Profiel van Andre van der Werf

Overzicht van alle hardloopprestaties van Andre van der Werf. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

Looptijden.nl fan
Looptijden.nl master
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
6.437m500:29:0313-10-201300:30:38
6.574m100:31:4714-10-201800:31:47
7.000m100:33:5409-05-201300:33:54
8.900m100:46:2602-11-201400:46:26
9.937m100:50:0231-12-201800:50:02
10.000m700:40:0710-05-200700:45:37
10.160m100:51:3627-12-201400:51:36
10.220m100:50:4329-08-201200:50:43
10.314m100:52:1916-09-201800:52:19
12.000m200:55:4310-09-200500:56:08
12.100m101:02:1611-03-200701:02:16
12.553m101:08:1607-04-201901:08:16
12.800m400:53:4211-09-200400:59:10
13.405m101:07:5717-06-201701:07:57
14.000m201:08:4508-03-200901:11:25
15.000m701:03:0316-10-200401:08:33
15.500m201:07:3527-10-200701:09:06
16.093m301:10:5828-04-200701:19:48
16.100m101:25:3010-02-201901:25:30
16.108m101:24:0115-04-201801:24:01
18.115m101:44:1422-04-201801:44:14
18.500m201:20:1801-02-200901:29:15
18.520m101:40:2414-04-201901:40:24
20.000m101:31:2528-08-200901:31:25
20.006m101:49:3127-08-201601:49:31
21.066m101:50:2323-06-201801:50:23
21.097m1401:29:4617-05-200701:40:15
21.286m101:55:3524-06-201701:55:35
27.500m102:09:5428-01-200702:09:54
30.000m402:11:2104-03-200702:21:59
32.000m102:32:5024-03-200702:32:50
42.192m103:29:2413-04-200303:29:24
42.195m503:29:2413-03-200303:42:45

Bekijk de prijzenkast van Andre van der Werf

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Er zijn nog geen blog posts

Bekijk de blog van Andre van der Werf

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
14-04-2019Vuurtorenloop01:40:2418.520 m11,07 km/u
07-04-20194 mijl van Emmen 01:08:1612.553 m11,03 km/u
10-03-2019Merenloop01:14:0514.000 m11,34 km/u
10-02-2019Kleine Wielenloop (10 EM)01:25:3016.100 m11,30 km/u
31-12-2018Oliebollenloop Gorredijk00:50:029.937 m11,92 km/u
14-10-20184 mijl Groningen00:31:476.574 m12,41 km/u
16-09-2018de 10 van Boksum00:52:1910.314 m11,83 km/u
23-06-2018Halve marathon Sneek01:50:2321.066 m11,45 km/u
22-04-2018Vuurtorenloop01:44:1418.115 m10,43 km/u
15-04-2018Hoogeveense CascadeRun (10 EM)01:24:0116.108 m11,50 km/u
31-12-2017Oliebollenloop Gorredijk00:49:5610.000 m12,02 km/u
16-12-2017Ameland Adventure Run (halve marathon)01:53:5821.097 m11,11 km/u
24-06-2017Mar-athon rond sneek (halve marathon)01:55:3521.286 m11,05 km/u
17-06-2017TT Run Assen (3 laps)01:07:5713.405 m11,84 km/u
09-04-2017Hoogeveense CascadeRun (10 EM)01:23:0016.093 m11,63 km/u
02-04-2017Berlijn Halve Marathon01:53:4021.097 m11,14 km/u
31-12-2016Oliebollenloop Gorredijk00:49:5410.000 m12,02 km/u
09-10-20164 mijl van Groningen (4 EM)00:31:376.437 m12,22 km/u
27-08-2016Sneek-Bolsward-Sneek (20 km)01:49:3120.006 m10,96 km/u
17-04-2016Hoogeveense CascadeRun (10 EM)01:25:2616.093 m11,30 km/u
11-10-20154 mijl00:30:106.437 m12,80 km/u
30-08-2015Bommen Berendloop (halve marathon)01:50:3021.097 m11,46 km/u
27-12-2014Oudejaarsloop Marrum 10.16km00:51:3610.160 m11,81 km/u
02-11-2014winterloop sneek00:46:268.900 m11,50 km/u
12-10-20144 mijl van Groningen (4 EM)00:31:486.437 m12,15 km/u
17-11-2013Zevenheuvelenloop (15 km)01:14:2515.000 m12,09 km/u
13-10-20134 mijl van Groningen (4 EM)00:29:036.437 m13,30 km/u
09-05-20137 Km nacht van Groningen00:33:547.000 m12,39 km/u
30-03-2013Astrea Run (10 km)00:47:4510.000 m12,57 km/u
03-02-2013Midwinter Marathon Mini-Marathon (18,5 km)01:38:1318.500 m11,30 km/u
18-11-2012Zevenheuvelenloop (15 km)01:15:3715.000 m11,90 km/u
14-10-2012de 4 mijl van Groningen00:30:336.437 m12,64 km/u
08-09-2012Fish Potatorun01:08:5312.800 m11,15 km/u
29-08-2012Visserijdagenloop Harlingen00:50:4310.220 m12,09 km/u
16-06-2012Slachtemarathon03:31:1542.195 m11,98 km/u
08-11-2009Berenloop Terschelling01:40:3521.097 m12,58 km/u
18-10-2009Amsterdam Marathon (Marathon)04:03:3242.195 m10,40 km/u
12-09-2009Fish Potato Run (12 km)00:56:3412.000 m12,73 km/u
06-09-2009De 30 van A,dam Noord02:30:0230.000 m12,00 km/u
28-08-2009Sneek-Bolsward-Sneek (20 km)01:31:2520.000 m13,13 km/u
01-08-2009Lauwersoog-Ulrum (halve marathon) 01:48:4021.097 m11,65 km/u
21-03-2009Dokkum Bonifatiusloop01:43:2521.097 m12,24 km/u
08-03-2009Merenloop (14 km)01:08:4514.000 m12,22 km/u
01-02-2009Midwinter Marathon Mini-Marathon (18,5 km)01:20:1818.500 m13,82 km/u
02-11-2008Berenloop (halve marathon)01:39:2221.097 m12,74 km/u
25-10-2008Strontraceloop van Workum01:10:3715.500 m13,17 km/u
13-09-2008Fish Potatorun00:59:5412.800 m12,82 km/u
27-07-2008Brinkloop Diever (10 km)00:44:2910.000 m13,49 km/u
05-07-2008Van Bank tot Bank (15 km)01:10:0715.000 m12,84 km/u
04-11-2007Berenloop (halve marathon)01:34:0121.097 m13,46 km/u
27-10-2007Strontraceloop van Workum01:07:3515.500 m13,76 km/u
29-09-2007De 30 van Almere (15 KM)01:06:1615.000 m13,58 km/u
28-08-2007Bommen Berendloop (halve marathon)01:37:1421.097 m13,02 km/u
31-07-2007Brinkloop Diever (10 km)00:44:3410.000 m13,46 km/u
09-06-2007Omloop Grolloo00:42:3810.000 m14,07 km/u
17-05-2007Nacht van Groningen01:29:4621.097 m14,10 km/u
11-05-2007Rietplasloop01:03:1315.000 m14,24 km/u
28-04-2007Natuurloop Siddeburen (16 km)01:10:5816.093 m13,61 km/u
15-04-2007Marathon Rotterdam (Marathon)03:44:4942.195 m11,26 km/u
15-04-2007Marathon Rotterdam (Marathon)03:44:4942.195 m11,26 km/u
31-03-2007Condensloop (21 km)01:30:4821.097 m13,94 km/u
24-03-2007De 32 van Kampen (32 KM)02:32:5032.000 m12,56 km/u
11-03-2007Merenloop01:02:1612.100 m11,66 km/u
04-03-2007Rondje Goutum (30 km)02:11:2130.000 m13,70 km/u
11-02-2007Groet Uit Schoorl Run (30 km) 02:21:2230.000 m12,73 km/u
28-01-2007Midwinter Marathon (25 km)02:09:5427.500 m12,70 km/u
10-09-2005Fish Potato Run (12 km)00:55:4312.000 m12,92 km/u
16-10-2004Strontraceloop van Workum01:03:0315.000 m14,27 km/u
11-09-2004Fish Potatorun00:53:4212.800 m14,30 km/u
29-05-2004Drenthe Marathon (halve marathon)01:38:1921.097 m12,87 km/u
15-02-2004Groet Uit Schoorl Run (10 km)02:25:1430.000 m12,39 km/u
13-09-2003Fish Potatorun00:54:1212.800 m14,17 km/u
05-07-2003Van Bank tot Bank (15 km)01:07:1515.000 m13,38 km/u
22-03-2003Leekster Lenteloop01:33:2921.097 m13,54 km/u
13-03-2003Marathon Rotterdam (Marathon)03:29:2442.195 m12,09 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
29-09-2019Training01:31:2514.978 m9,83 km/u
26-09-2019Training00:33:255.784 m10,39 km/u
24-09-2019Training00:00:3940 m3,69 km/u
22-09-2019Rustige duurloop 01:54:1318.741 m9,84 km/u
19-09-2019Baantraining01:16:0810.874 m8,57 km/u
17-09-2019wegtraining Liontas01:16:2213.065 m10,26 km/u
14-09-2019Lytse Geast01:27:1415.780 m10,85 km/u
10-09-2019wegtraining Lionitas 01:51:3619.086 m10,26 km/u
05-09-2019Baantraining Dinsdag01:13:0411.417 m9,38 km/u
03-09-2019wegtraining Lionitas 01:15:0011.935 m9,55 km/u
01-09-2019Rustige Zondagsloop met de groep01:29:4615.549 m10,39 km/u
27-08-2019wegtraining Lionitas 01:17:0012.528 m9,76 km/u
25-08-2019zondagse duurloop01:38:1215.954 m9,75 km/u
20-08-2019wegtraining Lionitas 01:07:0012.109 m10,84 km/u
18-08-2019zondagse duurloop02:11:1321.945 m10,03 km/u
13-08-2019wegtraining Lionitas 01:10:3312.387 m10,53 km/u
11-08-2019Rustige Zondagsloop met de groep01:22:4914.062 m10,19 km/u
05-08-2019Rondje Lytse Geast01:08:1711.830 m10,39 km/u
30-07-2019Training01:13:3911.925 m9,71 km/u
28-07-2019Training01:32:1315.189 m9,88 km/u
16-07-2019Training01:23:2714.320 m10,30 km/u
14-07-2019Training01:27:0013.870 m9,57 km/u
11-07-2019Training01:07:0010.516 m9,42 km/u
11-07-2019Training01:09:2110.864 m9,40 km/u
09-07-2019Training01:07:0012.137 m10,87 km/u
09-07-2019Training01:12:0812.992 m10,81 km/u
07-07-2019Training01:41:1715.370 m9,11 km/u
07-07-2019Training01:41:1715.370 m9,11 km/u
04-07-2019Training01:05:0621.807 m20,10 km/u
25-06-2019Training00:58:179.259 m9,53 km/u
22-06-2019Training01:07:0012.780 m11,44 km/u
20-06-2019Training00:57:009.220 m9,71 km/u
18-06-2019Training01:09:4710.511 m9,04 km/u
16-06-2019Training01:11:3912.101 m10,13 km/u
05-06-2019Training00:57:0011.019 m11,60 km/u
05-06-2019Training01:01:4311.875 m11,54 km/u
02-06-2019Training01:34:3014.950 m9,49 km/u
28-05-2019Training00:57:008.727 m9,19 km/u
28-05-2019Training01:02:329.399 m9,02 km/u
23-05-2019Training01:01:268.854 m8,65 km/u
21-05-2019Training01:15:5511.146 m8,81 km/u
19-05-2019Training01:23:5915.034 m10,74 km/u
14-05-2019Training00:52:118.264 m9,50 km/u
09-05-2019Training01:07:0010.412 m9,32 km/u
09-05-2019Training01:12:3611.008 m9,10 km/u
07-05-2019Training01:17:0011.726 m9,14 km/u
07-05-2019Training01:17:1311.733 m9,12 km/u
02-05-2019Training01:12:4510.694 m8,82 km/u
30-04-2019Training01:07:009.896 m8,86 km/u
30-04-2019Training01:07:129.906 m8,84 km/u
28-04-2019Training01:47:0016.935 m9,50 km/u
28-04-2019Training01:56:1818.353 m9,47 km/u
23-04-2019Training00:57:0010.238 m10,78 km/u
21-04-2019zondagse duurloop01:26:5813.571 m9,36 km/u
16-04-2019wegtraining Lionitas 01:07:0010.705 m9,59 km/u
11-04-2019Baantraining Dinsdag01:21:009.745 m7,22 km/u
09-04-2019Baantraining Dinsdag01:21:0010.035 m7,43 km/u
04-04-2019Baantraining01:20:378.816 m6,56 km/u
21-03-2019Training01:29:329.456 m6,34 km/u
19-03-2019Baantraining01:28:5210.799 m7,29 km/u
17-03-2019zondagse duurloop01:41:0914.217 m8,43 km/u
12-03-2019wegtraining Lionitas 01:11:1112.040 m10,15 km/u
05-03-2019Baantraining01:27:009.352 m6,45 km/u
28-02-2019Training01:17:008.980 m7,00 km/u
28-02-2019Training01:21:219.316 m6,87 km/u
26-02-2019Training01:09:3110.868 m9,38 km/u
24-02-2019zondagse duurloop02:44:4723.985 m8,73 km/u
21-02-2019Baantraining01:31:1012.281 m8,08 km/u
19-02-2019Baantraining01:27:4812.728 m8,70 km/u
17-02-2019Rustige Zondagsloop met de groep02:28:3021.625 m8,74 km/u
14-02-2019Training01:19:298.677 m6,55 km/u
12-02-2019Baantraining01:45:3311.560 m6,57 km/u
07-02-2019Baantraining Dinsdag01:20:0410.536 m7,90 km/u
05-02-2019Baantraining01:34:3911.250 m7,13 km/u
29-01-2019Baantraining Dinsdag01:20:189.500 m7,10 km/u
27-01-2019zondagse duurloop03:06:4428.523 m9,16 km/u
24-01-2019Alternatieve baantraining01:12:099.179 m7,63 km/u
22-01-2019Alternatieve baantraining01:14:2010.638 m8,59 km/u
20-01-2019lange duurloop met de zondagsgroep02:24:4823.060 m9,56 km/u
17-01-2019wegtraining Lionitas 01:25:1011.193 m7,89 km/u
15-01-2019Dinsdagtraining01:22:539.888 m7,16 km/u
13-01-2019Training01:47:2216.461 m9,20 km/u
08-01-2019Training01:26:5010.271 m7,10 km/u
03-01-2019Baantraining01:22:4611.315 m8,20 km/u
30-12-2018Rustige Zondagsloop met de groep01:09:5610.986 m9,43 km/u
27-12-2018Baantraining01:24:2311.002 m7,82 km/u
23-12-2018Rustige duurloop 01:44:1917.492 m10,06 km/u
20-12-2018Baantraining Dinsdag01:24:1010.734 m7,65 km/u
18-12-2018Baantraining Dinsdag01:28:2112.717 m8,64 km/u
16-12-2018Rustige duurloop 02:07:0021.393 m10,11 km/u
11-12-2018Baantraining01:28:409.354 m6,33 km/u
09-12-2018Rustige duurloop 01:52:2517.823 m9,51 km/u
06-12-2018Baantraining01:17:0010.858 m8,46 km/u
04-12-2018Baantraining01:17:009.544 m7,44 km/u
27-11-2018Baantraining Dinsdag01:25:009.500 m6,71 km/u
25-11-2018Zondagsloop met de groep01:53:5117.385 m9,16 km/u
20-11-2018Training01:17:329.628 m7,45 km/u
18-11-2018Rustige duurloop 01:44:5815.285 m8,74 km/u
13-11-2018Baantraining01:19:0910.214 m7,74 km/u
08-11-2018Training01:27:1010.742 m7,39 km/u
06-11-2018Training01:23:0210.787 m7,79 km/u
04-11-2018Training02:53:1824.190 m8,38 km/u
01-11-2018Training01:11:259.704 m8,15 km/u
30-10-2018Training01:15:1010.021 m8,00 km/u
27-10-2018eigen duurloop01:28:0415.793 m10,76 km/u
23-10-2018wegtraining Lionitas 01:20:0112.156 m9,12 km/u
20-10-2018Training01:08:5712.004 m10,45 km/u
18-10-2018Training01:25:2510.562 m7,42 km/u
16-10-2018Training01:29:5611.416 m7,62 km/u
11-10-2018Training01:29:3211.610 m7,78 km/u
07-10-2018Training01:46:2417.074 m9,63 km/u
04-10-2018Training01:17:0010.962 m8,54 km/u
04-10-2018Training01:25:2912.035 m8,45 km/u
04-10-2018Training01:25:2912.035 m8,45 km/u
30-09-2018Rondje Zomerweg01:59:4418.223 m9,13 km/u
25-09-2018Baantraining01:23:519.821 m7,03 km/u
13-09-2018Training01:36:0212.590 m7,87 km/u
11-09-2018Training00:10:401.467 m8,25 km/u
04-09-2018Training01:32:3612.379 m8,02 km/u
02-09-2018Zondagsloop met de groep02:04:0718.384 m8,89 km/u
30-08-2018Baantraining01:27:1310.309 m7,09 km/u
28-08-2018wegtraining Lionitas01:20:3910.840 m8,06 km/u
26-08-2018Rustige duurlop mat di-do matties02:04:0217.311 m8,37 km/u
23-08-2018Baantraining Dinsdag01:15:258.411 m6,69 km/u
21-08-2018wegtraining Lionitas01:34:4912.284 m7,77 km/u
19-08-2018Rustige Zondagsloop met de groep01:53:0217.069 m9,06 km/u
05-08-2018Training01:23:2412.214 m8,79 km/u
31-07-2018Training01:05:4010.490 m9,58 km/u
26-07-2018Training01:00:059.462 m9,45 km/u
26-07-2018Training00:00:010 m-
26-07-2018Training00:00:010 m-
24-07-2018Training01:22:2012.256 m8,93 km/u
12-07-2018Training00:00:1110 m3,27 km/u
10-07-2018Training01:19:2210.420 m7,88 km/u
26-06-2018Training01:24:299.377 m6,66 km/u
21-06-2018Baantraining01:29:2610.090 m6,77 km/u
19-06-2018Training01:24:4211.383 m8,06 km/u
18-06-2018Training01:26:3315.247 m10,57 km/u
14-06-2018Training01:28:5613.051 m8,81 km/u
12-06-2018Training01:18:138.682 m6,66 km/u
10-06-2018Duurloop Canterlandse Weg01:41:5418.439 m10,86 km/u
07-06-2018Baantraining Dinsdag01:31:1410.590 m6,96 km/u
05-06-2018Klein Hesepe01:29:5615.637 m10,43 km/u
31-05-2018donderdag wegtraining 01:26:1912.022 m8,36 km/u
29-05-2018Training01:38:1011.255 m6,88 km/u
27-05-2018Zondagsloop met de groep01:55:0216 m0,01 km/u
21-05-2018Klein Hesepe01:04:1711.206 m10,46 km/u
17-05-2018Baantraining Dinsdag01:18:1311.215 m8,60 km/u
15-05-2018Baantraining Dinsdag01:31:0611.985 m7,89 km/u
08-05-2018wegtraining Lionitas 01:41:4912.893 m7,60 km/u
05-05-2018Training00:12:101.679 m8,28 km/u
05-05-2018Training00:00:030 m-
05-05-2018Training00:15:353.023 m11,64 km/u
05-05-2018Training00:00:070 m-
04-05-2018Training00:07:381.441 m11,33 km/u
04-05-2018Training00:28:334.111 m8,64 km/u
01-05-2018Training01:27:323.579 m2,45 km/u
01-05-2018Baantraining01:27:3210.325 m7,08 km/u
26-04-2018Training01:19:439.214 m6,94 km/u
21-04-2018Training00:54:187.345 m8,12 km/u
19-04-2018Baantraining Dinsdag01:06:3610.342 m9,32 km/u
12-04-2018Training01:26:0210.992 m7,67 km/u
11-04-2018Loopje langs het strand Alcala Tenerife00:44:406.652 m8,94 km/u
03-04-2018Training01:26:402.615 m1,81 km/u
27-03-2018Training01:22:2210.643 m7,75 km/u
22-03-2018Training01:22:0411.374 m8,32 km/u
20-03-2018Training01:22:5310.842 m7,85 km/u
18-03-2018Training01:17:0013.442 m10,47 km/u
18-03-2018Training01:19:4413.924 m10,48 km/u
08-03-2018Training01:17:3612.146 m9,39 km/u
06-03-2018Training01:39:077.610 m4,61 km/u
06-03-2018Training01:39:077.610 m4,61 km/u
27-02-2018Training01:33:2113.054 m8,39 km/u
25-02-2018Zondagsloop met de groep03:03:3424.873 m8,13 km/u
22-02-2018Training03:01:3522.673 m7,49 km/u
20-02-2018Training01:33:5212.694 m8,11 km/u
18-02-2018Zondagsloop met de groep01:36:5117.330 m10,74 km/u
15-02-2018donderdag wegtraining 01:20:4811.043 m8,20 km/u
13-02-2018Baantraining01:32:2211.695 m7,60 km/u
11-02-2018Training01:40:0115.421 m9,25 km/u
08-02-2018Baantraining01:21:1510.555 m7,79 km/u
06-02-2018donderdag wegtraining 01:22:4012.619 m9,16 km/u
02-02-2018Training01:20:2914.236 m10,61 km/u
01-02-2018Training01:17:3213.125 m10,16 km/u
30-01-2018Training02:13:0828.030 m12,63 km/u
28-01-2018Rustige Zondagsloop met de groep01:53:5618.545 m9,77 km/u
25-01-2018Baantraining Dinsdag01:30:509.759 m6,45 km/u
23-01-2018Training01:22:5011.558 m8,37 km/u
21-01-2018Rustige duurloop 01:48:2817.287 m9,56 km/u
18-01-2018Training01:25:5612.445 m8,69 km/u
16-01-2018Training01:10:219.225 m7,87 km/u
14-01-2018Rustige duurloop 02:12:4221.909 m9,91 km/u
11-01-2018Training01:29:2511.222 m7,53 km/u
09-01-2018Training01:17:3610.743 m8,31 km/u
04-01-2018Training01:06:1611.012 m9,97 km/u
02-01-2018Training01:18:3210.303 m7,87 km/u
28-12-2017wegtraining Lionitas 01:13:399.697 m7,90 km/u
21-12-2017Training01:27:1911.461 m7,88 km/u
19-12-2017Baantraining Dinsdag01:17:0010.056 m7,84 km/u
14-12-2017Training01:24:2610.006 m7,11 km/u
12-12-2017Training01:51:3318.347 m9,87 km/u
07-12-2017Training01:18:1111.747 m9,01 km/u
05-12-2017Baantraining01:17:008.367 m6,52 km/u
24-11-2017Training01:08:0611.625 m10,24 km/u
23-11-2017Baantraining01:25:0910.009 m7,05 km/u
21-11-2017Baantraining01:20:5610.665 m7,91 km/u
16-11-2017Baantraining01:20:589.114 m6,75 km/u
14-11-2017wegtraining Lionitas 02:41:5122.841 m8,47 km/u
09-11-2017Baantraining Dinsdag02:58:0123.441 m7,90 km/u
07-11-2017Baantraining01:21:5110.292 m7,54 km/u
02-11-2017Baantraining Dinsdag01:20:4010.990 m8,17 km/u
31-10-2017Training01:22:5810.477 m7,58 km/u
29-10-2017Training00:00:068 m4,80 km/u
26-10-2017wegtraining Lionitas 01:23:0711.713 m8,46 km/u
24-10-2017Rondweg01:37:5112.784 m7,84 km/u
19-10-2017wegtraining Lionitas 01:29:1211.822 m7,95 km/u
17-10-2017Baantraining Dinsdag01:12:378.530 m7,05 km/u
12-10-2017Baantraining Dinsdag01:29:2010.168 m6,83 km/u
10-10-2017Training01:21:1511.551 m8,53 km/u
05-10-2017Training01:36:5612.552 m7,77 km/u
03-10-2017Baantraining Dinsdag01:29:1610.467 m7,04 km/u
01-10-2017Beetsterzwaag01:43:2814.872 m8,62 km/u
21-09-2017wegtraining Lionitas 01:34:0912.051 m7,68 km/u
12-09-2017Training01:20:2010.614 m7,93 km/u
07-09-2017wegtraining Lionitas 01:06:258.022 m7,25 km/u
05-09-2017Training01:23:558.133 m5,82 km/u
04-09-2017Training00:50:198.939 m10,66 km/u
27-08-2017Training01:23:3114.351 m10,31 km/u
22-08-2017Training01:33:3713.493 m8,65 km/u
20-08-2017Training01:31:3714.144 m9,26 km/u
18-08-2017Camping01:01:4510.341 m10,05 km/u
14-08-2017Camping01:15:2611.675 m9,29 km/u
10-08-2017Training01:15:3310.028 m7,96 km/u
08-08-2017Training01:23:3511.397 m8,18 km/u
03-08-2017Training01:26:1814.966 m10,41 km/u
01-08-2017Training01:36:0216.404 m10,25 km/u
29-07-2017Training01:13:1712.401 m10,15 km/u
25-07-2017Training01:27:1112.042 m8,29 km/u
18-07-2017Training01:00:0510.256 m10,24 km/u
16-07-2017Training01:23:1913.642 m9,82 km/u
13-07-2017Training01:40:0810.568 m6,33 km/u
11-07-2017Rustige duurlop mat di-do matties01:20:5411.356 m8,42 km/u
04-07-2017rustige duurloop di - do matties01:30:4012.298 m8,14 km/u
03-07-2017Training01:10:2512.059 m10,28 km/u
20-06-2017Training01:29:1710.811 m7,27 km/u
15-06-2017Training01:25:0211.350 m8,01 km/u
13-06-2017Training02:12:5720.400 m9,21 km/u
11-06-2017Training00:42:427.641 m10,74 km/u
08-06-2017Baantraining01:26:4910.924 m7,55 km/u
06-06-2017Training01:26:4511.655 m8,06 km/u
01-06-2017Training01:21:3311.088 m8,16 km/u
23-05-2017Training01:21:3010.427 m7,68 km/u
07-05-2017Training02:01:2918.110 m8,94 km/u
04-05-2017Training01:12:1110.783 m8,96 km/u
02-05-2017Training01:29:147.621 m5,12 km/u
02-05-2017Training01:29:147.621 m5,12 km/u
30-04-2017Training01:10:1510.518 m8,98 km/u
23-04-2017Training01:54:0215.816 m8,32 km/u
18-04-2017wegtraining Lionitas01:27:5310.951 m7,48 km/u
17-04-2017Klein Rondje Klein Hesepe00:47:277.850 m9,93 km/u
13-04-2017wegtraining Lionitas01:22:5211.243 m8,14 km/u
11-04-2017Baantraining Dinsdag01:30:249.672 m6,42 km/u
06-04-2017Training01:27:498.269 m5,65 km/u
28-03-2017Baantraining Dinsdag01:47:2710.235 m5,72 km/u
26-03-2017Rustige Zondagsloop met de groep01:32:0814.268 m9,29 km/u
23-03-2017Baantraining01:24:0010.538 m7,53 km/u
21-03-2017testloop02:50:4423.127 m8,13 km/u
17-03-2017Training01:07:1911.350 m10,12 km/u
14-03-2017Training02:45:2323.307 m8,46 km/u
12-03-2017rustige loop met de zondaggroep 02:11:5320.379 m9,27 km/u
09-03-2017Training01:22:3010.707 m7,79 km/u
07-03-2017wegtraining Lionitas01:24:3712.299 m8,72 km/u
03-03-2017Training00:55:479.469 m10,18 km/u
01-03-2017Training00:28:054.367 m9,33 km/u
07-02-2017wegtraining Lionitas 01:26:1410.308 m7,17 km/u
31-01-2017interval training01:02:0010.598 m10,26 km/u
29-01-2017Rustige Zondagsloop met de groep02:00:0618.704 m9,34 km/u
22-01-2017Rustige Zondagsloop met de groep01:54:2917.212 m9,02 km/u
19-01-2017Training01:26:1511.489 m7,99 km/u
17-01-2017Training01:16:369.739 m7,63 km/u
05-01-2017wegtraining Lionitas01:34:5113.133 m8,31 km/u
03-01-2017Baantraining01:15:099.001 m7,19 km/u
31-12-2016Oliebollenloop Gorredijk00:49:549.874 m11,87 km/u
29-12-2016Training00:53:148.335 m9,39 km/u
27-12-2016Training01:30:3911.809 m7,82 km/u
26-12-2016Training01:20:5514.037 m10,41 km/u
15-12-2016Baantraining01:26:5110.800 m7,46 km/u
13-12-2016wegtraining Lionitas01:44:2112.707 m7,31 km/u
09-12-2016Training01:10:1212.255 m10,47 km/u
04-12-2016Training01:05:1510.545 m9,70 km/u
17-11-2016Duurloop01:01:4211.106 m10,80 km/u
15-11-2016Training01:25:1415.053 m10,60 km/u
12-11-2016Duurloop heen en terug baan01:20:4814.146 m10,50 km/u
10-11-2016Baantraining Dinsdag01:21:5010.681 m7,83 km/u
06-11-2016Zondagsloop met de groep01:47:1115.958 m8,93 km/u
03-11-2016Baantraining Dinsdag01:31:029.887 m6,52 km/u
01-11-2016wegtraining Lionitas01:25:0411.356 m8,01 km/u
30-10-2016zondagochtendgroep01:34:0415.110 m9,64 km/u
25-10-2016Training01:28:059.700 m6,61 km/u
23-10-2016Training01:15:3513.278 m10,54 km/u
18-10-2016Training00:59:2910.497 m10,59 km/u
16-10-2016Training01:22:5513.677 m9,90 km/u
12-10-2016Training00:57:3310.016 m10,44 km/u
25-09-2016Training00:57:009.781 m10,30 km/u
20-09-2016Training00:00:125 m1,50 km/u
15-09-2016wegtraining Lionitas01:28:079.800 m6,67 km/u
06-09-2016Baantraining01:28:038.800 m6,00 km/u
01-09-2016Training00:57:0010.252 m10,79 km/u
30-08-2016Baantraining01:30:277.833 m5,20 km/u
22-08-2016Training01:19:5213.253 m9,96 km/u
20-08-2016Training01:01:5910.883 m10,53 km/u
17-08-2016Duurloop00:47:008.594 m10,97 km/u
14-08-2016zondagochtendgroep01:36:0915.783 m9,85 km/u
11-08-2016Baantraining01:25:057.200 m5,08 km/u
09-08-2016wegtraining Lionitas01:36:4414.299 m8,87 km/u
06-08-2016Rustige duurloop01:24:0415.267 m10,90 km/u
02-08-2016Training01:10:4312.177 m10,33 km/u
31-07-2016Training01:09:2512.480 m10,79 km/u
28-07-2016Tegeltjes brug, korte route01:36:0616.609 m10,37 km/u
25-07-2016Training01:24:3716.228 m11,51 km/u
24-07-2016Training00:54:329.131 m10,05 km/u
21-07-2016Baantraining01:16:448.913 m6,97 km/u
17-07-2016zondagochtendgroep02:02:1819.136 m9,39 km/u
13-07-2016Klein Hesepe01:11:5912.838 m10,70 km/u
10-07-2016Klein Hesepe01:10:5710.929 m9,24 km/u
05-07-2016wegtraining Lionitas01:18:0310.310 m7,93 km/u
04-07-2016Training01:15:5613.352 m10,55 km/u
30-06-2016Baantraining01:33:307.010 m4,50 km/u
11-06-2016Klein Hesepe00:57:0610.176 m10,69 km/u
07-06-2016Baantraining Dinsdag01:30:057.000 m4,66 km/u
06-06-2016Groene Ster om de camping00:57:5610.335 m10,70 km/u
01-06-2016Klein Hesepe00:39:576.998 m10,51 km/u
01-06-2016Training00:39:576.998 m10,51 km/u
30-05-2016Hersteltraining00:28:114.851 m10,33 km/u
05-05-2016Bevrijdingsloop etappe 400:28:012.455 m5,26 km/u
05-05-2016Bevrijdingsestafette00:35:462.539 m4,26 km/u
05-05-2016Bevrijdingsestafette00:23:574.547 m11,39 km/u
05-05-2016Bevrijdingsestafette00:19:463.547 m10,77 km/u
05-05-2016Bevrijdingsestafette00:20:193.741 m11,05 km/u
05-05-2016Bevrijdingsestafette00:20:063.912 m11,68 km/u
02-05-2016Training00:47:207.821 m9,91 km/u
30-04-2016Training01:09:4612.256 m10,54 km/u
26-04-2016Baantraining01:19:5510.672 m8,01 km/u
24-04-2016Training02:27:0025.098 m10,24 km/u
22-04-2016Training01:33:2517.035 m10,94 km/u
20-04-2016Training02:03:5214.676 m7,11 km/u
19-04-2016Training01:26:3810.991 m7,61 km/u
16-04-2016Training01:10:3712.969 m11,02 km/u
12-04-2016Baantraining en heen en terug02:57:5021.718 m7,33 km/u
08-04-2016Lekkum01:03:3911.243 m10,60 km/u
06-04-2016Klein Hesepe01:33:2116.387 m10,53 km/u
04-04-2016Klein Hesepe02:01:1021.660 m10,73 km/u
31-03-2016van en naar training00:34:385.868 m10,17 km/u
31-03-2016van en naar training00:34:076.071 m10,68 km/u
27-03-2016Klein Hesepe00:15:002.542 m10,17 km/u
27-03-2016Klein Hesepe01:13:4813.069 m10,63 km/u
24-03-2016Baantraining en heen en terug02:37:5423.049 m8,76 km/u
22-03-2016wegtraining Lionitas01:37:5512.949 m7,93 km/u
19-03-2016Training00:50:228.287 m9,87 km/u
17-03-2016Training01:26:4111.659 m8,07 km/u
15-03-2016Training01:01:309.998 m9,75 km/u
10-03-2016baantraining01:03:407.918 m7,46 km/u
08-03-2016wegtraining Lionitas01:22:4112.072 m8,76 km/u
07-03-2016Herstelloop00:56:069.476 m10,13 km/u
25-02-2016baantraining01:17:178.142 m6,32 km/u
23-02-2016Training01:33:4512.193 m7,80 km/u
21-02-2016Veenwoudsterwal02:34:1526.500 m10,31 km/u
20-02-2016Oostergobrug01:07:0011.950 m10,70 km/u
16-02-2016Training01:29:0810.078 m6,78 km/u
15-02-2016Training01:24:0113.566 m9,69 km/u
12-02-20161e training uit schema01:06:4511.108 m9,98 km/u
04-02-2016baantraining01:34:1710.352 m6,59 km/u
02-02-2016wegtraining Lionitas01:38:5814.173 m8,59 km/u
31-01-2016Rustige Zondagsloop met de groep02:10:5421.509 m9,86 km/u
28-01-2016Baantraining01:25:0010.241 m7,23 km/u
26-01-2016wegtraining Lionitas01:31:2912.792 m8,39 km/u
24-01-2016Rustige Zondagsloop met de groep02:13:0320.049 m9,04 km/u
21-01-2016alternatieve baantraining01:30:048.000 m5,33 km/u
19-01-2016wegtraining Lionitas 01:28:2913.211 m8,96 km/u
17-01-2016Training01:28:2813.752 m9,33 km/u
10-01-2016Training02:00:5719.190 m9,52 km/u
02-01-2016Training01:24:1914.411 m10,25 km/u
21-12-2015Training00:53:019.292 m10,52 km/u
16-12-2015Hersteltraining00:52:009.167 m10,58 km/u
10-12-2015baantraining01:12:138.857 m7,36 km/u
09-12-2015Lytse Geast01:17:0013.403 m10,44 km/u
01-12-2015Baantraining01:31:145.287 m3,48 km/u
29-11-2015Rustige Zondagsloop met de groep01:06:1410.682 m9,68 km/u
24-11-2015Baantraining Dinsdag01:21:2710.357 m7,63 km/u
12-11-2015baantraining01:20:009.300 m6,98 km/u
08-11-2015Boksum01:28:3314.460 m9,80 km/u
05-11-2015wegtraining Lionitas01:33:3714.540 m9,32 km/u
03-11-2015baantraining01:20:007.000 m5,25 km/u
01-11-2015Boksum01:30:0016.020 m10,68 km/u
24-10-2015Lytse Geast01:19:1813.699 m10,36 km/u
20-10-2015baantraining01:20:008.000 m6,00 km/u
15-10-2015Testloop 3000m01:22:006.500 m4,76 km/u
08-10-2015wegtraining Lionitas 01:20:3412.211 m9,09 km/u
24-09-2015Training00:39:495.657 m8,52 km/u
22-09-2015Training01:02:251.576 m1,51 km/u
17-09-2015Training01:12:063.477 m2,89 km/u
16-09-2015Training00:53:209.189 m10,34 km/u
08-09-2015Training01:24:5112.129 m8,58 km/u
06-09-2015Rustige Zondagsloop met de groep02:02:0020.100 m9,89 km/u
02-09-2015Klein Hesepe00:46:387.950 m10,23 km/u
25-08-2015Training00:00:1430 m7,71 km/u
22-08-2015Training01:03:4211.068 m10,43 km/u
16-08-2015Training01:19:4414.242 m10,72 km/u
11-08-2015Aquaduct Waldwei01:41:0817.434 m10,34 km/u
09-08-2015Tegeltjesbrug en Blitsaerd01:36:4617.000 m10,54 km/u
07-08-2015Training00:00:030 m-
05-08-2015Rondje Klein Hesepe01:11:4511.654 m9,75 km/u
30-07-2015wegtraining Lionitas01:25:0912.950 m9,13 km/u
28-07-2015baantraining01:27:1611.026 m7,58 km/u
26-07-2015Baantraining01:15:0010.000 m8,00 km/u
25-07-2015Klein Hesepe00:54:549.451 m10,33 km/u
21-07-2015Groene Ster01:03:0010.764 m10,25 km/u
19-07-2015Rustige duurloop01:34:1416.006 m10,19 km/u
16-07-2015baantraining01:20:0010.500 m7,88 km/u
14-07-2015wegtraining Lionitas01:12:3410.572 m8,74 km/u
12-07-2015van harinxmakanaal01:03:3311.932 m11,27 km/u
09-07-2015Training01:14:0012.753 m10,34 km/u
28-06-2015Training00:43:167.431 m10,30 km/u
25-06-2015Baantraining01:20:009.600 m7,20 km/u
24-06-2015Training00:53:389.697 m10,85 km/u
20-06-2015Klein Hesepe01:03:4611.800 m11,10 km/u
18-06-2015wegtraining Lionitas 01:25:0011.650 m8,22 km/u
16-06-2015Baantraining Dinsdag01:22:2910.500 m7,64 km/u
14-06-2015Klein Hesepe00:55:009.890 m10,79 km/u
08-06-2015Training00:49:048.817 m10,78 km/u
02-06-2015Baantraining Dinsdag01:25:0010.750 m7,59 km/u
25-05-2015Training00:41:297.178 m10,38 km/u
21-05-2015Training01:26:3712.711 m8,81 km/u
17-05-2015Training01:24:1212.382 m8,82 km/u
10-05-2015Training01:02:3310.208 m9,79 km/u
10-05-2015Training01:02:3310.208 m9,79 km/u
10-05-2015Training01:02:3310.208 m9,79 km/u
06-05-2015Ruhle00:50:297.818 m9,29 km/u
25-04-2015Twist00:41:006.000 m8,78 km/u
21-04-2015Baantraining01:30:0010.500 m7,00 km/u
18-04-2015Herstelloop01:04:1910.280 m9,59 km/u
14-04-2015Herstelloop00:40:526.806 m9,99 km/u
09-04-2015Hersteltraining 00:53:478.444 m9,42 km/u
07-04-2015Hersteltraining 01:08:168.984 m7,90 km/u
05-04-2015Training00:44:594.793 m6,39 km/u
03-04-2015Training00:36:034.862 m8,09 km/u
29-03-2015Training00:31:234.169 m7,97 km/u
26-03-2015Hersteltraining 00:26:313.592 m8,13 km/u
22-03-2015Hersteltraining 00:17:102.339 m8,18 km/u
15-03-2015Hersteltraining 00:11:551.596 m8,04 km/u
11-03-2015Hersteltraining 00:10:041.223 m7,29 km/u
20-01-2015wegtraining Lionitas 01:24:1812.325 m8,77 km/u
16-01-2015duurloopje00:47:318.437 m10,65 km/u
13-01-2015Baantraining01:25:176.795 m4,78 km/u
11-01-2015Zondagsloopgroep01:55:2219.620 m10,20 km/u
08-01-2015Baantraining Dinsdag01:25:138.100 m5,70 km/u
06-01-2015wegtraining Lionitas 01:28:3413.251 m8,98 km/u
02-01-2015Molbergen00:54:316.180 m6,80 km/u
31-12-2014Silvesterloop Molbergen00:47:085.837 m7,43 km/u
28-12-2014Training00:56:048.371 m8,96 km/u
18-12-2014Baantraining Dinsdag01:19:5810.321 m7,74 km/u
16-12-2014Baantraining00:57:007.394 m7,78 km/u
11-12-2014training Prinsentuin01:25:1211.410 m8,04 km/u
05-12-2014Training00:45:368.114 m10,68 km/u
30-11-2014Rustige Zondagsloop met de groep01:25:5113.729 m9,60 km/u
26-11-2014Testloop00:36:546.866 m11,16 km/u
21-11-2014Herstelloop00:32:365.827 m10,72 km/u
21-11-2014Herstelloop00:32:555.857 m10,68 km/u
19-11-2014Training00:29:535.151 m10,34 km/u
19-11-2014Herstelloop00:31:175.321 m10,21 km/u
16-11-2014Training00:32:305.785 m10,68 km/u
16-11-2014Herstelloop00:34:276.032 m10,51 km/u
10-11-2014Herstelloop00:25:264.109 m9,69 km/u
28-10-2014Baantraining01:20:008.500 m6,38 km/u
26-10-2014Rustige duurloop00:55:139.429 m10,25 km/u
21-10-2014wegtraining Lionitas 01:18:0011.300 m8,69 km/u
20-10-2014Lytse Geast om.01:11:1413.147 m11,07 km/u
16-10-2014wegtraining Lionitas 01:33:5214.087 m9,00 km/u
15-10-2014Training00:54:549.722 m10,63 km/u
07-10-2014wegtraining Liontas01:25:2612.246 m8,60 km/u
05-10-2014Zondagsloopgroep02:02:5819.083 m9,31 km/u
30-09-2014Baantraining01:29:029.285 m6,26 km/u
27-09-2014Testloop na blessure00:33:444.915 m8,74 km/u
18-09-2014wegtraining Liontas00:29:033.040 m6,28 km/u
11-09-2014Schema no 1700:56:469.713 m10,27 km/u
09-09-2014wegtraining Lionitas 01:25:3512.161 m8,53 km/u
07-09-2014schema no 1600:49:418.685 m10,49 km/u
04-09-2014wegtraining Lionitas 01:31:0412.163 m8,01 km/u
01-09-2014Schema no 1501:05:5911.875 m10,80 km/u
30-08-2014Training01:06:0511.918 m10,82 km/u
30-08-2014Schema no 1401:07:3212.030 m10,69 km/u
28-08-2014Training01:31:1510.017 m6,59 km/u
28-08-2014Baantraining Donderdag01:31:5710.306 m6,72 km/u
24-08-2014Training00:53:049.362 m10,59 km/u
24-08-2014Schema no 1300:53:489.431 m10,52 km/u
20-08-2014schema no 1200:50:598.994 m10,58 km/u
17-08-2014Schema no 1100:42:317.594 m10,72 km/u
14-08-2014Schema no 1001:33:0111.817 m7,62 km/u
12-08-2014Schema no 901:29:1113.063 m8,79 km/u
10-08-2014Schema no 802:01:3319.696 m9,72 km/u
07-08-2014Schema no 7 Duurloop01:16:4813.958 m10,90 km/u
05-08-2014Schema no 600:55:249.704 m10,51 km/u
01-08-2014schema no 500:55:4310.123 m10,90 km/u
30-07-2014schema no 400:43:566.775 m9,25 km/u
28-07-2014schema no 301:05:5111.431 m10,42 km/u
27-07-2014schema no 201:24:1012.123 m8,64 km/u
24-07-2014wegtraining Liontas01:18:0510.579 m8,13 km/u
23-07-2014Schema no 100:50:098.919 m10,67 km/u
16-07-2014van Harinxmakanaal en Potmarge01:07:4012.102 m10,73 km/u
12-07-2014Groene Ster01:05:2411.276 m10,34 km/u
04-07-20141e training schema00:49:298.654 m10,49 km/u
02-07-2014Fun for Run01:15:2410.206 m8,12 km/u
01-07-2014wegtraining Liontas01:32:1113.074 m8,51 km/u
29-06-2014Potmarge-Rusterburgerweg01:21:2614.842 m10,94 km/u
26-06-2014donderdag wegtraining01:38:0714.067 m8,60 km/u
17-06-2014Groene Ster00:52:009.000 m10,38 km/u
15-06-2014Louwsmeerpolder01:28:5015.318 m10,35 km/u
04-06-2014Tietjerk00:58:5010.683 m10,89 km/u
01-06-2014Gezamenlijke zondagloop02:09:0119.830 m9,22 km/u
27-05-2014Baantraining Dinsdag01:30:139.500 m6,32 km/u
25-05-2014Training00:56:3610.335 m10,96 km/u
20-05-2014Klein Rondje Groene Ster00:33:305.934 m10,63 km/u
13-05-2014Baantraining Dinsdag01:20:0010.000 m7,50 km/u
11-05-2014Snakkerburen00:43:387.804 m10,73 km/u
08-05-2014Baantraining Donderdag01:22:5310.236 m7,41 km/u
06-05-2014wegtraining Liontas01:07:4610.367 m9,18 km/u
05-05-2014Groene Ster00:55:139.803 m10,65 km/u
02-05-2014Duurloop Lauwersoog01:02:0110.980 m10,62 km/u
27-04-2014duurloop01:13:0412.850 m10,55 km/u
24-04-2014Baantraining01:26:259.189 m6,38 km/u
22-04-2014wegtraing Liontas01:24:5112.768 m9,03 km/u
20-04-2014Gezamenlijke trainingsloop02:20:1421.715 m9,29 km/u
16-04-2014Groningen duurloop01:28:5915.307 m10,32 km/u
15-04-2014Baantraining Dinsdag01:28:429.232 m6,24 km/u
10-04-2014Rondom Camminghaburen00:56:159.642 m10,28 km/u
08-04-2014wegtraining Lionitas 01:20:3612.078 m8,99 km/u
07-04-2014Route Condensloop ged.Groene Ster01:22:0814.684 m10,73 km/u
03-04-2014wegtraining Lionitas 01:22:3912.074 m8,77 km/u
01-04-2014Baantraining Dinsdag01:20:177.737 m5,78 km/u
25-03-2014Baantraining Dinsdag01:29:599.000 m6,00 km/u
20-03-2014Lytse Geast01:18:0313.508 m10,38 km/u
18-03-2014wegtraining Lionitas 01:30:3011.901 m7,89 km/u
16-03-2014Hounsdyk01:11:3313.075 m10,96 km/u
13-03-2014Baantraining01:33:1410.330 m6,65 km/u
11-03-2014Groene Ster00:52:119.514 m10,94 km/u
09-03-2014Rondom Camminghaburen00:41:426.982 m10,05 km/u
04-03-2014Baantraining Donderdag00:40:522.586 m3,80 km/u
27-02-2014Baantraining Donderdag01:23:4310.711 m7,68 km/u
24-02-2014Rondom Camminghaburen00:53:159.303 m10,48 km/u
13-02-2014Groene Ster00:49:198.879 m10,80 km/u
11-02-2014Baantraining01:25:008.000 m5,65 km/u
09-02-2014Britsum02:14:1821.532 m9,62 km/u
06-02-2014Baantraining Donderdag01:25:007.000 m4,94 km/u
30-01-2014Baantraining Donderdag01:30:007.000 m4,67 km/u
29-01-2014Training01:03:4511.180 m10,52 km/u
26-01-2014Zuiderburen01:03:1310.238 m9,72 km/u
21-01-2014Baantraining01:25:007.000 m4,94 km/u
16-01-2014Baantraining Donderdag01:25:007.000 m4,94 km/u
14-01-2014Baantraining Dinsdag01:15:007.000 m5,60 km/u
29-12-2013Gezamenlijke zondagloop01:32:2215.537 m10,09 km/u
23-12-2013Training00:48:118.861 m11,03 km/u
20-12-2013Drachtsterbrug01:01:3110.876 m10,61 km/u
11-12-2013Lekkum - Tytjerk01:48:3717.620 m9,73 km/u
03-12-2013Dinsdag weg training01:28:0312.478 m8,50 km/u
30-11-2013Lytse Geast om.01:16:5113.891 m10,85 km/u
26-11-2013Baantraining01:25:007.000 m4,94 km/u
23-11-2013Groene Ster00:55:2910.027 m10,84 km/u
19-11-2013Prinsentuin training01:38:3111.307 m6,89 km/u
14-11-2013donderdag wegtraining01:24:1412.076 m8,60 km/u
10-11-2013Gezamenlijke zondagloop01:39:2714.815 m8,94 km/u
08-11-2013Baantraining01:25:007.000 m4,94 km/u
06-11-2013Oostergobrug01:09:1713.078 m11,33 km/u
03-11-2013Groningerstraatweg01:04:5812.344 m11,40 km/u
29-10-2013Baantraining Dinsdag01:28:007.000 m4,77 km/u
29-10-2013testloop 3 km00:13:203.000 m13,50 km/u
26-10-2013Aquaduct Waldwei01:38:1317.098 m10,45 km/u
20-10-2013Oostergobrug01:14:3812.802 m10,29 km/u
17-10-2013Baantraining01:25:007.000 m4,94 km/u
16-10-2013Lytse Geast om.01:14:4413.651 m10,96 km/u
10-10-2013Baantraining01:25:007.500 m5,29 km/u
08-10-2013wegtraining Lionitas 01:20:189.737 m7,28 km/u
06-10-2013duurloop Lauwersoog01:12:1313.138 m10,92 km/u
03-10-2013wegtraining Lionitas 01:28:3412.307 m8,34 km/u
24-09-2013wegtraining Lionitas 01:27:5911.806 m8,05 km/u
19-09-2013donderdag wegtraining 01:29:2211.893 m7,98 km/u
18-09-2013Lekkum-Snakkerburen00:50:289.365 m11,13 km/u
16-09-2013GroeneSter en Groningerstraatweg01:01:279.273 m9,05 km/u
08-09-2013Training01:03:3410.756 m10,15 km/u
03-09-2013Baantraining Dinsdag01:30:007.500 m5,00 km/u
03-09-2013Baantraining Dinsdag01:30:0010.000 m6,67 km/u
01-09-2013Rondom Camminghaburen00:48:449.150 m11,27 km/u
30-08-2013Groene Ster00:38:196.696 m10,49 km/u
27-08-2013Dinsdag weg training01:19:2211.832 m8,94 km/u
26-08-2013Klein rondje Camminghaburen00:40:307.341 m10,88 km/u
22-08-2013donderdag wegtraining01:29:3212.966 m8,69 km/u
21-08-2013Lekkum00:48:059.069 m11,32 km/u
18-08-2013Groene Ster01:01:0311.011 m10,82 km/u
16-08-2013Lytse Geast om.01:13:5813.701 m11,11 km/u
12-08-2013Denemarken Ajstrup Strand01:06:0911.740 m10,65 km/u
08-08-2013Denemarken Beder, Malling01:02:5512.045 m11,49 km/u
06-08-2013Denemarken Ajstrup Strand01:05:2710.758 m9,86 km/u
04-08-2013Denemarken Asjstrup00:41:496.571 m9,43 km/u
27-07-2013Twist Adorf00:48:478.968 m11,03 km/u
24-07-2013Twist - Nw Schoonebeek01:17:5014.449 m11,14 km/u
19-07-2013Twist - Adorf00:49:148.962 m10,92 km/u
02-07-2013Dinsdag weg training01:30:2313.571 m9,01 km/u
30-06-2013Kuinderplas Ronde00:38:385.297 m8,23 km/u
27-06-2013donderdag wegtraining01:22:5311.390 m8,25 km/u
22-06-2013TTRun Assen01:09:3013.200 m11,40 km/u
20-06-2013Groene Ster00:53:559.426 m10,49 km/u
18-06-2013Dinsdag weg training01:25:0011.500 m8,12 km/u
06-06-2013Baantraining Donderdag01:05:004.500 m4,15 km/u
31-05-2013Lauwersoog00:30:444.031 m7,87 km/u
29-05-2013Goutum en Potmarge01:13:1312.800 m10,49 km/u
26-05-2013Pontje Wyns02:04:4918.900 m9,09 km/u
23-05-2013donderdag baantraining01:25:008.000 m5,65 km/u
22-05-2013Rondom Camminghaburen00:52:318.767 m10,02 km/u
19-05-2013Kuinderbos01:20:0013.874 m10,41 km/u
13-05-2013Groene Ster en bos van Ypey01:01:3711.275 m10,98 km/u
08-05-2013Kuinderbos01:07:0611.445 m10,23 km/u
05-05-2013Sint Anthonis00:49:148.279 m10,09 km/u
01-05-2013Groene Ster00:52:009.207 m10,62 km/u
30-04-2013Groene Ster00:58:5910.316 m10,49 km/u
25-04-2013Baantraining Donderdag00:50:004.000 m4,80 km/u
23-04-2013Dinsdagtraining01:26:3613.856 m9,60 km/u
18-04-2013Baantraining Donderdag01:25:008.000 m5,65 km/u
15-04-2013Training01:35:1717.202 m10,83 km/u
11-04-2013Baantraining Donderdag00:25:308.000 m18,82 km/u
09-04-2013Dinsdag weg training01:31:3514.024 m9,19 km/u
01-04-2013Grote ronde Groene Ster01:15:2012.277 m9,78 km/u
28-03-2013Baantraining Donderdag01:35:008.000 m5,05 km/u
27-03-2013Training01:15:1413.471 m10,74 km/u
24-03-2013gezamenlijke trainingsloop02:07:0822.120 m10,44 km/u
19-03-2013Dinsdag weg training01:28:2513.859 m9,40 km/u
14-03-2013Groene Ster00:58:1510.776 m11,10 km/u
13-03-2013Baantraining01:25:008.000 m5,65 km/u
10-03-2013Training01:23:2715.491 m11,14 km/u
07-03-2013Baantraining Donderdag01:24:458.000 m5,66 km/u
28-02-2013Baantraining Donderdag01:33:078.000 m5,15 km/u
26-02-2013Dinsdag weg training01:35:5013.667 m8,56 km/u
24-02-2013Training01:40:3815.516 m9,25 km/u
21-02-2013Lytse Geast-bos van Ypey-GRstraatweg01:24:0015.700 m11,21 km/u
19-02-2013Dinsdag weg training01:23:4513.040 m9,34 km/u
14-02-2013Baantraining Donderdag01:20:007.500 m5,63 km/u
12-02-2013Prinsentuintraining01:28:4613.525 m9,14 km/u
10-02-2013Duurloop Canterlandse Weg02:19:4220.700 m8,89 km/u
07-02-2013Baantraining01:25:007.700 m5,44 km/u
06-02-2013Klein Rondje Groene Ster00:45:507.172 m9,39 km/u
29-01-2013Dinsdagtraining01:36:0712.604 m7,87 km/u
27-01-2013Gezamenlijke trainingsloop01:52:2717.160 m9,16 km/u
17-01-2013V harinxmakanaal-Potmarge01:07:4012.568 m11,14 km/u
15-01-2013Lytse Geast om.01:16:0411.832 m9,33 km/u
13-01-2013Groene Ster01:02:0110.781 m10,43 km/u
30-12-2012Training01:09:4913.181 m11,33 km/u
28-12-2012Baantraining01:25:0010.000 m7,06 km/u
26-12-2012Rondom Groene Ster00:55:5610.312 m11,06 km/u
24-12-2012Hounsdyk, Oostergobrug, Potmarge01:21:3415.384 m11,32 km/u
20-12-2012baantraining01:18:4011.970 m9,13 km/u
18-12-2012donderdag wegtraining Prinsentuin01:34:1114.429 m9,19 km/u
13-12-2012Baantraining01:28:5110.089 m6,81 km/u
10-12-2012Rondom Groene Ster00:55:4510.732 m11,55 km/u
05-12-2012Trainingsrondje Groene Ster00:59:0010.700 m10,88 km/u
03-12-2012Groene Ster00:53:049.396 m10,62 km/u
22-11-2012baantraining01:23:0010.000 m7,23 km/u
20-11-2012training Prinsentuin01:20:0010.167 m7,63 km/u
15-11-2012Baantraining01:30:0010.000 m6,67 km/u
13-11-2012Training01:30:0012.076 m8,05 km/u
08-11-2012Baantraining01:30:0010.000 m6,67 km/u
06-11-2012Dinsdagavond training01:28:0513.165 m8,97 km/u
04-11-2012Rondom Groene Ster00:58:5510.457 m10,65 km/u
30-10-2012donderdavond training01:29:0613.465 m9,07 km/u
28-10-2012Rondje Camminghaburen00:49:109.280 m11,32 km/u
21-10-2012Training01:19:2713.184 m9,96 km/u
18-10-2012Hersteltraining op de baan01:30:008.500 m5,67 km/u
11-10-2012Training00:23:492.533 m6,38 km/u
02-10-2012Dinsdagtraining00:48:336.057 m7,49 km/u
01-10-2012Klein Rondje Groene Ster00:51:5510.700 m12,37 km/u
27-09-2012Baantraining01:39:2412.150 m7,33 km/u
25-09-2012Training01:28:3013.596 m9,22 km/u
23-09-2012Aquaduct Waldwei01:34:0016.630 m10,61 km/u
16-09-2012Tytjerk00:56:3210.682 m11,34 km/u
13-09-2012Baantraining01:35:007.500 m4,74 km/u
11-09-2012wegtraining Lionitas01:30:0012.800 m8,53 km/u
02-09-2012Lytse Geast-Bos van Yey01:22:3915.043 m10,92 km/u
30-08-2012Baantraining01:35:007.500 m4,74 km/u
28-08-2012Training00:37:356.675 m10,66 km/u
26-08-2012Gezamenelijke trainingsloop01:20:3013.100 m9,76 km/u
22-08-2012Hounsdyk Goutum01:16:3214.315 m11,22 km/u
20-08-2012Groene Ster no 300:54:199.691 m10,71 km/u
17-08-2012Training01:09:0512.161 m10,56 km/u
15-08-2012Kuinderbos kort00:42:427.533 m10,59 km/u
13-08-2012Kuinderbos01:02:2210.644 m10,24 km/u
04-08-2012Bos van Ypeij00:59:4210.848 m10,90 km/u
02-08-2012Fartlektraining Groene Ster01:13:429.279 m7,55 km/u
22-07-2012Goutum van Harinxmakanaal01:12:4512.580 m10,38 km/u
20-07-2012Training00:46:228.539 m11,05 km/u
15-07-2012Training00:58:5210.457 m10,66 km/u
04-07-2012Training01:18:1413.126 m10,07 km/u
26-06-2012Training00:46:548.376 m10,72 km/u
24-06-2012Training01:12:0512.356 m10,28 km/u
19-06-2012Training00:38:557.025 m10,83 km/u
12-06-2012Training01:28:1012.972 m8,83 km/u
11-06-2012Training van 11-06-201200:50:508.773 m10,36 km/u
02-06-2012Training01:07:0512.119 m10,84 km/u
22-05-2012Training01:28:5112.254 m8,28 km/u
21-05-2012Training00:12:001.930 m9,65 km/u
15-05-2012Training01:38:5114.331 m8,70 km/u
14-05-2012Training00:38:566.974 m10,75 km/u
07-05-2012Training00:48:029.148 m11,43 km/u
05-05-2012Training00:38:346.924 m10,77 km/u
02-05-2012Training01:03:3010.839 m10,24 km/u
24-04-2012Training01:48:0913.509 m7,49 km/u
22-04-2012Training01:25:2814.667 m10,30 km/u
17-04-2012Training01:31:3813.100 m8,58 km/u
14-04-2012Training01:08:1110.735 m9,45 km/u
23-11-2003Robbenoordbosloop01:10:4516.000 m13,57 km/u

Hardloop foto's van Andre van der Werf

Teamfoto Qbuzz Ameland AdventureRun 2017 foto 3.JPG Oliebollenloop 2018

Successen van Andre van der Werf

Looptijden.nl fan
Looptijden.nl master
Vivaldi
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km
Mijlpaal 5.000 km
Afstandmeter
Onbreekbaar
Trainee
Groupie
Goed uitgerust
Reviewer
Pimp
App fan
App master
App addict
3x per week
2 weken op rij
3 weken op rij
4 weken op rij
3 maanden op rij
6 maanden op rij
9 maanden op rij
12 maanden op rij
5x per week
7x per week
Vroege vogel
Nachtbraker
Wedstrijd fan
Wedstrijd master
Wedstrijd addict
Winterkoninkje
Jarige Job
Hardloopkoning
Speedy Gonzales
Forrest Gump
Ultraloper


Looptijden.nl op Facebook