Hardlooptijd 6-6-2012: Pagnevaartloop, 10.000 m, 01:00:46 door miranda

Hardlooptijd informatie

Tijd01:00:46
Afstand10.000 m
Datum6-6-2012 19:28
WedstrijdPagnevaartloop

Statistieken

Snelheid9,87 km/u
Tijd per km.06:05 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie77 van de 87 tijden

Pagnevaartloop

Aantal tijden87
PlaatsOudenbosch
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 6-6-2012: Pagnevaartloop, 10.000 m, 01:00:46

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 6-6-2012: Pagnevaartloop, 10.000 m, 01:00:46 door miranda.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Tijd op de 5 km is 29.51

Blogposts

Een woensdagavond (1 reactie)

Gepost door miranda op vrijdag 8 juni 2012 07:10

Rond 7 uur waren we op het sportpark in Oudenbosch inschrijven en je klaar gaan maken voor de wedstrijd.Ook nog een rondje ingelopen maar de benen voelden zwaar aan.Om half acht klonk het startschot eerst een rondje over de sintelbaan van sportpark albano.Wat loopt dit toch heerlijk dan verlaten we het sportpark en gaan naar het buitengebied van Oudenbosch.De 1 km vond ik erg zwaar maar ging wel erg snel in 5.29.Het tempo wat laten zakken de 2 km gaat in 6.06.Dit moest ik vast zien te houden.Rond de 3km passeerde er een groepje kon hun tempo goed volgen.De doorkomst tijd op de 5km gaat in 29.51.Voor ons lopen ook nog 2 lopers een mooi richtpunt.Deze gaan we nog inhalen zei een van de lopers die in het groepje zat.Rond de 6 km waren ze de bestrating aan het herstellen dus even over zand heen.Gelukkig was het maar een kort stukje en hadden al snel weer ons ritme te pakken.Rond 8,5km ging het groepje versnellen.Kon ze niet volgen dus op het eigen tempo verder.Mijn eindtijd op de 10km is 1.00.46.De 2de snelste tijd op de 10km Theeth smiley.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:05:29  
10,94 km/u
05:29
156 / 165
2.000 m
00:11:35  
9,84 km/u
06:06
165 / 167
3.000 m
00:17:35  
10,00 km/u
06:00
167 / 170
4.000 m
00:23:47  
9,68 km/u
06:12
168 / 171
5.000 m
00:29:51  
9,89 km/u
06:04
170 / 172
6.000 m
00:35:59  
9,78 km/u
06:08
172 / 173
7.000 m
00:42:13  
9,63 km/u
06:14
171 / 174
8.000 m
00:48:09  
10,11 km/u
05:56
173 / 175
9.000 m
00:54:19  
9,73 km/u
06:10
175 / 177
10.000 m
01:00:24  
9,86 km/u
06:05
175 / 179
10.067 m
01:00:44  
12,06 km/u
04:59
179 / 179
10.078 m
01:01:22  
1,04 km/u
57:35
174 / 179

Looptijden.nl op Facebook