Hardlooptijd 11-8-2015: kanaal en terug, 4.642 m, 00:30:23 door Eef Peerdeman

Hardlooptijd informatie

Tijd00:30:23
Afstand4.642 m
Datum11-8-2015 18:28
Wedstrijdkanaal en terug

Statistieken

Snelheid9,17 km/u
Tijd per km.06:33 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie6 van de 27 tijden

kanaal en terug

Aantal tijden27
PlaatsAssendelft
Beoordeling     

Meer wedstrijd informatie
Locatie van 11-8-2015: kanaal en terug, 4.642 m, 00:30:23

Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 11-8-2015: kanaal en terug, 4.642 m, 00:30:23 door Eef Peerdeman.

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Gekke was dat ik na 750 mtr al verzuurde, wilde eigenlijk omdraaien en naar huis. Toen gekozen voor een traininkje dat ik 1 lantaarnpaal ging versnellenen 2 lantaarnpalen gas terug zou nemen. Dit 3/4 van de tocht gedaan en de tijd viel niet eens tegen

Hardloopspel

Eef Peerdeman is over 2 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Assendelftvan 8 naar 44
Westzaanpositie 310

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:06:43
8,94 km/u
06:43
- / -
2.000 m
00:13:14
9,23 km/u
06:30
- / -
3.000 m
00:19:52
9,05 km/u
06:38
- / -
4.000 m
00:26:10
9,50 km/u
06:19
- / -
4.642 m
00:30:23
9,12 km/u
06:35
- / -

Looptijden.nl op Facebook