Hardlooptijd 10-7-2016: Brooks 10k EK run, 10.051 m, 01:02:04 door Hans S.

Hardlooptijd informatie

Tijd01:02:04
Afstand10.051 m
Datum10-7-2016 12:02
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid9,72 km/u
Tijd per km.06:11 min/km
Inspanning5: Zwaar
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 10-7-2016: Brooks 10k EK run, 10.051 m, 01:02:04 door Hans S..

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Lekker begonnen, echter na zo'n 5 km werd het zwaar. Te warm, druk en weer wat last van m'n rug. Behoorlijk kapot na afloop. Waarschijnlijk door de late shifts van het ek.

Hardloopspel

Hans S. is over 2 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Amsterdam Oud-Zuidvan 224 naar 1648
Amsterdam Watergraafsmeervan 225 naar 1802

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:05:50  
10,29 km/u
05:50
127 / 138
2.000 m
00:11:40  
10,29 km/u
05:50
136 / 138
3.000 m
00:17:41  
9,97 km/u
06:01
136 / 141
4.000 m
00:23:42  
9,97 km/u
06:01
139 / 144
5.000 m
00:29:59  
9,55 km/u
06:17
137 / 143
6.000 m
00:35:57  
10,06 km/u
05:58
137 / 141
7.000 m
00:42:00  
9,92 km/u
06:03
139 / 142
8.000 m
00:48:45  
8,89 km/u
06:45
130 / 141
9.000 m
00:55:30  
8,89 km/u
06:45
132 / 141
10.000 m
01:01:42  
9,68 km/u
06:12
139 / 145
10.051 m
01:02:03  
8,74 km/u
06:52
143 / 144

Looptijden.nl op Facebook