Hardlooptijd 11-12-2016: Bruggenloop (15 km), 15.000 m, 01:13:27 door Ramon

Hardlooptijd informatie

Tijd01:13:27
Afstand15.000 m
Datum11-12-2016 15:33
WedstrijdBruggenloop (15 km)

Statistieken

Snelheid12,25 km/u
Tijd per km.04:54 min/km
Inspanning4: Pittig
Positie335 van de 1001 tijden

Bruggenloop (15 km)

Aantal tijden1001
PlaatsRotterdam
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 11-12-2016: Bruggenloop (15 km), 15.000 m, 01:13:27

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 11-12-2016: Bruggenloop (15 km), 15.000 m, 01:13:27 door Ramon.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Rotterdam Bruggenloop 2016;
Doelstelling was onder de 01:15 uur te finishen.
Secundaire doel was onder de 01:14 uur.
Met vlag en wimpel geslaagd en tevens een nieuw pr op de 10 km. 48:50 minuten.
Fantastisch gelopen maar niet geslaagd in een negatieve split. Boeit niet!

Hardloopspel

Ramon is over 4 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Rotterdam Kralingen - Crooswijkvan 168 naar 149
Rotterdam IJsselmondevan 163 naar 214
Rotterdam Delfshavenvan 182 naar 852
Rotterdam Charloisvan 165 naar 1551

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

5.000 m
00:24:23  
12,30 km/u
04:53
- / -
10.000 m
00:48:50  
12,27 km/u
04:53
- / -
15.000 m
01:13:27  
12,19 km/u
04:55
- / -

Foto's voor deze tijd

Bruugenloop 2016 Bruggenloop 2016 Bruggenloop 2016 Bruggenloop 2016 Bruggenloop 2016

Looptijden.nl op Facebook