Hardlooptijd 20-3-2016: Zandvoort run, 12.000 m, 01:18:39 door willem blijleven

Hardlooptijd informatie

Tijd01:18:39
Afstand12.000 m
Datum20-3-2016
WedstrijdZandvoort Circuit Run (12 km)

Statistieken

Snelheid9,15 km/u
Tijd per km.06:33 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie1610 van de 1788 tijden

Zandvoort Circuit Run (12 km)

Aantal tijden1788
PlaatsZandvoort
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 20-3-2016: Zandvoort run, 12.000 m, 01:18:39

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 20-3-2016: Zandvoort run, 12.000 m, 01:18:39 door willem blijleven.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Weer een PR mede dank zij Arvid. de eerste 4 waren goed de tweede 4 waren op het strand , door een te hoge hartslag regelmatig iets rustiger aan gedaan.
Laatste 4 km rustig begonnen met een 5.42 als afsluiter.

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

12.000 m
01:18:39  
9,15 km/u
06:33
- / -
8.000 m
00:53:07  
9,40 km/u
00:00
- / -
 
4.000 m
00:24:55  
8,51 km/u
00:00
- / -

Looptijden.nl op Facebook