Hardlooptijd 22-5-2016: Training, 42.593 m, 04:19:07 door Aad van der Sman

Hardlooptijd informatie

Tijd04:19:07
Afstand42.593 m
Datum22-5-2016 10:33
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid9,86 km/u
Tijd per km.06:05 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 22-5-2016: Training, 42.593 m, 04:19:07 door Aad van der Sman.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Hardloopspel

Aad van der Sman is over 9 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Rijpweteringvan 35 naar 179
Leidenvan 228 naar 748
Zoeterwoudevan 103 naar 517
Leiden-Noordvan 82 naar 454
Hazerswoude-Rijndijkvan 37 naar 164
Leiderdorpvan 145 naar 954
Abbenesvan 37 naar 193
Koudekerk aan den Rijnvan 47 naar 422
Woubruggevan 42 naar 232

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

2.500 m
00:13:25  
11,18 km/u
05:22
139 / 153
5.000 m
00:27:08  
10,94 km/u
05:29
143 / 147
7.500 m
00:41:26  
10,49 km/u
05:43
141 / 146
10.000 m
00:55:39  
10,55 km/u
05:41
142 / 154
12.500 m
01:09:23  
10,92 km/u
05:30
146 / 157
15.000 m
01:23:31  
10,61 km/u
05:39
144 / 149
17.500 m
01:37:43  
10,56 km/u
05:41
148 / 150
20.000 m
01:51:53  
10,59 km/u
05:40
150 / 155
22.500 m
02:06:14  
10,45 km/u
05:44
152 / 158
25.000 m
02:21:25  
9,88 km/u
06:04
152 / 158
27.500 m
02:36:35  
9,89 km/u
06:04
155 / 159
30.000 m
02:52:40  
9,33 km/u
06:26
153 / 158
32.500 m
03:08:58  
9,20 km/u
06:31
153 / 158
35.000 m
03:25:36  
9,02 km/u
06:39
156 / 162
37.500 m
03:43:18  
8,47 km/u
07:05
153 / 158
40.000 m
04:00:12  
8,88 km/u
06:46
158 / 163
42.500 m
04:18:18  
8,29 km/u
07:14
161 / 167
42.593 m
04:19:08  
6,70 km/u
08:58
160 / 166

Looptijden.nl op Facebook