Hardlooptijd 3-1-2016: kanaal en terug, 4.624 m, 00:31:49 door Eef Peerdeman

Hardlooptijd informatie

Tijd00:31:49
Afstand4.624 m
Datum3-1-2016 10:35
Wedstrijdkanaal en terug

Statistieken

Snelheid8,72 km/u
Tijd per km.06:53 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie15 van de 27 tijden

kanaal en terug

Aantal tijden27
PlaatsAssendelft
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 3-1-2016: kanaal en terug, 4.624 m, 00:31:49

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 3-1-2016: kanaal en terug, 4.624 m, 00:31:49 door Eef Peerdeman.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

2e loopje, was lekker fris en veel zuurstof in de lucht. Check of mijn kuit hersteld is, gelukkig wel. Eerste 3 gingen makkelijk, daarna met harde wind en hagel.
Na +/- 5 km even gewandeld. Lichaam had dat nodig, maar mijn hart zei : doorgaan. Heerlijk gelopen en de 1e 7 k sinds sinds 8 maanden?

Hardloopspel

Eef Peerdeman is over 2 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Assendelftvan 16 naar 54
Westzaanpositie 140

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:06:36
9,11 km/u
06:35
- / -
2.000 m
00:13:30
8,70 km/u
06:54
- / -
3.000 m
00:20:27
8,62 km/u
06:57
- / -
4.000 m
00:27:29
8,55 km/u
07:01
- / -
4.624 m
00:31:48
8,63 km/u
06:57
- / -

Looptijden.nl op Facebook