Hardlooptijd 10-10-2010: 4 mijl van Groningen (4 EM), 6.437 m, 00:41:04 door Janine

Hardlooptijd informatie

Tijd00:41:04
Afstand6.437 m
Datum10-10-2010
Wedstrijd4 mijl van Groningen (4 EM)

Statistieken

Snelheid9,40 km/u
Tijd per km.06:23 min/km
Inspanning6: Zwaar+
Positie1133 van de 1277 tijden

4 mijl van Groningen (4 EM)

Aantal tijden1277
PlaatsGroningen
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 10-10-2010: 4 mijl van Groningen (4 EM), 6.437 m, 00:41:04

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 10-10-2010: 4 mijl van Groningen (4 EM), 6.437 m, 00:41:04 door Janine.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Heerlijk weer, er was een zonnetje bij. Bij de start had ik al dorst :(. Gelukkig stonden er snel kindertjes met water langs de weg :). Begin kwam ik snel op gang, na de helft kreeg ik een steek, maar gelukkig kon ik blijven rennen door iets langzamer te gaan. Dat verklaart ook de 'langzamere' tweede helft. Een stuk na de 5km moesten we lange tijd schuin omhoog lopen, dat was heel zwaar! Ik ging weer lekker 'snel' toen ik de heuvel over was, maar vlak voor de finish was nog een stukje vals plat. Ik wilde 42:30 lopen, dus ben super tevreden met mijn tijd. Volgend jaar onder de 40?! De nazit was ook erg gezellig met alle OM'ers.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

3.218 m
00:20:01  
9,65 km/u
06:13
- / -

Looptijden.nl op Facebook