monnikenloop 10 mijl01:15:0016.093 m12,87 km/u
28-12-2013Oudejaarsloop Blijham (halve marathon)01:41:4521.097 m12,44 km/u
26-10-2013Monnikenloop 10 mijl01:13:2516.093 m13,15 km/u
21-10-2013Unive Schutrups Run Exloo00:46:5410.000 m12,79 km/u
14-09-2013Run van Winschoten 10 x 10 estafette00:43:5910.000 m13,64 km/u
08-05-2013Hamrikkerklaploop Nieuwwolda00:43:5110.000 m13,68 km/u
14-04-201314 Gehuchtenloop01:42:2621.097 m12,36 km/u
16-03-2013Theo de Winter Loop Winschoten01:12:5716.093 m13,24 km/u
10-02-2013run2day winterloop Wildervank01:12:3415.000 m12,40 km/u
05-01-2013Univé Rtv Stadskanaal Nieuwjaarsloop00:43:0410.000 m13,93 km/u
29-12-2012Oudejaarsloop Blijham (halve marathon)01:40:5321.097 m12,55 km/u
15-12-2012Ameland Adventure Run (halve marathon)01:41:3721.097 m12,46 km/u
17-11-2012Sinterklaasloop Scheemda00:43:2710.000 m13,81 km/u
16-09-2012Natuurloop Meerwijck Kropswolde00:42:3910.000 m14,07 km/u
08-09-2012Run Winschoten00:43:2410.000 m13,82 km/u
03-09-2012unive jaarmarktloop00:42:1310.000 m14,21 km/u
28-07-2012Lauwersoog-Ulrum (halve marathon) 01:33:4721.097 m13,50 km/u
30-06-2012Stadsloop Appingedam (10000m)00:42:0610.000 m14,25 km/u
06-06-2012Oud Alteveerloop te Nieuwe Pekela00:41:5010.000 m14,34 km/u
23-05-2012Hamrikkerklaploop Nieuwwolda00:43:3210.000 m13,78 km/u
19-05-2012Run van Gieten00:42:4710.000 m14,02 km/u
15-04-2012Hoogeveense CascadeRun (10 EM)01:08:3416.093 m14,08 km/u
24-03-2012Theo de Winter Loop Winschoten01:14:2316.093 m12,98 km/u
07-01-2012Nieuwjaarsloop stadskanaal 00:42:4710.000 m14,02 km/u
31-12-2011Oudejaarsloop Blijham (halve marathon)01:42:3721.097 m12,34 km/u
17-12-2011Ameland Adventure Run (halve marathon)01:41:3621.097 m12,46 km/u
19-11-2011Sinterklaasloop Scheemda00:43:3010.000 m13,79 km/u
22-10-2011Monnikenloop, Schiermonnikoog01:09:0215.000 m13,04 km/u
18-09-2011Natuurloop Meerwijck Kropswolde00:44:0010.000 m13,64 km/u
10-09-2011Run Winschoten00:45:5610.000 m13,06 km/u
25-06-2011Stadsloop Appingedam (10000m)00:43:0610.000 m13,92 km/u
08-06-2011Oud Alteveerloop Nieuwe Pekela00:42:4510.000 m14,04 km/u
30-05-2011Hamrikkerklaploop Nieuwwolda00:43:4910.000 m13,69 km/u
15-05-2011Valkema Parkstadloop00:42:5910.000 m13,96 km/u
17-04-2011Cascade run Hoogeveen00:34:008.047 m14,20 km/u
11-12-2010Ameland Adventure Run (10 km)00:44:2110.000 m13,53 km/u
16-10-2010Monnikenloop, Schiermonnikoog01:09:2115.000 m12,98 km/u
11-09-2010Run Winschoten00:43:0710.000 m13,92 km/u
31-07-2010Lauwersoog-Ulrum (halve marathon) 01:34:2921.097 m13,40 km/u
02-06-2010Oud Alteveerloop Nieuwe Pekela00:41:3310.000 m14,44 km/u
22-05-2010Roparun Parijs-Rotterdam38:29:13521.000 m13,54 km/u
16-05-2010Valkema Parkstadloop00:39:4010.000 m15,13 km/u
10-05-2010Hamrikkerklaploop te Nieuwolda00:40:4410.000 m14,73 km/u
18-04-2010Cascade run Hoogeveen00:32:508.047 m14,71 km/u
13-03-2010Wintertriathlon Groningen00:47:0510.000 m12,74 km/u
27-02-2010Nellie Cooman Run Stadskanaal00:42:1510.000 m14,20 km/u
27-12-2009Oudejaarsloop AV Aquilo01:38:4221.097 m12,82 km/u
12-12-2009Ameland Adventure Run (10 km)00:42:4710.000 m14,02 km/u
17-10-2009Monnikenloop, Schiermonnikoog01:10:3815.000 m12,74 km/u
13-09-2009Run Winschoten00:42:0010.000 m14,29 km/u
19-04-2009Hoogeveense Cascaderun (5 EM)00:30:478.047 m15,68 km/u
28-03-2009Theo de Winter Loop Winschoten01:12:5316.093 m13,25 km/u
08-02-2009Natuurloop Siddeburen (16 km)01:09:3516.093 m13,88 km/u
13-12-2008Ameland Adventure Run (halve marathon)01:44:2321.097 m12,13 km/u
18-10-2008Monnikenloop, Schiermonnikoog01:10:2415.000 m12,78 km/u
13-09-2008Run Winschoten00:40:4310.000 m14,74 km/u
26-07-2008Lauwersoog-Ulrum (halve marathon) 01:39:5321.097 m12,67 km/u
07-07-2008Onstwedderomloop (10 km)00:39:1510.000 m15,29 km/u
24-05-2008Hamrikkerklaploop Nieuwwolda00:40:1010.000 m14,94 km/u
18-05-2008Veendam City Run00:39:4610.000 m15,09 km/u
08-09-2007Run Winschoten00:42:2210.000 m14,16 km/u
14-05-2007Hamrikkerklaploop Nieuwwolda00:44:2810.000 m13,49 km/u
12-09-2004Run Winschoten00:45:0310.000 m13,32 km/u
13-09-2003Run Winschoten00:43:0110.000 m13,95 km/u
14-09-2002Run Winschoten00:46:3010.000 m12,90 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
14-02-2016Training01:08:1315.000 m13,19 km/u
31-01-2016Training01:07:2015.000 m13,37 km/u
26-01-2016Training00:43:0410.000 m13,93 km/u
17-01-2016Training01:08:0215.000 m13,23 km/u
10-01-2016Training01:08:1815.000 m13,18 km/u
19-11-2015Training01:06:5415.000 m13,45 km/u
07-11-2015Training01:39:3721.097 m12,71 km/u
01-11-2015Training01:07:3515.000 m13,32 km/u
25-10-2015Training01:06:5615.000 m13,45 km/u
18-10-2015Training01:07:1915.000 m13,37 km/u
27-09-2015Training01:06:3215.000 m13,53 km/u
27-08-2015Training00:42:2410.000 m14,15 km/u
01-02-2015Training01:09:1015.000 m13,01 km/u
25-01-2015Training01:17:3316.093 m12,45 km/u
21-12-2014Training01:40:1621.097 m12,62 km/u
30-11-2014Training01:39:3021.001 m12,66 km/u
22-11-2014Training01:46:2321.003 m11,85 km/u
16-11-2014Training01:48:1221.003 m11,65 km/u
02-09-2014Training00:20:545.000 m14,35 km/u
02-09-2014Training00:21:395.000 m13,86 km/u
24-08-2014Training00:22:335.000 m13,30 km/u
19-08-2014Training01:09:4315.000 m12,91 km/u
13-08-2014Training00:37:148.000 m12,89 km/u
10-08-2014Training01:13:3015.000 m12,24 km/u
06-08-2014Training00:33:327.000 m12,52 km/u
01-08-2014Training00:21:455.000 m13,79 km/u
15-07-2014Training00:11:212.405 m12,71 km/u
15-07-2014Training00:23:115.107 m13,22 km/u
06-07-2014Training00:42:208.657 m12,27 km/u
24-06-2014Training01:08:4715.023 m13,10 km/u
10-06-2014Training01:10:0415.015 m12,86 km/u
08-06-2014Training00:25:165.577 m13,24 km/u
25-05-2014Training01:10:0414.980 m12,83 km/u
20-05-2014Training00:04:151.016 m14,34 km/u
20-05-2014Training00:26:265.623 m12,76 km/u
18-05-2014Training00:15:263.544 m13,78 km/u
18-05-2014Training00:13:263.051 m13,63 km/u
18-05-2014Training00:19:584.363 m13,11 km/u
13-05-2014Training00:55:5012.041 m12,94 km/u
08-05-2014Training00:22:465.088 m13,41 km/u
06-05-2014Training00:25:365.646 m13,23 km/u
29-04-2014Training01:09:2015.016 m12,99 km/u
27-04-2014Training01:20:1117.034 m12,75 km/u
22-04-2014Training00:43:4310.006 m13,73 km/u
08-04-2014Training01:19:5717.011 m12,77 km/u
06-04-2014Training01:20:3317.011 m12,67 km/u
01-04-2014Training01:11:3015.023 m12,61 km/u
30-03-2014Training00:55:1111.839 m12,87 km/u
25-03-2014Training00:56:1711.831 m12,61 km/u
18-03-2014Training00:57:0211.860 m12,48 km/u
22-12-2013Training01:07:3015.000 m13,33 km/u
19-12-2013Training01:11:0015.000 m12,68 km/u
15-12-2013Training01:07:3015.000 m13,33 km/u
12-12-2013Training01:09:0015.000 m13,04 km/u
04-12-2013Training01:00:0413.500 m13,49 km/u
03-10-2013Training00:57:3012.000 m12,52 km/u
12-09-2013Training00:20:005.000 m15,00 km/u
29-08-2013Training00:56:0012.000 m12,86 km/u
27-08-2013Training01:03:0013.500 m12,86 km/u
25-08-2013Training00:58:0312.000 m12,40 km/u
20-08-2013Training01:09:0013.500 m11,74 km/u
26-05-2013Training00:55:0012.000 m13,09 km/u
27-04-2013Training00:51:5912.000 m13,85 km/u
24-03-2013Training00:57:0013.000 m13,68 km/u
10-03-2013Training00:57:2913.000 m13,57 km/u
18-02-2013Training00:55:3713.000 m14,02 km/u
25-11-2012Training01:34:0020.000 m12,77 km/u
11-11-2012Training01:35:0020.000 m12,63 km/u
29-10-2012Training01:36:0020.000 m12,50 km/u
18-09-2012Training01:29:0020.000 m13,48 km/u
17-07-2012Training01:37:0020.000 m12,37 km/u
16-06-2012Training01:40:0020.000 m12,00 km/u
10-06-2012Training01:41:0020.000 m11,88 km/u
09-04-2012Training01:32:4020.000 m12,95 km/u
01-04-2012Training01:37:0020.000 m12,37 km/u
21-01-2012Training01:50:0021.097 m11,51 km/u
10-12-2011Training00:50:0010.000 m12,00 km/u
03-12-2011Training00:50:0010.000 m12,00 km/u
26-11-2011Training00:50:0010.000 m12,00 km/u
10-08-2011Training01:00:0013.000 m13,00 km/u
25-07-2011Training00:47:0010.000 m12,77 km/u
01-05-2011Training00:51:5010.000 m11,58 km/u
07-04-2011Training00:51:5610.000 m11,55 km/u
05-03-2011Training00:45:008.000 m10,67 km/u
26-02-2011Training00:50:5510.000 m11,78 km/u
17-02-2011Training00:34:147.500 m13,15 km/u
30-01-2011Training00:50:0810.000 m11,97 km/u
22-01-2011Training00:52:4410.000 m11,38 km/u
05-12-2010Training01:40:0020.000 m12,00 km/u
20-11-2010Training01:00:0013.000 m13,00 km/u
15-11-2010Training00:50:0010.000 m12,00 km/u
01-09-2010Training00:21:235.000 m14,03 km/u
26-08-2010Training00:21:205.000 m14,06 km/u
27-07-2010Training01:27:0019.000 m13,10 km/u
08-05-2010Training01:31:0019.000 m12,53 km/u
12-12-2009Training00:42:4710.000 m14,02 km/u

Hardloop foto's van Arnold Tolk

blaauwbek marathon 2015 Blaauwbek marathon 2.jpg strand schiermonnikoog run 2011 adventure run 10 km Triatlhon Groningen Triatlhon Groningen Oudejaarsloop Blijham 2011 Oudejaarsloop Blijham 2011 Oudejaarsloop Blijham 2011 Nieuwjaarsloop Stadskanaal hamrikkerklaploop 2012 hamrikkerklaploop 2012 Run van gieten 2012 Run van gieten 2012 Stadsloop Apingedam halve marathon lauwersoog 2012 halve marathon lauwersoog 2012 ktopswolde 2012 kropswolde 2012 Monnikenloop2013 Monnikenloop 2014 Oud Alteveer loop 2014 Hamrikkerklaploop 2014 Oud Alteveer loop 2014 ameland adventurerun 2015 Schutrupsrun  2018 Ameland adventurerun 2018 Ameland adventurerun 2018 Oudejaarsloop Blijham 2018 Oudejaarsloop Blijham 2018 cascaderun 2009 finish in Veendam mei 2010 Wintertriathlon Groningen 2010 Roparun 2010 Ameland Adventurerun 2009 Cascaderun Hoogeveen 2010 Groepsfoto Roparun 2010 14 gehuchtenloop Sellingen 2013 run 2012 jaarmarktloop 2014

Successen van Arnold Tolk

Looptijden.nl fan
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km
Afstandmeter
Goed uitgerust
Reviewer
Goede invloed
Pimp
Facebooker
Wedstrijd fan
Wedstrijd master
Wedstrijd addict
3 maanden op rij
Nachtbraker
2 weken op rij
6 maanden op rij
3 weken op rij
4 weken op rij
9 maanden op rij
3x per week
App fan
App master
App addict
5x per week
12 maanden op rij
Forrest Gump
Ultraloper
Speedy Gonzales


Looptijden.nl op Facebook