Profiel van Arnold Tolk

Overzicht van alle hardloopprestaties van Arnold Tolk. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
8.047m200:30:4719-04-200900:31:48
10.000m1600:39:1507-07-200800:42:20
15.000m201:10:2418-10-200801:10:31
16.093m201:09:3508-02-200901:11:14
21.097m401:34:2931-07-201001:39:21
521.000m138:29:1322-05-201038:29:13

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van Arnold Tolk

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
11-09-2010Run Winschoten00:43:0710.000 m13,92 km/u
31-07-2010Lauwersoog-Ulrum (halve marathon) 01:34:2921.097 m13,40 km/u
02-06-2010Oud Alteveerloop te Nieuwe Pekela00:41:3310.000 m14,44 km/u
22-05-2010Roparun Parijs-Rotterdam38:29:13521.000 m13,54 km/u
16-05-2010Valkema Parkstadloop te veendam00:39:4010.000 m15,13 km/u
10-05-2010Hamrikkerklaploop te Nieuwolda00:40:4410.000 m14,73 km/u
18-04-2010Cascade run Hoogeveen00:32:508.047 m14,71 km/u
13-03-2010triathlon Groningen00:47:0510.000 m12,74 km/u
27-02-2010Nellie Cooman Run Stadskanaal00:42:1510.000 m14,20 km/u
27-12-2009Oudejaarsloop Blijham (halve marathon)01:38:4221.097 m12,82 km/u
17-10-2009Monnikenloop, Schiermonnikoog01:10:3815.000 m12,74 km/u
13-09-2009Run Winschoten00:42:0010.000 m14,29 km/u
19-04-2009Cascade run Hoogeveen00:30:478.047 m15,68 km/u
28-03-2009Theo de Winter Loop Winschoten01:12:5316.093 m13,25 km/u
08-02-2009Natuurloop Siddeburen (16 km)01:09:3516.093 m13,88 km/u
13-12-2008Ameland Adventure Run (halve marathon)01:44:2321.097 m12,13 km/u
18-10-2008MONNIKENLOOP SCHIERMONNIKOOG01:10:2415.000 m12,78 km/u
13-09-2008Run Winschoten00:40:3410.000 m14,79 km/u
26-07-2008Lauwersoog-Ulrum (halve marathon) 01:39:5321.097 m12,67 km/u
07-07-2008Onstwedderomloop (10 km)00:39:1510.000 m15,29 km/u
18-05-2008Veendam City Run00:39:4610.000 m15,09 km/u
24-04-2008Hamrikkerklaploop Nieuwwolda00:40:1010.000 m14,94 km/u
08-09-2007Run Winschoten00:42:2210.000 m14,16 km/u
14-05-2007Hamrikkerklaploop te Nieuwolda00:44:2810.000 m13,49 km/u
12-09-2004Run Winschoten00:45:0310.000 m13,32 km/u
13-09-2003Run Winschoten00:43:0110.000 m13,95 km/u
14-09-2002Run Winschoten00:46:3010.000 m12,90 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
01-09-2010Training00:21:235.000 m14,03 km/u
26-08-2010Training00:21:205.000 m14,06 km/u
27-07-2010Training01:27:0019.000 m13,10 km/u
08-05-2010Training01:31:0019.000 m12,53 km/u
12-12-2009Training00:42:4710.000 m14,02 km/u

Hardloop foto's van Arnold Tolk

Roparun 2010 Naar de finish Finish Cascade Run hardlopen fietsen en schaatsen Finish Cascade Run

Looptijden.nl op Facebook