Profiel van Alain

Overzicht van alle hardloopprestaties van Alain. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
1.000m100:02:5526-04-201200:02:55
1.500m200:04:3513-07-201200:04:36.50
3.000m100:10:1724-05-201200:10:17
3.075m100:12:0026-12-201000:12:00
5.000m1500:17:5520-05-201200:19:51
5.500m100:30:0203-04-201100:30:02
9.868m100:42:2611-12-201100:42:26
10.000m500:38:0609-06-201200:41:02
21.097m101:26:5910-03-201201:26:59
25.500m201:06:0928-08-201101:08:10
26.500m101:08:3403-07-201101:08:34
51.000m201:59:3328-05-201202:03:05
51.500m102:15:4010-09-201102:15:40

Bekijk de prijzenkast van Alain

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

Oeps

Gepost door Alain op zaterdag 4 december 2010 10:09

Haha, ik zie ineens dat er meer mensen aan deze challenge meedoen smiley Het was bedoeld als privé-uitdaging voor mijn broer, die nu toch al gestopt is.

Maar nu er toch meer mensen aan meedoen, zal ik voor het eind van deze challenge nog even proberen te winnen ^^.

De DIJC Bertusloop gedaan (1 reactie)

Gepost door Alain op zondag 28 juni 2009 08:21

Om 8 uur ging de wekker en stond ik op. Even een appel eten en een kom havermoutpap. Niet zoveel als normaal want dan zou ik waarschijnlijk last krijgen.

Om 10 over 10 stapten Stefanie en ik op de fiets. Ik heb me toen aangemeld voor de 5 km en ben begonnen met inlopen en rekken en strekken. De loop zou om 11 uur beginnen en alhoewel het redelijk bewolkt was, was het toch warm. Ik was deze keer van plan niet te snel te beginnen, maar ik was ook mijn stopwatch vergeten, zodat ik op gevoel moest lopen.

Ik liep eerst rustig met een redelijke kopgroep mee, niet te hard van stapel gaan. Bij de 2km werd het me toch al redelijk benauwd. De zon was echt gaan schijnen en het was erg warm. Er waren maar een paar honderd meters in de schaduw en dat merkte je gelijk! Aan het eind kon ik toch nog best snel, wat erop wees dat ik waarschijnlijk wel een hoger tempo had kunnen houden, maar dat lukte me niet. Ook had ik beloofd om niet te hard te lopen omdat we ook nog dansles hebben later op de dag, en daarna een dansfeest.

Na de finish was ik wel kapot, maar mijn spieren voelden geweldig aan. Veel beter dan na de Golden Ten: niet zo heel erg vermoeid. Na een goede cooling down, wat moeilijk was met dit warme weer, nog even wat water gedronken en weer op de fiets naar huis.

Over het algemeen ben ik toch tevreden, omdat het zo warm was. Ik hoop alleen volgende keer wel een minuutje sneller te lopen. Misschien moet ik toch wat meer trainen smiley

Bekijk de blog van Alain

Één of meerdere (trainings)tijden zijn ivm de privacyinstellingen van deze gebruiker niet zichtbaar.

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
13-07-2012Trackmeeting Utrecht00:04:351.500 m19,64 km/u
14-06-2012Instuif Olympus '70 Naaldwijk00:04:381.500 m19,42 km/u
09-06-2012VTM Telecomloop00:38:0610.000 m15,75 km/u
28-05-20121/4 triathlon Woerden01:59:3351.000 m25,60 km/u
24-05-2012Instuif Olympus '70 Naaldwijk (Naaldwijk, 3.000 m)00:10:173.000 m17,50 km/u
20-05-2012Leiden Mararhon 5 km00:17:555.000 m16,74 km/u
05-05-2012Kwart triathlon Breukelen02:06:3851.000 m24,16 km/u
26-04-2012Instuif Olympus '70 Naaldwijk00:02:551.000 m20,57 km/u
10-03-2012van Buuren circuit, Halve van Oostvoorne (halve marathon)01:26:5921.097 m14,55 km/u
04-03-2012Sparta 1 vd 400:40:0210.000 m14,99 km/u
11-12-2011Kopjesloop00:42:269.868 m13,95 km/u
10-09-2011Politie Triathlon Spijkenisse02:15:4051.500 m22,78 km/u
28-08-20111/8 triatlon Aalsmeer01:06:0925.500 m23,13 km/u
03-07-2011Triathlon Noordwijkerhout01:08:3426.500 m23,19 km/u
13-06-2011Triathlon Woerden01:10:1225.500 m21,79 km/u
08-05-2011Kopjesloop00:19:205.000 m15,52 km/u
17-04-2011Delftse Houtloop (5 km)00:19:245.000 m15,46 km/u
03-04-2011Zwemloop nieuwkoop00:30:025.500 m10,99 km/u
26-03-2011Halve Marathon Naaldwijk00:18:425.000 m16,04 km/u
13-03-2011CPC Loop (10 km)00:43:5910.000 m13,64 km/u
09-01-2011Kopjesloop00:20:065.000 m14,93 km/u
26-12-2010Coopertest00:12:003.075 m15,38 km/u
12-12-2010Kopjesloop00:19:245.000 m15,46 km/u
28-11-2010Dobbeloop00:19:025.000 m15,76 km/u
01-08-2010Kerkpolderloop (5 km)00:19:485.000 m15,15 km/u
30-05-2010The Hague Royal Ten (10 km)00:41:1610.000 m14,54 km/u
14-03-2010CPC Loop (10 km)00:41:4710.000 m14,36 km/u
28-02-2010DIJC Bertusloop00:20:105.000 m14,88 km/u
24-01-2010Dobbeloop00:18:565.000 m15,85 km/u
13-12-2009Kopjesloop00:19:365.000 m15,31 km/u
25-10-2009DIJC Bertusloop00:20:515.000 m14,39 km/u
13-09-2009Kopjesloop00:21:015.000 m14,27 km/u
28-06-2009DIJC Bertusloop00:22:125.000 m13,51 km/u
21-05-200922e Trompper Optiek Golden Tenloop 5km00:21:325.000 m13,93 km/u

Hardloop foto's van Alain

Me @ Golden Ten 2009. SDU Royal Ten Finish

Hardloop vrienden van Alain


Looptijden.nl op Facebook