Hardlooptijd 11-6-2012: Training, 10.100 m, 00:46:00 door Ivo Ruijter

Hardlooptijd informatie

Tijd00:46:00
Afstand10.100 m
Datum11-6-2012 19:32
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid13,17 km/u
Tijd per km.04:33 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 11-6-2012: Training, 10.100 m, 00:46:00 door Ivo Ruijter.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Rustige duurloop wordt wisseltempo duurloop.
Weer: lichte wind tot windstil, fris en regenachtig.
Route: Landsmeer, Het Schouw, Kanaaldijk, Amsterdam-Noord en vogelpark Landsmeer.
Blessure: nog steeds een beetje vocht in het rechter onderbeen, is dus een stressfractuur.

Even een powernap gedaan voor het hardlopen.
Het zogenaamde noodweer afgewacht, wel nat geworden.
Natgeregend, maar redelijk droog door goed werkend thermoloopshirt van het merk Kalenji.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Looptijden.nl op Facebook