Hardlooptijd 24-9-2016: Training, 22.833 m, 02:13:52 door Aad van der Sman

Hardlooptijd informatie

Tijd02:13:52
Afstand22.833 m
Datum24-9-2016 09:51
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid10,23 km/u
Tijd per km.05:52 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 24-9-2016: Training, 22.833 m, 02:13:52 door Aad van der Sman.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Hardloopspel

Aad van der Sman is over 4 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
IJsselsteinvan 27 naar 1712
Nieuwegein-Noordpositie 16
Nieuwegeinpositie 23
Vianenvan 13 naar 112

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

2.500 m
00:14:31  
10,33 km/u
05:48
130 / 140
5.000 m
00:28:58  
10,38 km/u
05:47
136 / 142
7.500 m
00:43:58  
10,00 km/u
06:00
140 / 148
10.000 m
00:58:38  
10,23 km/u
05:52
133 / 140
12.500 m
01:13:43  
9,94 km/u
06:02
135 / 142
15.000 m
01:28:09  
10,39 km/u
05:46
140 / 145
17.500 m
01:42:43  
10,30 km/u
05:50
144 / 149
20.000 m
01:57:19  
10,27 km/u
05:50
147 / 151
22.500 m
02:11:50  
10,33 km/u
05:48
150 / 154
22.833 m
02:13:53  
9,75 km/u
06:09
147 / 152

Looptijden.nl op Facebook