Hardlooptijd 11-6-2017: Gaasperplasrun, 10.000 m, 01:12:17 door Jonathan Verheul

Hardlooptijd informatie

Tijd01:12:17
Afstand10.000 m
Datum11-6-2017 12:15
WedstrijdGaasperplasrun

Statistieken

Snelheid8,30 km/u
Tijd per km.07:14 min/km
Inspanning10: Maximaal
Positie39 van de 46 tijden

Gaasperplasrun

Aantal tijden46
PlaatsAmsterdam Zuid Oost
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 11-6-2017: Gaasperplasrun, 10.000 m, 01:12:17

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 11-6-2017: Gaasperplasrun, 10.000 m, 01:12:17 door Jonathan Verheul.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Met de zon hoog aan de hemel, weinig wind en een temperatuur van 27 graden heb ik vandaag 10 kilometer door de Gaasp gelopen. Het parcours was gedeeltelijk (zon)beschut en gedeeltelijk (zon)onbeschut. Ik heb niet vaak gehad, dat ik na drie kilometer zo moe ben. Misschien was het verstandiger om (zoals veel 10 kilometerlopers deden) tussentijds te besluiten 5 kilometer te lopen. Ergens vind ik dat altijd zonde van de heenreis en terugreis. Daar ben je dan meer tijd mee kwijt dan het lopen zelf. Daarom heb ik toch besloten om de 10 kilometer uit te lopen. Ik heb moeten wandelen, meerdere keren. Daarom heb ik een tegenvallende tijd op de klokken gezet.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

5.000 m
00:33:15  
9,02 km/u
06:39
- / -
10.000 m
01:12:17  
7,69 km/u
07:48
- / -

Looptijden.nl op Facebook