Hardlooptijd 20-3-2016: Zandvoort Circuit Run 2016, 12.000 m, 01:21:09 door Hans S.

Hardlooptijd informatie

Tijd01:21:09
Afstand12.000 m
Datum20-3-2016 13:11
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid8,87 km/u
Tijd per km.06:46 min/km
Inspanning6: Zwaar+
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 20-3-2016: Zandvoort Circuit Run 2016, 12.000 m, 01:21:09 door Hans S..

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Begin en eind gingen lekker, strand was dramatisch. Hoog water, dus alleen maar mul zand of dooe hwt water plonsen en daarna een kilo zand aan je schoenen.

Hardloopspel

Hans S. is over 3 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Zandvoortvan 193 naar 12411
Strand bij Zandvoortvan 135 naar 771
Bentveldvan 148 naar 1000

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:05:58  
10,06 km/u
05:58
137 / 155
2.000 m
00:12:09  
9,70 km/u
06:11
143 / 164
3.000 m
00:18:22  
9,65 km/u
06:13
147 / 166
4.000 m
00:24:29  
9,81 km/u
06:07
131 / 146
5.000 m
00:31:15  
8,87 km/u
06:46
136 / 149
6.000 m
00:38:38  
8,13 km/u
07:23
139 / 151
7.000 m
00:48:48  
5,90 km/u
10:10
124 / 146
8.000 m
00:57:03  
7,27 km/u
08:15
114 / 162
9.000 m
01:03:16  
9,65 km/u
06:13
152 / 165
10.000 m
01:09:22  
9,84 km/u
06:06
152 / 172
11.000 m
01:15:45  
9,40 km/u
06:23
165 / 178
12.000 m
01:21:09  
11,11 km/u
05:24
163 / 169

Looptijden.nl op Facebook