Profiel van Arian Adriaans

Overzicht van alle hardloopprestaties van Arian Adriaans. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
1.500m500:05:0402-07-200900:05:08.60
5.000m1700:18:3614-06-201300:19:31
7.500m200:28:4017-09-200800:29:46
8.000m500:30:2722-09-201300:32:00
8.100m300:31:4029-01-201200:32:43
8.140m100:34:5705-01-201400:34:57
8.300m100:36:5431-12-201300:36:54
8.400m300:36:4619-01-201400:38:18
8.600m100:35:3710-11-201300:35:37
8.750m100:37:5403-11-201300:37:54
8.800m100:38:4021-02-201000:38:40
8.925m200:37:0908-11-200800:37:53
8.940m100:37:1301-02-200900:37:13
8.970m100:42:0925-11-200700:42:09
9.170m100:38:0013-11-201100:38:00
9.290m300:39:4516-01-201100:42:00
9.300m100:39:1702-02-201400:39:17
9.450m100:43:3903-12-201800:43:39
9.500m100:40:2015-01-201200:40:20
9.600m400:38:0715-12-201300:40:36
9.631m200:38:5709-12-201200:40:39
9.860m100:39:2814-02-200900:39:28
10.000m4100:39:2118-04-201000:42:28
10.200m100:43:2928-02-200900:43:29
10.790m100:47:5424-11-201800:47:54
10.900m100:46:1728-10-201200:46:17
12.055m100:52:5219-02-201100:52:52
15.000m1200:59:2917-11-201301:03:15
15.250m101:03:5703-07-201001:03:57
15.900m201:05:5529-08-200901:07:15
16.093m201:06:1504-01-200901:07:24
21.097m1701:27:0213-12-200901:30:51
25.000m102:21:0218-05-201902:21:02
30.340m302:13:4528-11-201002:20:20
42.195m603:11:1609-10-201103:21:57

Bekijk de prijzenkast van Arian Adriaans

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

leemkuilcross Zondag 19 Januari

Gepost door Arian Adriaans op maandag 20 januari 2014 23:46

Een van mijn favoriete crossen.Misschien wel mijn meest favoriete. Waarom? De vele hoogtemeters kort op elkaar en de steile afdalingen springend over boomwortels. Achterin de grote ronde langzaam steunend omhoog door een geul telkens op zoek naar de balans van adem en snelheid van pas. En na de geul nog een stukje klimmen. Alles komt samen in de kuil...start / finish en de doorgang over het bekuilde gras naar de trap. De trap die ik zelf het liefst met kleine stapjes neem..steevast aangemoedigd door Ciflaten die zich bovenaan geposteerd hebben om eenieder aan te moedigen. Aan het einde van de derde grote ronde weet je dat je niet meer door de kuil naar de trap hoeft maar mag je triomferend (want zo voelt het uitlopen van een zware cross!!) onder het finishdoek doorlopen...voldaan. Organisatie bedankt!!! Op naar de volgende. http://uitslagensoftware.nl/uitslag.php?event_id=2014011918435&view=cat

marathon Eindhoven 13 Oktober 2013

Gepost door Arian Adriaans op maandag 4 november 2013 22:58

Super.Zwaar weer maar toch sneller dan in 2010 en nog lekker gelopen ook.

uitslag>> http://evenementen.uitslagen.nl/2013/marathoneindhoven/details.php?s=4003

brakkensteinloop

Gepost door Arian Adriaans op maandag 4 november 2013 22:49

22 september 2013 was deze loop er weer.Jaarlijks georganiseerd door mijn eigen club...kan ik niet achterblijven. Het weer was goed en we hebben weer lekker gelopen. Collegae Ciflaten bedankt voor het organiseren. Wil je meer weten over de wedstrijden van Cifla>> http://cifla-runs.nl/

2e wedstrijd in de Limbra-crosscompetitie

Gepost door Arian Adriaans op maandag 4 november 2013 22:24

03-11-2013 tweede wedstrijd gelopen over het parcours in het speelpark Klein Zwitserland te Tegelen. Goed te bereiken vanuit Nijmegen (mijn woonplaats)met trein en vouwfiets. De lange cross bestaat uit 5 ronden van ieder 1250 meter. Het parcours is golvend en het tweede deel van de ronde kent het meeste stijging (klimmetjes). een afwisselend parcours en de organisatie was weer top...!

Limbra-crosscompetitie

Gepost door Arian Adriaans op maandag 4 november 2013 21:59

De Limbra-crosscompetitie is door de jaren heen een begrip geworden
Ook dit jaar bestaat de totale competitie uit 9 wedstrijden in de regio Zuidoost -Brabant Midden en Noord-Limburg. Ik deed de afgelopen jaren wel een of meer wedstrijdjes mee maar dit jaar wil ik gaan voor de eindherinnering en het klassement. De cross is mijn favoriete soort wedstrijd. Ik heb er nu twee gedaan.Volgende week mag ik het proberen bij de Molenvencross. Ook interesse>> kijk op http://www.limbracross.nl/

Lopen is blijven lopen

Gepost door Arian Adriaans op zaterdag 29 juni 2013 23:56

Na een beenbreuk en wat andere blessures is de absolute voorwaarde voor genieten van lopen, namelijk blijven lopen, niet langer vanzelfsprekend. Een pas op de plaats maken is soms nodig om te kunnen blijven doorgaan. Ik vind het leuk dat het weer kan. De zevenheuvelenloop, Cifla, Groebeekse looptoer, zwerftochten door de Ooij en rennen van Nijmegen-West naar Mook door de Bossen. Rennen om het even waar...Het is een voorrecht!

vlakwatercross

Gepost door Arian Adriaans op zondag 27 januari 2013 23:33

Dit was de tweede keer dat ik op een vroege zondagmorgen met mijn vouwfiets en ns kaart per trein naar Venray afreisde om daar de vlakwatercross te lopen. Vorig jaar was het de laatste wedstrijd geweest voordat ik mijn been brak...De organisatie van de wedstrijd had er ook dit jaar alles aan gedaan om het parcours zo begaanbaar mogelijk te maken. De sneeuw was 3 x geruimd en daardoor viel het mee met het smeltwater van de inmiddels ingetreden dooi op de nog harde ondergrond. Met een enkel slippertje hier en daar van een loper en een enkele valpartij was het goed te doen.

Het is een snel parcours met weinig hoogteverschil, over het algemeen smalle paadjes met hier en daar uitstekende boomwortels. Het was leuk..ook dit jaar weer. ATV en alle vrijwilligers bedankt!

Brakkensteinloop 2012

Gepost door Arian Adriaans op zondag 16 september 2012 14:40

De eerste wedstrijd na ruim een half jaar, een goede test.Qua tijd ben ik tevreden en mijn enkel heeft het goed gehouden.Op naar de 7-heuvelen loop|

luctor et emergo

Gepost door Arian Adriaans op maandag 21 mei 2012 22:48

Sinds een week of drie heb ik ze weer aan. Ik kan het weer (hard)lopen. Rustige duurloopjes en af en toe een versnelling.... Joepie!!!!! Je weet pas wat je mist als je het kwijt bent.

mvg,

ArianThumbs up

beenbreuk (1 reactie)

Gepost door Arian Adriaans op dinsdag 7 februari 2012 18:27

Helaas heb ik afgelopen zaterdag 4 februari een beenbreuk opgelopen door een ongelukkige val tijdens het lopen.

Ben nu geruime tijd uitgeschakeld. Balen..maar ik kom terug!

groet,

Arian

Leemkuilcross 2012

Gepost door Arian Adriaans op zondag 15 januari 2012 23:33

Een zonnetje betekende voor menig loper een goede opmaat voor deze mooie cross. Voor het eerst werd gestart vanuit de kuil . Ook de finish was daar.

Het parcours was goed te belopen. Slechts op de laagste punten waren enkele modderbaden te vinden. Er met fikse snelheid doorheen knallen is de beste remedie tegen dit soort vasthoudende kwaaltjes.

Eerst twee kleine rondjes om de kuil..vrij vlak met uitzondering van het "wortelpad" direct rechts na de eerste draai.

Daarna 3 grote ronden met 3 keer klimmend door een smalle geul over de glaciale afzettingen (stuwwallen) een lange heuvel en dan weer draaiend en klimmend over relatief harde (leem) ondergrond. Waar je moet klimmen is vervolgens een afdaling geen verassing. Het vereist nogal wat dynamiek om te herstellen.

3x een trap waarbij het publiek de kans krijgt om je harstochtelijk aan te moedigen. Weer een mooie dag! Familie en kennissen bedankt voor het hartstochtelijke!!!!

Met vriendelijke Groet,

Arian

Donckcross 2012, dun drek

Gepost door Arian Adriaans op zondag 8 januari 2012 22:33

Donckcross Someren,

Wederom een mooie Limbra cross! Het woord donk kan toch niet hoger gelegen "gebied" betekenen? Het leek alsof vandaag al het water uit de omgeving naar deze don"ck" was "gelopen". Hoe dan ook een cross, veldloop zoals deze hoort te zijn. Moi dur dun drek!

Bedankt Jasper Sport...als het even kan kom ik volgend jaar weer vanuit Nijmegen om "niet" in de sloot te belanden.

Mieke en Mart , bedankt voor het vervoer!

groet,

Arian

Molenvencross Helmond

Gepost door Arian Adriaans op zondag 13 november 2011 20:31

Voelt als thuiskomen.

Lopen op Molenven in de Stippentse bossen waar mijn eigen voorvaderen hebben geleefd in de "Vennen". Toen nog een moeilijk schier ondoordringbaar gebied.Nu beter toegankelijk. Een cross van 9170 meter (lange cross) waarin kleine puntige heuveltjes worden afgewisseld met vlakke harde smalle paadjes die bij de "zandberg" worden verbreed tot een pad met losser zand.Goeie cross om "door te pakken". De sfeer op sportpark Molenven was ook nu ondanks de triestige mist nog opperbest en de accomodatie door de nabijheid van de baan en de kleedkamers goed!

Ondanks dat ik startnummer 1 had gekregen ben ik 12e in mijn categorie geworden maar ja ...het was leuk!Wink smiley

Marathon Eindhoven 2011

Gepost door Arian Adriaans op zondag 9 oktober 2011 20:24

09/10/11

Drie maanden voorbereiding op deze wedstrijd. Lange duurlopen, interval en tempolopen, trainen en maar trainen.

Het doel in de 3.10 (3 uur en 10 minuten lopen). Goed loopweer want niet te koud en niet te warm. Bovendien tegen alle verwachtingen in..geen tot weinig regen.Knallen maar door deze Brabantse stad 12 km van mijn geboorteplaats. Mijn vader , moeder, vrouw en twee kinderen allemaal gemobiliseerd + de aanwezigheid van enige bekenden en loopvrienden van mijn vader die me onderweg goed aanmoedigden. Het publiek in E'hoven als altijd super enthousiast. KEI goed!!!!

Het liep als een trein. Lekker aangepikt bij Belgische collega's en vanaf km 25 voelden de benen zo goed dat ik dacht "op rozen te lopen". Even dacht ik zelfs nog onder de 3.10 uit te komen maar overmoed komt.. Dus op mijn tandvlees en iedere gekneusde spiervezel die ik nog in me had de laatste 2 km afgelegd om slechts 17 seconden van mijn doel te eindigenop 3.11.16. PR - 4 min en 42 sec t.o.v. van mijn vorige. Dus nu een Beerpakken. Iedereen bedankt voor de support!! Wink smiley

gr,

Arian

Brakkensteinloop

Gepost door Arian Adriaans op maandag 19 september 2011 20:29

Het was weer een gezellige loop in dat mooie knusse parkje. Mede ciflaten wederom bedankt voor deze goede organisatie (voelt als een "warm bad".

Zoals je ziet op de foto "pers"ik er nog een eindsprintje uit!

Groet,

ArianWink smiley

bridge to bridge (10EM)

Gepost door Arian Adriaans op zondag 11 september 2011 19:04

Mooi parcours met veel heuveltjes.Vrij warm met een matige wind. De eerste kilometers gingen voortreffelijk. Ik liep samen op met een clubgenote in een strak tempo van ca. 4.05 de km. Helaas liepen we in de wijk klarendal ca. 400 meter verkeerd waardoor er op de officiële eindtijd 2 minuten te veel staat.
al met al gezien het feit dat deze wedstrijd midden in mijn marathon training valt.Jammer van die 400 meter extra.

Bernhezeloop 27-08-2011

Gepost door Arian Adriaans op maandag 29 augustus 2011 21:37

Bernhezeloop 2011,

De lange duurlopen gecombineerd met interval en tempo duurloop beginnen vruchten af te werpen. Ik voelde me sterker dan ooit tijdens een halve marathon. Nog enkele weken trainen en dan 9/10/11 de Marathon E'hoven.

Bernheze wederom bedankt voor deze prima georganiseerde wedstrijd!smiley

Groet,

Arian

Gelderse Zomerzwerftocht

Gepost door Arian Adriaans op vrijdag 19 augustus 2011 23:59

Vacantie...

En zo was de dag toch gekomen. Met het gehele gezin naar een park bij de Hoge Veluwe. Op de fiets 31 km noordelijker dan de oudste stad van Nederland. Van deze karelstad via de betuwe naar de stuwwallen van de provincie hoofdstad. Voor mijn kinderen (9 -en 11 jaar een super prestatie) De koffers zijn later (na)bezorgd, En..het marathonschema ging vanzelfsprekend mee.

Duurlopen, interval, door het nationaal park, Warnsborn, Schaarsbergen. Vooral onverharde paden..soms (en dat is uniek in Nederland) een uur geen mens (te) zien! Prachtige natuur en natuurlijk niet te vergeten voor deze bourgondiër genoeg te eten en te drinken.Een vacantie dicht bij geeft je een gevoel van uren eenzaam dwalend door onontgonnen gebieden.

groet,

Arian

appeltern 2011

Gepost door Arian Adriaans op maandag 11 juli 2011 21:34

Het was gezellig bij deze wedstrijd, kermis sfeer. ca. 300 deelnemers op alle afstanden (excl. jeugd) samen. Vier rondjes van 2,5 km met veel publiek.

Goed georganiseerd!

Tot volgend jaar!

Lente en zomer 2011

Gepost door Arian Adriaans op donderdag 7 juli 2011 22:30

Beste mensen,

nog even een update van mij. In de lente en zomer van 2011 heb ik me tot begin juli vooral bezig gehouden met het vasthouden van het duurvermogen en het uitbreiden van de kracht (snelheid). Voor een lange langeafstandsloper die sneller wil worden is dit het zoeken naar een juiste balans.

Mijn doel is een goede marathon op 9/10/11 in E'hoven te lopen.

Daar ga ik voor! En een heleboel plezier natuurlijk.

Groet Arian.

39e Terploop in Heumen (GLD, NL)

Gepost door Arian Adriaans op zondag 15 mei 2011 19:54

Terploop Heumen,

De Terploop is een wederkerende excercitie in mijn prille hardloopbestaan (vanaf oktober 2007) .

Het knusse dorpje waar ieder jaar in Mei door de plaatselijke judovereniging deze mooie loop wordt georganiseerd verdient meer deelnemers. De Marikenloop en de relatieve onbekendheid buiten de regio zijn mogelijk twee aspecten die een groter deelnemersveld belemmeren.

Ook dit jaar was de organisatie weer prima. Het kraampje met versnaperingen, het luchtkussen voor de kinderen, het omkleden in de gymzaal..het voelt vertrouwd en geeft daar rond het kleine kerkje een pittoreske aanblik. Tezamen met de bekende gezichten van de regionale collega lopers is het een warm bad waarin ik graag vertoef.

De loop kent 5,4 km, 10 km -en halve marathon wedstrijden. Het parcours van de 5,4 gaat vooral door het dorp zelf. De 10km en halve marathon starten gelijktijdig en kennen een afwisselend en grillig verloop die de loop des te meer tot een uitdaging maken voor de echte genieter! Zo duik je na een 3 km lekker de zandpaadjes in om daarna genietend van de mooie omgeving en een lange weg langs de Maas weer in het dorp terug te komen alwaar de 10km eindigt. De halve marathon gaat hier een tweede (zelfde als eerste) ronde in om na de gang langs de maas niet gelijk het dorp in te draaien maar met een extra lusje langs de maas midden in het dorp heumen te eindigen.

http://www.terploop.nl

Een mooie loop!
Volgend jaar allemaal komen

N.B. Onder het rooster bij het ingaan van de laatste lus op de halve.

Drutenloop 2011

Gepost door Arian Adriaans op zondag 10 april 2011 21:04

Vandaag voor de derde keer in Druten gelopen. Lekker weertje ! ca. 20 C Sun, goede organisatie..wat wil je nog meer. Een straf biertje met veel koolhydraten en dat kon ook want de terrassen lagen er goed bij in het centrum van Druten. Volgend jaar een nieuwe (hopelijk) zonnige Drutenloop..

Organisatie, publiek en collega lopers..
Bedankt!!

groet AA Thumbs up

Tis Voor Niks loop

Gepost door Arian Adriaans op woensdag 1 december 2010 22:14

Tis voor Niks (Geldrop, 28-11-2010 10.00 uur).

Een super mooie natuurloop (te kiezen afstanden) vanaf 6 km tot de marathon afstand, door heidegebied, voornamelijk over zandpaden met smalle bospaadjes en hier en daar een stukje asfalt. Natuurlijk mag ook hier en daar (vooral tegen het eind!) een heuveltje niet ontbreken.

Allereerst een dikke pluim voor de organisatie!! Prima georganiseerd..Route duidelijk aangegeven, goede kleed -en douche accomodatie + goede tijdregistratie. Daarna dank ik de weergoden.

Voor mij was de 30 km een prachtige afstand die ik met veel plezier heb gelopen.

Volgend jaar allemaal meelopen.

Groet,

Arian

zevenheuvelen (2 reacties)

Gepost door Arian Adriaans op zondag 21 november 2010 22:02

Theeth smiley 59:58 min

Mooie dag voor het eerst onder het uur..en spannend . Mooi al die aanmoedigingen van mede ciflaten en familie kennisen.. focussen en lopen, lopen, lopen...

Een korte stormachtige beleving op zondagmiddag.. door je lichaam naar je geest en terug..waarna de voldoening en de rust..

Voldaan!!

marathon Eindhoven

Gepost door Arian Adriaans op zondag 17 oktober 2010 22:12

10-10-10, Je kunt het niet verzinnen..maar inderdaad de datum van mijn tweede marathon (na die van Mallorca vorig jaar).

Doel>> uitlopen net als de vorige maar dan iets sneller. Dat is gelukt..van 3.24 naar 3.15. Niet gek! Op naar Molenhoeks Makkie (24-10-2010).

Aan alle enthousiaste toeschouwers bij de ME : Bedankt voor de Steun!!!!

AA

Bekijk de blog van Arian Adriaans

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
18-05-2019Marikenloop trail edition 25 km02:21:0225.000 m10,64 km/u
17-03-2019Stevensloop (10km)00:42:4610.000 m14,03 km/u
20-01-2019leemkuilcross00:39:238.400 m12,80 km/u
06-01-2019Nijmeegse Nieuwjaarsloop00:44:4410.000 m13,41 km/u
03-12-2018Zandboscross Deurne00:43:399.450 m12,99 km/u
24-11-2018Rondje Rhenoy00:47:5410.790 m13,52 km/u
04-11-2018Bosloop Malden00:46:0510.000 m13,02 km/u
07-10-2018Venrayse Singelloop (5 km)00:24:425.000 m12,15 km/u
07-01-2018Nijmeegse Nieuwjaarsloop00:47:5810.000 m12,51 km/u
04-10-2017Venrayse Singelloop00:57:0610.000 m10,51 km/u
20-11-2016Scholten Awater Zevenheuvelenloop 01:14:5115.000 m12,02 km/u
17-01-2016leemkuilcross00:38:468.400 m13,00 km/u
03-01-2016Nieuwjaarsloop NS00:43:5810.000 m13,65 km/u
15-11-2015Zevenheuvelenloop (15 km)01:05:2115.000 m13,77 km/u
21-03-2015halve marathon St.Anthonis01:36:4821.097 m13,08 km/u
15-03-2015Stevensloop (10km)00:43:1310.000 m13,88 km/u
07-06-2014Van Goghloop Nuenen01:35:0021.097 m13,32 km/u
25-05-2014Ricoh Vestingloop01:02:3215.000 m14,39 km/u
02-03-2014b.o.d. de sprinters voorjaarsloop (10km)00:41:1110.000 m14,57 km/u
09-02-2014Avé leudal cross00:41:159.600 m13,96 km/u
02-02-2014artifice cross helden00:39:179.300 m14,20 km/u
26-01-2014Vlakwatercross00:33:038.100 m14,70 km/u
19-01-2014leemkuilcross00:36:468.400 m13,71 km/u
05-01-2014Jasper cross 201400:34:578.140 m13,97 km/u
31-12-2013sylverstercross soest00:36:548.300 m13,50 km/u
15-12-2013Meinwegcross Roermond00:38:079.600 m15,11 km/u
08-12-2013Nooyen zandboscross00:40:099.600 m14,35 km/u
24-11-2013t'is voor niks, Geldrop02:21:3430.340 m12,86 km/u
17-11-2013Zevenheuvelenloop (15 km)00:59:2915.000 m15,13 km/u
10-11-2013Molenvencross HAC-Helmond00:35:378.600 m14,49 km/u
03-11-2013Scopias Klein Zwitserlandcross00:37:548.750 m13,85 km/u
27-10-2013De Brooks IJzerenMan cross00:38:388.925 m13,86 km/u
13-10-2013Marathon Eindhoven (marathon)03:15:3042.195 m12,95 km/u
22-09-2013Brakkensteinloop Nijmegen (8000 m)00:30:278.000 m15,76 km/u
01-09-201313e Maas en Waalse DijkenLoop01:30:1521.097 m14,03 km/u
17-08-2013kermisloop Siebengewald00:41:0410.000 m14,61 km/u
14-06-2013Run4Nijmegen00:18:365.000 m16,13 km/u
05-05-2013bemmelloop00:41:2910.000 m14,46 km/u
07-04-2013Drutenloop (10km)00:40:0010.000 m15,00 km/u
16-03-2013Halve marathon van Sint Anthonius01:29:5621.097 m14,08 km/u
03-03-2013Nico de Witt halve marathon00:40:5810.000 m14,65 km/u
09-02-2013Februariloop00:41:5810.000 m14,30 km/u
27-01-2013Vlakwatercross00:33:268.100 m14,54 km/u
09-12-201229e Nooijen zandboscross deurne00:38:579.631 m14,84 km/u
25-11-2012t'is voor niks, Geldrop02:25:4330.340 m12,49 km/u
18-11-2012Zevenheuvelenloop (15 km)01:00:1815.000 m14,93 km/u
04-11-2012Bosloop Malden00:40:5110.000 m14,69 km/u
28-10-2012Safe2Lock Veldloop00:46:1710.900 m14,13 km/u
21-10-201210vanCuijk00:40:1010.000 m14,94 km/u
07-10-2012Staddijkloop Nijmegen00:20:155.000 m14,81 km/u
16-09-2012Brakkensteinloop Nijmegen (8000 m)00:31:418.000 m15,15 km/u
29-01-2012Vlakwatercross00:31:408.100 m15,35 km/u
15-01-2012Leemkuil Cross Nijmegen00:40:209.500 m14,13 km/u
08-01-2012De Donckcross-Someren00:35:318.000 m13,51 km/u
11-12-201125e Nooyen Zandboscross00:42:229.631 m13,64 km/u
26-11-2011NK Cross (7.5 km)00:30:527.500 m14,58 km/u
13-11-2011Molenven cross00:38:009.170 m14,48 km/u
06-11-2011Bosloop Malden01:00:2215.000 m14,91 km/u
30-10-2011Safe2Lock Veldloop00:44:2110.000 m13,53 km/u
09-10-2011Marathon Eindhoven (marathon)03:11:1642.195 m13,24 km/u
18-09-2011Brakkensteinloop Nijmegen (8000 m)00:30:458.000 m15,61 km/u
11-09-2011Bridge to Bridge - Arnhem (10 EM)01:08:3416.093 m14,08 km/u
27-08-2011Bernhezeloop01:28:1121.097 m14,35 km/u
09-07-2011MRC - Appelternloop (10km)00:39:5210.000 m15,05 km/u
05-07-2011instuifwedstrijd AV NIjmegen00:18:595.000 m15,80 km/u
25-06-2011clubkampioenschappen AV Cifla00:18:525.000 m15,90 km/u
23-06-2011clubkampioenschappen AV Cifla00:05:091.500 m17,48 km/u
19-06-2011Halve Marathon Gennep01:29:0821.097 m14,20 km/u
05-06-2011Zwitserloot Dakrun00:40:4510.000 m14,72 km/u
15-05-2011Terploop Heumen01:29:1821.097 m14,17 km/u
01-05-2011bemmelloop00:19:095.000 m15,67 km/u
17-04-2011millingen, rondje millingen00:20:085.000 m14,90 km/u
10-04-2011Drutenloop (10km)00:39:4210.000 m15,11 km/u
19-03-2011Halve marathon van Sint Anthonis01:27:5421.097 m14,40 km/u
06-03-2011bemmelloop00:41:1410.000 m14,55 km/u
19-02-2011SPAR NK Cross (Hellendoorn, 12055m)00:52:5212.055 m13,68 km/u
06-02-2011Midwinter Marathon (42,2 km)03:52:4842.195 m10,88 km/u
16-01-2011Leemkuilcross00:39:459.290 m14,02 km/u
28-11-2010t'is voor niks, Geldrop02:13:4530.340 m13,61 km/u
21-11-2010Zevenheuvelenloop (15 km)00:59:5815.000 m15,01 km/u
24-10-2010Molenhoeks Makkie (10km)00:41:5610.000 m14,31 km/u
10-10-2010Marathon Eindhoven (marathon)03:15:5842.195 m12,92 km/u
19-09-2010Brakkensteinloop Nijmegen (8000 m)00:31:398.000 m15,17 km/u
28-08-2010Bernhezeloop01:28:1421.097 m14,35 km/u
10-08-2010zomeravondloop ava 70 Aalten00:39:3510.000 m15,16 km/u
03-07-2010Kraaijenbergse Plassenloop01:03:5715.250 m14,31 km/u
26-06-2010clubkampioenschappen AV Cifla00:19:005.000 m15,79 km/u
26-06-2010clubkampioenschappen AV Cifla00:19:005.000 m15,79 km/u
24-06-2010clubkampioenschappen AV Cifla00:05:101.500 m17,42 km/u
23-05-2010baanwedstrijd HAC Helmond00:19:285.000 m15,41 km/u
16-05-2010Terploop Heumen01:39:5421.097 m12,67 km/u
02-05-2010bemmelloop00:18:525.000 m15,90 km/u
11-04-2010Drutenloop (10km)00:39:4110.000 m15,12 km/u
20-03-2010Halve marathon van Sint Anthonius00:18:575.000 m15,83 km/u
07-03-2010Nico de Witt halve marathon01:28:4021.097 m14,28 km/u
21-02-2010offener cross waldlauf meisterschaft (Nuetterden, DE)00:38:408.800 m13,66 km/u
24-01-2010Goed Beter Best loop (halve marathon)00:39:4410.000 m15,10 km/u
13-12-2009Adventslauf Emmerich01:27:0221.097 m14,54 km/u
29-11-2009zwartepietenloop Bemmel00:40:4010.000 m14,75 km/u
15-11-2009Zevenheuvelenloop (15 km)01:01:1415.000 m14,70 km/u
01-11-2009Bosloop Malden01:01:1715.000 m14,69 km/u
18-10-2009Palma - Tui Marathon (Marathon)03:24:5742.195 m12,35 km/u
11-10-2009Sjaak Arts Herfstloop00:41:4510.000 m14,37 km/u
20-09-2009Brakkesteinloop Nijmegen00:41:0310.000 m14,62 km/u
06-09-2009DijkenLoop (halve marathon)01:29:3721.097 m14,12 km/u
29-08-2009LGM kersenloop 200901:05:5515.900 m14,47 km/u
04-07-2009clubkampioenschappen AV Cifla00:19:205.000 m15,52 km/u
02-07-2009clubkampioenschappen AV Cifla00:05:041.500 m17,76 km/u
21-06-2009Halve Marathon Gennep01:30:5221.097 m13,93 km/u
17-05-2009Terploop Heumen00:40:1010.000 m14,94 km/u
03-05-2009bemmelloop00:19:105.000 m15,65 km/u
05-04-2009Drutenloop (10km)00:40:2510.000 m14,85 km/u
21-03-2009Halve marathon van Sint Anthonis01:31:4221.097 m13,80 km/u
28-02-2009SPAR NK Cross00:43:2910.200 m14,07 km/u
14-02-20095e cross G/O crosscompetitie00:39:289.860 m14,99 km/u
01-02-2009Brabants Kampioenschap Cross00:37:138.940 m14,41 km/u
18-01-2009Leemkuilcross00:40:409.290 m13,71 km/u
04-01-2009NS Nieuwjaarsloop (Nijmegen, 5.000m) 01:06:1516.093 m14,57 km/u
27-12-2008Derde Kerstdagloop - Arnhem (halve marathon)01:35:0021.097 m13,32 km/u
14-12-200825e Nooyen Zandboscross00:42:539.600 m13,43 km/u
16-11-2008Zevenheuvelenloop (15 km)01:02:0115.000 m14,51 km/u
08-11-20082e cross G.O. Crosscompetitie00:37:098.925 m14,41 km/u
01-11-2008Maldense bosloop00:39:4910.000 m15,07 km/u
05-10-2008Staddijkloop Nijmegen00:19:165.000 m15,57 km/u
17-09-2008Nijmegen Bruggenloop00:28:407.500 m15,70 km/u
14-09-2008Brakkesteinloop Nijmegen00:40:3010.000 m14,81 km/u
07-09-2008DijkenLoop (halve marathon)00:40:3110.000 m14,81 km/u
30-08-2008LGM KERSENLOOP MIERLO 200801:08:3615.900 m13,91 km/u
05-07-2008Kraaijenbergse Plassenloop00:40:5710.000 m14,65 km/u
28-06-2008clubkampioenschappen AV Cifla00:05:161.500 m17,09 km/u
28-06-2008clubkampioenschappen AV Cifla00:19:305.000 m15,38 km/u
07-06-2008Zwitserloot Dakrun00:41:5010.000 m14,34 km/u
18-05-2008Terploop Heumen00:40:5710.000 m14,65 km/u
04-05-2008bemmelloop00:41:5210.000 m14,33 km/u
02-03-2008bemmelloop00:42:3310.000 m14,10 km/u
20-01-2008Leemkuilcross00:45:359.290 m12,23 km/u
25-11-2007Molenven cross00:42:098.970 m12,77 km/u
18-11-2007Zevenheuvelenloop (15 km)01:12:1615.000 m12,45 km/u
11-11-2007Bastenrun00:47:3510.000 m12,61 km/u
04-11-2007Bosloop Malden00:48:2410.000 m12,40 km/u
14-10-2007Sjaak Arts Herfstloop00:53:0110.000 m11,32 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
18-04-2010Rondje Millingen00:39:2110.000 m15,25 km/u
20-04-2008Rondje Millingen00:42:3710.000 m14,08 km/u

Hardloop foto's van Arian Adriaans

laatste lus Heumen leemkuilcross 2011 mrth e'hvn 10-10-10 2011 looptoer crossbaan.jpg looptoer 2011 3_jpg.jpg looptoer 2011_jpg.jpg zwsldkrn 2011.jpeg 2011 01 16_Leemkuilcross_7295.JPG appelternloop 2011 (2).jpg appelternloop 2011 (3.jpg 04082011588.JPG 04082011584.JPG 04082011590.JPG stevemsloop 10 km 2019 route Marikenloop trail edition bernheze 2011 3.JPG bernheze2011.JPG Kopie van Afb0127.jpg marathon e'hoven.jpg Marathon van Eindhoven 9 oct (2).jpg eh11-00207.jpg 131120111097.jpg DSC_7192.jpg DSC_7192.JPG Leemkuilencross 15 januari 2012 006.jpg leemkuilcross 2012.jpg Leemkuilencross 15 januari 2012 009.jpg LeemkuilcrossA 1988.JPG LeemkuilcrossA 2434.JPG jan 2012 Arian Leemkuilcross.jpg jan 2012 Arian Leemkuilcross.jpg DSC07426.jpg 1371235826_[0017]-172-Finish.jpg DSC_2284.jpg DSC_0635.jpg DSC_0386.jpg leemkuil 3.jpg Meinwegcross 2013 Foto0036.jpg mwd13-1324.jpg 153110822.6fbiFK1Q.jpg IMG_20131103_093358.jpg 153110822.6fbiFK1Q.jpg phoca_thumb_m_dsc_0283.jpg 41_finishcloseleft_em13_dsc_0251.jpg 31542_finishtotaal_em13_dsc_0922.jpg phoca_thumb_l_dsc_0365.jpg 30e Zevenheuvelenloop rondes Zandboscross Deurne

Looptijden.nl op Facebook