Hardlooptijd 10-5-2016: Goed gestart in Epe. Helaas te veel water gedronken waardoor ik misselijk werd vanaf 4,5 km. Paar keer moeten stoppen en heel rustig moeten uitlopen. Een echt trainingsrondje ;), 15.959 m, 01:13:09 door Mark Veldkamp (Warmlopers)

Hardlooptijd informatie

Tijd01:13:09
Afstand15.959 m
Datum10-5-2016 19:29
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid13,09 km/u
Tijd per km.04:35 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 10-5-2016: Goed gestart in Epe. Helaas te veel water gedronken waardoor ik misselijk werd vanaf 4,5 km. Paar keer moeten stoppen en heel rustig moeten uitlopen. Een echt trainingsrondje ;), 15.959 m, 01:13:09 door Mark Veldkamp (Warmlopers).

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Hardloopspel

Mark Veldkamp (Warmlopers) is over 4 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Epe Westvan 16 naar 95
Heerde Westvan 4 naar 15
't Harde Zuid-Westvan 5 naar 24
Epevan 13 naar 82

Berichten en likes

mei
11
Bericht

Bericht geschreven door Huib Liefhebber (warmlopers.nl):

Ondanks je misselijkheid en de hoge temperaturen toch geen slechte tijd!

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:03:51  
15,58 km/u
03:51
156 / 172
2.000 m
00:07:47  
15,25 km/u
03:56
174 / 176
3.000 m
00:11:54  
14,57 km/u
04:07
174 / 176
4.000 m
00:16:01  
14,57 km/u
04:07
177 / 179
5.000 m
00:20:23  
13,74 km/u
04:22
176 / 179
6.000 m
00:24:53  
13,33 km/u
04:30
176 / 178
7.000 m
00:29:24  
13,28 km/u
04:31
176 / 179
8.000 m
00:33:56  
13,24 km/u
04:32
178 / 180
9.000 m
00:38:43  
12,54 km/u
04:47
176 / 178
10.000 m
00:43:19  
13,04 km/u
04:36
174 / 177
11.000 m
00:48:03  
12,68 km/u
04:44
169 / 176
12.000 m
00:53:01  
12,08 km/u
04:58
161 / 166
13.000 m
00:58:30  
10,94 km/u
05:29
154 / 158
14.000 m
01:03:59  
10,94 km/u
05:29
158 / 160
15.000 m
01:08:51  
12,33 km/u
04:52
164 / 171
15.959 m
01:13:08  
13,43 km/u
04:28
173 / 175

Looptijden.nl op Facebook