Hardlooptijd 11-7-2012: "2012-07-11 Tillie", 10.617 m, 01:22:00 door Hans S.

Hardlooptijd informatie

Tijd01:22:00
Afstand10.617 m
Datum11-7-2012 19:00
Wedstrijd"2012-07-11 Tillie"

Statistieken

Snelheid7,77 km/u
Tijd per km.07:43 min/km
Inspanning4: Pittig
Positie1 van de 1 tijden

"2012-07-11 Tillie"

Aantal tijden1
PlaatsAmsterdam Noord
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 11-7-2012: "2012-07-11 Tillie", 10.617 m, 01:22:00

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 11-7-2012: "2012-07-11 Tillie", 10.617 m, 01:22:00 door Hans S..

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Na 3 weken weer begonnen na luchtweg infectie. Dacht max een 8km te lopen, werd een duurloop van ca. 11 km. Na 9 km last van buitenkant rechterknie (pezen / hamstring) Na wat masseren en strekken/rekken bijna weg. Opzich lekker gelopen. Volgende ochtend wel last van rechterknie met trap aflopen. Ook last van zeer moeie bovenbenen.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook