Hardlooptijd 13-5-2012: Ronde Hoeploop, 17.000 m, 01:08:24 door Jan Hendrikse

Hardlooptijd informatie

Tijd01:08:24
Afstand17.000 m
Datum13-5-2012
WedstrijdRonde Hoeploop

Statistieken

Snelheid14,91 km/u
Tijd per km.04:01 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie13 van de 71 tijden

Ronde Hoeploop

Aantal tijden71
PlaatsOuderkerk a/d Amstel
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 13-5-2012: Ronde Hoeploop, 17.000 m, 01:08:24

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 13-5-2012: Ronde Hoeploop, 17.000 m, 01:08:24 door Jan Hendrikse.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Heb Mark Koks gehaasd. Wilde 1.10 lopen en het werd 1.08.
Keurig gedaan na 15 jaar geen wedstrijd meer te hebben gelopen.

Blogposts

Rondehoeploop

Gepost door Jan Hendrikse op maandag 14 mei 2012 11:19

Deze keer heb ik Mark Koks begeleid. Hij liep zijn eerste wedstrijd sinds 15 jaar en na wat trainingen samen was hij klaar voor een echte wedstrijd. Hij wilde een tijd lopen tussen de 1.10 en de 1.15 maar het werd 1.08.47. Prima resultaat.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

5.000 m
00:18:47  
15,97 km/u
03:45
- / -
15.000 m
01:00:15  
14,47 km/u
04:09
- / -

Looptijden.nl op Facebook