Hardlooptijd 9-4-2016: Training, 30.021 m, 02:51:34 door Aad van der Sman

Hardlooptijd informatie

Tijd02:51:34
Afstand30.021 m
Datum9-4-2016 09:00
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid10,50 km/u
Tijd per km.05:43 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 9-4-2016: Training, 30.021 m, 02:51:34 door Aad van der Sman.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Hardloopspel

Aad van der Sman is over 4 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Vianenvan 7 naar 112
Tull en 't Waalvan 15 naar 29
Culemborg-Westvan 18 naar 95
Nieuwegeinvan 12 naar 64

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

2.500 m
00:14:21  
10,45 km/u
05:44
125 / 135
5.000 m
00:28:58  
10,26 km/u
05:51
130 / 140
7.500 m
00:43:24  
10,39 km/u
05:46
130 / 135
10.000 m
00:58:01  
10,26 km/u
05:51
129 / 133
12.500 m
01:12:26  
10,40 km/u
05:46
130 / 136
15.000 m
01:26:23  
10,75 km/u
05:35
134 / 142
17.500 m
01:40:22  
10,73 km/u
05:36
133 / 139
20.000 m
01:54:19  
10,75 km/u
05:35
136 / 140
22.500 m
02:08:20  
10,70 km/u
05:36
139 / 142
25.000 m
02:22:45  
10,40 km/u
05:46
142 / 148
27.500 m
02:37:09  
10,42 km/u
05:46
145 / 149
30.000 m
02:51:28  
10,48 km/u
05:44
149 / 152
30.021 m
02:51:36  
9,45 km/u
06:21
151 / 151

Looptijden.nl op Facebook