Profiel van Aad Jongeling

Overzicht van alle hardloopprestaties van Aad Jongeling. Op deze profiel pagina worden alleen wedstrijdtijden getoond, trainingstijden zijn enkel voor de gebruiker zelf zichtbaar.

Laatste behaalde successen

Looptijden.nl master
Looptijden.nl fan
Vivaldi
Duathleet
Mijlpaal 100 km

Hardloop statistieken

AfstandAantalBeste tijdDatum PRGemiddelde tijd
4.373m100:27:5323-07-201300:27:53
4.374m100:27:2823-05-201300:27:28
4.500m100:24:4009-08-201300:24:40
5.000m100:31:5305-05-201600:31:53
5.017m100:29:5609-11-201400:29:56
5.213m100:31:0630-06-201300:31:06
6.577m100:37:5903-08-201300:37:59
10.000m600:56:1806-10-201300:59:17
10.089m100:58:2008-09-201300:58:20
10.101m100:56:1806-10-201300:56:18
10.211m101:08:3712-10-201401:08:37
10.288m101:01:0313-04-201401:01:03
10.823m101:16:2112-04-201501:16:21

Uitgebreide statistieken zijn alleen beschikbaar voor ingelogde gebruikers

Log eerst in op Looptijden.nl voordat je de uitgebreide statistieken kunt bekijken.

Indien je nog niet aangemeld bent op Looptijden.nl kun je je heel eenvoudig gratis aanmelden.


Blog posts

achillespees (3 reacties)

Gepost door Aad Jongeling op zondag 28 april 2013 11:01

5km rustig gelopen,maar nu na een uurtje gaat toch mijn achillespees pijn doen.
de pijn trekt van de binnenkant van mijn enkel naar achillespees dacht dat het na een weekje rust wel over zou zijn.
morgen toch even een therapeut bellen.

Eerste 5 Km (1 reactie)

Gepost door Aad Jongeling op zaterdag 27 april 2013 08:18

Eindelijk mijn eerste 5 KM in 30 min
ben blij dat het ondanks alle blessures en pijntjes toch nog redelijk goed gaat met lopen.
Maar ja heb ook een goed doel voor ogen waarvoor het allemaal moet gaan.

http://www.runforkika.nl/

RunforKIKA

Gepost door Aad Jongeling op zaterdag 6 april 2013 19:08

Dit wordt mjn eerste "wedstrijdloop"
Lopen voor een goed en mooi doel in een mooie omgeving waar ik in mijn jonge jaren heel veel kilometers heb gelopen.Theeth smiley

zon

Gepost door Aad Jongeling op donderdag 21 februari 2013 12:01

vandaag lekker in het zonnetje
doet me goed en kan niet wachten tot het voorjaar echt begint.Sun

zonder pijn

Gepost door Aad Jongeling op maandag 11 februari 2013 16:04

Eindelijk een stuk gelopen zonder pijn in knie enof kuiten.
Wat een lekker gevoel weer.
Kan niet wachten om zondag mijn schema weer op te pakken. Theeth smiley

zonde

Gepost door Aad Jongeling op vrijdag 1 februari 2013 14:06

na jaren van kuitklachten was ik weer lekker aan het lopen totdat ik het advies van de fysio kreeg 2 weken te stoppen ivm verrekte knieband. heb wel geregeld kunnen lopen maar na de training zat er telkens wat vocht in en voelde de volgende dag wel pijnlijk aan.
Maar kijken hoe het zich herstelt. :'(

Bekijk de blog van Aad Jongeling

Tijden voor hardloopwedstrijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
05-05-2016Golden Ten Loop00:31:535.000 m9,41 km/u
12-04-2015kwart marathon rotterdam01:16:2110.823 m8,51 km/u
09-11-2014A4Run00:29:565.017 m10,06 km/u
12-10-2014Ajax Foundation Run (10 km)01:08:3710.211 m8,93 km/u
20-09-2014Vredesloop Den Haag (10km)01:07:3510.000 m8,88 km/u
15-06-2014Run for KIKA Utrecht00:59:0710.000 m10,15 km/u
13-04-2014Estafette Rotterdam Marathon route 201:01:0310.288 m10,11 km/u
06-10-201340e Rottemerenloop ( Bleiswijk )00:56:1810.101 m10,76 km/u
21-09-2013Vredesloop Den Haag (10km)00:57:1010.000 m10,50 km/u
08-09-2013Maasstadloop00:58:2010.089 m10,38 km/u
09-08-201329e Bloemfontein Strandloop 00:24:404.500 m10,95 km/u
03-08-2013Balijloop (6,7 km)00:37:596.577 m10,39 km/u
23-07-2013Wallenloop Hellevoetsluis (4,4 km)00:27:534.373 m9,41 km/u
30-06-2013Run for KiKa Rotterdam (5 km)00:31:065.213 m10,06 km/u
23-05-2013Wallenloop Hellevoetsluis (4,4 km)00:27:284.374 m9,55 km/u

Trainingstijden

DatumParcoursTijdAfstandSnelheid
17-04-2018Training00:29:102.542 m5,23 km/u
07-04-2018Training00:27:062.558 m5,66 km/u
18-10-2017Training00:25:053.174 m7,59 km/u
12-10-2017Training00:24:073.020 m7,51 km/u
09-10-2017Training00:28:202.977 m6,30 km/u
03-10-2017Training00:41:004.509 m6,60 km/u
07-09-2017Training00:21:512.538 m6,97 km/u
07-09-2017Training00:21:442.605 m7,19 km/u
07-09-2017Training00:01:19166 m7,56 km/u
27-08-2017Training00:40:594.597 m6,73 km/u
02-08-2017Training00:47:555.362 m6,71 km/u
31-07-2017Training00:36:234.021 m6,63 km/u
31-07-2017Training00:12:451.256 m5,91 km/u
31-07-2017Training00:06:19587 m5,58 km/u
31-07-2017Training00:06:19587 m5,58 km/u
31-07-2017Training00:06:19587 m5,58 km/u
27-07-2017Training00:34:133.577 m6,27 km/u
23-07-2017Training00:41:014.485 m6,56 km/u
20-07-2017Training00:36:133.993 m6,62 km/u
16-07-2017Training00:31:133.418 m6,57 km/u
12-07-2017Training00:29:102.956 m6,08 km/u
10-07-2017Training00:03:41504 m8,21 km/u
10-07-2017Training00:29:062.915 m6,01 km/u
07-07-2017Training00:29:063.005 m6,20 km/u
08-02-2017Training00:12:111.085 m5,34 km/u
02-02-2017Training00:44:505.355 m7,17 km/u
30-01-2017Training00:46:345.572 m7,18 km/u
27-01-2017Training00:37:024.168 m6,75 km/u
27-01-2017Training00:37:024.168 m6,75 km/u
25-01-2017Training00:34:044.132 m7,28 km/u
13-06-2016Training00:14:452.324 m9,45 km/u
03-06-2016Training00:27:494.369 m9,42 km/u
14-04-2016Training00:21:103.177 m9,01 km/u
05-04-2016Training00:24:473.535 m8,56 km/u
03-04-2016Training02:15:3645.750 m20,24 km/u
01-04-2016Training00:32:234.724 m8,75 km/u
01-04-2016Training00:34:044.797 m8,45 km/u
06-03-2016Training00:31:103.184 m6,13 km/u
06-03-2016Training00:31:323.203 m6,09 km/u
29-02-2016Training01:35:4533.829 m21,20 km/u
19-02-2016Training00:24:143.553 m8,80 km/u
17-02-2016Training00:25:143.597 m8,55 km/u
11-02-2016Training00:21:413.179 m8,80 km/u
08-02-2016Training00:17:382.454 m8,35 km/u
04-02-2016test rondje00:16:402.371 m8,54 km/u
11-01-2016Training00:23:292.898 m7,40 km/u
07-01-2016Training00:20:242.608 m7,67 km/u
10-06-2015New York juni 201500:39:365.624 m8,52 km/u
27-05-2015Training00:00:001.521 m-
27-05-2015Training00:13:251.521 m6,80 km/u
14-05-2015Training00:49:017.005 m8,57 km/u
30-04-2015Training02:07:418.706 m4,09 km/u
18-04-2015Mandenmaker kanaal WZ Kanaal OZ Zeedijk 7.5KM00:46:327.502 m9,67 km/u
15-04-2015Training00:05:29706 m7,73 km/u
15-04-2015Ebstroom Kanaal OZ Haringvliet 6KM00:31:025.021 m9,71 km/u
07-04-2015Training00:36:046.006 m9,99 km/u
04-04-2015Kozrakter Margit sziget00:53:508.898 m9,92 km/u
02-04-2015Budapest Hardlopen01:09:2811.283 m9,75 km/u
31-03-2015Budapest Hardlopen00:39:136.154 m9,42 km/u
27-03-2015Training00:52:508.250 m9,37 km/u
24-03-2015Aralia Bonsenhoek Zeedijk 10KM01:02:0110.004 m9,68 km/u
20-03-2015Training01:01:4210.002 m9,73 km/u
17-03-2015Haringvliet Kanaal OZ 7KM00:45:017.054 m9,40 km/u
15-03-2015Woudhoek Hardlopen 8KM00:50:158.009 m9,56 km/u
11-03-2015Vloedlijn Haringvliet 6KM00:37:316.004 m9,60 km/u
09-03-2015Haringvliet kanaal WZ WC Trambaanpad 6.7KM00:46:316.733 m8,68 km/u
07-03-2015Training00:45:156.726 m8,92 km/u
03-03-2015Kooilaan Kanaal Oostzijde Mandenmaker 4.8KM00:31:004.782 m9,26 km/u
28-02-2015Kooilaan WC Haringvliet 4.8 KM00:30:004.786 m9,57 km/u
24-02-2015Kooistee Haringvliet Vesting00:40:045.732 m8,58 km/u
22-02-2015Rhoon Charlois Barendrecht 6KM00:38:196.013 m9,42 km/u
21-02-2015Mandenmaker Kanaal WC Ebstroom 6KM00:40:015.927 m8,89 km/u
18-02-2015Training00:37:035.351 m8,67 km/u
15-02-2015Krabbeplas Vlaardingen Hardlopen00:30:084.842 m9,64 km/u
12-02-2015Trambaanpad Farmfrites00:31:004.781 m9,25 km/u
10-02-2015Farm Frites00:35:004.964 m8,51 km/u
04-02-2015Kanaal Trambaanpad Kooisteebos 5.2KM00:35:015.283 m9,05 km/u
01-02-2015Training00:40:095.444 m8,14 km/u
30-01-2015Training00:30:024.342 m8,67 km/u
25-01-2015Training00:25:564.021 m9,30 km/u
22-01-2015Ebstroom Plataanlaanlaan Kooilaan 3.8KM00:25:143.942 m9,37 km/u
19-01-2015Ebstroom Plataanlaanlaan Kooilaan 3.8KM00:26:063.779 m8,69 km/u
16-01-2015Ebstroom Plataanlaanlaan Kooilaan 3.8KM00:24:483.780 m9,15 km/u
16-01-2015Training00:23:443.580 m9,05 km/u
11-01-20151e looptest voor knie en achillespees00:15:452.242 m8,54 km/u
18-11-2014test rondje00:24:332.009 m4,91 km/u
03-09-2014RRC10 De Kuiprun00:50:256.574 m7,82 km/u
18-08-2014Training00:14:042.446 m10,43 km/u
29-07-2014Om Aralia00:18:422.549 m8,18 km/u
27-07-2014Om Aralia00:29:425.010 m10,12 km/u
25-07-2014Rondje Bonsenhoek 7.5KM00:49:047.525 m9,20 km/u
22-07-2014Nijverheidsweg Nieuweweg Oudejaarsweg 7.6KM00:53:397.631 m8,53 km/u
20-07-2014Kooilaan Rijkstraatweg Vesting Haringvliet 7.2KM 00:48:367.215 m8,91 km/u
17-07-2014Margit Sziget00:39:045.760 m8,85 km/u
15-07-2014Bruggen Boedapest00:41:436.288 m9,04 km/u
11-07-2014Strandwandeling02:09:378.995 m4,16 km/u
10-07-2014Kooilaan Kanaalweg WZ Haringvliet 6KM00:40:346.225 m9,21 km/u
08-07-2014Kooilaan Kanaalweg WZ Haringvliet 6KM00:38:556.020 m9,28 km/u
06-07-2014Ebstroom Kanaal OZ Haringvliet 6KM00:37:516.038 m9,57 km/u
04-07-2014Training00:42:565.830 m8,15 km/u
03-07-2014Nijverheidsweg Kanaalweg WZ Kreekweg 4.2 KM00:26:194.202 m9,58 km/u
01-07-2014Katerwaalsedijk Molendijk Trambaanpad01:04:1110.015 m9,36 km/u
28-06-2014Mandenmaker KanaalOZ KanaalWZ Haringvliet 8KM00:54:108.009 m8,87 km/u
25-06-2014Mandenmaker KanaalOZ KanaalWZ Haringvliet 8KM00:51:358.009 m9,32 km/u
23-06-2014Ebstroom Kanaal OZ Haringvliet 6KM00:39:566.011 m9,03 km/u
21-06-2014Rotterdam Overschie00:56:059.140 m9,78 km/u
20-06-2014Hellevoetsluis 7.5 KM00:48:167.517 m9,34 km/u
17-06-2014Ebstroom Kanaal OZ Haringvliet 6KM00:38:186.004 m9,41 km/u
15-06-2014RunforKika Utrecht00:59:079.541 m9,68 km/u
15-06-2014Training00:59:0710.000 m10,15 km/u
11-06-2014Ebstroom Kanaal OZ Haringvliet 6KM00:39:566.030 m9,06 km/u
10-06-2014Ebstroom Kanaal OZ Haringvliet 6KM00:40:076.032 m9,02 km/u
09-06-2014Training00:36:204.753 m7,85 km/u
08-06-2014Goedereede 3.9 KM00:23:153.866 m9,98 km/u
08-06-2014Training00:23:403.945 m10,00 km/u
07-06-2014Training00:30:284.778 m9,41 km/u
05-06-2014Training00:43:417.100 m9,75 km/u
03-06-2014Training00:26:184.001 m9,13 km/u
24-05-2014Training00:42:176.546 m9,29 km/u
22-05-2014Training00:53:227.783 m8,75 km/u
20-05-2014Training00:37:004.447 m7,21 km/u
18-05-2014Training00:06:02898 m8,93 km/u
18-05-2014Training00:27:543.786 m8,14 km/u
04-05-2014Training00:02:36421 m9,72 km/u
04-05-2014Training00:40:016.600 m9,90 km/u
18-04-2014Training00:26:335.026 m11,36 km/u
16-04-2014Kooistee Haringvliet Vesting00:28:575.024 m10,41 km/u
13-04-2014Training00:13:322.032 m9,01 km/u
13-04-2014Training van 13-04-201401:01:0310.288 m10,11 km/u
07-04-2014Hellevoetsluis Oudenhoorn Zeedijk00:43:436.954 m9,54 km/u
03-04-2014Training00:50:008.223 m9,87 km/u
03-04-2014Kanaalweg West 7.5KM00:18:241.643 m5,36 km/u
01-04-2014Training00:40:266.254 m9,28 km/u
29-03-2014Training00:49:068.113 m9,91 km/u
29-03-2014Training00:02:59189 m3,80 km/u
27-03-2014Training00:06:25667 m6,24 km/u
27-03-2014Training00:46:337.734 m9,97 km/u
23-03-2014Training00:00:57191 m12,06 km/u
23-03-2014Training00:41:116.893 m10,04 km/u
20-03-2014Training00:40:046.138 m9,19 km/u
20-03-2014Training01:03:375.752 m5,42 km/u
20-03-2014Training01:03:375.752 m5,42 km/u
18-03-2014Training00:35:025.684 m9,73 km/u
15-03-2014Training00:32:554.440 m8,09 km/u
12-03-2014Training00:31:585.357 m10,05 km/u
12-03-2014Training00:23:122.305 m5,96 km/u
09-03-2014Training00:40:066.088 m9,11 km/u
05-03-2014Training00:39:205.540 m8,45 km/u
02-03-2014Training00:38:045.822 m9,18 km/u
24-02-2014Training00:29:294.109 m8,36 km/u
19-02-2014Training00:32:555.010 m9,13 km/u
10-02-2014Training00:38:024.311 m6,80 km/u
03-02-2014Training00:47:557.020 m8,79 km/u
27-01-2014Training01:00:5710.025 m9,87 km/u
24-01-2014Training00:54:098.491 m9,41 km/u
21-01-2014Training00:48:038.060 m10,06 km/u
17-01-2014Training00:54:258.574 m9,45 km/u
14-01-2014Training00:29:315.005 m10,17 km/u
14-01-2014Training00:03:49360 m5,66 km/u
13-01-2014Training00:03:40621 m10,16 km/u
13-01-2014Training00:45:417.367 m9,68 km/u
10-01-2014Training00:21:461.898 m5,23 km/u
10-01-2014Training00:00:000 m-
10-01-2014Training00:55:038.059 m8,78 km/u
07-01-2014Training00:35:335.688 m9,60 km/u
06-01-2014Training00:29:424.665 m9,42 km/u
02-01-2014Training00:45:096.056 m8,05 km/u
01-01-2014Training01:01:089.039 m8,87 km/u
29-12-2013Training00:11:021.835 m9,98 km/u
29-12-2013Training00:33:036.108 m11,09 km/u
26-12-2013Kooistee Haringvliet Vesting00:29:045.009 m10,34 km/u
24-12-2013Training00:09:381.511 m9,41 km/u
24-12-2013Kanaal00:29:124.402 m9,05 km/u
22-12-2013Kanaal00:37:156.003 m9,67 km/u
19-12-2013Training00:38:275.018 m7,83 km/u
17-12-2013Training00:59:301.293 m1,30 km/u
16-12-2013Training00:49:087.112 m8,68 km/u
12-12-2013Training00:40:575.662 m8,30 km/u
10-12-2013Training00:52:417.518 m8,56 km/u
08-12-2013Training00:37:495.149 m8,17 km/u
04-12-2013Training00:03:09490 m9,33 km/u
04-12-2013Training00:34:055.023 m8,84 km/u
03-12-2013Training00:49:206.618 m8,05 km/u
01-12-2013Training00:34:044.319 m7,61 km/u
28-11-2013Training00:06:471.538 m13,60 km/u
28-11-2013Training00:33:246.254 m11,23 km/u
25-11-2013Training00:32:045.153 m9,64 km/u
21-11-2013Training00:26:494.364 m9,76 km/u
21-11-2013Training00:31:255.593 m10,68 km/u
17-11-2013Training00:41:407.023 m10,11 km/u
19-10-2013Training van 19-10-201301:38:0415.886 m9,72 km/u
12-10-2013Training00:32:315.007 m9,24 km/u
12-10-2013Training01:03:3811.168 m10,53 km/u
08-10-2013Training00:40:186.917 m10,30 km/u
04-10-2013Training01:20:0511.992 m8,98 km/u
02-10-2013Training00:57:135.964 m6,25 km/u
29-09-2013Training00:36:375.819 m9,54 km/u
27-09-2013Training01:10:4411.369 m9,64 km/u
23-09-2013Training00:40:456.604 m9,72 km/u
18-09-2013Training00:24:002.594 m6,49 km/u
15-09-2013Training01:31:1214.725 m9,69 km/u
06-09-2013Training00:32:345.602 m10,32 km/u
04-09-2013Training01:04:416.297 m5,84 km/u
01-09-2013Training00:30:074.936 m9,83 km/u
30-08-2013Training00:07:061.006 m8,50 km/u
30-08-2013Training00:45:007.506 m10,01 km/u
25-08-2013Training00:45:177.007 m9,28 km/u
22-08-2013Training00:38:345.792 m9,01 km/u
18-08-2013Training01:37:0015.630 m9,67 km/u
16-08-2013Training01:00:009.405 m9,41 km/u
12-08-2013Training00:45:007.450 m9,93 km/u
11-08-2013Training01:00:069.094 m9,08 km/u
08-08-2013Training00:31:335.040 m9,58 km/u
06-08-2013Training00:55:008.817 m9,62 km/u
31-07-2013Training00:53:358.286 m9,28 km/u
29-07-2013Training00:50:277.626 m9,07 km/u
26-07-2013Training00:40:076.223 m9,31 km/u
24-07-2013Training00:01:20307 m13,82 km/u
24-07-2013Training00:33:125.205 m9,41 km/u
22-07-2013Training00:50:517.472 m8,82 km/u
20-07-2013Om Aralia00:36:006.049 m10,08 km/u
19-07-2013Training00:46:007.320 m9,55 km/u
17-07-2013Training00:45:116.904 m9,17 km/u
15-07-2013Training00:40:136.206 m9,26 km/u
13-07-2013Training00:46:326.834 m8,81 km/u
10-07-2013Ravense & Bonsenhoek00:39:326.029 m9,15 km/u
07-07-2013Training00:28:124.114 m8,75 km/u
05-07-2013Training00:41:296.272 m9,07 km/u
02-07-2013Training00:46:006.943 m9,06 km/u
28-06-2013Training00:41:106.343 m9,24 km/u
26-06-2013Training00:41:006.450 m9,44 km/u
26-06-2013trambpad eeweg haringvliet00:41:006.548 m9,58 km/u
25-06-2013Extraatje met Pat 00:31:093.496 m6,73 km/u
24-06-2013Training00:40:196.433 m9,57 km/u
23-06-2013Training00:37:044.251 m6,88 km/u
22-06-2013Training00:35:085.860 m10,01 km/u
20-06-2013Weer extra met Pat 00:31:013.399 m6,58 km/u
20-06-2013Training00:31:014.513 m8,73 km/u
18-06-2013Training00:35:305.067 m8,56 km/u
16-06-2013extra loop met Pat00:35:093.804 m6,49 km/u
16-06-2013Training00:40:005.108 m7,66 km/u
13-06-2013Training00:03:24438 m7,73 km/u
13-06-2013extra 5km00:32:185.209 m9,68 km/u
12-06-2013Duurloop00:38:105.358 m8,42 km/u
09-06-2013Training00:40:096.063 m9,06 km/u
06-06-2013Training00:21:223.162 m8,88 km/u
04-06-2013Training00:35:064.910 m8,39 km/u
02-06-2013Training00:34:014.779 m8,43 km/u
30-05-2013Training00:40:075.760 m8,61 km/u
26-05-2013Training00:05:17815 m9,26 km/u
26-05-2013Training00:23:283.899 m9,97 km/u
20-05-2013Training00:09:021.249 m8,30 km/u
20-05-2013Training00:22:122.942 m7,95 km/u
17-05-2013Training00:40:144.824 m7,19 km/u
05-05-2013Training00:34:434.589 m7,93 km/u
03-05-2013Training00:31:155.031 m9,66 km/u
02-05-2013Rondje met Pat 00:17:332.915 m9,97 km/u
30-04-2013Training00:38:575.759 m8,87 km/u
28-04-2013Training00:39:495.054 m7,62 km/u
27-04-2013Kooistee Haringvliet Vesting00:29:585.013 m10,04 km/u
21-04-2013Training00:33:445.446 m9,69 km/u
20-04-2013Training00:35:015.094 m8,73 km/u
16-04-2013Training00:51:027.219 m8,49 km/u
15-04-2013Kooilaan Kanaal West Haringvliet00:41:006.068 m8,88 km/u
14-04-2013Training00:05:08804 m9,40 km/u
14-04-2013Training00:46:566.602 m8,44 km/u
11-04-2013Training00:42:255.884 m8,32 km/u
07-04-2013Training00:30:584.364 m8,46 km/u
03-04-2013Training00:34:244.734 m8,26 km/u
31-03-2013Training00:44:036.442 m8,77 km/u
27-03-2013Training00:06:05890 m8,78 km/u
27-03-2013Training00:32:204.567 m8,47 km/u
25-03-2013Training00:36:295.023 m8,26 km/u
22-03-2013Training00:18:132.939 m9,68 km/u
20-03-2013Duurloop training00:42:045.984 m8,54 km/u
19-03-2013Training00:19:052.897 m9,11 km/u
18-03-2013Training00:30:184.296 m8,51 km/u
17-03-2013Training00:36:055.047 m8,39 km/u
15-03-2013Training00:34:525.258 m9,05 km/u
12-03-2013Training00:43:205.739 m7,95 km/u
10-03-2013Training00:37:135.122 m8,26 km/u
07-03-2013Training00:38:095.282 m8,31 km/u
04-03-2013Trambaanpad Molendijk00:30:544.706 m9,14 km/u
03-03-2013langs haringvliet00:46:106.468 m8,41 km/u
28-02-2013Training00:38:045.139 m8,10 km/u
27-02-2013Rondje met Pat 00:19:273.111 m9,60 km/u
25-02-2013Training00:44:035.729 m7,80 km/u
21-02-2013Training00:42:035.770 m8,23 km/u
19-02-2013Training00:22:513.570 m9,37 km/u
17-02-2013Training00:44:045.902 m8,04 km/u
15-02-2013Training00:33:264.593 m8,24 km/u
12-02-2013Training00:28:173.904 m8,28 km/u
11-02-2013Training00:35:224.637 m7,87 km/u
11-02-2013Training00:03:16559 m10,27 km/u
06-02-2013test voor knie00:15:142.332 m9,19 km/u
30-01-2013Training00:43:095.493 m7,64 km/u
27-01-2013Training van 27-01-201300:39:284.937 m7,51 km/u
23-01-2013Training00:37:054.497 m7,28 km/u
20-01-2013Training00:39:054.726 m7,26 km/u
18-01-2013Training00:31:033.724 m7,20 km/u
16-01-2013Training00:39:074.571 m7,01 km/u
12-01-2013Training00:31:013.484 m6,74 km/u
09-01-2013Training00:37:034.343 m7,03 km/u
06-01-2013Training00:31:053.427 m6,62 km/u
02-01-2013Training00:31:043.559 m6,87 km/u
31-12-2012Training00:32:554.170 m7,60 km/u
28-12-2012Training00:33:593.781 m6,68 km/u
09-12-2012Training00:35:194.093 m6,95 km/u
06-12-2012Training00:35:043.965 m6,78 km/u
04-12-2012Training00:29:023.244 m6,70 km/u
01-12-2012Training00:19:032.649 m8,34 km/u
30-11-2012Training00:29:033.213 m6,64 km/u
28-11-2012Training00:35:063.900 m6,67 km/u
28-11-2012Training00:02:15398 m10,61 km/u
20-11-2012Training00:00:50142 m10,22 km/u
20-11-2012Training00:01:47315 m10,60 km/u
20-11-2012Training00:01:31272 m10,76 km/u
20-11-2012Training00:01:39283 m10,29 km/u
20-11-2012Training00:02:32437 m10,35 km/u

Hardloop foto's van Aad Jongeling

vredesloop Gezellig dagg hardloopbaan Margit eiland Boedapest

Successen van Aad Jongeling

Looptijden.nl master
Looptijden.nl fan
Vivaldi
Duathleet
Mijlpaal 100 km
Mijlpaal 1.000 km
Afstandmeter
Onbreekbaar
Trainee
Reviewer
Goed uitgerust
Blogger
Goede invloed
Twitteraar
Popie Jopie
App fan
App master
App addict
2 weken op rij
3x per week
5x per week
7x per week
3 weken op rij
4 weken op rij
3 maanden op rij
6 maanden op rij
Wedstrijd fan
Wedstrijd master
Wedstrijd addict
Forrest Gump
Speedy Gonzales
9 maanden op rij
12 maanden op rij
Vroege vogel
Nachtbraker
Goede starter
Hardloopkoning
Winterkoninkje


Looptijden.nl op Facebook