Hardlooptijd 14-6-2015: Training, 4.689 m, 00:29:50 door Hans S.

Hardlooptijd informatie

Tijd00:29:50
Afstand4.689 m
Datum14-6-2015 13:34
Wedstrijd-

Statistieken

Snelheid9,43 km/u
Tijd per km.06:22 min/km
InspanningGeen EMI score
Positie0 van de 0 tijden

Trainingsrondje

Aantal tijden0
Plaats-
Beoordeling     


Deze pagina toont de details over de hardlooptijd 14-6-2015: Training, 4.689 m, 00:29:50 door Hans S..

Loop jij ook wel eens hard en wil je je looptijden gratis bijhouden? Meld je dan nu aan bij Looptijden.nl. Hiermee kan je heel eenvoudig je hardlooptijden bijhouden, statistieken bekijken en je aanmelden bij loopgroepen.

Opmerkingen

Ging niet lekker, wederom benen die niet wilde (zware benen), ook last van ademnood.
Geen last van knie, wel wat van buitenzijde linker kuit.

Hardloopspel

Hans S. is over 2 tegels gekomen tijdens deze route.

TegelPositiePunten
Zaandam-Zuidoostvan 28 naar 153
Den Ilpvan 16 naar 122

Berichten en likes

 Verstuur aanmoediging Schrijf een bericht

Tussentijden

Onderstaande kaart toont de gelopen route.

Route van deze tijd
 Klik op de kaart om in te zoomen.

Onderstaande grafiek toont het verloop van je hartslag en snelheid gedurende de wedstrijd.

Grafiek van de hartslag gedurende de wedstrijd

Onderstaande grafiek toont het relief van de track.

Grafiek toont het relief van de track

Onderstaande grafiek toont de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race.

Grafiek van de ontwikkeling van de verwachte eindtijd gedurende de race

Onderstaande grafiek toont de wedstrijd opbouw.

Grafiek van deze tijd inclusief tussentijden
Afstand
Tijd
Snelheid
Tijd per km.
Hartslag (gem./max)
 

1.000 m
00:06:00  
10,00 km/u
06:00
- / -
2.000 m
00:12:11  
9,70 km/u
06:11
- / -
3.000 m
00:18:37  
9,33 km/u
06:26
- / -
4.000 m
00:25:00  
9,40 km/u
06:23
- / -
4.689 m
00:29:51  
8,52 km/u
07:02
- / -

Looptijden.nl op Facebook